Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

24 июня 2017 в 20:10

4 оценка
Рекомендую

Случайно мне попалась книжка "Йога обретаемой красоты", книга издана в 1991г., дата написания мне неизвестна. Понравился мне краткий обзор Аватар йоги. Авторы называют причины старения организма, среди всем известных причин старения, наиболее серьёзная причина старости - потеря жизненной энергии. Беззаботность и привычка брать от жизни всё, ни за что не отвечая, приводит к быстрому старению. Понравились мне асаны, или по нашему упражнения для разных частей тела. Какие - то упражнения у меня выходят, а с более сложными, надо будет работать. Йоги часто практикуют позы, где становятся вниз головой. Меня это удивляло, но прочитав книгу, я нашла этому логичное объяснение.
— Плюсы:
В краткой форме, описаны приёмы сохранения молодости ,до глубокой старости
— Минусы:
Отсутствие иллюстраций

—