Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

21 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

18 апр. 2017 в 19:01

5 оценка
Рекомендую

Я уже писала отзыв об этом методе. Впервые я кодировалась на Украине. Сотрудники центра "Доверие" ездили по городам, проводили сеансы... Результат был отличный: минус 18 кг менее, чем за год. Прошло 12 лет. Стрессы, возраст, операция, гормональный сдвиг и просто лень свели результат к нулю. Три недели назад была на сеансе у самого Смелова, в Санкт - Петербурге. Во - первых, в отличие от "Доверия", он сам никаких касаний к кодируемым не применяет. Ни иглоукалывания, ни давления на какие - либо точки, ни затемнения помещения... Только звук метронома. Во - вторых, с его слов, именно это отличает его метод от тех, что применяются сейчас в разных центрах, и именно из - за отклонений от его методики он перестал сотрудничать с какими - либо центрами. Легко думать, что вот, я закодировался, теперь могу всё есть, и начну худеть. Ерунда. Надо ещё и мозги перестроить. После сеанса аппетит мой снизинился (в отличие от прошлого кодирования в "Доверии"). Это позволяет насытится менее калорийной едой, и меньшим её количеством. Каждый день как кроссворд решаю: взвесила, нашла в таблице калорийность, записала. И так со всей едой. Максимум 1300 килокалорий в день. Ем каждые 2 - 3 часа, с 6:00 до 19:00. Понемногу. Два раза в неделю - чисто кефирный день. Говядина, курица, треска, печень, яйца, шампиньоны, капуста всех сортов, морковь, свекла, огурцы (свежие), гречка, пшено, перловка, творог, нежирный сыр, маслины... Что нам мешает всё это есть постоянно, вместо котлет, сосисок, булок и варенья? Лень и желание быстро наесться. Метод Смелова помогает перестроить отношение к еде. Вот и всё. Пока что я за три недели на 6 кг похудела. И надеюсь постепенно ещё три раза по столько же потерять. Ну не нравится мне сто кило весить!
— Плюсы:
Прекрасный метод без насилия над организмом
— Минусы:
Минусов нет. Всё зависит от нас самих
Год выпуска/покупки: 2017

Анонимно

19 апр. 2016 в 21:56

5 оценка
Рекомендую

Первый раз обращалась к доктору Смелову в 2000 году, в апреле. Весила больше центнера, сидение на диетах желаемого результата не приносило. Как то раз увидела свою знакомую, которая была всю жизнь ужасно толстой, и я бы ее не узнала, если бы она сама ко мне не подошла. Весила она килограмм 55 примерно и была на себя совершенно не похожа. Я выпытала у нее секрет и записалась на прием к Смелову (что было очень проблематичным, т. к. доктор был в Москве наездами и довольно нечасто). Ждала месяца два наверное. И, наконец, попала на сеанс. Вел его сам Сергей Смелов. Суть метода в психосуггестивном воздействии (гипнозе) на "центр аппетита". По окончанию сеанса мне дали памятку о рекомендуемых продуктах и отправили с Богом домой.
Сразу было понятно, что появилось какое то болезненное отсутствие аппетита и полное исчезновение интереса к еде. На сладости и хлеб было неприятно даже смотреть. Как то в порыве чувств за праздничным столом рванула кусок сырокопченой колбасы и блевала потом минут 20, не останавливаясь. Вот в этом есть некое неудобство - если выбора еды нет - то сидеть вам голодными.
К декабрю я весила уже 69 кг. Весь гардероб пришлось заменить. Я могла купить себе любую вещь, даже шорты. Я ловила на себе восхищенные взгляды знакомых и очень гордилось собой!
В 2002 году я родила ребенка. К этому времени я уже могла есть все - к сожалению, "кодировка" не держится вечно. У многих она исчезала от сильного стресса или наркоза. Вышла из роддома я с весом 93 кг... Опять куча бесполезных и муторных диет. Опять спортзал и аэробика. Но 69 кг не наступало!
И тогда я опять записалась на прием в "Серсо". К тому моменту стоимость сеанса составляла около 9000 руб. К своему сожалению, Сергея Смелова я там не встретила и сеанс проводил другой врач. Вышла я с сеанса ровно такая же, как и зашла. И на другой день уже благополучно жрала мороженное. Никакого эффекта сеанс мне не дал. И повторно тоже все оказалось бесполезно.
Не знаю, в чем секрет. Метод действительно работает, ни кое как, не с применением сил воли, разума и т. д., а сам по себе. Жестко, но очень эффективно. Только, к сожалению, не всегда.
— Плюсы:
Все работает. Очень эффективно
— Минусы:
Не любой врач умеет это делать добросовестно
Стоимость: 9000 руб
Год выпуска/покупки: 2007

—

Лиля

11 фев. 2023 в 20:58

Polotnyanyy zavod

У меня аналогичная история, и второй раз гипноз не подействовал!

—

Анонимно

12 сен. 2015 в 20:34

5 оценка
Рекомендую

По методу Смелова была в Одессе в центре "Доверие" Проводил лекцию и гипноз Лысков Александр Петрович. Врач с Большой буквы. За лечение заплатила 1200 гривен, которые накопила в тихушку от мужа. Вес у меня до лечения был небольшой 76 кг, по сравнению с другими тетеньками и дядечками. Но я человек целеустремленный, поэтому до этого дня16 августа, перерыла весь интернет. Прочитала кучу отзывов. И только после проделаной работы пошла на лечение. Врачи, весь персонал, включая консультантов, очень сильный, внимательный. На бесплатной консультации все объяснили, что перед лечением в ночь нужно спать часа 3 - 4 это очень важно. Обязательно легко позавтракать. С 10 утра собрались все страдающие лишним весом и ожирением. Сначала записывали по одному, вставали каждый на весы, платили за лечение, кто пришёл впервые, я платила на консультации. Когда процедура закончилась, пришёл непосредственно врач Александр Лысков прочитал лекцию о чревоугодии и только после этого попросил всех сесть поудобнее и закрыть глаза. Спать не нужно было Действовал сам голос. Мне сидеть было очень неудобно и почему то вдруг заболел копчик. Но, слава Богу все обошлось. Когда вышла после сеанса кушать не хотелось. Вот прошёл почти месяц. Я не хватаюсь за весы. Просто питаюсь как и говорили по брошюре, которую выдали. И когда прохожу мимо большого зеркала, радуюсь своему отражению. Огромное спасибо докторам. Я нисколечко не жалею о том, что научилась правильно питаться и не идти на поводу своих обжорских желаний. Ищите профессионалов!
— Плюсы:
Притворяется голод
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

31 авг. 2015 в 17:49

4 оценка
Рекомендую

Хочу поделиться своим опытом. Подруга страдала лишним весом, ходила к нему 3 раза на кодировку, но помогала на пол года, она худела на 10 кг, а потом набирала 15. После ее очередного похода, я заинтересовалась методичкой которую ей дали. Прочитав ее, мне очнь понравилось, что есть расписание питания и решилась. Тяжело было первую неделю, но я не жалею, конечно вес ушел не сразу, первые результаты были только через месяц и вот -14 кг)) за 1. 5 года. Я не ходила на кодировку, просто прочитала методичку. Девочки удачи, правильное питание и сила воли делает чудеса.
— Плюсы:
я похудела на 14 кг
— Минусы:
тяжело первые 2 недели
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

18 авг. 2015 в 21:19

1 оценка
Не рекомендую

Никаких результатов от кодировки. Врач с тобой беседует как диетолог. Тоесть нужно соблююдать режим питание. Все это понимают, но идут к доктору с другой целью. ПОМОГИТЕ! а тма помоги себе сам - за свои же деньги. Если бы знала, считайте колории, вот вам и кодировка. Я не вижк результатов.
— Плюсы:
их нет
— Минусы:
сплошные
Год выпуска/покупки: 2015

—

Аноним

29 янв. 2025 в 14:02

Кондратово

Кодировалась 3раза,1раз похудела за год на 22кг,3года держала.2раз похудела на 13кг,3раз ни награмм

—

Анонимно

27 фев. 2015 в 20:08

5 оценка
Рекомендую

Я кодировалась по методу смелова 26 февраля 2015 года в Екатеринбурге в ОФИЦИАЛЬНОМ ЦЕНТРЕ СМЕЛОВА "СЕРСО"! Здесь многие пишут о каких то долгих лекциях, беседах, иглоукалывании и прослушивании голоса Смелова в наушниках! что за бред! Во - первых, у академика Смелова ВСЕ центры имеют только одно название СЕРСО! Все другие центры, поликлиники, организации - это сплошной обман и шарлатанство! сам Смелов практикует редко, кодирование производят Васильев, Авдеев! Специалисты отличные, высокого класса. Только они владеют методом Смелова в Совершенстве и ездят по всей России. Действительно вначале показывают фильм - рассказ о методе. Потом делят на группы и приглашают в зал на гипноз. В транс никого не вводят, ставят код на запрещенные и разрешенные продукты. Кажется, что ты не спишь и находишься в сознании, но после сеанса воротит от сладкого и мучного, на запрещенные продукты не бросаешься, спокойно готовишь для семьи. При превышении дневной установленной каллорийности начинает болеть желудок! Впервые в Серсо я была в 2007 году. За два месяца легко ушло 10 кг, потом еще 5 кг. Сейчас жду не меньших результатов! Так что мой совет, не ходить по шарлатанским конторам, а обращаться только в официальные центры СЕРСО!
— Плюсы:
помогает
— Минусы:
минусов нет
Год выпуска/покупки: 2015

Аноним

28 янв. 2025 в 12:58

Кемерово

Смелов уже давно работает один. СЕРСО никакое отношение к нему не имеет. Так, что там одни мошенники. Он сам сказал об этом.

—

Анонимно

17 фев. 2015 в 19:20

5 оценка
Рекомендую

Я попала на кодировку к Малайреву. Врач очень хороший, умеет найти общий язык с пациентами. Мне помогло. Я стала хотеть правильную пищу, то - есть мне хотелось сьесть не бутерброд а яблочко, выпить не сладкий чай а кефирчик. Я ела часто но по не многу и правильную еду. Кашы, кроме рисовой, можно было все, овощные салаты, мясо, кроме свинины. Ефект не заставил себя ждать - я похудела на 15 кг. Я очень рада что попала именно к этому врачу.
— Плюсы:
Действует
— Минусы:
Дороговато
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

19 ноя. 2014 в 17:20

1 оценка
Не рекомендую

К Смелову я пришла, когда увидела рекламу про снижение веса. Записалась на сеанс, длился он долго. Об этом предупредили сразу. Пришла уже не в "первой волне", когда коллеги стали худеть на глазах...
Заплатила дорого, сколько точно не скажу, но дорого. Рассрочка не предусматривалась. Выдали литературу, начали сеанс.
Сначала была многочасовая лекция, где очень подробно рассказали о методе, способе и "запретах" во время диеты. Вся лекция была в виде фильма. Нам крутили лекцию в зале. Проще говоря, срубили денег за кино! Соискателей)) на стройную фигуру было около десяти. Все "пышки", были две девушки, которые пришли на "коррекцию".
Когда лекция закончилась, нас пригласили в процедурный кабинет и ставили огромные иглы в точки, которые, видимо, отвечают за обмен веществ и голод. Во время сеанса нам предложили слушать музыку и голос Смелова в наушниках. После этого все ушли домой худеть)).
Когда вернулась домой, соблюдала все исключительно точно. За первый месяц вес снизился на пять килограмм, за второй - на три, а потом набрала восемь, которые ушли. И еще три килограмма!
Позвонила в центр по снижению веса и попросила помощи. Мне прямо по телефону стали ОРАТЬ, что я вообще ничего не добилась, что я не верно выполняю рекомендации и в этом духе примерно три минуты потока унижений. Я выслушала обалдевшая и спросила, можно ли мне на коррекцию все - таки прийти? Коррекция стоит в разы дешевле, мне "оравшая в трубке" сказала, что прийти можно, но вряд ли мне это поможет! Я просто опешила от такого отношения. Когда я им принесла перед первым сеансом довольно внушительную сумму, меня прямо "облизывали". На вопрос, а поможет ли вообще, ответили, что всем помогает, главное правильно выполнять рекомендации. Я все реально выполняла. А все равно не помогло. А как только процесс "выпал из - под контроля" обратилась, как и прописано в договоре, за поддержкой. Но, как на деле оказалось, никому это не нужно. Главное - денег "срубить".
После коррекции ничего не произошло. Деньги просто были выброшены на ветер. Примерно год горевала, а потом занялась другими методами снижения веса и счастлива.
Считаю, что кантора Смелова - это шарлатаны. Тем более, что Смелов был только в наушниках, проводили лекцию его "помощники", а на самом деле, вообще не известно, кто эти люди. И какова их специализация.
Не рекомендую категорически.
P. S. Все похудевшие коллеги набрали вес вновь...
— Плюсы:
реклама
— Минусы:
приличная сумма денег выброшена на ветер
Время использования: 2 раза
Год выпуска/покупки: 2012

-1

Анонимно

22 июня 2014 в 17:54

1 оценка
Не рекомендую

Ужас! Просто ужас! Впечатление от метода - дикое разочарование... Сижу сейчас, страдаю, и грызу себя - лучше бы не ходила, не тратила деньги... После этого сеанса я почувствовала себя больным и несчастным человеком!
Скажу вкратце: лишнего веса у меня нет, просто хотелось научиться правильно питаться и избавиться от патологической тяги к некоторым продуктам, в частности, к сладкому - это для меня проблема. Посоветовалась с персоналом, а затем с врачом клиники: мне дважды ответили (глядя на мое 50 - киллограмовое тело), что противопоказаний у меня нет, метод можно применять (главное - плати наличными). Процедуру проводили в клинике "Доверие" в Киеве, лекцию о здоровом питании читал Н. А. Кучин, "гипнотизировал" В. Н. Легенко.
Результат:
1. Аппетит АБСОЛЮТНО НЕ УМЕНЬШИЛСЯ, я бы даже сказала наоборот, жрать хочется дико, сильнее чем всегда, утолить голод крохотной порцией указанной пищи не могу, чувства сытости не испытываю совсем, целый день мучительно думаю о еде... Это просто кошмар! Со мной такого не было никогда!
2. Тяга к сладкому НЕ ПРОПАЛА, И ДАЖЕ НЕ УМЕНЬШИЛАСЬ! Первое, чего мне захотелось после возвращения домой с сеанса - творога (я его люблю, диета Смелова его разрешает) с ложечкой клубничного варенья. Но варенья нельзя... Поэтому я съела только творог. Поскольку сладкого все же хотелось - грамм 100 фиников. Так и не почувствовав удовлетворения я съела еще 50 г арахиса, потом 100 (!) г любимого сыра, помидор, огурец, через 2 часа - 300 (!) г жирной рыбы и 20 г сметаны, но сладкого все равно хотелось невыносимо... Подсчитав в конце дня по памяти калории ужаснулась: я съела намного больше, чем ем всегда, но удовлетворения от приема пищи НЕ ИСПЫТАЛА НИ РАЗУ... (это ужасно!). Я начала понимать, что что - то идет не так: если я буду есть столько каждый день, то не только не похудею, а стремительно поправлюсь, чего со мной, при моем обычном режиме питания, давным - давно не было.
3. Самое ужасное - у меня появилась БОЛЬ В ЖИВОТЕ. Последние 5 лет желудок у меня болел отсилы раз в год, теперь же он болит почти постоянно, тем самым усиливая тягу его чем - нибудь поскорей набить. После приема пищи боль утихает на полчаса, затем начинается снова. Боль довольно сильная - мне даже пришлось отказаться от упражнений в бассейне. Пишу эти строки, держа левую руку на животе... Я очень страдаю!
4. Как следствие всего вышеперечисленного - ОЧЕНЬ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, почти депрессия.
В целом должна сказать: КАЧЕСТВО МОЕЙ ЖИЗНИ И УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЕЮ ПОСЛЕ СЕАНСА РЕЗКО УПАЛИ. Я ПЕРЕСТАЛА УЛЫБАТЬСЯ...
Навязываемая диета, как я очень быстро поняла, ничуть не ближе к здоровому питанию, чем мои многолетние привычки. Помимо прочего, за счет своей "искусственности" и неестественности она очень осложняет жизнь, создает больше неудобств и проблем, чем решает, ей очень тяжело следовать (особенно длительное время). Как пример: еду к подружке на день рождения, путь неблизкий, дорога занимает 2, 5 часа. Где - то в середине пути начинаю испытывать сильный голод. По времени уже пора есть. Начинаю судорожно метаться в поисках подходящей еды. Кафе поблизости нет, в МакДональдс не пойдешь - харам. В переходе метро и возле автобусных остановок примерно 20 ларьков. Ни в одном из них нет ни творога (без сахара!), ни плавленого сырка, ни яблока, ни даже сухофруктов... Представляю, как буду выглядеть сидя на автобусной остановке, выуживая пальцами из баночки консервированную рыбу... В конце - концов, у последней торговки нахожу жареный арахис (его есть можно). Покупаю за бешеные деньги грамм 30. Ем его прямо в маршрутке краснея. Чувствую себя неловко, ведь я никогда раньше не ела в общественном транспорте, считая это дурным тоном, теперь же у меня нет выбора. Удовольствия от пищи не испытываю, но вместе с этим арахисом поглощаю примерно 200 ккал - намного больше, чем если бы съела 3 - 4 галетных печенья, или маленькую булочку, или порцию мороженого (!). Их продают на каждом углу...
Пример №2: прибегая на работу (через 2 часа после завтрака), едва поздоровавшись с коллегами, сажусь ЖРАТЬ, даже не прикоснувшись к папке с документами и не включив компьютер. Интересно, как это скажется на моей карьере?
Пример №3: попробуйте объяснить радушной хозяйке, почему вы отказываетесь от маленького кусочка именинного торта (ведь вас пригласили на День Рожденья), затем каждой из 20 коллег - почему вы не можете съесть любезно предложенную к чаю печенюшку, потом посмотрите на их лица, а затем представьте, что они о вас думают...
Я очень сильно жалею, раскаиваюсь в том, что пошла на эту процедуру. Если бы время можно было вернуть, Я БЫ ЭТОГО НЕ СДЕЛАЛА. Калечить себя за 1000 гривен?! Сейчас задаюсь только одним вопросом: когда это закончится и как это исправить?
ОЧЕНЬ ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО, В СВОЮ ПРЕЖНЮЮ ЖИЗНЬ...
— Плюсы:
Не знаю, может быть кому-то, кто страдает ожирением, это может немного помочь
— Минусы:
Все последствия - один длинный минус

-2

Анонимно

19 мар. 2014 в 18:21

1 оценка
Не рекомендую

Всем добрый день.
Всегда была склонна к полное, но поправилась после родов на 20 кг. Пять лет продавала всякие диеты, фитнес, сайкл, но все не давало желаемого результата. Потому что жить не могу без сладкого. Зная эту причину, по совету знакомых, решилась на метод Смелова в центре Практик на Парковом.
Собрали битком зал - комнатку (человек 20), перед сеансом человек в халате собрал в коробку по 6000 с человека. Надо было принести с собой еду, кто что любит. Все принесли шоколад, это и понятно. Потом было предложено пережевать что принесли, выплюнуть в общую банку, которую тренер подносила к каждому лицу по очереди. Зрелище не из приятных, но на меня слова сопровождения особого впечатления не произвели. Вроде как посмотрите что твориться у вас в желудке. Потом был сам сеанс транса, как его назвали в Практике. Кто спал и жутко храпел, кто четко был в сознании, кто действительно был в трансе. Короче говоря была установка не есть вредные продукты. Потом выступил диетолог. Но я и без нее знала все то, что она нам сообщила.
Моя цель была одна и ожидания такие - подавления чувства голода.
Результат - жуткий голод сразу после того как пришла домой, захотела есть все и сразу.
Разочарование полное.
— Плюсы:
Нет
— Минусы:
Трата денег, времени и самое главное энтузиазма

—

Анонимно

17 мар. 2014 в 21:33

3 оценка
Не рекомендую

Расскажу сначала о самом методе.
МЕТОД ЭФФЕКТИВНЫЙ, но... очень много но...
Посещаешь две или три лекции раз в неделю, которые заключаются в том, чтобы послушать полезные лекции о правильном питании... Если ты посещаешь эти лекции, то на самом сеансе психотерапии тебе будет скидка на лечение.
Но что мне слушать о полезном питании, если как не крути каша без масла не как не станет для меня вкуснее шоколада)).
Поэтому я впрямую поехала на сеанс, который состоялся 1 февраля 2014 года. В группе нас было 38 человек. Я была 25 по счёту. Вот мой билет.
Но это не имеет никакого значения, так как все мы сидели в одном зале, а врач ходил между рядами и монотонно читал определённые слова. Сеанс был назначен на 7 утра. Нужно было мало спать перед сеансом, чтобы после сеанса приехать и немного поспать. Смысл сеанса заключался в том чтобы у вас пропал аппетит, чтобы возникло отсутствие аппетита на запрещённые продукты типа шоколада, жаренных продуктов, копчёных, картофеля. И чтобы возник страх перед перееданием.
Когда начался сеанс нас всех попросили закрыть глаза, врач рассказывал о том что для нас теперь будет вкусным, а что нет... Его задача дотронутся рукой до каждого во время чтения... без аппетита
Никаких сверхъестественных чувств у вас не будет после сеанса, вы останетесь нормальным человеком. Вам просто не будет хотеться того, чего нельзя.
Льгот у меня никаких не было, так как на предварительные лекции я не ходила, да ещё и не иногородняя(иногородним предоставляется скидка в 100 гривень(400 рублей, примерно, русскими рублями), тем кто ходил на предварительные лекции ещё 100 гривень)
Поэтому оплатила я сеанс по полной, а это очень много 950 гривень(3800 рублей российскими деньгами).
Это мой чек, имя прикрыла своё.
Такое состояние без аппетитное, должно, по обещанием врача, продлиться около полугода, но это не правда.
Привожу пример.
Моя мама похудела на семь килограмм, у неё продлилось этот состояние без аппетитное два месяца.
У меня это состояние продлилось всего один месяц. Сбросила я шесть килограмм.
Это не простая диета, которая идёт от вашей собственной силы воли - это внушение. Поэтому после того как вы сбросите лишний вес вы не станете есть как ненормальная, как это бывает если не кушаешь по средствам силы воли... за счёт этого сброшенный вес не вернётся.
Но не слишком ли это дорого всего за 6 кг лишнего веса заплатить такую цену? Решать вам... Мне лично дорого, поэтому советовать не могу.
С собой дают брошюрку... Она очень интересная и в ней всё подробно расписано.
Первая страница под обложкой начинается такими словами
Подсчитать насколько вы близки к ожирению можно так... У меня эта цифра была 26, то есть лишний вес всё же имелся.
Вот видите, всё что вкусно, вам кушать будет нельзя))
Тут ещё в этом центре проводится кодировка от алкоголя и курения. Стоит это кодирование дороже чем от ожирения... 1200 гривень за сеанс.
Советовать не буду, так как пол года это состояние у меня не продлилось, то есть состояние того, что не хочется ни жирного, ни сладкого, а всего месяц. А за такие огромные деньги я рассчитывала всё таки сбросить хотя бы 12 килограмм.
Сейчас при росте 162 кг я вешу 68 кг. Но мне хотелось бы больше сбросить, ещё хотя бы 5.
— Плюсы:
Действует!Но на всех по- разному
— Минусы:
очень дорого
Стоимость: 3800 руб

—

Анонимно

2 мар. 2014 в 16:34

5 оценка
Рекомендую

По методу Смелова я кодировалась в 2001 году. Нужно было избавиться от 10 кг. Собралось нас человек 300 наверное, сначала смотрели фильм, а потом по несколько человек заходили в отдельную комнату, где сам Сергей Смелов рассказывал о вреде хлеба, сахара и прочее. Затем он подходил к каждому их нас и просто надавливал слегка в области головы. Дали нам книжечку - памятку, где указывались продукты разрешенные и запрещенные. Я сначала была очень расстроена, не верила в чудо. Жаль было денег, в то время это стоило 1, 5 тысячи. Но, все оказалось намного проще. Трудно было в первый день, не знала что кушать, но потом все упростилось. Я за два дня сбросила 2 кг сразу, есть просто не хотелось. Ела по 800 - 1100 калорий и не испытывала голода. Жарила беляши для сына, котлеты и сама не испытывала желания их съесть. За 2 месяца я похудела на 10 кг, как и хотела. Затем я ела все, но продолжала худеть. Несколько лет мой вес в зимнее время прибавлялся на 2 кг, а весной вновь сбавлялся. До 2010 года я поправилась на 5 кг, но а сейчас уже требуется новая кодировка, так как вес прибавился, да и видимо возрастные изменения. Очень довольна и благодарна Сергею Смелову за его метод. Возможно он действует на всех по разному, но мне помог.
— Плюсы:
Осталась довольна результатом, несколько лет вес оставался на уровне
— Минусы:
Высокая стоимость

—

Анонимно

13 фев. 2014 в 17:04

5 оценка
Рекомендую

Хороший пример заразительный. И мне подала его моя сестра. Она перепробовала много диет, таблеток и всего прочего, но после окончания их, вес возвращался на место с добавлением дополнительных килограмм. И, наконец, она решилась на так называемую "кодировку".
Эффект был изначально потрясающий. Сестра, безумная сладкоежка, с легкостью отказалась от сладкого и мучного.
Без особых усилий она придерживалась режима питания, который ей расписали в клинике. В итоге, Минус десять килограмм за первый месяц! Потом вес продолжал снижаться до нормального. Вес держится уже в течение года.
Воодушевленная таким примером, я тоже решила попробовать такую методику. Только кодироваться я не стала. Просто проштудировала предложенную методичку и начала питаться по этой схеме. Эффект был потрясающий. Может, конечно, не так легко, как с внушением. Приходилось себя заставлять и ограничивать. Но, тем не менее.
Сейчас опять набрала вес, на время беременности. После родов опять буду питаться по этой методике. Ведь уже было не главное, что я сбросила вес. Главное, что было нереальное ощущение легкости, повысилась работоспособность.
Однозначно рекомендую всем, у кого есть сила воли. Главное, чтоб потом это превратилось в нормальный режим питания.
— Плюсы:
Эффективность и полезность для здоровья
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

13 фев. 2014 в 16:38

5 оценка
Рекомендую

Метод Смелова (СЕРСО) - очень необычная методика похудения. Это не диета, и не спорт, а нечто невероятное. Просто приходишь, слушаешь лекцию, затем в гипнотарии мягко дремлешь, и вот, выходишь на улицу и чувствуешь, что что - то изменилось, что уже не хочется есть эти булочки, торты, шоколадки, бананы, сливки, фастфуд, словом, всё то что раньше доставляло удовольствие. Просто спокойно проходишь мимо запрещенных продуктов в магазине и не хочешь их. Худеть было легко, почти 10 кг за месяц (была в январе 2014 в спб) - считаю, лучшая методика. Хотя, конечно, лучше себя самостоятельно не доводить до такого состояния. Полнота не красит.
— Плюсы:
Неожиданно легкий способ похудеть, занимает всего 2 часа
— Минусы:
Стоимость (но она того стоит, учитывая экономию на фитнесе и еде)

Анонимно

20 дек. 2013 в 18:39

5 оценка
Рекомендую

Я очень долго к этому шла. Учеба в институте и безалаберное питание сделали свое дело. Килограммов наела капитально). Об этом методе узнала случайно и долго на него не решалась, но в итоге оказалась довольна. Но конечно же, это не панацея. Здоровое питание и физические нагрузки никто не отменял и никакая диета нам не поможет, если в корне не изменить свой образ жизни и питания.
О себе. Пять лет назад я весила 73 кг в свои 26 лет. Прошла курс лечения по этому методу. Был проведен какой - то легкий гипноз (массовый) и выданы брошюры с рекомендациями. На два месяца, пока действовала кодовая программа, нужно было отказаться от :
сахара
мучного
картошки
риса
манки
свинины
шоколада
варенья
жареной и копченой пищи.
Нужно было есть маленькими порциями, пять раз в день и выдерживать калораж 1200ккал. Что я и делала. И мне это было очень легко, хотя раньше за мной такого не наблюдалось. Тут еще возможно приплюсовался мой самогипноз. Я делала разгрузочные дни, начала ходить на фитнес и бассейн и, повторюсь, делала это с удовольствием и легкостью. Здоровье наладилось, стало легче ходить.
Короче говоря, за пол года я сбросила 15 кг. При росте 1. 62 я весила 58 кг. Вес колебался +-1 кг. Держалась я в этом весе полтора года. А потом старые привычки взяли своё. И я начала потихоньку подъедать. И не заметила, как за еще пол года я снова набрала свой предыдущий вес, который продолжал прибавляться.
Сейчас я вешу 90 кг и рада этому, потому что я была еще больше недавно. Я пытаюсь урезать себя в обьемах съедаемого, не есть на ночь, пить больше воды, кручу педали велотренажера, скачу на скакалке и стараюсь больше ходить. Вес потихоньку падает, но сколько для этого нужно усилий!
И жаловаться на эту диету глупо и смешно, ведь я сама виновата, что вес вернулся
Так что система эта отличная, она запускает процесс похудения. Но дальше мы должны идти сами!
— Плюсы:
Я похудела
— Минусы:
вес вернулся, но это мой минус
Время использования: 1,5 года
Стоимость: 2500 руб
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

31 мая 2013 в 21:26

4 оценка
Рекомендую

напишу свежие впечатления. была на сеансе 2 недели назад. записалась по интернету, получила малюсенькую скидку. рано утром, после 3 - х часов сна как было предписано в рекламе, в полудрёме отсидела на 1, 5 часовой лекции, на которой врач монотонно и доходчиво вбивал в голову прописные истины. мы взяли брошюрку и страничку за страничкой её разобрали. никаких шалостей в виде свинины, мучного, картофеля, сладкого, жареного. не жрать на ночь. категорически обязательно вернуть плотные завтраки. увеличить количество приемов пищи до 5 штук. желудок имеет размер с кулак. это ваш объем пищи на один прием. съедать не меньше предписанного в день. не меньше. больше можно. и пару раз в неделю разгрузочный день в форме монотонного питания - только овощи или только молочные или только мясо или другие варианты. пить только после еды. не перекусывать фруктами. яблоки перед сном - ваш главный враг, так как стимулирую аппетит. голодание запрещено. наоборот цель - набить желудок полезной едой. заставить начать сжигать бесполезные отложения. что я из этого не знала? всё знала. почему не делала? потому что вкусно мне было и я люблю сам процесс готовки и вкусного поедания)) потом нам провели сеанс внушения (совершенно поверхностный. без всяких впаданий в транс или гипнотический аффект. выдали книжечку и сказали читать. "код" действует 2 месяца. это просто помощь для плавного вхождения в мир здорового питания. такой режим питания необходимо поддерживать всю жизнь. не сомневайтесь - начав поглощать без передыху шашлыки и торты ваш вес вернется на место. ещё и прихватит с собой пяток килограмм сверху. чудес не бывает. и не верьте, если кто - то вам скажет, что после похудения ваш вес застынет на волшебной отметке на всю жизнь. я худела и по кремлёвке на 14 кг, и на Ли - де на 16. и всякий раз вес возвращался через пару лет с бонусом. только незаметно добавился сахарный диабет и ожирение печени. как раз крёмлёвские деликатесы тому способствовали. и химия Ли - ды серьёзно пошатнула здоровье. выйдя с сеанса я совершенно не знала что мне съесть сегодня. первый день был мукой. пожалуй самый трудный день. дальше я не размышляла и ела строго по таблице. не всегда получалось соблюсти режим. иногда аппетит возвращался вечером. но в общем всё идет легко. сегодня ровно 2 недели. я потеряла 4 кг. для меня это просто подвиг. и страстного желания съесть жирное или сладкое или жареное у меня нет. а я этим жила 40 лет. сейчас я настроена очень позитивно и надеюсь этот режим питания позволит похудеть. и забыла сказать - случайно я попробовала кусок свинины. не заметила как он оказался на вилке)) нет, меня не разбило молнией и я не вырвала)). просто пожевала и когда обнаружила подставу, выплюнула. в желудке потом начались такие тошнотные позывы, но не более чем раньше. когда несварение глушилось фесталом или панкреатином. рекомендую. это оочно не вредно. скорее полезно.
— Плюсы:
никакого обмана и обещания лёгкого чудесного избавления от веса без работы над собой. все абсолютные истины о здоровом питании собраны и правильно скомбинированы
— Минусы:
хотелось бы чуда без усилий)))

Анонимно

5 июня 2012 в 18:05

5 оценка
Рекомендую

anna 10, описывает метод Семенова, в теме "диета по методу Сергея Смелова" зачем дезинформировать людей! Это совершенно разные методы! Да метод Смелова можно пройти в центре "Практик", но вы описываете метод Семенова! Сама лично проходила психологическую коррекцию в "Практике" все работает, сама похудела и знакомые тоже. И все зависит от самого человека его желания похудеть, кто то не может без посторонней помощи.
— Плюсы:
кушаешь здоровую правильную пищу и худеешь, нет тяги к вредным продуктам
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

10 мар. 2012 в 20:25

1 оценка
Не рекомендую

Решила написать этот отзыв для тех, кто хочет похудеть методом академика Сергея Смелова или любым другим, который основан на кодировании.
Я сама лично имела печальный опыт испытать на себе эту методику, когда хотела похудеть после гормонального сбоя. Это было в 2006 году, тогда я пожалела деньги на Борменталь Медицинский центр Борменталь и пошла в "Практик", медицинский центр. Кодировка стоила значительно дешевле. Да и похудение обещали за сеанс в 2, 5 часа. Сеанс групповой стоил 4000 рублей, а индивидуальный 8000 рублей. Я пошла на групповой.
Сначала нам показывали фильм, который был не понятно о чём. Какие - то страшные моменты, война, толстые люди, противная музыка, а потом начали показывать вспышками на экране продукты, которые нельзя и которые можно. Скажу сразу, воздействие на психику было, но какое - то неприятное, осталось необъяснимо отвратительное впечатление от фильма, но не от еды. Затем врач психотерапевт читал лекцию о продуктах. В конце лекции он давал всем установку, кодировал, называл какое - то число. На прощание, для закрепления процедуры, он отправил всех на иглоукалывание. Всех разместили отдельно друг от друга в кабинете, где делают процедуры иглоукалывания, уложили на кушеточки, одели наушники. Вставили мне иголки в руки, в ноги, и где - то у висков, несколько точек, больно не было. Как сказали - это закрепит эффект кодирования и простимулирует точки обмена веществ. В наушниках заиграла приятная музыка и полилась речь о том, что я уже худею. Вот такая ерунда и бред полнейший. Лежала минут пятнадцать.
Пришла домой. По пути купила себе продуктов, которые можно есть. Нельзя кушать было мучное, сладкое, соки, макароны, крупы и т. д. вообщем очень очень много запретов на те продукты, которые очень необходимы организму для нормального функционирования. Превращаешься в травоядное животное, потому что ешь в основном одну траву.
Я питалась, как закодировали. Хватило на месяц. За месяц ушло 10 кг. Но через месяц от кодировки и след простыл. Я начала всё кушать и к 10 кг набрала плюсом ещё 5 кг. Моя сотрудница на работе тоже кодироваласьпо этому методу, но её прибавка к своему весу была плюс 8 кг. Не встречала я ещё человека, который после этого метода был стройным. Сейчас я понимаю, что ума у меня в тот момент не было.
Сейчас я стройная, но у меня жизнь полностью изменилась. Я отношусь к еде по другому. Если есть склонность к полноте или причины, которые к этому ведут и, которые практически невозможно устранить, то диета должна стать стилем жизни. Как я сейчас кушаю можете почитать Похудение на подсчете калорий .
Никому я не советую кодировку, это такая ерунда, а может даже обман, на котором зарабатывают деньги. Стройность это постоянная работа над собой.
— Плюсы:
не обнаружено;
— Минусы:
Всё один большой минус
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 5000 руб
Год выпуска/покупки: 2006

-1