Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

12 мая 2017 в 20:54

5 оценка
Рекомендую

Много раз пытались с сыном заниматься по урокам на Youtube. Но всегда получалась какая - то каша. Никаких четких программ, каждый предлагает свое. Решились купить необходимую информацию в бумажном варианте.
Долго ломались из - за цены. Брали в интернет магазине OZON и ценник 1200 рублей. Но жажда тренировок и советы владельцев книги взяла вверх.
Качество книг на высоте. Видно, что редакция MensHealth принимала участие в создании. Все красочное и глянцевое. Множество картинок.
Теперь о самом важном. Содержание данного пособия по силовым упражнениям.
Материал написан очень доступно. Много информации для новичков и для опытных спортсменов.
Каждое упражнение имеет подробное описание техники исполнения. Много информации о выборе инвентаря, правильном питании. Подробные программы тренировок на все случаи жизни, составленные лучшими тренерами. Даже программа тренировок перед свадьбой есть)
Упражнения есть и для занятий в зале и для домашних тренировок. Как с профессиональным инвентарем, так и без. Есть так же упражнения со своим весом.
Изучив материал, можно существенно экономить на инструкторах в клубе. Получив эти знания, вы будете работать над собой правильно.
Если вы решили поработать над своим телом, привести себя в форму перед летом. Эта книга будет для вас отличным инструктором. Всем рекомендую.
— Плюсы:
Качество полиграфии
— Минусы:
цена
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 1209 руб

—