Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 июля 2016 в 20:54

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка очень хорошо известна своими свойствами: убирать лишний вес, при этом поддерживать здоровье организма.
Раньше почему - то не продавали у нас клетчатку, я и знать о ней не знала, но в 2014 году стали завозить, то в аптеку, то в продуктовый магазин. Почитала о ней в интернете, решила купить, так как о ней были одни положительные отзывы.
К слову, мне хотелось просто попробовать. Сама клетчатка не очень вкусная, но если добавить молоко или кефир в нее, то получается очень даже неплохо. Меня удивляли цены на нее, в аптеке она стоила дороже 100 рублей, а в магазинах она была и 30 рублей, и 20.
Я приобрела в магазине "Магнит" эту клетчатку, и решила попробовать посидеть на ней 3 дня. Результат мне очень даже понравился:
1. За все время сидения на данной диете я не испытала чувства голода.
2. Она быстро убирает вес, по крайней мере, за 3 дня я сбросила - 2 килограмма. Это вполне нормально, учитывая то, что вес у меня был 47 - 48 кг.
3. Придает коже здоровый вид.
Способ применения: клетчатку я использовала с кефиром, либо с йогуртом, либо с молоком. Потому что сухую кушать ее не могла, может, поэтому сбросила всего 2 кг. Но мне и этого было достаточно.
Рекомендую данную диету, она отлично выводит из организма шлаки и токсины, а тем самым благоприятно влияет на здоровье кожи, да и самого организма. Но перебарщивать не стоит, на ней достаточно посидеть максимум неделю, больше не рекомендую.
Недостатки этой диеты: иногда действует, как слабительное.
— Плюсы:
выводит шлаки и токсины, быстро убирает вес, утоляет чувство голода, придает коже здоровый вид, дешевая
— Минусы:
порой действует, как слабительное
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

21 апр. 2015 в 20:25

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка является продуктом повышенной биологической ценности и продуктом специального диетического употребления. Я использовала много методов очищения организма, и как раз попробовав клетчатку я поняла что это можно делать с легкостью и без ущерба для собственного здоровья. Для тех людей у кого есть заболевания печени, проблемы в работе желудочно - кишечного тракта, а также сниженным иммунитетом - рекомендую употреблять как диетическую добавку.
Кстати, клетчатка очень хорошо помогает людям страдающих избыточным весом и ожирением - она способствует более полноценному усвоению пищи и нормализует микрофлору кишечника. Таким людям клетчатка может заменить полноценный прием пищи. запивая ее достаточным количеством воды. О да! Вода - это очень важно, ведь полезные свойства клетчатки не помогут если не употреблять воду. Когда клетчатка соединяется с водой, она набухает и действует на кишечник как щетка очищая его от каловых камней и безболезненно выводит их с организма.
— Плюсы:
Здоровье,здоровье и еще раз здоровье
— Минусы:
Не заметила
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 мар. 2015 в 18:41

5 оценка
Рекомендую

После родов немного поднабрала в весе, решила скинуть пару кг и очистить организм от шлаков. Перечитав кучу статей и форумов в интернете, заинтересовалась диетой, основанной на пшеничной клетчатке. Сидела на такой диете месяц. Скажу сразу. было нелегко, чувство насыщения практически не было никогда, заедала голод яблоками и кефиром. Но результат не заставил себя ждать. минус 5 кг за месяц, при этом никаких физических нагрузок не было. У меня мало жирового запаса, поэтому ушло немного веса. У кого больше лишнего веса, уйдет больше, я думаю. В целом на организм диета оказала положительный эффект. Также при этой диете делала медовый массаж в домашних условиях, чтоб подтянуть кожу и избавиться от начинающего целлюлита.
— Плюсы:
доступность по цене
— Минусы:
чувство голода
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

10 мар. 2015 в 15:53

5 оценка
Рекомендую

Со старших классов меня начал волновать собственный вес, который к моменту окончания мной школы составлял 95 килограмм. Тогда я решил всеми средствами и несмотря ни на что похудеть и поставил перед собой планку в 75 килограмм. Скажу сразу, что по незнанию на тот момент некоторых тонкостей я много времени практически занимался ерундой, что вылилось, в конце концов, в "свежую" язву. При всём этом я добился своей цели, но какой ценой?
Затем, немного залечив язву, проблема лишнего веса снова настигла меня, и я, как человек уже наученный опытом, решил посоветоваться с диетологом. Он назначил мне диету. Через 2 месяца никакого результата не было и я отправился с друзьями в тренажёрный зал, решил за раз убить двух зайцев: и похудеть, и поправить фигуру. В нём мне инструктор как раз и посоветовал составить свой рацион, основываясь на употреблении в пищу кроме известных мне белков и углеводов ещё и клетчатки. Её, кстати, можно использовать как добавку в различные каши, мясные, рыбные блюда, супы и молочные продукты. Как результат всего через 2 недели занятий я потерял около 3, 5 килограмм лишнего веса. Что не мало важно, так это то, что кроме снижения веса регулярное употребление клетчатки (около 40 грамм в день) способствует профилактике болезней кишечника и желчевыводящих путей, снижению риска сердечно - сосудистых заболеваний, связыванию солей тяжёлых металлов и радионуклидов и их выведению из организма, а также снижению уровня холестерина и сахара в крови. Всё это и низкая цена делают клетчатку незаменимой для ежедневного потребления как для людей страдающих сахарным диабетом, так и для людей, не страдающих дынным заболеванием.
— Плюсы:
низкая цена, доступность, эффективность
— Минусы:
минусов нет если правильно и разумно применять
Год выпуска/покупки: 2015

—