Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

10 ноя. 2015 в 18:53

3 оценка
Не рекомендую

Добрый день, дорогие друзья и гости сайта!
Пляжный сезон давно закончился, так что худеть к лету уже поздно. Но дамы всегда найдут повод чем - нибудь заморочиться, потому предполагается худеть еще и к Новому году. Это, конечно, шутка. Но тем не менее, многие из нас в холодное время года начинают набирать вес. И я не исключение. В выходные холодно и мрачно, шевелиться неохота, не то что гулять на улице. Завернешься в пледик, включишь ТВ, и все день прошел. А нет, не все. Еще и вкусняшку весь день какую - нибудь жуешь.
И вот к началу ноября, здравствуйте четыре лишних килограмма. Для меня это очень большой набор веса, сразу начинает болеть спина, тяжело стоя даже посуду помыть, ну а дальше цепная реакция: ничего не делаешь и полнеешь еще больше, и от этого вообще не можешь ничего делать.
Итак, перелопатив интернет, посчитав бюджет и сравнив цены в магазине, прикинула, что диета "Заячья" это мое по всем параметрам. Морковки сейчас навалом, как в магазинах так и на рынке, стоит недорого, да и отзывы о ней хорошие( о диете).
Описание диеты: мне попался самый жестокий вариант, но мне только так и можно, без послаблений. На четыре дня затариваемся морковкой, чистим, моем и грызем. Запиваем все двумя литрами водички без газа. Морковку можно грызть без ограничений, сколько влезет. Только вот она после первого так сказать грызения не лезет вообще. Длится диета эта четыре дня, по факту три, четвертый - это выход из диеты, так сказать возвращение к жизни. Кроме того, рекомендуется каждое утро вставать пораньше, надевать теплую одежду и бегать, тогда точно похудеете.
Мой опыт:
Если я бы могла вставать раньше и бегать, я вряд ли бы нуждалась в диетах, а бегать на голодный желудок это вообще для меня запредельно. Поэтому, этот пункт я для себя вычеркнула. В меню решила добавить салат, так как после того, как я сгрызла первую морковку у меня задеревенели челюсти и жевать сил уже не было. Не смотря на то, что жевать приходится долго, у меня никакого насыщения не происходило, я ходила вечно голодная. Потому и ввела салат, состоящий из свежей капусты, мелкошинкованной и моркови, тертой на крупной терке. Заправляла маслом и каплей уксуса. Особо такой салат не питательный, но создается иллюзия трапезы. Ждала обеда больше чем зарплату=)
На третий день, когда уж очень здорово заболела голова, решила больше не баловаться и на обед съела куринный бульон. Настроение поднялось, но головную боль прогнали только таблетки цитрамона. Еле дожив до четвертого дня, достала куринную грудку из вчерашнего бульона, съела небольшой кусочек без особого удовольствия. На этом диету решила прекратить и не мучать себя.
Это был мой первый опыт использования монодиеты, который оказался не особо удачным. Я уже делилась своими впечатлениями от монодиеты "6 лепестков ", которая мне тоже особо не пошла. Самое лучшее, что мне подошло это диета "МАГГИ ", но на нее нужно время и сейчас нет ни фруктов вкусных, ни овощей хороших. За четыре дня с нарушениями я потеряла 2, 5 кг, думаю они уже сегодня - завтра вернутся, так как эти дни я практически вообще не ела соль. Так что это обычная потеря воды, которая быстро восполнится. Самочуствие, вопреки обещаниям, не улучшилось. Наоборот, такое ощущение, что меня палкой побили. Так что диету эту не рекомендую. Ну а я лучше послушаю совет отзовчан, и попробую раз в неделю проводить разгрузочный день. Если уж не похудеешь, то хоть страданий не так много!
Будьте красивы и здоровы!

— Плюсы:
Дешево и просто

— Минусы:
Эффекта нет, одни страдания

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

3 окт. 2015 в 15:53

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток всем посетителям сайта "Рубрикатор"! Сегодня мой отзыв о диете "Заячья", ее я попробовала на той неделе, когда обнаружила, что все сырые продукты, которые я всегда ем для хорошего обмена веществ, закончились, ну имеются в виду яблоки, сливы, и в доме ничего нет, кроме свежевыкопанной морковки. Я ее хорошо помыла и стала грызть... и не смогла оторваться, она мне показалась вдруг такой вкусной! Вот так три дня я ее прогрызла, эти три дня оставили приятное о себе впечатление, сейчас я на яблоках, на следующей неделе устрою себе еще пару деньков морковных, заячьих. Я поняла за эти три дня для себя одну простую вещь - не надо жаловаться на отсутствие бананов и ананасов - берите морковку, витаминчик А - и вперед - ЖКТ будет работать как часы! Проверено. Заодно и организм почистите, мой вариант заячьей диеты выглядел так - обычная для меня завтрак - кофе, слойка, потом я целый день грызу морковь, в обед ем суп, вечером кашу, в промежутках пью воду, прекрасное самочувствие, легкое.

— Плюсы:
эффективно

— Минусы:
нет

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

8 июля 2015 в 15:29

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, уважаемые читатели !
Уже наступила середина лета, хочется выглядеть на все 100. Но иногда мешают лишние сантиметры на талии и бедрах. Недавно в одном известном журнале я прочитала об одной интересной диете. Называется она "Заячья". Название у нее такое из - за морковки, которой надо много кушать. При этом нужно соблюдать режим питания и заниматься физическими нагрузками.
В статье советуют вставать утром рано, одеваться тепло и бегать. Но надо быть осторожными тем, у кого проблемы с сердцем и давлением. После пробуждения, сразу, надо выпить 2 стакана прохладной воды. Это поможет улучшить пищеварение и обмен веществ. На завтрак лучше всего съесть 200 г творога и морковку, а запить это все можно соком. На обед лучше всего овощной суп. Перекусывать надо морковкой или морковным соком. На ужин съесть овощной салат и кусочек отварного мяса. Перед сном выпить стакан кефира. Диета, в принципе, простая. На ней сбрасывается около 4 кг за 5 дней. Сидеть на ней лучше всего не чаще, чем раз в 3 месяца.

— Плюсы:
просто

— Минусы:
нет

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

4 июля 2015 в 20:00

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хотела бы с вами о морковно - капустной диете под названием "Заячья". Ведь многие из вас не успели сбросить лишний вес к пляжному сезону, и именно сейчас вам требуется -4 кг за 2 дня, не так ли? Ведь завтра ехать на море, пляж, солнце.

Скажу сразу, диета не из легких и продержаться на ней нужно около 5 дней(не больше!). Прежде чем сесть на нее, подумайте, а выдержите ли вы и ваш организм? Я распишу вам примерные действия, а после них расскажу о результатах.

1. Пролог.
Каам нужно будет вставать в 6 утра, ТЕПЛО ОДЕВАТЬСЯ(ПРИ ЛЮБОЙ ПОГОДЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ НА УЛИЦЕ БУДЕТ+50), и идти бегать минут 15 - 20, перед этим соответственно выпив два стакана воды. Кстати, желательно теплой. Не бегайте больше получаса, ибо можете получить перегрев тела, и в итоге последствия будут необратимы. В день по 2 - 3 литра воды+ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ(желательный апельсиновый), солнечные ванны, упражнения по 10 минут через каждые 2 часа(приседания, растяжка, отжимания, пресс, прыжки+контрастный душ). Выполнять данные правила нужно строго каждые 5 дней, пока длится ваша диета.

Каам* - каждый день(клавиатуру заело:D)

2. Питание.

5 разовое питание каждый день.

Завтрак: творог+морковный сок
Полдник: варенная морковь
Обед: салат из капусты(можно квашенной), так же по желанию можете добавить курицу( но нелюбое другое мясо)
Полдник: яблоко
Ужин: Салат из моркови+капуста сырая+зеленый чай.

Обед и ужин можно менять местами, на полдник можно вместе с морковью так же йогурт низкокалорийный.

3. Результаты.

а. Очистился организм, чувствую себя прекрасно!
б. -6 кг, что является существенным плюсом!
в. Нормализовалось давление.
г. Кожа стала выглядеть лучше(за счет витамина А)
д. Ногти расти стали быстрее.

Диету можно применять к себе раз в 3 месяца, только не переусердствуйте. Удачи вам!

— Плюсы:
Быстрое похудение

— Минусы:
Нужно много морковки

Время использования: 5 дней
Стоимость: 1000 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–