Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

13 июля 2016 в 20:08

5 оценка
Рекомендую

Креатин ActivLab Powder Monohidrate я принимаю уже год, без загрузки просто по пять грамм ( чайная ложка с горкой) в день, в течение месяца с двух недельными перерывами, запивая виноградным соком, именно так увеличивается усвояемость продукта. Хочу сказать, что креатин очень хороший, прилично добавил в силовых показателях и в мышечной массе. Цена доступная, креатин этой марки и является показателем цены и качества. На данный момент, я не находил что - то лучше и пожалуй остановлюсь на этом варианте. По моим советам его стали употреблять и мои друзья, в итоге все довольны работа способность данного продукта сразу на лицо. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!
— Плюсы:
Придача энергии и силы
— Минусы:
минусов нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

9 фев. 2016 в 21:50

4 оценка
Рекомендую

Купил недавно данный продукт и, в принципе остался доволен:
- через неделю стало заметно, как тело "налилось";
- силовые выросли;
- за месяц набрал в массе 2, 5 кг.
Если учесть, что креатин должен способствовать задержке жидкости в организме, то данный продукт свою работу сделал в полной мере. Но если сравнивать с более дешевыми конкурентными продуктами, то разницы особой нет. Покупать я его больше не буду исключительно из - за того, что есть более дешевые альтернативные варианты. До него я принимал румынский креатин моногидрат, который дешевле в 1, 5 раза, - эффекты от применения были те же. Вывод: креатин качественный, но несколько дорогой.
— Плюсы:
Качественный
— Минусы:
Цена
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 700 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

26 окт. 2015 в 15:26

5 оценка
Рекомендую

Банки хватает на пол года при загрузке в 2 недели. С одного курса приема набирается 2 кг, после прекращения один уходит, второй в массе. Для набора массы самое то.
— Плюсы:
Цена-качество
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 1970

—

Анонимно

23 июля 2015 в 21:52

2 оценка
Не рекомендую

Покупал со вкусом грейпфрута, думал так вкуснее будет. Как и моногидраты практически все фирм он работает. Но вот изжога после него сильная. Разбавлял в виноградном соке, который после добавления изначально белого креатина становился красного цвета). Для интереса положил на язык сам порошок прежде чем запить соком, начало немного печь. Поэтому именно с ароматизаторами данный креатин (да и другие) не рекомендую, организм не одобрит). Лучше использовать его нейтральный вариант - без вкуса, будьте здоровы!
— Плюсы:
Работает
— Минусы:
Вызывает изжогу
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

3 мая 2015 в 20:20

5 оценка
Рекомендую

Купил себе не давно его, очень понравился, много сил после тренировок и на ней тоже. Силовые прут вверх уже после недели приема. Ем по ложке чайной до и после тренировки. фаза загрузки не обязательная. Советую всем попробовать.
— Плюсы:
Работает
— Минусы:
Горький
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

14 окт. 2014 в 18:27

5 оценка
Рекомендую

Креатин вещество отвечающее за энергетический обмен мышечной ткани.
Если проще, то креатин помогает мыщцам быстрее востановить запасы энергии, а значит бы становитесь сильнее. При этом креатин чуть задерживает воду, и мои обьемы стали несколько больше.
Этот креатин я покупал в комплекте с гейнером и сывороточным протеином, и он оказался рабочим. Все три спортивных добавки работали как надо, а имеено креатин сделал мыщцы более выносливыми и упругими.
Я пропил 2 курса, с передышкой в несколько месяцем, и именно во время передышки я замечал, что именно изменяется без приема креатина, хотя гейнер и протеин принимать не прекращал. Поэтому решился на новый прием. После прекращения приема я заметил небольшой откат в обьеме, т. к спал небольшей отек, а силовые остались почти на уровне
Этот креатин работает, и работает хорошо, цены у всех в городах могут быть разные, я брал через интернет магазин по вполне достойной цене.
Скоро межсезонье, поэтому нужно побыстрее закупатся, а этот креатин я рекомендую.
— Плюсы:
Работает, распростанен
— Минусы:
Особых не нашел

—

Анонимно

6 окт. 2014 в 22:13

5 оценка
Рекомендую

На осенний период для набора массы использую такой вид спортивного питания как креатин. Как известно он задерживает воду, чем самым увеличивает массу тела и повышает силовые показатели, благодаря которым опять же масса тела растет.
По факту, креатин моногидрат везде одинаковый, используют зачастую одно и тоже сырье, отличие заключается лишь в степени так скажем помола. По этому придя в магазин я не парюсь над выбором, а беру какой попадется.
В этот раз попался Креатин ActivLab creatine powder monohydrate. Достаточно известная фирма, которая производит ряд спортивного питания. Красивая упаковка, удобная баночка, хорошо запакованная, крышка герметичная. Именно герметичность упаковки является одним из самых главных критериев при выборе креатина. При попадании влаги в банку, креатин становится камнеобразным и его уже нельзя использовать, по этому не рекомендуется насыпать креатин мокрыми или влажными ложками или руками. Мерной ложки в комплекте нет, это конечно минус, но так делают большинство производителей.
Пью креатин с загрузкой, что бы быстрее почувствовать эффект, это примерно неделя по 20г, то есть 4 раза в день, запивая виноградным соком либо же, сладкой водой, это своего рода транспортная система для креатина, которая позволяет ему лучше усваиваться. Уже через неделю почувствовал результат, немного подзалило водой, при приеме креатина нужно пить минимум 3 - 4 литра воды в день, это главный критерий для его работы.
В целом креатин понравился, рабочий, брать можно не задумываясь.
— Плюсы:
Рабочий креатин
— Минусы:
Нет

—