Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

18 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

19 ноя. 2016 в 18:25

5 оценка
Рекомендую

Первый мой креатин, когда ещё занимался в зале около 2 лет купил его. Даёт не большую прибавку в весе, силе, т. к. это спортивное питание много ожидать в принципе не стоит. Помагает сдвинуть ваш прогрес, если случился застой в тренировках как на силу так и на мышечную массу так и на выносливость. Основное его действие - это пополнение енергии АТФ, за счет чего ваши мышцы способны выполнить больше работы, больше повторений и т. д. Всё просто, из - за этого и происходит рост показателей. Сейчас тоже купил его, он не дорогой и самый экономный(за курс на 2 месяца уходит только 300 гр.!) из всего спорпита, принимал 5 гр/день, 2 месяца с сахаром и запивал водой. Как любой другой креатин он задерживает воду, пожалуй это единственный его побочный эффект. P.s. Самое эффективное спортивное питание!
— Плюсы:
Цена, хватает на долго, рабочий, без вкуса, а значит чистый моногидрат
— Минусы:
Как любой креатин задерживает воду. Людям с больными почками не рекомендуется
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 ноя. 2016 в 17:22

5 оценка
Рекомендую

Это мой первый креатин который я попробовал, даже скажу это первая спортивная добавка. Был у меня не большой застой в жиме, наверное из за тяжёлой работы, сам просто шахтер, и работа там не айс, вот наткнулся на статью о креатине и решил себе прикупить, но как то не верил в его возможности, все сделал как было в инструкции, фаза загрузки первая неделя по 20 грамм. а потом в течении полтора месяца принимал в районе 10 -15 грамм в день, и результаты пошли вверх, за полтора месяца в жиме я прибавил 10 кг рабочих весов и около 3 кг прибавил на весах, после его отмены силовые остались те что и нарастил, и слил я 1 кг воды, но когда брал уже второй раз и начал кушать его без фазы загрузки и по 10 гр каждый день в силовых прибавил за полтора месяца 5 кг в жиме, это немного огорчило, вот сейчас хочу взять и по экспериментировать, и сделать фазу загрузки и в течении двух месяцев пить по 15 - 20 грамм, думаю может будет чудо, но это мне так тренер сказал что меньше 15 - 20 грамм в день нету смысла пить)) так что как то так)) кушайте растете и силушки побольше вам))
— Плюсы:
Силушка растет
— Минусы:
нету
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

4 окт. 2016 в 18:06

5 оценка
Рекомендую

Месяц назад покупал данный креатин(после отдыха) и начал его использоваться, чтобы восстановится после летних каникул :)
Сразу скажу мне очень понравился данный креатин по качеству, а также цена на него не очень и большая!
Я никогда до этой покупки данный креатин не пробывал, но силовые показатели по немного увеличивались, так же чувствовать дикий пампинг на тренировках.
Не знаю как у вас, но у меня не было чарпачка, что меня сильно разочаровало :(
Для любитель именного "вкусного" креатина, данный посоветовать не могу т. к к его вкуса нужно привыкнуть :)
Запивал я всегда креатин соками, пил 10 грамм в день(2 раза)
Всем спасибо!
— Плюсы:
качество,цена
— Минусы:
не было мерной ложки
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

14 сен. 2016 в 19:15

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, Друзья! Сегодня я Вам расскажу про свое мнение о креатине моногидрате фирмы Scitec Nutrition, фирма очень известная и славится хорошим качеством!
Креатин неотъемлемая добавка любого бодибилдера от новичка до уже пробитого парня))
Для чего же нужна эта загадочная добавка? Ответ простой, для наращивания мышечной массы, увеличение силовых показателей, для вырабатывания анаболических гормонов и для многих других эффектов, которые я могу ещё долго перечислять!
Креатин от данной фирмы очень хорош и действительно работает, я покупал разные фирмы от aTech до ON и мне попадались два вида креатина: 1)на ощупь и на вид, как мука 2)как песок, который скрежет на зубах. И вот парадокс креатин типа муки вообще не работал, не знаю с чем это может быть связано, но это факт! Креатин от фирмы Scitec Nutrition именно скрежет на зубах и давал неплохие результаты! Я принимал в день тренировки по 10гр, а в отдых по 5гр креатина, для большего эффекта можете запивать сладким соком или чаем с сахаром)) Не желательно пить с кофе, потому что эффект задержки воды будет сходить на нет, т. к кофе обладает мочегонным действием))
Единственная проблема всех креатинов, которые представлены в виде порошков, а не капсул, не удобство их применения, вот это действительно, для новичков может стать проблемой, по себе знаю))
Креатин точно рабочий, всем советую))
Всем хороших и продуктивных тренировок))
— Плюсы:
Цена-Качество, Эффективность
— Минусы:
Не удобно кушать)
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 авг. 2016 в 17:29

5 оценка
Рекомендую

Пробовал на своей шкуре несколько видов креатина от разных фирм, в том числе и три - креатин малат. Так вот на мне работает только Scitec Nutrition - юзаю его на протяжении уже пары лет, остальные фирмы не давали абсолютно никакого эффекта - вообще ноль, то есть я по сути покупал за 500 - 600 рублей полкило "сахара") Печально, но факт.
Мой опыт приёма креатина моногидрата от Scitec Nutrition:
Во - первых пробовал с загрузкой. 5 гр на стакан сока / воды с мёдом или сахаром перед каждым приёмом пищи - четыре или три раза в день соответственно (бывало, что только три раза в день ел). И 5 гр перед тренировкой, чтобы выходило 20 гр в сутки на протяжении недели - фаза загрузки. Ощущения дичайшего пампинга, граничащего с отёком мышц, даже чувство дискомфорта от этого "налива". Сразу возросла выносливость (плюс один - два повтора в привычных рабочих весах), мышцы перестали болеть после объёмного тренинга, причём совсем. На следующий день чувствовал себя как "малосольный огурец".
Следующие три недели по 5 гр/ сутки. Либо утром, если день тренировки, то перед её началом. Эти три недели после фазы загрузки пампинг поубавился, но восстановление шло на отлично. За месяц приёма набрал 2, 5 - 3 кило собственного веса. Что касается силовых то пиковая сила возросла минимально - это плюс 2, 5 кг к разовому максимуму в жиме лёжа. Приём креатина был последние 4 недели из 10 недельной программы с акцентом на жим лёжа.
Итог:
+ Мощный пампинг,
+ Возросшая выносливость,
+ Быстрое восстановление,
+ Плюс 2, 5 - 3 кило своего веса за месяц,
- Анаболизма и роста силовых показателей почти нет - это вам не метаху хавать ;-)
Свой вес после "курса" немного падает из - за "слива" лишней воды, остаётся около одного кило. Мышцы опять начинают болеть и падает выносливость
Во - вторых пробовал без фазы загрузки - на выходе эффект одинаковый. Только в первую неделю нет "злого пампа", как при загрузке. Исходя из личного опыта для себя принял тот факт, что фаза загрузки - лишняя. Пустой перевод продукта и чрезмерно зашлаковывается и отекает/заливает тело.
Реакции со стороны ЖКТ - нет.
Ещё одно отступление давал пробовать этот креатин корешу в зале из своей подъеденной килограммовой банки, как 100% рабочий продукт, но у него жёстко "сорвало клапана" и он был вынужден отказаться. Как говорится делайте выводы, господа.
Пробовать стоит, но с минимальной упаковки. Организмы у всех разные и реакции тоже.
P. S. Теперь о моих силовых. Лучший жим - 150 в касание, 140 с паузой (всё без фармы). Свой вес 100 плюс - минус три - в зависимости от сезона.
P. P.S. Всем успехов, жима за 200 и тренировок без травм.
— Плюсы:
Мощный пампинг, возросшая выносливость, быстрое восстановление, плюс 2,5-3 кило своего веса
— Минусы:
Анаболизм минимален, не выражен
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 фев. 2016 в 16:53

5 оценка
Рекомендую

Креатин я пью уже давно, в первый раз попробовал более 10 лет назад! Тогда был отечественный производитель, так как цена позволяла покупать только такой, да и спорт пит был не так распространен - очень мало точек продажи. Это сейчас даже в супермаркетах есть павильоны со спортпитом, а тогда было всего несколько магазинов на весь город.
Так вот, что я знаю о креатине - так это то, что добавка действенная. Но палка о двух концах! С одной стороны силовые показатели немножко растут (лучший эффект в первый раз). С другой стороны - необходимо принимать огромное количество "быстрых" углеводов, что не совместимо с сушкой и работой на сжигание жира в целом. Так же при употреблении креатина задерживается вода в мышцах - с одной стороны мышцы чуть увеличиваются, с другой опять же уходит рельеф.
Я бы рекомендовал иногда пользовать эту добавку при определенном застое в тренировках.
А самый мощный эффект от приема креатина вы получите, если посушитесь пару месяцев и продержитесь это же время без сахара, на низкоуглеводной диете - вот тогда получите просто гиперкомпенсацию силы и объемов мышц!
А если же вы и так постоянно употребляете сладкое, печеньки, соки, ни в чем себя не ограничиваете, боюсь добавка не подействует на вообще ни в каком виде, любой фирмы.
Что касается данной фирмы Scitec Nutrition лучшая фирма у нас на рынке, зарекомендовавшая себя в категории цена/качество! Разве что протеин у них хромает. Остальные добавки супер!
Нравится также, что у Scitec Nutrition большой выбор упаковки - от маленьких банок, до больших экономичных.
Как видим в 5 граммах (чайная ложка - в комплект не входит) содержится 5 грамм моногидрата креатина. Ничего лишнего. Я рекомендую употреблять креатин именно в порошке и не разводить его, а съесть ложку и запить парой стаканов сладкого сока. В капсулах будет просто не выгодно, а так как порошок не имеет вкуса вообще, то не вижу причин его избегать посредством капсул (в отличие от BCAA например)!
Scitec Nutrition - американская фирма, но для Европы (и России в том числе) выпускается на заводе в Венгрии (Будапеште), короче говоря - прямой конкурент польского Olimp, что, кстати, также не плохой вариант.
Что еще сказать, порошок белый, чистый, состоит из мелких хрустящих кристалликов, если его пожевать - будет похож на песок. Бывает креатин совсем мелкий, микронизированный до пыльцы, но этот по - крупнее, но разницы в их усвоении нет никакой.
Собственно вот стандартная порция, по фото, конечно, кристалликов не увидишь.
Употреблять его нужно - в дни тренировок - за час или 40 минут до и сразу после тренировки по 5 грамм с 2 стаканами сладкого сока (или тупо разведенного сахара в воде - грамм 40 - 50). Кто пишет, что перед тренировкой принимать плохо - не правда. Все отлично и с ЖКТ и с энергией, разве что большое количество воды болтается в желудке.
В дни отдыха - 2 раза в день в перерывах между едой. Некоторые рекомендуют пить натощак - типа лучше всасывается - не советую, с вероятностью 90% получите метеоризм или диарею. А в остальное время - никаких проблем.
Все, наслаждайтесь добавкой, всем рекомендую и подходите к вопросу питания с умом!
— Плюсы:
Качество, цена
— Минусы:
Нет
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

17 фев. 2016 в 21:26

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь спортом очень давно, 6 лет в области бодибилдинга. Перепробовал много спортивного питания, в выборе креатина решил остановится именно на этом, сейчас вам объясню почему.
Во первых это одна из самых важных и эффективных добавок!
Во вторых именно этой фирмой я пользуюсь давно, точнее говоря покупаю их продукция, ни разу не подвела.
Цена доступна абсолютно каждому, баночки мне хватило на 6 недель приема(500 грамм).
Есть мерная ложка. Прибавил от него довольно не плохо, как сейчас помню около 3 кг, откат был где - то 1 кг(откат кто не знает, это потеря мышечной массы).
Принимал его по стандартной схеме, первую неделю по 4 чайных ложек, остальные 5 по 2 ложки в день, после сна и после тренировки. На вкус как и остальные креатины ни чем не отличается, без вкуса можно сказать, но и не такой противный, растворимость нормальная, но приходилось по 2 - 3 раза доливать воду в стакан и выпивать снова, так как креатин оставался на стенках.
Одним словом могу рекомендовать его с уверенностью)
— Плюсы:
Доступная цена,эффективен,незаменимая спорт добавка
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

2 фев. 2016 в 15:08

5 оценка
Рекомендую

На днях приобрёл себе Креатин 100% Creatine Pure от Scitec Nutrition. Много раз от знакомых слышал об этом креатине и решил по пробовать. Начнём с цены в моём городе 500 грамм данного продукта стоит 220 гривен это примерно 660 рублей. Цена не высокая, доступная. Страна производителя Соединённые Штаты Америки. Когда открыл банку, то меня немного огорчило, что в ней нет мерной ложки, но нечего страшного. Сам порошок белого цвета, кристаллического состава. Первое, что я сделал, так это проверил это 100% креатин моногидрат или нет. Насыпал его в чашку с водой и перемешивал, но он так и не растворился в воде. Это значит что продукт качественный. И он чистый на 100%, без всяких примесей и лишних добавок. Начал принимать я его с фазой загрузки, первые семь дней я принимал его четыре раза в день. Остальные 3 недели курса принимал его три раза в день. Мешал я его в основном с виноградным соком, в нём много глюкозы, а как мы все знаем, креатин хорошо усваивается если его принимать с глюкозой. Принимая данный продукт я набрал 2. 5 кг сухой мышечной массы, прибавил в силовых показателях примерно на 10 - 15 %, так же чувствовал прилив сил на тренировках. В дни когда я делал кардио или упражнения с большим количеством подходов и повторениях в них, то я чувствовал увеличение моей выносливости. Данному креатину я ставлю отметку 5/5. Думаю, что ещё не раз буду принимать продукцию фирмы Scitec Nutrition.
— Плюсы:
Цена, Эффективность ,Состав
— Минусы:
Минусов за время приёма не наблюдал
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

27 июня 2015 в 15:08

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте. Хотел бы поделиться опытом эксплуатации креатина 100% Creatine от компании Scitec Nutrition. Для начала разберемся: для чего нужен креатин и что это такое. Креатин – это аминокислота. Мы будем разбирать наиболее популярный и наиболее эффективный вид креатина – креатин моногидрат. Креатин моногидрат нужен спортсменам для того, чтобы увеличить свою мышечную массу, выносливость, силовые показатели.
Креатин моногидрат производится всеми фирмами одинаковый, спорить о том, у какой фирмы креатин моногидрат лучше – бессмысленно. Это можно пояснить тем, что производителям будет дешевле сделать настоящий, чистый креатин моногидрат, чем подделать его. Некоторые производители сильно завышают цену, но опять же, не все. Если вы захотели приобрести себе креатин моногидрат, то я могу вам посоветовать 100% Creatine Scitec Nutrition. У этого продукта отличная цена, ни капли не завышенная и такое же отличное качество. Всем советую данный креатин моногидрат. Занимайтесь спортом:)
— Плюсы:
Цена, качество
— Минусы:
Нету
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

28 дек. 2014 в 21:17

4 оценка
Рекомендую

Всем привет! Сегодня я хочу вам рассказать про Креатин 100% Creatine Pure от Scitec Nutrition!
Я уже долгое время занимаюсь в тренажёреном спорт зале, и перепробовал уже уйму разных креатинов, гейнеров, и протеинов:)
Что я вам могу рассказать о данном креатине? Да много чего!
Креатин даёт энергию, телу чувствует комфорт, и за щёт этой энергии мы чувствуем себя сильнее, и занимаемся лучше!
Курсить его надо по месяцу, потом месяц перерыв, я за месяц набрал 5 килограмм, с хорошим восьми разовом питании, и интенсивными тренировками!
Пил я его первую неделю по 20 грамм каждый день, а потом по 10, до конца месяца. Эффект показывается и даёт о себе знать через недельку, может две.
Пить его лучше с каким нибудь сладким соком, или с конфетой, что бы креатин постапал в агранизм с глюкозой, это обязательно! И пить его перед тренировкой, можно ещё и утром.
Перерыв обязательно должен быть не меньше месяца, а то организм перестанет вырабатывать тот же креатин.
Креатин можно пить ещё с каким нибудь гейнером, это хорошо повлияет на вашу мышечную массу, т. к они хорошо взаимодействуют вместе!
Да и вобщем данный креатин меня очень порадовал, и оправдал своё название, мне понравился этот спорт пит, я очень доволен набору своей мышечной массы!
Всем спасибо за внимание:)
— Плюсы:
вкусный,эффективный)
— Минусы:
не нашёл)
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 580 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

23 дек. 2014 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Употреблял этот креатин не однократно, очень понравился. Вместе с БЦАА этой фирмы работает вообще отлично. Силы добавилось не много, но выносливей стал, за пол года набрал приличный вес. Пил этот креатин с перерывами примерно в 10 дней. Креатин от компании скайтек в отличие от выше упомянутого БЦАА на вкус не противный, да он вообще не какой на вкус, его попросту нет. Единственное что слегка не понравилось так это его не растворимость. Ощущение, что вы пьёте сок с песком.
Цена в 280 гр. очень порадовала, из выделенных денег хватило ещё на баночку витамин, хотя рассчитывал только креатин. На упаковке производитель явно не экономит, красивая, большая, плотная банка, качественно запечатанная и с запаянной сверху крышкой каким - то очень крепким полиэтиленом.
— Плюсы:
цена и качественная тара
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

26 ноя. 2014 в 21:43

4 оценка
Рекомендую

Три недели назад приобрел креатин 100% Creatine Pure от Scitec Nutrition, сразу хочу сказать, что продукт хороший, качественный. И цена радует.
Начал силовой цикл тренировок, взял креатин для поддержки.
Первый раз беру креатин от Scitec Nutrition, решил попробовать его и вот что ощутил:
+явно возросла выносливость, стало легче переносить тренировки,
+увеличился силовой потенциал,
+стали быстрее забиваться мышцы от пампинга.
В весе от него прибавил очень не значительно, водой сильно не "заливает".
На вид, типичный моногидрат креатина, есть легкий, приятный аромат.
Черпак - уже мое вложение, к сожалению, в банке черпака нет.
И это пожалуй единственный минус.
— Плюсы:
Достойное качество, не высокая стоимость
— Минусы:
Не мерного черпака
Время использования: 3 недели
Стоимость: 480 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

22 окт. 2014 в 16:02

5 оценка
Рекомендую

Привет, сегодня я расскажу про креатин 100% Creatine Pure от Scitec Nutrition. И вы узнаете моё мнение на счет его.
Купил я эту добавку по совету тренера занимающегося не один десяток лет, ещё только когда начинал заниматься этим не лёгким спортом. Мне не хватало сил и он мне посоветовал креатин именно этой фирмы. И я купил.
Результаты меня очень удивили, в лучшую сторону. Мои силовые показатели выросли в каждых упражнениях на 15 - 20% за 2 месяца употребления. Пик действия был в первые 2 недели приёма. Так же у меня выросли не только силовые показатели но и вес тоже изменился. За эти 2 месяца я набрал 7 килограмм мышечной массы. После этого момента я пил разный креатин, но этот я почувствовал лучше всего.
Так же этот креатин принимал мой друг. Он не занимается бодибилдингом, а специализируется на спринтерском беге. Он мне рассказывал о том, что его результаты в спринте выросли на пол секунды за 1 месяц приема. Поэтому его можно принимать не только тем кто занимается в тренажёрном зале, но и другими видами спорта.
Есть один минусик. Это вкус! Когда его засыпаешь в рот, то такое ощущение как будто в рот речного песка набрал. Ну я пробовал другие креатины ощущение во рту то же самое.
Из этого всего я сделал вывод. Креатин этой фирмы самый лучший на рынке спортивного питания. Опять же повторюсь это моё мнение, может он на вас не так подействует как на меня. У всех разный организм! Так, что берём пробуем. И всем удачи!
— Плюсы:
Очень качественный креатин хорош для любого уровня спортсмена
— Минусы:
Из минусов только ощущение песка во рту
Время использования: полтора года
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

19 окт. 2014 в 17:56

5 оценка
Рекомендую

Приветствую всех спортсменов.
Хочу рассказать о моем любимом креатине, который всегда мне помогал в достижении моих целей в бодибилдинге. Scitec очень классная фирма, что не брал все отлично и цена и качество. Пью я его с утра и после тренеровки. Мне лично хватило на 1 месяц 300 граммову баночку.
Немножко о креатине:креатин помогает увеличить выносливость (помогает при базовых упражнениях)и задерживает воду у тебя в организме и приходиться пить 5 литров в день, считая ту воду которую выпиваешь на тренировках, помогает увеличить свои силовые.
Вообщем моногидрат самый хорош из всего, в основном его только и производят, так как у не него хорошая усваемость. По сути креатин содержиться у вас в мышцах, поэтому стоить пить после того как у тебя потрачен свой после тренеровки, и нужно выпить 7 грамм, что бы востановить его. Креатин находиться так же в рыбе и разных продуктах (почитайте). И еще не введитесь на цены, моногидрат везде одинаков, так что думайте головой при покупке. В этом креатине хороша цена и качество.
Спасибо за внимание! Всем удачи.
— Плюсы:
Хорошая цена и качество
— Минусы:
Не нашел
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

10 мая 2014 в 22:43

5 оценка
Рекомендую

Стоимость данного креатина не высока, что в свою очередь очень порадовало. Креатин в действительности очень рабочий и это заметно уже после нескольких дней приема. Сто процентным он конечно быть не может как указано на баночке, но содержание активного вещества очень высоко и отсутствуют дополнительные примеси.
— Плюсы:
Креатин очень хорошего качества, имеющий сравнительно не большую цену
— Минусы:
Переплата за баночку
Время использования: 2 года
Стоимость: 320 руб

—

Анонимно

8 мар. 2014 в 17:04

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте дорогие читатели, меня зовут Сергей.
В данном отзыве хотелось бы отметить Креатин 100%, его производитель - Scitec Nutrition.
Почему хочу рассказать про него, потому что я в спорте уже много времени и часто использовал его для достижений своих целей.
Этот компонент способен достаточно хорошо оказывать яркий анаболический эффект, проверено на себе. Данный продукт не содержит не каких жиров, белков и углеводов. Поэтому его можно принимать и при поднятии мышечной массы и сушки своего тела.
После ударной дозы, а ударная доза это неделя. Что такое ударная доза? Ударная доза это когда вы пьёте 7 дней по 4 чайной ложки в день, после недели начался достаточно мощный эффект который я почувствовал.
Приведу пример. Жим от груди до принятия этого креатина был 125кг, после ударной дозы и спустя ещё несколько дней, жим от груди на 1 раз составил 130кг. Это отличный результат.
Всем спасибо за внимание, делитесь своим мнением в комментариях, отвечу)
Всем спортсменам советую этот креатин!
— Плюсы:
+ хороший анаболический эффект
— Минусы:
- приходится выпивать около 1,5-2,5 литров воды
Стоимость: 40 руб

—

Анонимно

9 фев. 2014 в 19:24

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток дорогие друзья!
Я долгое время занимаюсь спортом и хочу поделится своим советом!
Скажу вам одно, креатин - это неотъемлимая часть спортсмена!
Коротко говоря все энергия ваша будет в основном даваться от этого чудо порошка!
Способ применения: Чтобы узнать дозу креатина нужно, вес в кг разделить на 3, и получится результат будет вашей дозы креатина в граммах. Запивать обильно водой, а соком как я говорил будет намного лучше!
Скажу одно он безвкусный!
И советую не ждать пока он растворится в воде, он очень трудно растворяется! Почти нерастворим в воде!)
Поэтому совету использовать более густые напитки, натуральный сок например, в нем он более растворим и его будет легче пить!
Этот продукт очищенный креатин моногидрат, он почти ничем не отличается от другого очищенного креатина моногидрата любой д марки. Поэтому особо и не трудно выбрать себе креатин!
Просто в магазине вам будут советовать самый дорогой, но это не так! Не всегда большая цена говорит о хорошем качестве!
А этот креатин по цене он ниже других подобных продуктов.
Вес: 100% creatine pure выпускается в упаковках весом до килограмма.
На месяц у вас примерно тратится от 500 до 700 граммов!
Но решать вам!)
Удачи вам на тренировке и больших достижений!
Берегите себя и свое здоровье!
— Плюсы:
Недорого и качественно!
— Минусы:
по началу будет трудно привыкнуть к необычному вкусу во рту))

—

Анонимно

10 янв. 2014 в 22:14

5 оценка
Рекомендую

Я достаточно долгое время тестировал те или иные продукты в сфере спортивного питания. И за годы проб и тестов сложился своего рода список непоколебимых продуктов разных производителей, которые максимально лучшие в своём роде. 100% creatine pure в их числе.
Тут берутся в расчёт многие факторы: цена, качество, вкус, усвояемость.
Поэтому попытаюсь провести небольшую линейку плюсов и минусов, которые так же призваны объяснить некоторые нюансы в употреблении.
+Это очищенный креатин моногидрат, фактически ничем не отличающийся от очищенного креатина моногидрата любой другой торговой марки. Однако, по цене он ниже большинства других подобных продуктов.
+ Вес. Большинство производителей ограничиваются выпуском 300 - 600 граммовых упаковок. 100% creatine pure выпускается в упаковках весом до килограмма. Чем больше вес, тем ниже стоимость продукта за грамм.
- Креатин порошковый, практически не растворимый в жидкостях, поэтому не нужно ждать пока он растворится. Добавили в стакан с водой или соком, размешали и тут же выпили. Безвкусен.
И ещё один факт, который не могу отнести к минусам, потому что он в той или иной мере присущ любому креатину: не советую пить за час и менее перед тренировкой, так как от креатина может подташнивать при физических нагрузках.
— Плюсы:
Соотношение цена/качество на высоком уровне
— Минусы:
Порошковый креатин сам по себе не приятен в употреблении

—