Поиск по сайту
Рекомендуем

На основе 2 отзывов

Категории

2 отзыва

Регистрация не требуется

3 мая 2016 в 17:08

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Я купила эту книгу для своей мамы, так как она увлекается различными упражнениями и здоровым образом жизни. Морщины, к сожалению, с возрастом все же появляются на лице, а качественные косметологические процедуры бывают затратными. Мама постепенно втянулась в эту книгу, очень помогли иллюстрации, на которых все понятно и ясно показано. Методики, описанные в этой книге, мама не бросает применять, и даже мне стало заметно как улучшилась её кожа. Мама стала выглядеть моложе и чувствовать себя стала еще лучше. Я очень рада, что есть такие хорошие методики, направленные на коррекцию овала лица и противодействию морщин
— Плюсы:
хорошее изложение
— Минусы:
нет

—

2 фев. 2016 в 20:56

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Не помню уже, как и почему год назад я обратила внимание на эту книжку в "Лабиринте". Стоила она тогда 130 руб (сейчас -173 р). Эта небольшая недорогая книжка в мягкой обложке стала моей любимой и, можно сказать, настольной книгой.
Читала ее два раза от корки до корки, и много - много раз выборочно. Открываю каждый раз перед выполнением упражнений, чтобы вспомнить как правильно их делать. Все изложено доступным языком и очень наглядно - картинки в книге на каждой странице.
Упражнения понравились намного больше, чем у Кэрол Мадджио, да и сама методика более логична, обоснована и реальна. Хотя Бенита и не профессиональный косметолог, как Кэрол, она - журналист. Но методику эту разработала сама, первоначально для себя и своих проблем (в начале книги она расссказывает историю своей жизни).
Даже если вы не избавитесь от морщин (хотя в книге наряду с подготовительными упражнениями приводится и система проработки глубоких мимических морщин и избавления от них), вы улучшите цвет лица, оздоровите весь организм в целом. И уж точно не навредите.
Что еще интересного можно узнать из этого пособия:
-почему у балерин нет двойного подбородка и поплывшего овала лица
-почему полезно шевелить ушами и как научиться это делать
-почему для свежести и сияния кожи лица полезны физические упражнения. И какие именно.
-какова связь между ярко выраженными носогубными складками и впалой грудью, сутулостью.
Я не избавилась от морщинок, занимаясь по этой книге, но я и нерегулярно делаю подготовительные упражнения (лень)) и еще не дошла до следующего этапа - глубокой проработки непосредственно самих морщинок.
НО! После двух недель выполнения подготовительных упражнений мне сделали два комплимента по поводу моего вдруг посвежевшего лица.) Кстати, получила их от людей, меня знающих, но не посвященных в мои "эксперименты".
P. S. Рекомендую сразу с этой книгой покупать большое настольное зеркало. Потому что читая книгу, вам захочется сразу же приступить к занятиям.)
— Плюсы:
доступно, понятно, логично, наглядно,полезно
— Минусы:
нет
Время использования: один год
Стоимость: 173 руб

—

Похожее

Книга "Schirwindt, стертый с лица земли" - Александр Ширвиндт (отзывы)

Александр Ширвиндт

Книга "Английский язык в таблицах и схемах. Справочник по грамматике" - Петр Махлин (отзывы)

Петр Махлин

Книга "Домашние уроки здоровья - гимнастика без тренажеров" - Сергей Бубновский (отзывы)

Сергей Бубновский

Книга "Университет Ульгрейм. Лицо Некроманта." - Анастасия Левковская (отзывы)

Анастасия Левковская

Книга "Бодифлекс для лица" - Марина Корпан (отзывы)

Марина Корпан

Книга "Лечебная гимнастика. Цигун для сосудов" - Всекитайская Ассоциация Оздоровительного Цигун (отзывы)

Всекитайская Ассоциация Оздоровительного Цигун

Книга "Лечебная гимнастика и массаж для детей первого года жизни" - Ирина Красикова (отзывы)

Ирина Красикова

Книга "Массаж и гимнастика для детей от года до семи лет" - Ирина Красикова (отзывы)

Ирина Красикова

Книга "Гимнастика для ума" - издательство Ридерз Дайджест (отзывы)

Издательство Ридерз Дайджест

Книга "Гимнастика для детей от 2 до 5 лет" - издательство Робинс (отзывы)

Издательство Робинс

Книга "Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой" - Михаил Щетинин (отзывы)

Михаил Щетинин

Книга "Гимнастика и массаж ребенка первого года жизни" - Н.М. Попова, Е.В. Харламова, С.А. Камышанкова (отзывы)

Н.М. Попова, Е.В. Харламова, С.А. Камышанкова

Книга "Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей" - Михаил Щетинин (отзывы)

Михаил Щетинин

Книга "Анатомия старения лица или мифы в косметологии" - Наталья Осьминина (отзывы)

Наталья Осьминина