Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

6 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

26 июля 2016 в 21:56

5 оценка
Рекомендую

Хочу вкратце рассказать о креатине. Как всем известно спортивное питание занимает первые места среди спортсменов которые предпочитают ходит в качалки. Самая большая проблема у них возникает в том что после тренировок организм истощается, и не успевает набрать обратно мышечную массу. В общем что хочу сказать. 1. Креатин USN Creatine Monohydrate хорошо востонавливает организм после тренировкой, следует выпить его с соком или водой перед тренировкой и после. за счет чего креатин задерживает воду в организме что не дает сильного напряжения на мышцы. Второе, я думаю что самая большая проблема в том что люди жалуют на то что типо мы пьем креатин и он вредит здоровью, если выпивать пол банки в день то самый безвредный продукт станет вредным)) надо пить строго по инструкции. И наконец третье креатин способствует не набору мышечной массы а востоновлению сил. Не путайте для этого есть другое спортивное питания. Советую этот креатин для тренировок)
— Плюсы:
Хороший недорогой продукт
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

8 янв. 2016 в 16:23

4 оценка
Рекомендую

Пол года назад пошел в магазин купить креатина и продавец посоветовал вот этот, я сначала поломался производитель то Великобритания, в этоге купил, цена привлекла. Растворимость не проверял но говорят хорошая, я принимал сразу запивая водой, после фазы загрузки эфект сразу почувствовался, рабочие веса стали идти намного легче. Я пропил пол банки 500 граммовой и прибавил в жиме 10 кг в присиде 35кг ну и в остольных упражнениях кг по 5, реально 35кг в присиде за недели 3 - 4, очень понравился эффект, но к сожаленью допить банку я так и не смог, началась аллергия, видно повлияли добавленные витамины и менералы, в первые в жизни появилась аллергия на что - то, а так добавка очень хорошая эффективная, прежде чем что - то принимать лучше посоветоваться с врачами, возможно у вас тоже может возникнуть непереносимость компонентов .
— Плюсы:
Цена,эффект
— Минусы:
по сути нет их, но для меня плохая переносимость компонентов
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

6 мар. 2015 в 18:29

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь пауэрлифтингом, не профессионально конечно, просто для себя. Пью протеины, а тут решил попробовать креатин, долго выбирал и остановился на Креатин USN Creatine Monohydrate. Креатин мне понравился не чего плохого сказать не могу, растворяется хорошо. Делаю молочный коктейль из протеина с добавлением креатина, пью перед тренировками и после. Эффект замечательный, работаю намного дольше и усталости теперь нет, в результате больше загружаю мышцы и они быстрее набирают массу. Вреда здоровью и побочных эффектов не наблюдалось. Минусом добавки можно отнести слишком большой прирост силы, тк сухожилия и связки не успевают за большими весами. Вообшем все советую попробовать Креатин этой фирмы.
— Плюсы:
не большая цена и положительный эффект при наборе мыщц
— Минусы:
по моему таких нет
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

11 фев. 2015 в 15:38

5 оценка
Рекомендую

Заказывал себе банку этого креатина недавно, очень понравился. До этого брал Ultimate Nutrition, который не очень хорошо растворялся. Этот растворяется очень быстро, никаких комочков. Мышцы налились, сила увеличилась немало... В период приема (первые 3 - 4 недели) в показателях произошел не слабый скачек стал выполнять базовые упражнения с весом больше обычного, который не мог поднять ранее, выносливость увеличилась в разы, особенно это заметно при беге. Если не изматывать себя на тренировках, то от него толку почти не будет, нужно выкладываться на полную катушку. Буду и дальше покупать креатин этой фирмы, качество на высоте и цена нормальная. Посоветую друзьям.
— Плюсы:
Соотношение цены и качества
— Минусы:
Не обнаружил
Стоимость: 1000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

10 фев. 2015 в 16:52

4 оценка
Рекомендую

Привет всем любителям поднимать и приседать с камазами на шее. Сам занимаюсь давно и профессионально перепробовал массу всяких добавок и думаю дай ка прикуплю этот экземплярчик и вобщем - то ничуть не пожалел если раньше выбирал по принципу главное чтоб моногидрат был а теперь буду брать именно этот. Как только выпил уже почуствовал прилив сил на тренировке вообще как то не уставал да и после тренировки бодро себя чувствовал, мышцы не уставали ну короче в тонусе держался. Если кто надумал брать берите не пожалеете сразу чувствуется не подделка при этом то уровне подпольного спортпита найти оригинал крайне тяжело.
— Плюсы:
Качество
— Минусы:
Не обнаружил
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

8 фев. 2015 в 16:28

5 оценка
Рекомендую

Неизвестная, новая фирма. Брать или нет? 1кг стоил как 0, 5кг от других производителей. Решился рискнуть и не прогадал.
С первого дня мышцы наливаются постоянным напряжением. Сила тоже не подкачала, но надо отметить что креатин принимал вместе большим набором спортпита.
При загрузке принимал 15 - 20гр. в день, потом меньше. На заргузке результ был лучше. Делаю вывод что, возможно, стоит принимать больше чем производитель советует.
Лучше пить с ним много воды и пампинговать много на тренировке. Без этого, по ощущениям, эффективность сильно уменьшается.
— Плюсы:
Цена
— Минусы:
не обнаружил
Время использования: 1 месяц
Год выпуска/покупки: 2014

—