Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

1 апр. 2016 в 21:31

5 оценка
Рекомендую

Дренажная диета нужна для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и почистить лимфатическую систему. Она заключается в том, чтобы употреблять в пищу именно те продукты, которые способствуют этому.
Вовремя этой диеты от соли надо отказаться совсем, а вместо неё кушать сельдерей и ламинарий, можно только Гималайскую соль, она ни скапливает жидкость в организме.
При такой диете хорошо кушать свежие огурцы и зелень. Хорошо подходит перец чили, он очищает лимфу. Особенно если поев его сделать хорошую пробежку, чтобы пропотеть.
Вместо кофе использовать цикорий. А вместо газированных напитков только свежеотжатые соки, лучше цитрусовые.
— Плюсы:
Красивое и упругое тело
— Минусы:
Нетих
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

17 июня 2015 в 20:56

5 оценка
Рекомендую

Быстренько выводим токсины, избавляемся от отеков и лишних килограммов. Суть проста и понятна: на 6 дней отказываемся от соли и сахара, едим как можно больше свежей зелени, фруктов - овощей и немного так необходимого нам белка. Готовим всё на пару или отвариваем. А в дополнение выпиваем каждый день стакан воды с соком одного лимона и чайной ложечкой меда. В случае сильного голода вечером разрешается выпить стаканчик 1% кефира.
В первый день диеты придется изо всех сил настроится на позитивный лад, отвлечься от мыслей о еде, так как в меню на сегодня только огурцы и помидоры, которые необходимо чередовать каждый час. Всего у нас на день 5 помидоров и 5 огурцов.
Второй день уже радует изобилием продуктов:
на завтрак 1 отварное яйцо и половинка свежего огурца,
второй завтрак : 1 большая груша обязательно жестких сортов.
Обед: мясо птицы 200г. и зелень с растительным маслом
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: Салат овощной с растительным маслом.
В третий день на завтрак : творог 150г и все та же свежая зелень.
Второй завтрак: теперь в жестком виде мы едим киви - 3 шт.
Обед как и во второй день.
Полдник: снова жесткая груша.
Ужин гречка отварная с салатом из овощей с маслом.
Четвертый день мне обычно дается с трудом, поэтому настраиваюсь заранее на употребление одного лишь 1, 5% кефира в количестве полутора литров и двух литров жидкости
Пятый день повторяет первый, а шестой - копия второго.
После череды праздников эта чудесная диета помогает мне вернуть форму. А сейчас перед поездкой на море я решила удвоить эффект и продлила её на две недели. Уж очень хотелось вернуть свой плоский животик)
Спасибо за внимание!
Будьте красивы!))
— Плюсы:
Выводит всё лишнее за очень короткий срок не нанося вреда организму,оздоравливая его
— Минусы:
немного голодно с непривычки в первый день
Время использования: несколько лет
Год выпуска/покупки: 2003

—