Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

12 июля 2015 в 18:42

4 оценка
Рекомендую

Я бы ее назвала шуточной, но в каждой шутке, как известно есть доля правды. Так и в этой диете от Фаины Раневской, актрисы и великой женщины.
Идея этой диеты довольно проста и логична - "Не жрать". Я бы ее облекла в более интеллигентную форму - "Лучше меньше да лучше".
Смысл состоит в том, что еда это всего лишь топливо для нашего организма, как дрова для русской печи или костра. Не нужно быть фанатичным обжорой, можно быть лишь гурманом. То есть Фаина Раневская по сути предлагает ограничивать себя в еде, есть небольшими порциями. Ни в коем случае не идет призыв к тотальной голодовке, то есть просто на одной воде.
Разумное ограничение, по моему мнению, самая лучшая диета. Иногда мы настолько привыкаем к потреблению большого количества продуктов, что наш желудок растягивается и становится величиной с огромную дыню. и сколько бы не закидывали туда продуктов чувство насыщения не приходит. Переедание -вот бич всех людей с большим весом. Огромные порции, перекусы в течение всего дня, а некоторые умудряются есть даже по ночам.
Считаю эту диету эффективной, пожалуй даже больше, чем какую - то из монодиет. Она доступна каждому, для нее не требуется специальных условий и огромной силы воли. Не скажу, что она оригинальна, но это не умаляет ее достоинств.
Ограничение очень удобно, и в принципе безопасно, если оно в разумных пределах (не будем забывать о больных сахарным диабетом, когда нельзя оставаться голодным).
— Плюсы:
удобно, просто, не требует специальных навыков
— Минусы:
придется себя ограничивать
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 янв. 2015 в 15:18

4 оценка
Рекомендую

В принципе, данная диета имеет место быть. У нас половина России так питается: утром чашка кофе - и полетели на работу, в обед если получиться нормально пообедать - то замечательно, а если нет. то придется опять на чае, кофе или воде. А вот когда добираемся до ужина - вроде бы и слона проглотить, но уже не влезет слон. Желудок стал маленьким, и насыщается от 3 - 4 ложек. Поддерживаю автора. Самое главное в данной диете ( в первые дни)- это не кушавши целый день, не сорваться вечером за ужином и не лопаться "от пуза". Всем удачи в великой цели "ПОХУДЕНИЕ", я с Вами друзья мои.
— Плюсы:
бюджетное меню, достаточно быстрый эффект
— Минусы:
противопоказано с заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом. Перед началом проконсультироваться с врачом!
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

15 окт. 2014 в 18:38

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте мои милые друзья. Сегодня хотелось бы затронуть, наверное, саму больную тему не только женщин, но и мужчин.
Лишний вес - одна с многих проблем человечества. У большинства это проблема психологического характера. Как мне кажется, многие просто садятся на диету что бы стать еще красивее, хотя, что бы им стать еще красивее нужно набрать пару килограммов. Им просто потом трудно остановиться и простое сидение на диете приводит к очень серьезной болезни. Анорексия, это тогда, когда наш организм не воспринимает еду и всячески ее пытается вывести с организма. Но мы же с Вами нормальные, здоровые люди и хотим просто убрать реально пару лишних килограммов.
Для осуществления такого плана, я решила попросить помощи у моего друга - интернета. Чего там только я не находила и чего только не пробовала.
Вот, как пример, сейчас расскажу о прекрасной и главное правильной диете Фаины Раневской. В чем же смысл?
А смысл этой диеты такой простой - просто не жрать. Звучит как то страшно. Она говорила, что что бы начать нормально худеть, нужно просто полностью голой сесть на против зеркала и начать кушать. Если Вы кушаете нормально и пища поступает к Вам без особых проблем, тогда с лишнем весом у вас нет никаких проблем, но если же еда стала застревать у Вас в горле, тогда Вам пора уже приделать внимание вашему телу.
Но данную теорию или диету я всегда подкрепляю вот так:
с начало я беру и покупаю себе не жирный йогурт (сейчас это стало не проблема и его просто можно найти почти в каждом магазине). Если же Вы не нашли такого йогурта, можно просто купить сухой йогурт в пакетике (это можно приобрести тоже в магазине или даже в аптеке) и купить на базаре нормальное домашнее молоко. Поставили молоко в холодильник и ждем пока оно чуть чуть по стоит. Потом на верхушке нашего молока образуются сливки. мы берем и переливаем эти сливки в отдельную емкость. За тем опять перемешиваем наше молоко и опять ставим в холодильник. Через время переливаем оставшиеся сливки в туже емкость и можем колотить наш не жирный йогурт. Поверьте мне, делается очень просто и пользы от него гораздо больше чем от простого йогурта.
Потом Вы должны взять отруби (частый продукт в больших магазинах). На пол литра йогурта нужно добавить три ложки отрубей. Хорошенько все перемешать и дать постоять хотя бы часок.
Пить его лучше на голодный желудок. Можно пить днем или же вечером часа в четыре. Пить нужно не спеша, можно сказать с полным наслаждением.
Чем хорошо данный коктель, так это то, что после него просто не хочется кушать. Он очень сытый. Так его можно пить три раза на день. Это значительно снижает попадание еды (другой) в наш организм.
Отруби очень хорошо чистят наш организм. Конечно, лучше делать прием такого коктеля дома. Уж больно славно он чистит от шлаков.
Что самое важное в этой диете, так это то, что за день нужно выпить не меньше двух литров воды на день. Нужно помнить, что отруби не будут работать на все сто процентов если не пить большое количество воды. Попробуйте данный метод и вы почувствуйте легкость в теле. Мне очень нравится. Похоже на просто на разгрузочный день.
Я всем рекомендую попробовать. Не надо долго думать что же сварить такого, что бы похудеть. А денег на такую диету Вам вообще мало понадобится. Вот такой легкий способ я Вам могу предложить для своего тела. И чо не мало важно, во время диеты можно кушать все, что Вам хочется. Спасибо за внимание.
— Плюсы:
Кушай все, что хочешь
— Минусы:
Нет
Время использования: 1раз в месяц

—

Анонимно

11 окт. 2014 в 16:01

4 оценка
Рекомендую

Очень хорошо помогает избавиться от лишних кг! По мне она довольна жестока и голодна но эффект есть, сидела на ней пару раз и каждый раз уходило 8 кг и в очень быстрые сроки
— Плюсы:
Все же эффективна
— Минусы:
Не обнаружено

—

Анонимно

5 сен. 2014 в 18:04

5 оценка
Рекомендую

Ох, такая злободневная тема... Лишний вес, стремление похудеть, диеты. Предлагаю вам свою версию похудения - диету Фаины Раневской.
Начну с того, что каждая женщина, несмотря на свой вес, возраст и рост, хочет похудеть. И я не исключение. Хотя при росте 166 сантиметров вешу 62 килограмма. Может быть, это и нормально... Но для меня цифра веса несколько великовата. И килограмма 2 - 3 хочется сбросить. Что я с успехом и делаю.
Вернёмся к самой диете. Она заключается всего лишь в одной фразе великой актрисы: "НЕ жрать!" Это единственный способ сохранить свой вес в норме.
Любая диета, которую применяет женщина (Кремлёвская, овсяная, водная, однодневная), по своей сути является продолжением диеты Раневской. Ведь все они основаны на ограничении объёма продуктов. А разные хитрости типа применения одного вида продуктов используются для отвлечения внимания от количества пищи.
Диета Фаины Георгиевны в принципе нельзя назвать в полном смысле слова диетой. Это образ жизни, его нужно соблюдать всю жизнь. Невозможно с помощью диеты в течении определённого времени (неделя, месяц) уменьшить свой вес и "заморозить" его. Как только вы начнёте есть, килограммы вернутся вновь.
Данную диету я соблюдаю уже несколько лет. Ем мало, 1 - 2 раза в день. Порции стараюсь также делать небольшими. Например, на фото представлен мой ужин: рыба, мясо и две ложки риса.
Хочу сказать, что поесть я люблю. Особенно сладкое, жирное и мясо:) Без майонеза просто жить не могу. Ем всё подряд, не обращая внимания на запреты. НО! Мало!
Самое сложное в диете - унять разбушевавшийся аппетит. Для этого случая у меня есть маленькая уловка. Я не ем целый день. Сложно, но потерпеть можно. После такого ограничения желудок становится скромнее в своих запросах и есть тоннами уже не хочется.
Плюс диеты в том, что вам не нужно себя ограничивать в любимых продуктах. Не нужно облизываться при виде желаемого продукта. Ешьте на здоровье что хотите! НО! Мало!
По поводу других диет могу сказать, что больше одного дня продержаться на них не могла. Скучно и однообразно. Бросала сразу же издеваться над собой.
Так что всем женщинам и девушкам я желаю иметь тот вес, который вам хочется, и быть красивыми и любимыми! Удачи!
— Плюсы:
Возможность есть любимые продукты
— Минусы:
Соблюдать всю жизнь
Время использования: Несколько лет

—