Категории	Медиа Фильмы и видео Обучающее видео

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 окт. 2016 в 15:11

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, читатели моего отзыва!
Сегодня я хотела бы рассказать о фитнес -программе, которая позволит быстро вернуть, ну или приобрести, подтянутую форму. Всем известно, что организм привыкает к упражнениям, поэтому рекомендуется периодически менять программу. Эти тренировки скачал мне супруг с рутрекера, зная мою любовь к подобным программам, и отсутствие возможности ходить куда - либо в данный момент. Младшие дети пока только с мамой всегда и везде, поэтому позаниматься можно только дома. К сожалению, не могу вставить фото в отзыв, окошко заблокировано.
Тренировки разные по продолжительности: около 25 мин и 45. Каждая тренировка разбита на части, на экране табло, позволяющее видеть, сколько осталось до конца каждого блока и в целом. Правда, мой вариант на английском, но всё понятно.
Что мне нравится? Они необычные, сочетают в себе элементы йоги, пилатеса, есть кардиотренировка. Хорошо прорабатываются не только крупные мышцы, но и стабилизаторы. Выполняя упражнения около месяца, однозначно, почувствуете разницу. Укрепление кора и всех групп мышц. Различный уровень упражнений и продолжительность позволит подобрать именно Ваш вариант. Мне очень нравится.
Хотела бы порекомендовать программу для домашнего использования.
Подойдет новичкам, мамам для восстановления формы и любителям разнообразия.
Спасибо за внимание.
— Плюсы:
Различного направления тренировки, комбинированные упражнения, позволяющие включить максимальное количество мышц при выполнении
— Минусы:
Не обнаружила
Время использования: Периодически

—