Категории	Книги Разное Екатерина Мириманова

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

1 апр. 2012 в 22:19

5 оценка
Рекомендую

По системе минус 60 я худела уже и скинула 10 кг до Нового Года. После НГ я расслабилась и закинула систему Миримановой, но при этом я набрала обратно всего 2 кг, чему очень рада, что не больше. Теперь для меня нужен новый стимул, чтобы худеть и вернуться на систему минус 60 и этим помощником мне стал ежедневник от Кати, книгу я отдала и теперь не могу заново прочесть её, чтобы набраться сил и худеть. Ежедневник, так же, как и книга имеет массу информации по похудению. В ежедневнике есть список разрешённых продуктов, которые можно кушать на обед и ужин, их можно вырезать и повесить на холодильник. Много информации по уходу за кожей: лица, тела, рук, ног. Рецепты тоже есть в этом ежедневнике. Упражнения. Всё расписано и понятно для понимания. Сейчас есть много интернет сайтов, где можно вести дневники, но для меня роднее бумажка и ручка. В дневнике на каждый день отведено место для указания веса, каждую неделю место для объёмов, каждый месяц фото.Сейчас весна, хочется быть в форме, надеюсь, дневник мне поможет в этом. Буду вносить в него все записи по занятиям спорта и по результатам недели увеличивать нагрузку, а то занимаешься и забываешь, сколько по времени занимаешься, что внести, что исправить в своём графике и худеть.Кстати, очень понравился дневник свое обложкой. Обложка красочная, на ней рисунок в виде переплетения цветов, любой девушке понравится также розовый цвет рисунка. Цветы не просто нарисованы, они из бархатистой ткани, приятной на ощупь. В самом дневнике есть вложения с наклейками, тоже красивого красного цвета, с надписями: «Отличное упражнение», « Надо запомнить», «Любимый рецепт», «Для настроения», «Идеально для обеда». Как оказалось очень нужная вещь, надписи с наклейками пригодятся. Я, когда листала дневник, то сразу увидела понравившиеся рецепты, так вот, чтобы не потерять их использую наклейки. Ну и у дневника есть закладка в виде розовой резинки, чтобы не заблудится в дневнике, так как в нём 400 страниц.Дневник я заказывала через интернет магазин, цена дневника была 360р+почтовая доставка, обошёлся мне дневник в 620р. Дорого, но я не смогла найти дневник рядом в книжных магазинах.
— Плюсы:
Ни один другой ежедневник не похож на этот
— Минусы:
Нет
Стоимость: 360 руб

—