Категории	Книги Книги Мода и красота

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

18 окт. 2016 в 18:22

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, дорогой читатель моего отзыва!
Сегодня я хочу поделиться с Вами впечатлениями о книге нашумевшей Екатерины Миримановой... Купила года два назад...
Придерживаясь не сложных рекомендаций, я сбросила 20 кг за 4 месяца, но об этом подробнее в другом отзыве, о системе минус 60) Я обожаю данную книгу и ее автора зв то, что она вдыхает оптимизм в женщин, которые уже отчаялись похудеть. Она просто чудо, для тех, кто не привых есть морковку по утрам и заедать ее сельдереем) К этой системе автор пришла сама. и своим личным примером доказала, что все возможно! Минус 60 кг за полтора года - это феноменально, при том, что не нужно голодать, а с утра ты можеешь даже сьесть свой любимый торт с картошкой)
А ее примеры просто не оставля. т места для рассуждений о том, что это неэфективно!
Рекомендую к прочтению всем вечно - худеющим. Она не рекламирует диету, Мириманова формирует новый взгляд на еду, на то кто и для чего. Очень подробные рекомендайии по поводу улучшения состояния кожи во время и после процесса похудения. Екатерина Мириманова настоятельно рекомендует выполнять каждодневно скрабирование и минимальный самомассаж в домашних условиях. Это не только для того, чтобы подтянуть кожу, но и для того, чтобы научиться прост уделять себе внимание! Особенно жто касается мамочек в декрете... Нам всегда катастрофически не хватает 24 часов в сутки! Мы находим время на детей, мужа, уборку и готовку, но не на себя... к сожалению...
Вобщем книга о системе питания и формирования любви к себе!
Рекомендую!
— Плюсы:
Личный пример автора и подтверждающие фото!Система действует!
— Минусы:
нет
Стоимость: 130 руб

—

Анонимно

16 авг. 2016 в 18:50

4 оценка
Рекомендую

Каждая девушка или женщина приходит в своей жизни к такому моменту, что пора худеть. Я тоже к этому моменту пришла, когда мой вес пришел к отметке 65 кг после 60кг, а ведь мечтаю я быть 55 кг.
В интернете миллион одна диета для похудения, но я как разумный человек понимаю, невозможно сбросить сразу и навсегда, то что нажирал годами. И тут я случайно на Рубрикаторе натыкаюсь на систему Миримановой. Заказала книги Миримановой на своем любимом сайте магазина Лабиринт пришло все оперативно и начала читать.
Книга по цене недорогая в районе 200руб.
Что мне понравилось книга объемная, а значит много советов
В середине книги представлены вдохновляющие фото автора, и ты понимаешь раз она смогла, почему не смогу я
Читается книжка легко, система в принципе понятная, но мне не понравилось, что в конце дается таблица питания с ошибками, типа, для отработки навыков понимания. что можно, а что нет есть.
Но в целом, книгу прочитала за три дня и мне понравилось. Кто хочет похудеть читайте и вперед, попутного вам ветра!
А я тоже начала свой путь к преображению
— Плюсы:
простые советы, легко читается, есть фото автора
— Минусы:
в таблице питания допущены ошибки для проверки усвоения материала, нет конкретных блюд

—

Анонимно

21 ноя. 2014 в 21:14

5 оценка
Рекомендую

Не так давно я приобрела книгу Екатерины Миримановой "Минус 60 революция", и обнаружила, что о ней очень мало отзывов. И вот я решила исправить это положение.
Начну с самого начала. Знакомая моей подруги(ну, как это обычно и бывает у женщин) похудела за год на довольно внушительную цифру, что - то около 35 килограмм, и после недолгих расспросов она поделилась, что не так давно вышла эта самая книга, которая и помогла ей взять себя в руки. Из ее рассказа мы поняли, что данный вид похудения не такой сложный, выматывающий или голодный, все просто, можно все, но в разное время и в правильном количестве( не действовать по принципу, если еда диетическая и малокалорийная, то можно есть ее ведрами).
Ну и естественно нам захотелось ее приобрести, хочется сказать что стоимость книги довольно не большая в пределах 220 рублей, но она того стоит.
Если говорить о стиле написания, то он настолько прост и понятен, что напоминает посиделки подружек на кухне, что называется, между нами девочками. Читать очень легко и приятно.
Многие знают что Екатерина Мириманова издала уже целый ряд книг, но эта отличается тем, что она собрала в себе все главные и ценные мысли, начиная от некоторых рецептов, заканчивая психологическими моментами набора веса, переедания и срыва с диет.
Так же в книге присутствует много фотографий постепенного сброса веса автора, самой Кати, что для меня оказалось мощным мотиватором.
В общем и я, и девчонки остались очень довольны этой книгой, и в процессе похудения вам захочется перечитывать ее еще много раз.
Если подвести итог, и перечислить плюсы и минусы, то можно сказать следующее:
Плюсов просто масса, например: много дельных советов, есть рецепты, различных масок от растяжек и прочих неприятностей, пара кулинарных рецептов, есть психологические моменты, которые помогают разобраться в себе.
Что касается минусов, то на мой взгляд их простонет.
Дорогие дамы, стройнеющие и не только, я думаю, что данная книга придется вам по душе.
— Плюсы:
много дельных советов
— Минусы:
не нашла
Стоимость: 220 руб

—