Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

10 июля 2016 в 21:09

4 оценка
Рекомендую

Всем давно известно что креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Так вот она употребляется для увелечения силовых показателей.
Плюсы: Увелечение силовых показателей от 5 до 30%. Зависит все от организма и правельного приема. Если прост пить сильнее не станете))Требуются небольшие дозы.
Минисы: Особо таких не заметила, единственное как известно, он задерживает воду в организме, пару килограмм веса за счет воды прибавится. Все думаю что он влияет на потенцию, но это не так. Ведь это аминокислота амебы.
Разбовляла: C соком, водой, молоком(Совместно с протеином(Натуральный вкус))
Принимала под загрузкой 4 раза в день по 5 - 10 грамм. Во время тренировки и после. С утра и вечером соответственно. В течении недели. Потом уменишила до, 5 - 10 грамм в день.
Делаем вывод: Что креатин сбособствует увелечению, силовых покозателей. А также сухой мышечной массы. Но также стоит не забывать что пить его круглый год тоже не стоит. Делайте перерывы!
— Плюсы:
Увелечение силовых показателей от 5 до 30%. Зависит все от организма и правельного приема. Если прост пить сильнее не станете))Требуются небольшие дозы
— Минусы:
Особо таких не заметила
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 июня 2016 в 20:33

4 оценка
Рекомендую

Хотел бы поделиться отзывом о креатине Steel Power "Creayine Monohydrate". Взял я как - то баночку, для проверки. Друзья очень нахваливали. Решил попробывать, пропил курс чуть больше месяца. Что я получил? Честно эффект меня шакировал.
Принимал я первые 5 дней по 2 чайные ложки, разбовлял в скане с водой 250 мл. 1 ложка после сна и 1 ложка после тренировки.
Первый заметный результат, это повышение силы и выносливости, теперь я мог тренить гараздо больше и интенсивнее и именно поэтому, я советую попутно принимать аминокислоты, для избежание гарения мышц на тренировках. Вообщем очень хороший креатин, выполнил свои функции на 5+, рекоминдую во время сушки и не забывайте про аминокислоты!
— Плюсы:
Сила,выносливость
— Минусы:
не нашел
Время использования: 2016
Стоимость: 700 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

20 мар. 2016 в 15:09

5 оценка
Рекомендую

Наши производители не перестают нас радовать. Принимал Креатин Steel Power "Creayine Monohydrate" во время проживания в Ростовской области. Очень понравился результат. Силовые заметно выросли, энергии хватало на всю тренировку, сон не сбился. Для меня очень важен был фактор сна, ведь уже бывали сбои, при приёме креатина, но с этим все впорядке. Находил его в капсулах, но приобретать не хотелось, капсулы тяжело глотать и они вызывают рвотный рефлекс. Какого - либо дискомфорта данный креатин у меня не вызвал. Весь курс прошёл хорошо, но потом, без него не так весело. Пришлось отходить и брать перерыв на 5 дней, энергии было маловато. Думал, что силовые упадут за это время, но нет, все показатели остались на прежнем уровне, что меня сильно порадовало. Данное спортивное питание смело могу рекомендовать начинающему спортсмену, так и профессионалу. Отличная спортивная добавка.
— Плюсы:
Результат, качество
— Минусы:
Цена
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 фев. 2016 в 17:57

5 оценка
Рекомендую

В зале не так издавна, через пол года занятий купил этот креатин, рабочие веса выросли сильно, жим платформы был 90х8 - 10, стал 150х8 - 10, присяд был 90, стал 105. Мало кто знает то, что но как бы действовать он начал под конец 3 - ей недельки, когда он фактически и закончился :D
Неплохой креатин, рабочий, веса выросли, сил, мягко говоря, прибавилось, в общем мне все наконец - то понравилось. Ранее пробовал креатин от оптимум нутришн, различия никакой, в конце концов, нет, оба креатина по - своему неплохи
Вообще чрезвычайно неплохой креатин чрезвычайно отлично, в конце концов, работает лучше чем все те которые я пробывал.
— Плюсы:
Эффект виден сразу очень хорошо растут силовые результаты
— Минусы:
Нету их вообще он меня всем устраивает
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

17 фев. 2016 в 16:36

5 оценка
Рекомендую

Решил написать отзыв о продукте одного российского производителя спортивного питания Steel Power креатин.
Ну что можно сказать нового о данной спортивной добавке? Много про него написано. Скажу лишь то, что действительно креатин моногидрат - проверенная временем, недорогая и рабочая спортивная добавка, эффект от которой чувствуется уже через неделю в виде повышения силовых показателей, особенно если вы принимаете данный продукт впервые. Правда, оговорюсь, есть небольшой процент людей, на которых данная добавка почти не действует.
Продукцию производителя спортивного питания Steel Power почему - то довольно редко можно встретить в магазинах.
Ну а теперь о самом продукте. Пил я данный продукт в мае 2015 года. Обычный, нормальный креатин, никаких примесей не чувствуется. Эффект есть. Только по цене могу сказать то, что российский креатин можно найти и по более низкой стоимости от других производителей. А в целом, от Steel Power креатин можно смело рекомендовать.
— Плюсы:
Рабочий креатин
— Минусы:
Бывают дешевле
Время использования: 45 дней
Стоимость: 430 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—