Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

16 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

28 мар. 2017 в 21:21

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, ребята сразу скажу сейчас пойдёт тема о такой спортивной добавке как креатин BioTech USA 100%. Так давайте для начала попитаемся с вами понять что такое креатин. Креатин это - аминокислота, производная которого формируется в печени, поджелудочной железе и почках из аргинина, глицина и метионина. Ну будем надеяться вы меня поняли. Заказал я значит данный креатин себе домой с доставкой, доставка день максимум два. И так ребята оперативненько доставили данный креатин мне. И начал я открывать посылку и что я увидел вот такая интересная баночка, хоть ждал я пакет. Один и тот же креатин, только там баночка, а там пакетик. Ну что я могу сказать по продукту, Для приема необходимо размешать чайную ложку порошка в воде или соке. Креатин моногидрат очень плохо растворяется в воде, поэтому его нужно быстро выпивать после размешивания пока он не осел на дно
Данный препарат рекомендуется принимать по 5 г в сутки между приемами пищи или после тренировки.
Отличный креатин для тех кто желает увеличить свои силовые показатели перед соревнованиями. Принимать можно как и парням, так и девушкам. Главное смотреть инструкцию, и изучить состав. Креатин можно принимать совместно с любыми другими спортивными добавками. Чаще всего спортсмены добавляют креатин в протеиновые коктейли, гейнеры, аминокислотные напитки, предтренники или энергетики. Креатин необходимо принимать курсами по 1 - 2 месяца, после чего нужно сделать месячный перерыв. Перед приемом данной добавки желательно посоветоваться с доктором.
Силовые показатели увеличились на 15 - 20%. И в период приема внешне мышцы становятся визуально чуть больше, потому что креатин делает задержку воды в организме. На тренировках чувствую мощнейший прилив сил. Пью обычно утром натощак с молоком или протеином, могу просто с водой, закинул мерную ложку и побежал себе на роботу, очень удобно. Вот такой порошок находиться внутри банки. Данного креатина хватает где - то на месяц, если принимать с умом будет вам результат, конечно же не без адских тренировок.
Креатин без цвета и запаха, очень удобный к применению. Инструкция в комплекте уже идёт вместе с товаром. Ну что еще сказать о данном продукте, думаю вроде все. А нет еще не все, пить лучше с загрузкой, чтоб быстрей, по 20 грамм в день разделять на несколько приемов 3 - 5 грамма в течение 5 дней, потом по 5 - 10 грамм в сутки 4 - 5 недель, после перерыв. Что еще, а упаковка хорошая, объема хватает на долго. Есть мерный черпак (5 гр).
Брал 2 раза, первый раз прибавилось в весе 2 кг, второй раз на 4 кг. Ну а это уже третий раз, продукт реально работает очень хорошо, покупайте ребята вы не пожалеете, да и цена не кусается всем пока.
— Плюсы:
цена результат качество
— Минусы:
минусов нету
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

3 янв. 2017 в 15:24

5 оценка
Рекомендую

Приветствую, дорогие читатели!
Расскажу вам о креатине моногидрате от польськой фирмы BioTech USA.
Попробовал я его первый раз порядка 3 лет тому назад, где - то в 2014 году. От его использования я был приятно удивлен. Основной функцией креатина должно быть увеличение задержки воды в клетках мускул, что должно обеспечить отличные условия для синтеза белка после физических нагрузок - так я вам с уверенностью могу сказать, что данный продукт с этим справляется на ура.
Креатин хорошо микронизирован и отличной чистоты, что подтверждено атестациями в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анжелесе.
Данный продукт дает годный прирост мышечной массы и скачок в силовых показателях.
Плюсом этого товара есть его цена среди креатинов. В Украине он стоит около 200 грн, что в переводе на русские будет где - то 450 рублей.
В каждой упаковке есть удобная мерная ложечка, которая рассчитана на 1 порцию (5 грамм). Весовая линейка отбражена в баночках 300, 500, 1000 грамм, а также есть упаковка 500 грамм.
Но размешивать данный продукт не стоит, так как он не раствориться в жидкости и останется на стенках емкости.
Тк что ребятки, советую данный креатин, он зарекомендовал себя очень давно как качественный, доступный и рабочий продукт!
— Плюсы:
цена, качество
— Минусы:
не размешивается в воде
Стоимость: 450 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

19 окт. 2016 в 16:34

5 оценка
Рекомендую

Данный креатин впервые купил около 2 месяцев назад. Сказать что я о нем пожалел, то это не так. Креатин BioTech USA 100% Creatine Monohydrate очень эффективный препарат, так как придает силу и выносливость на тренировках, а также задерживает воду в мышцах, тем самым придает мышцам объемность.
Рассмотрим что же гарантирует изготовитель: BioTech USA 100% Creatine Monohydrate - микронизированный креатин моногидрат в порошке для набора мышечной массы и роста силовых показателей. Добавка предназначена для спортсменов силовых видов спорта, где необходима большая мышечная сила и объем мышечной массы. Препарат имеет достаточно простой состав, не содержит лишних вкусовых и других добавок, обладает хорошими рабочими свойствами и имеет относительно доступную цену. Представленный продукт производится в Европе (Венгрия), отличается хорошим качеством и ни в чем не уступает американским аналогам. Преимущество креатин моногидрат биотеч в его высокой эффективности, полной безопасности применения, отсутствии каких либо побочных эффектов и привыкания, а также, на 100% оправданной стоимости.
Прочитав данный выше перечень преимуществ данного креатина, я решил попробовать, так ли это. Итак, утром, проснулся - сразу же принял одну порцию. Вторую порцию креатина принимал непосредственно перед тренировкой, третью после тренировки. Разовая порция креатина - 5 гр.
На тренировке действительно чувствовался прилив сил, была довольно неплохая выносливость. Спустя 2 недели, заметно вырос результат по показаниям поднятия тяжестей, плюс увеличилась масса тела на 3 кг. При этом заметно увеличился обьем мышц.
После месяца принятия креатина BioTech USA 100% Creatine Monohydrate масса тела увеличилась с 82 до 88 кг, что прибавило в весе 6 кг! Для креатина такой результат довольно неплохой. Силовые показатели выросли тоже на 35 - 40 %. Обьем мышц прямо пропорционально тоже заметно увеличился.
Следует за метить, что изготовитель, рекомендует, после принятия креатина через месяц сделать перерыв. Я воспользовался советом, на месяц сделал перерыв, вода из организма постепенно ушла, вес тела уменьшился на 2 кг, но силовые показатели остались прежними, что не может не радовать. Поэтому, я все таки рекомендую данный вид креатина к использованию спортсменам, которые хотят прогресса в тренировках, хотят заметно улучшить свои показатели в силе, выносливости. Также этот креатин ценен эффектом пампинга, то есть наливание мышц. Вообщем рекомендую.
— Плюсы:
Низкая цена
— Минусы:
не увидел
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

8 окт. 2016 в 20:17

5 оценка
Рекомендую

Что тут можно сказать, креатин отличный, дает огромный результат, если соблюдать все пропорции то вы сами удивитесь на сколько вырастут ваши силовые показатели. Наверное он самый эффективный, и одновременно самый обычный.
Цена конечно великовата, но фирма очень известна, своим качеством продукции, то есть будьте уверенны что вы покупаете качественный креатин.
Уже через пару недель ощутите все его преимущества, будет намного больше энергии, например раньше в подходе вы могли сделать 10 повторений, и это был ваш предел, с креатином же вы сможете сделать 15 повторений, с большим весом. Препарат реально рабочий.
— Плюсы:
Качество, результат
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

5 окт. 2016 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

Брал одну упаковку, пил 1, 5 месяца с результатом +4 кг, также прибавил в силовых, особенно в жиме, очень понравился этот креатин по его низкой цене, всем советую брать креатин этой фирмы
— Плюсы:
Низкая цена
— Минусы:
Минусов нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

4 окт. 2016 в 19:05

5 оценка
Рекомендую

Ребята очень понравился мне этот креатин, заинтересовал он меня ценой! Я удивился, что он такой дешевый покупал 500 грамм за 10$. Читал о нем отзывы, были как негативные так и хорошие, некоторые пишут что у них внутри упаковки отсутствует мерная ложка, это наверное зависит от производителя(возможно у вас была подделка) у меня лично была ложка в середине упаковки! По качеству могу сказать, что креатин рабочий, растут всегда и силовые показатели и масса, не быстро конечно, но со временм! Принимаю креатин 2 раза в день, что считаю самым оптимальным способом! Так что советую данный креатин как новичкам так и профи!
— Плюсы:
цена
— Минусы:
нету
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 апр. 2016 в 15:15

5 оценка
Рекомендую

Хорошая тема, но стоит помнить, что результат он дает только временный. Да, оно раздувает неплохо, растут веса, выносливость, но после остановки оно всё падает, НО опускается до уровня, который уже достаточно выше былого (без приема такой же набирался бы подольше). Так же смотрел, что некоторые принимаю его достаточно долго, хочу напомнить, что больше двух месяцев без перерыва не стоит, ибо он даёт на почки.
Реально хорошо помогает для подготовки к соревнованиям, сдаче нормативов и тд. Но и соответственно, так как он примножает Ваши показатели, то и тренироваться и питаться нужно значительно больше и интенсивней. Так же хочу додать, что очень хорошо он прибавляет в сфере бега, как к забегам на выносливость, так и к спринтам.
Лично пробовал, результатами доволен, как в качалке, так и в других областях спорта.
Так же стоит заметить, что хоть и продукт кажется дорогим, тем не менее дозировки не большие, по этому в итоге продукт получается довольно таки бюджетный.
— Плюсы:
Додает к силе, выносливости, не дорогой
— Минусы:
Действие временно
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

21 фев. 2016 в 18:40

4 оценка
Рекомендую

Взял BioTech USA 100% Creatine Monohydrate по совету и по хорошим отзывам в интернете, так как здесь по - минимуму всяких лишних добавок, красителей здесь нет, подсластилей тоже. В общем, все необходимое здесь есть, заметил очень даже не плохой результат после 2 - х месячного использования, мышцы стали более налитыми, больше энергии на тренировке, ну и конечно, силовые показатели выросли. Не плохая вещь, один из немногих рабочих креатинов на рынке, за такие деньги, это очень выгодно. Конечно, буду брать дальше
— Плюсы:
Относительно низкая цена и эффективность,конечно
— Минусы:
Не выпускают по 1 кг упаковки и не всегда попадалась мерная ложка
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 фев. 2016 в 16:13

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь бодибилдингом уже 6 лет, решил попробовать креатин, так как друзья сказали с ним можно достичь определенных результатов, посоветовали Bio Tech. Сразу скажу честно, эффект на лицо))Прибавил 3 кг мышечной массы за месяц, с учетом что тренируюсь я по 5 тренировок в неделю. Чем хорошо этот креатин, что действительно увеличивает силовые показатели, дает прибавку в мышечном объеме, это весьма заметно, мышцы более дутые и полные, даже друзья мне так говорили)Пачка мне нравиться тем, что когда креатина мало и он уже на дне, то ее можно просто обрезать и так легче его достать! Пил я его первую неделю 4 раза в день по 5 грамм порция, а остальные 5 недель по 2 раза в день. Пачка герметично запечатана что подтверждает подлинность товара. Так же в пачке идет мерная ложка на 5 грамм, раньше была на 10, по этому присматривайтесь, что бы принимать в правильном количестве. Пить лучше всего с холодной водой либо соком, с соком еще лучше потому что креатин сам по себе не вкусный и его противно пить, лично я не размешиваю в стакане порошок, а сразу ложу в рот и запиваю. В воде он тоже хорошо растворяется, так как степень измельчения у него похожа на муку, осадка почти не остается. Перерывы между приемом креатина должен быть месяц как минимум, потому что он задерживает воду в организме, а это не очень уж и хорошо с одной стороны, но не опасно)купить этот креатин можно в любом спорт магазине, потому что фирма известная и довольно таки популярная, да и сам лично я уже в этом убедился, главное что есть результат, но и еще же конечно, напомню, это ЦЕНА, довольно таки доступный продукт)
— Плюсы:
Дешево стоит,качественный,удобный в использовании
— Минусы:
Не обнаружил
Время использования: 1 месяц
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

6 фев. 2016 в 19:28

5 оценка
Рекомендую

Креатин очень хороший! Я даже не думал что от него так прет, проста реально летаешь по залу и вроде должен устать, а у тебя нет той усталости. Ставлю 5 этому продукту!
— Плюсы:
Ощущаешь прилив сил
— Минусы:
Нету
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

23 дек. 2015 в 15:32

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Пишу данный отзыв, так как на протяжении долго периода употребляю креатин данной фирмы. По своим характеристикам креатин очень важен для людей, которые занимаются тяжелыми видами спорта. Креатин поступает в организм посредством пищи. Суточной нормой креатина для обычного человека является 1 грамм. Пища в которой содержится креатин: мясо (свинина), рыба(сельдь, тунец, лосось). Для людей занимающихся тяжелыми видами спорта прием 1 грамма креатина в день, являться недостаточным. Поэтому многие изготовители спортивного питания учли данный факт и начали производство креатина. По сути креатин является складом энергии для мышц всего организма, чем больше креатина содержится в мышцах, тем больше у Вас запас энергии и тем больше и выше может быть нагрузка на организм.
По поводу методик употребления креатина могу сказать, что методика загрузки, а именно когда необходимо производить прием по 5 порций в день по 5 грамм каждая. Таким образом, дневная доза составляет 25 грамм. После чего - на поддерживающая фаза - 5 грамм в день, не принесет особого воздействия на организм, а скорее вызовет переизбыток креатина в организме. А вот прием креатина по 10 грамм в день, а именно 5 грамм с утра и 5 грамм непосредственно после тренировки, даст Вам потрясающий результат.
Хочу также отметить, что при приеме креатина необходимо воздержаться от приема кофеина. Не пейте кофеино - содержащие напитки в течение 3 - 4 часов. Пока Ваш организм не усвоит дозу креатина, которую Вы приняли.
И главное не забывайте, что хорошего нужно понемногу, после приема 500 грамм креатина (пакет) необходимо сделать паузу. В течении нескольких месяцев потерпеть и воздержаться от приема креатина, Ваш организм должен снова вырабатывать креатин самостоятельно из продуктов питания. Чтобы не расстраиваться, потому что силовые упадут % так 15 и после ухода воды из мышц, в объеме потеряете 10 - 15% я предлагаю поработать над техникой выполнения упражнений легким весом.
Всем спасибо за внимание, успехов в спорте.
— Плюсы:
Повышает выносливость, увеличения до 20% рабочие веса. Заливает мышцы водой, тем самым увеличивая объем мышц
— Минусы:
Плохо растворим в воде, собственного как и любой другой креатин моногидрат
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

31 июля 2015 в 18:48

4 оценка
Рекомендую

Креатин 100% рабочий, принимал его 2 года назад на протяжении двух месяцев, с загрузкой в течении недели по 20 грамм в день, а потом по 10 грамм только перед тренировкой.
— Плюсы:
Качество достойное за свои деньги
— Минусы:
Не самая лучшая фирма спортивного питания, вся продукция за исключением креатина среднего качества
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

28 мая 2015 в 21:21

5 оценка
Рекомендую

Етот Креатин работает но за другие я так и не знаю потому что начал принимать именно етот и уже года 2 принемаю.
Но может быть кого - то огорчу, креатин будет работать в том случае если вы новичок или делали перерыв.
Лично я принемаю BioTech USA 100% Creatine Monohydrate после перерыва и он работает на все 200%
Но если у вас спортивный стаж больше года и вы решили начать принимать креатин то вы ничего даже не ощутите.
Потому что у вас своего креатина в мышцах предостаточно
И он еще будет работать после травм и растяжений
Лично я занимаюсь армреслингом то BioTech USA 100% Creatine Monohydrate мне помогает я ето чувствую
Так что берите именно Спортивное питание BioTech USA 100% Creatine Monohydrate он проверин на все 200 %
— Плюсы:
не дорогой и рабочей на все 200 %
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 года
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 1970

—

Анонимно

10 мая 2015 в 19:52

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Я занимаюсь смешанными единоборствами, тренировки у нас жесткие и мышцы просто горят. Пробовал разные фирмы креатина, эффект был среднячок. Но по совету моего друга который занимается фитнесом и пьёт разные добавки, я решил попробовать BioTech USA 100% Creatine Monohydrate. Сразу я не почувствовал эффект, по со временем после моих тренировок у меня почти нет боли и усталости в мышцах. Супер, а не продукт.
— Плюсы:
реально хорош
— Минусы:
даже не знаю. я доволен
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 мар. 2015 в 18:37

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, в тренажерном зале я занимался около 2 лет, теперь решил заняться кроссфитом, скажу вам честно без креатина на тренировках очень тяжело выложиться на полную. Собственно креатин добавил в свой рацион где - то через год тренировок, прислушался к совету тренера. Я остановил свои выбор на креатине фирмы Dymatize, и вот как - то прихожу в магазин спортивного питания, а мне там говорят неприятную новость, креатина моей любимой фирмы нет и завезут, его не скоро, мне предложили взять BioTech USA 100% Creatine Monohydrate, мол, тоже американец.
Я купил данный креатин и скажу честно остался доволен. Вот уже пью данный креатин Biotech около года и скажу честно теперь это моя любимая фирма, так как соотношение цена/качество на высоте. Во время пользования заметил всего один маленький минус это его очень неприятный вкус.
— Плюсы:
цена, результаты, очень мелкие частицы в порошке
— Минусы:
есть один грешок неприятный на вкус
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

11 мар. 2015 в 15:40

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте все, кто читает мой отзыв, его я начну с того, что заниматься в тренажёрном зале я начал 3 года назад, тогда я ещё и слыхом не слыхивал о существовании спортивного питания.
И вот, по прошествии небольшого промежутка времени, я стал замечать, что многие люди, которые занимаются вместе со мной приносят с собой различные банки, упаковки и прячутся с ними, будто бы там что - то очень ценное или даже запрещённое. Так я впервые узнал о креатине. После этого я стал искать в интернете отзывы на креатин и покупал тот, который по данным отзывам был для меня наиболее привлекательным. Меня, в частности, интересовали такие аспекты в нём, как набор мышечной массы и повышение выносливости. Так в течение двух лет я перепробовал креатин от различных фирм и каждый проявил себя по - разному, но единственное что их объединяло, так это накопление воды в организме. Порой создавалось ощущение, что я не в тренажёрный зал хожу, а в булочную. После этого я решил оставить креатин раз и навсегда. В общей сложности я занимался без употребления креатина около шести месяцев.
Но однажды с другом мы поехали в Минск. Как раз там, возвращаясь, по дороге на вокзал мы увидели магазин спортивного питания и решили туда заглянуть. К слову, таких крупных магазинов я ещё раньше не видел, потому и глаза разбегались в разные стороны. В этом же магазине мой друг заострил своё внимание именно на 100% креатине моногидрате от американской фирмы BioTech. В итоге он меня всё - таки уговорил и мы взяли себе по одному килограмму этого продукта.
Поначалу я был настроен очень скептически к этому креатину, так как у меня уже имелся не совсем хороший опыт в прошлом. Но дело было сделано и было уже поздно отступать. И вот спустя неделю, на одной из тренировок, я хорошо почувствовал, как он меня вставил, я начал по залу буквально летать, рабочие веса к концу месяца поднялись на 10 - 15 килограмм, кроме этого повысилась и моя выносливость. Ранее я, пробегая один километр, буквально валился с ног, а с креатином я спокойно мог пробежать до 2, 5 километров. И ещё, в то время как большинство креатинов вызывают накопление воды в организме, то этот как раз не был замечен в данном «нарушении». Его хороший эффект я связываю с его порошковидной формой, которая в отличие от капсул более лучше используется мышцами. Минус данного креатина лишь в его нейтральном вкусе, но его можно убрать, если разбавить креатин соком, только, не содержащем витамина С, так как он способствует превращению его в креатинин, что не очень хорошо для организма, идеально для смешивания подойдёт виноградный сок, сам пробовал и вам рекомендую.
Так что, всем тем, кто собрался приобрести данный товар, я смело рекомендую его как средство для повышения выносливости, силы и небольшого набора мышечной массы. Всем больших рабочих весов и мышечной массы.
— Плюсы:
эффективен для повышения выносливости, рабочих весов и наращивания мышечной массы
— Минусы:
нейтральный не приятный вкус
Год выпуска/покупки: 2014

—