Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Кистевые тренажеры и турники

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 сен. 2016 в 15:38

5 оценка
Рекомендую

Приветствую !
Собирался сделать обзор умной книги, да голова не варит. А коли не работают мозги, то пусть потрудятся руки ))
Сегодняшний мой рассказ пойдет о поистине легендарном тренажёре для развития предплечий и кистей «Super Gripper» американского бренда IVANKO.
"Супер Хват" представляет собой довольно бесхитростную конструкцию : стальная рама с 12 рисками для пружин - сопротивлений, поршень с таким же, как и на раме, количеством рисок. Наконец, две толстые пружины, создающие сопротивление.
И всё же лучше лучше один раз увидеть снаряд, чем тысячу прочесть о нем. Прошу любить и жаловать виновника сегодняшнего торжества :
Нагрузка «Super Gripper» основана на принципе рычага. Чем ближе зафиксированы пружины к руке, тем выше нагрузка. Эспандер имеет свыше полусотни уровней сопротивления, минимальный из которых не более десяти килограмм, а максимальный превышает полтора центнера! Это - если верить выложенным в интернете таблицам нагрузки, в зависимости от положения сопротивлений. Учитывая, что исходные параметры указаны в фунтах, за точность перевода в килограммы ручаться нельзя. Исходя из собственного опыта, могу констатировать, что в положении пружины на первом уровне я в состоянии закрыть SG вообще одним лишь пальцем. На фото я установил сопротивление, не превышающее 20 килограммов.
При положении двух пружин на 10 - й и 12 - й насечках поршень не получается закрыть даже двумя руками, настолько колоссально сопротивление. И ладно бы я, так ведь ни один из моих сослуживцев не смог сжать "Супер Хват" и до половины! А мужики у нас работают здоровые, поверьте на слово.
Закрыть поршень в таком, как на фото, положении пружин будет не под силу и многим профессиональным мастерам хвата ( и такие существуют )
Как вы можете убедиться, уважаемые читатели, тренировки с гриппером доступны каждому. Даже человеку с больными и ослабленными руками. В то же время лишь единицам окажется по зубам максимальное сопротивление. Вернее сказать, по рукам. :))
В общем, как тренироваться со снарядом и варьировать на нем нагрузку, понятно даже младенцу. Самое время описать преимущества «Super Gripper» над другими эспандерами.
Прежде всего, эксперты сравнивают кистевые тренажеры с параллельным ходом пружин, как у SG, с торсионными. Последние в просторечии иногда называют "прищепками" и (значительно реже ) "клешнями". Основной минус занятий с торсионным эспандером заключается в чрезмерной нагрузке на мизинец. Также, по мнению некоторых специалистов, "прищепка" хуже прорабатывает указательный палец. Не знаю на счет указательного, но мизинец действительно перезагружается. Что заметно тормозит прогресс.
«Super Gripper» обеспечивает тренировку чуть ли не каждого пальца по отдельности. Всё зависит от захвата. И опять и снова прилагаю наглядные фотографии, без которых трудно будет разобраться, что к чему
В ниже продемонстрированном положении кисти в работу включаются указательный и средний пальцы :
При такой же позиции руки нагрузка идет больше на безымянный палец и многострадальный мизинец :
Даже большой палец можно проработать на SG. С другими агрегатами он включается в работу разве что при тренировки щипкового хвата.
Как следствие, нагружаются и разные мышцы предплечья. Перечислять их не стану, но, с точки зрения анатомии, IVANKO подходит для всестороннего развития рук гораздо больше торсионных и многих других грипперов.
Перейду к минусам.
"Супер Хват" последние года два - три резко подорожал. Я его брал в 2010 -ом меньше, чем за две тысячи. Сегодня эспандер стоит в два раза больше! Ко всему прочему его сложно еще и найти в продаже. В розничной продаже «Super Gripper» отыскать было всегда утопично, а нынче он даже в интернет - шопах нечасто бывает в наличии.
Зато у культового снаряда появилось множество фэйков. В первую очередь, это никому не известные китайские копии. Что тут можно сказать? Фальшивка есть фальшивка. Кстати, «Ivanko Super Gripper», как и «Hammar Vice Gripper», производятся на Тайване! Не в КНР, а в частично признанной Китайской Республике.
Существует и отечественная вариация "Хвата". Что, очевидно, лучше. Но всё же и она, наверное, как бы импровизация на тему.
Единственным признанным во всём мире аналогом SG в настоящий момент можно назвать ранее упомянутый мною «Hammar Vice Gripper». HVG практически ни чем не отличается от детища IVANKO. Разве что доработанными рукоятками и заметно меньшим весом. Так что если вас интересует тренажёр подобного типа, то обратите внимание на "Хаммер".
«Super Gripper» - штука довольно громоздкая. В карман, подобно резиновому кольцу или торсионнику, не положишь. Вероятно, кто - то отнесёт данную особенность к минусам.
Наконец, кистевой эспандер, пусть даже и такой навороченный, не обеспечивает полноценной тренировки. Для получения реально сильных рук одних лишь занятий с сжимателем не достаточно. Но то всем известная истина.
В остальном же «Ivanko Super Gripper» один из лучших тренажёров для развития кисти и предплечья. Лучший среди лучших! Регулярные тренировки - и в скором времени любой обменявшийся с вами рукопожатием на себе ощутит, что же чувствовал Дон Жуан в последние мгновения своей жизни.
" …о, тяжело
Пожатье каменной его десницы!
Оставь меня, пусти — пусти мне руку..."
— Плюсы:
Регулируемая нагрузка. Подходит занимающимся с любым уровнем подготовки. Возможность проработки каждого пальца по отдельности. Остальное в отзыве
— Минусы:
Сегодня "Супер Хват" трудно найти в продаже, из-за чего тренажер сильно подорожал. Зато у Ivanko "Super Gripper" появилось много китайских клонов сомнительного качества
Время использования: 6 лет
Стоимость: 1850 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—