Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

6 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

23 авг. 2016 в 19:41

5 оценка
Рекомендую

Диета Филлипа Киркорова сама по себе не плохая учитывая что в ней присутствует разнообразие продуктов богатых витаминами а яйца диетический продукт богатый всеми нужными микроэлементами и как бы получается растительная пища сочетается с белковой животного происхождения и все само по себе достаточно легкое. В диете часто яйца мелькают, они не так уж полезны из за холестерина, да и много их не хочется а так как отсутствуют в диете другие вредные продукты то в принципе приемлемо.
Еще в диете проскальзывает кофе, а я его вообще не могу употреблять.
Диета напоминает стандартное правильное здоровое питание, которым и должен по сути быть повседневный рацион.
Я также считаю правильнее будет есть каждый день небольшими порциями в течении всего дня овощи, фрукты, рыбу, мясные субпродукты хотя бы раз в неделю отварные либо запеченные, орехи, злаковые и зерновые пророщенные, даже шоколад, пить чистую свежую воду, соки, двигаться и гулять на свежем воздухе, исключить вредные привычки и диеты уже не понадобятся.
Организм будет в достатке получать нужные витамины, микроэлементы, вещества.
И за два часа до сна просто не наедаться.
Такая диета вполне приемлемая и большинство без труда сможет ее на себе применить, она достаточно разнообразная, не приторная, а продукты некоторые можно заменять аналогичными.
— Плюсы:
разнообразие продуктов в диете, не сложно соблюдать
— Минусы:
некоторые продукты я не употребляю, но их можно заменить аналогами
Время использования: 1 год
Стоимость: 20000 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

23 окт. 2014 в 21:12

4 оценка
Рекомендую

Прочитав меню диеты Филиппа Киркорова, я была поражена скудностью её рациона и по разнообразию и по количеству. После такой диеты вряд ли может остаться достаточно энергии для активных выступлений на сцене. Не удивительно, что эта диета рассчитана только на три дня.
Диета понравилась мне наличием в ней мандаринов, которые я обожаю, и которые полезны для здоровья женщин, поэтому я решила диету попробовать.
На завтра я съедала одно яйцо и четыре мандарина.
На обед у меня была куриная грудка (100 грамм).
На полдник опять четыре мандарина и одно яйцо.
На ужин, как и на обед, куриная грудка (100 грамм).
Во время диеты Филиппа Киркорова я пила много воды до двух литров ежедневно. В итоге за три дня похудела почти на один килограмм, ну и плюс обогатилась витаминами.
— Плюсы:
Эффективная, не голодная
— Минусы:
Короткая
Время использования: 3 дня
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

22 окт. 2014 в 16:23

3 оценка
Не рекомендую

Какая к черту, диета этот папуас себе щеки отъел таке, что его лицо скоро в объектив не будет влазеть. Я считаю что что бы похудеть, достаточно просто запраграммировать себя на то, что бы как можно реже подходить к холодильнику.
— Плюсы:
нет
— Минусы:
весьма достаточно
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

3 июля 2013 в 20:42

4 оценка
Рекомендую

Решила немного подкорректировать свою фигурку во время лета и каким это образом меня натолкнуло именно на эту диету и какими путями я до нее дошла - не знаю, но попробовать решила. Чего уж там - сила воли есть, что не поразгружать свой организм немножечко. Тем более, что нашла и здесь, как оказалось есть - отзывы об этой диете.
Соглашусь - много времени на такой диете не просидишь - не только потому, что не желательно травмировать так свой организм - мне свое здоровье жалко! Но делать такие разгрузки вполне возможно. В некоторых рекомендациях я вычитывала, что на диете сидеть можно около недели. Мне достаточно пяти дней, а еще лучше - я решила взять себе за практику делать такую разгрузку один раз в неделю. Я выбрала день недели четверг.
По правилам диеты в день нужно кушать только грейпфруты и отварные яйца, но я соглашусь с предыдущим автором - кушать пять раз в день грейпфрут - это набить себе такую оскомину. Нет, я очень люблю этот фрукт, но постоянно... нет! А еще мне жаль не только свой желудок так и зубную эмаль. В общем я тоже заменила грейпфрут на апельсин и не почувствовала в принципе никакой разницы. Как уходило у меня в день от 600 граммов и до 1 килограмма так и после апельсинов все так же.
Схема совсем не большая: 5 апельсинок и 5 отварных яиц разделить на 5 приемов пищи в день. С одной то стороны - всего - то ничего, а вот к концу второго дня начинается маята - не потому, что голодно, а потому, что хочется еще чего - то только чего не знаю!
В общем, я решила, худеть так 5 дней хоть и можно, но мне не нужно. Я разгружаю себя так раз в неделю и этого мне достаточно. Лишнее не появляется и потихонечку уходит старое.
— Плюсы:
Скинуть от граммов до килограммов
— Минусы:
Все индивидуально

—

Анонимно

27 июня 2013 в 19:11

4 оценка
Рекомендую

Ни для никого не секрет, что и звезды нашего шоу бизнеса тоже хотят выглядеть красиво и стройно. Вот и Филлипп Киркоров тому не исключение. Попробовав эту диету они зачастую стремятся двигать ее в массы и мы простые обыватели уже решаем - использовать ее или нет. Для меня в принципе нет здесь ничего страшного и поэтому я решила ею воспользоваться. Только с маленькой оговорочкой. По принципу диеты требуется употреблять в пищу грейпфрут, но поверьте кушать его на протяжении нескольких дней - это не только ущерб зубной эмали от этой фруктовой кислоты, но и такая набивается оскомина, что просто потом появляется жуткое отвращение к этому фрукту.
Я заменила его на - апельсин. Большой потери от этого у меня не стало поскольку в среднем за день можно и так сбросить до 1 килограмма.
Итак: диета немного однообразная и чтобы не травмировать свой организм не злоупотребляйте ею. Достаточно 5 - 7 дней. Лучше потом сделать небольшой перерывчик и повторить в случае необходимости.
Каждый день нужно кушать, как в моем случае апельсинов 5 штук и 5 отварных яиц. Их принимать в пять приемов пищи и все. Так несколько дней.
Меня устроило, что за 5 дней я потеряла практически 4 килограмма, мне много и не надо. Я лучше потом еще раз повторю.
— Плюсы:
Худеть реально
— Минусы:
Сила воли нужна
Время использования: По необходимости

—

Анонимно

7 авг. 2012 в 21:07

4 оценка
Рекомендую

Филлип Киркоров благодаря этой диете держит себя в прекрасной форме. И я тоже решила попробовать. Пять грейпфрутов любой величины и пять вареных яиц разделить на пять приемов пищи. Если Вам нужен максимальный вариант, то из яиц едите только вареный белок. Между приемами пищи я выпивала 2 - 2. 5 л. воды. Диета совсем не голодная. Ощущения во время диеты отличные. Только после грейпфрута рот лучше сполоснуть водой. А то у меня после первого дня была оскомина. Потеря веса 700 - 1000 гр. в день. Я держала диету пять дней. А потом делала такой - же разгрузочный день раз в неделю. А позже попробовала заменить грейпфрут апельсином, так как я грейпфруты не очень люблю, результат ни чуть не хуже. Худейте с удовольствием.
— Плюсы:
нет чувства голода
— Минусы:
лучше не держать больше 7 дней

—