Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

12 мая 2017 в 20:54

5 оценка
Рекомендую

Много раз пытались с сыном заниматься по урокам на Youtube. Но всегда получалась какая - то каша. Никаких четких программ, каждый предлагает свое. Решились купить необходимую информацию в бумажном варианте.

Долго ломались из - за цены. Брали в интернет магазине OZON и ценник 1200 рублей. Но жажда тренировок и советы владельцев книги взяла вверх.

Качество книг на высоте. Видно, что редакция MensHealth принимала участие в создании. Все красочное и глянцевое. Множество картинок.

Теперь о самом важном. Содержание данного пособия по силовым упражнениям.

Материал написан очень доступно. Много информации для новичков и для опытных спортсменов.

Каждое упражнение имеет подробное описание техники исполнения. Много информации о выборе инвентаря, правильном питании. Подробные программы тренировок на все случаи жизни, составленные лучшими тренерами. Даже программа тренировок перед свадьбой есть)

Упражнения есть и для занятий в зале и для домашних тренировок. Как с профессиональным инвентарем, так и без. Есть так же упражнения со своим весом.

Изучив материал, можно существенно экономить на инструкторах в клубе. Получив эти знания, вы будете работать над собой правильно.

Если вы решили поработать над своим телом, привести себя в форму перед летом. Эта книга будет для вас отличным инструктором. Всем рекомендую.

— Плюсы:
Качество полиграфии

— Минусы:
цена

Время использования: 3 месяца
Стоимость: 1209 руб

–