Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

12 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

23 мая 2017 в 21:17

5 оценка
Рекомендую

Лучший креатин из всех. Принимать можно, как с загрузкой так и без. Эффект ощущения налитых мышечных волокон через неделю. Принимайте с транспортной системой (гейнер или протеин), лучше с утра с протеином. Всем анаболизма.
— Плюсы:
Качество и цена
— Минусы:
Нет фасовки 200 грамм
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

18 мар. 2017 в 17:28

5 оценка
Рекомендую

Я хочу сказать что это не такой уж прям продукт как его величают тут. Я прочитал некоторые отзывы и пишут что мол капец ухухух какая добавка. Я могу сказать что я пил этот креатин. По моему раза 2 брал за все свое спортивное дело. Ну я не говорю что он мол плохой. Нет он нормальный. Такой же как и любой моногидрат. В нем нет ничего особенного. Кто то тут с пользователей написал что набор с 82 кг до 90 кг за 2 месяца. Ну так то оно так но это очень спорный вопрос и я по простому не мог бы суда не встрять. Это получается прибавка 8 кг я так понимаю мышц за 2 месяца благодаря этому креатину? Ну это явно прикол. Хороший креатинчик). Как то так получается мне аж интересно. Ведь скажу такую вещь что это доказано даже специальными врачами которые проводят разные исследования на биохимические процессы организма человека то доказано научно что если человек регулярно посещает тренажерный зал 3 раза в неделю и нормально там занимается а не филонит, соблюдает правильное питание, хорошо высыпается и так далее то он всего лишь за 1 год может набрать 2 - 3 кг чистых мышц если он занимается натуральным тренингом. А тут такая интересная вещь что 8 кг за 2 месяца. Да в самого Ронни Колемана лучший набор чистых мышц был 11 кг за пару месяцев. Так это про культурист котрый принимал не один только креатин. То конечно тот человек или не подумал что написал или он сам не понимает что это вообще такое.
И так лично я брал креатин от разных фирм разные упаковки и так далее. Могу сказать что креатин моногидрат он и в Африке креатин моногидрат. И нет никаких там особых от него результатов. То что пишут что он вам даст прибавку в весе в таких приделах то это просто бред. Или кому то выгодно таким образом дурить людей и зарабатывать на этом деньги что является очень актуальным сейчас так как спорт сейчас стает более модным и популярным то есть такие люди что продают спортивное питание и не только ради своей выгоды.
И так. По средним статистическим показателям креатин моногидрат дает в месяц до 10 кг прибавке в жиме лежа приседаниях и становой тяге. Скажем так по паверлифтингу. Его то в основном более часто и пьют паверлифтеры. Лично на себе я так же это проверял так как я и сам занимаюсь паверлифтингом. То да у меня растут силовые показатели ото примерно до 10 кг но в тяге может и больше так как у меня генетически сложено так что спина очень сильная у меня. Но тоже как только я начинаю прекращать его пить то и силовые эти довольно быстрые падают. Конечно не в ноль ну все же не держится наработанное. Это очень просто объясняется. Креатин имеет свойство задержки воды в организме. Ото пока держится водичка пока и силовые держишь. Конечно с того что наработал на креатине то можно сохранять в силовых и в массе но не знаю как в массе но в силовых где то килограмм 5 я держал. Но так же там тоже надо учитывать что на результат влияет все и не только креатин как отдельная добавка питания. Но конечно я фукать на креатин не буду. Он то играет свою определенную роль в спорте но я не могу сказать что он как то отличается. Любой креатин моногидрат от почти любых изготовителей работает одинаково. Вся та же наливка, вся та же почти десятка и так далее. Но просто если учитывать мою генетику то лично меня начинает хорошо дуть от креатина в массе. Я её то набираю не сухую но большую. Но это так же надо учесть что это чисто у меня так. В каждого же разный организм. Так что так. Креатин это так. Добавка к еде спортсмена которая не такая уж и особенная как её многие величают.
— Плюсы:
да
— Минусы:
нет
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 530 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

5 мар. 2017 в 15:09

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Сегодня хочу рассказать о креатине BioTech USA Creatine Monohydrate.
Мой муж принимает его и я тоже решила поднабрать массу креатинчиком.
Заметила что никак не могу повысить вес при тренировках, не хватает сил и выдержки... может я недостаточно снабжаю организм питанием. И вес набирается очень медленно, мышечная масса никак не хочет расти.
Мой знакомый, который все свободное время проводит в зале и занимается бодибилдингом посоветовал пить креатин, что собственно я и начала делать прочитав до применения массу информации. Это он достал мне этот чудо пакетик за что ему отдельное спасибо)
Как мне стало известно креатин это азотсодержащая кислота, участвующая в энергообеспечении мышечной деятельности. Она способствует набору мышечной массы даже за очень короткое время и приводит к повышению силовых показателей. Это натуральное вещество, что собственно имеет большой плюс для меня( не хотелось бы пихать в себя какую то ерунду). Эта добавка позволяет быстро восстановиться организму после тренировки и повысить силу мышц. У меня вот такая упаковка весом 500 гр. Производитель Венгрия. Имеется сбоку книжечка с описанием и применением. Внутри имеется ложечка - дозатор. Упаковка очень удобная и плотно закрывается.
Я пью его уже месяц по 3г два раза в день. Креатин не имеет вкуса и запаха, я размешиваю его с соком 200 мл или добавляю в молочный коктель. Еще буду пить его месяц а далее сделаю перерыв на 2 месяца. Потом буду пить снова по тому же курсу. Так посоветовал мне мой знакомый в зале.
Скажу что сил у меня прибавилось и я увеличила вес на штанге) У меня появилась выдержка при выполнении суперсетов. Раньше я ныла и скулила уже на втором подходе, сейчас делаю все 4 подхода и пыхчу как паровоз) Кстати восстановление мышц после тренировок тоже изменилось к лучшему. Если раньше я после тренировки не могла ни сесть, ни кашлянуть без боли дня 4))и ходила как робот, то сейчас на третий день я снова в форме и лечу на тренировку.
Вес мой увеличился на 1, 5 кг. Что меня конечно обрадовало и я наконец то начинаю подходить к своему идеальному весу.
Да я рекомендую этот продукт!
Но перед применением лучше послушать консультации специалиста.
— Плюсы:
это для меня открытие...я довольна всем
— Минусы:
не вижу минусов
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

13 фев. 2017 в 17:20

5 оценка
Рекомендую

Сегодня заказал в первый раз. Остался очень доволен. Товар соответствует цене и качеству. Всем рекомендую. Быстрая доставка. Продукт очень экономный в использовании.
— Плюсы:
Экономность, доступность, полезность, результативность
— Минусы:
нет таких
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

27 дек. 2016 в 19:29

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, уважаемые читатели!
Хочу поделится с вами своими впечатлениями от продукта BioTech USA Creatine Monohydrate.
Данный продукт на нашем рынке давно и уже успел заработать солидную репутацию.
Я взял его попробовать, так как очень приемлимая цена (в районе 200 грн). Когда я открыл пачку, то был приятно удивлен, за такие деньги довольно хорошая микронизация креатина.
После 2 недель приема я понял, что продукт качественный: стал на много выносливей, добавилось энергии и драйва на тренировках, работоспособность пошла вверх, силовые показатели заметно улучшились.
Также были видны изменения в зеркале - мышци стали налитей прежнего состояния.
В итоге остался очень довольным от этого продукта. Советую всем своим друзьям и Вам дорогие читатели!
Напоследок повторюсь, что большим достоинством данного продукта есть его довольно низкая цена!
— Плюсы:
доступность, качество
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

19 ноя. 2016 в 20:57

5 оценка
Рекомендую

Креатин от "Био теч" купил два года назад, чисто случайно, так сказать на пробу. Брал именно в мягкой упаковке а не в пластиковой банке, поскольку переплачивать за тару глупо. Результат превзошел все ожидания! Меня реально поперло не только в силовых о и в весе! Хотя от обычного креатина я нечего такого не ожидал, это ж не стероиды, обычная добавка. За три месяца на данном креатине я набрал почти 10 кг веса - с 81 до 90 кг! Конечно, мышцы немного подзалились водой, поскольку креатин (любой и моногидрат и монофосфат) задерживают воду в клетках организма. Приминал его я не по тому как написано на упаковке, там рекомендуют 5 граммов в сутки, это примерно одна чайная ложка без горки. Я ел его по 15 граммов первую неделю, соответственно утром, в обед и вечером после приемов пищи. После загрузки организма креатином снизил дозу до 10 граммов. Приемы в обед и вечером, также после приемов пищи. Другие пищевые спортивные добавки в этот период я не принемал. Однако хочу сразу предостеречь любителей максимализма - превышать дозу креатина более 15 - 20 граммов в сутки не рекомендую, рискуете (точно получите) жесткое расстройство кишечника, возможен метеоризм и чувствовать себя будете точно не на высоте.
Вывод один - данный креатин возможно не широко разрекламирован, но точно стоит того чтоб его попробовать. Подойдет как тем кто давно занимается скоростно - силовыми видами спорта, так и начинающим. Плюсом является и относительно небольшая цена продукта, а также яркая и удобная упаковка.
— Плюсы:
недорогой. реально действует. красиво оформлен. удобная упаковка
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

28 июня 2016 в 21:05

5 оценка
Рекомендую

Я уже очень долго занимаюсь пауэрлифтингом и без спортивного питания не обойтись. Частенько беру креатин от этого производителя. BioTech самый оптимальный вариант для тех кто не располагает огромными средствами. Качество порошка хорошее, в воде не растворяется, похож на маленькие "кристаллики". Все по стандарту.
Что касается эффективности, т. е. прирост силы, массы, это все сугубо индивидуально. Я в первые разы приема, чувствовал хороший прилив сил, так же потихоньку набрал 6 кг, из которых откатил 2 воды. Не перестаю принимать и сейчас.
И в заключение скажу, что данный продукт весьма отличный. Ну а если вы к нему еще добавите бцаа, витаминки, будет вам рост и вы непременно добьетесь хороших результатов.
— Плюсы:
Низкая цена, качество
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

1 окт. 2015 в 19:58

5 оценка
Рекомендую

Опыт использования данного креатина у меня имеется, и он достаточно большой. Ну, что тут сказать, хорошой креатин моногидрат по невысокой цене. Огромный плюс, что в порошке, так как это гораздо экономнее чем в таблетках.
Растворяется в воде хорошо, горький вкус не дает, проблем с пищеварением за время приема не было.
Принимать лучше всего 2 - 3 раза в день, по порциям 5 гр., смешивая с водой или молоком. Еще можно без проблем смешивать с гейнером или протеином.
Заметно помогает в увеличении спортивных результатов, повышает силу и выносливось, мышцы с ним быстрее востанавливаются.
Всем советую данный креатин от Biotech!
— Плюсы:
Цена, качество, не влияет на пищеварение
— Минусы:
минусов нет

—

Анонимно

23 июля 2015 в 19:48

4 оценка
Рекомендую

По цене и качеству очень неплохой креатин. Продается в удобном пакете с мерной ложкой( которую еще нужно откопать). За время использования немножко увеличил силовые (+ 7 кг в движении) и набрал 2 кг собственного веса. Размешивается в виноградном соке на ура, на зубах не хрустит, т. к. очень мелкого помола. Да и вообще моногидрат самая дешевая и наиболее эффективная форма креатина.
— Плюсы:
Недорогой и рабочий
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

17 ноя. 2014 в 19:15

5 оценка
Рекомендую

Принимаю креатин этой фирмы уже три года. Замечаю иногда прирост сухой массы 2 килограма в месяц. Но самое важное что он увеличивает прирост силы. С его приемом через месяц, я прибавил еще 15 килограм в жиме лежа, а раньше я не мог пробить вес в этом упражнении, но креатин мне помог. Пью его без недельной загрузки. Результатом доволен!
— Плюсы:
Увеличивает прирост силы, иногда и массы тела
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

6 окт. 2014 в 19:55

5 оценка
Рекомендую

И так купил креатин 6 недель назад в магазине "протеин"в городе Кременчуг!
Открыв пачку увидел мерную ложку, которой часто пишут в отзывах что нет!
Через 4 неделю так плюс 2 килограмма! В принципе вкус не противный в нем.
Именно этот креатин бывает разной степени измельчености и получается что дозы мерной ложки разные!
Принимал креатин с фазой загрузки, первые 7 дней по 20 грамм(4 ложки)остальные 5 недель по 10грамм (2ложки)
Упаковка вообщем удобная, когда заканчивается удобно последнее выбирать!
Запиваю в основном водой и результат виден на лицо без всяких виноградных соков!
Цена доступная, это очень радует! Самый счастливый в мире :)
— Плюсы:
Цена,доступность,качество 3из3
— Минусы:
Нету минусов!
Время использования: 6 недели
Стоимость: 400 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

9 сен. 2014 в 18:07

4 оценка
Рекомендую

Довольно давно занимаюсь своим телом, как в тренажерном зале, так и атлетикой. Креатин BioTech помог мне достичь бОльших результатов в железном спорте, так как при его употреблении возрастает сила(лично у меня улучшился дожим в последних повторениях в подходе). Также креатин помогает увеличить мышечную массу тела и тонус мышц.
Первую банку креатина попробовал примерно 4 года назад. Только начинал, и занимался с персональным тренером. После фразы "да тобой можно поле пахать!" я понял, что он действительно действует.
Самое главное, запивать креатин стаканом виноградного сока, ибо в виноградном соке есть компонент, способствующий повышению эффективности креатина.
BioTech USA Creatine Monohydrate является надежным и проверенным продуктом, который поможет достичь желаемых результатов. Успехов Вам !
— Плюсы:
Действительно работает
— Минусы:
Узнаем в старости =)

—