Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

3 фев. 2016 в 21:06

5 оценка
Рекомендую

Самое лучшее время для того, чтобы привести свой вес в порядок - это все таки лето, потому что именно в этот сезон есть много продуктов, на которых можно здорово похудеть. Так как диета - это более строгий способ согнать лишний вес, то я предпочитаю чаще всего прибегать к помощи именно к разгрузочным дням. Поэтому, когда пошел урожай кукурузы, то решила воспользоваться этим удобным моментом и посидеть на разгрузочных днях с этим вкусным овощем.
Вообще такая разгрузка полезна, но если есть проблемы с пищеварительным трактом, то лучше не пробовать. Вообще у меня такие разгрузочные дни чередуются всегда с днями здорового питания, так получается больше разгрузок. Но в больших количествах кукуруза сильно пучит живот Не страшно, конечно, но вот в рабочее время это не к стати.
В отличие от других разгрузочных дней кукуруза хоть немного, да подавляет чувство голода. В такой день я кушала не более 3 кочанов, пила много минеральной воды и чая с лимоном и имбирем, чтобы сделать результат еще эффективнее.
Что мне нравится в таком вот разгрузочном дне, так это то, что скидываешь вес со вкусом, то есть это тебе не на гречке сухой сидеть, а на ароматной кукурузе.
Из ограничений только суровое правило есть одну кукурузу, а после 6 вечера уже не есть вовсе. Вот это как раз для меня и было самым трудным, потому что я человек семейный и все домашние у меня питаются хоть раз после шести вечера, а это самое сложное. Так же заметила, что кукурузу лучше не запивать сразу водой, потому что потом начнет все это здорово бродить в кишечнике и не один час, как это было у меня по неопытности и пришлось пить Эспумизан.
Но все же провела по уже привычной мне схеме 10 через 10, то есть 10 дней на кукурузе вперемешку с 10 днями диетического питания. Прожить реально и можно долго так голодать и чередовать. Чувствовала при этом себя замечательно в отличие от дней на диете. Не было никаких негативных последствий в виде мигрени или обострения гастрита. только вздутие и немного голод в вечернее время.
Зато меня очень порадовал результат, потому что удалось за это время прилично скинуть вес. У меня ушло 5 килограмм на таком простом и вкусном способе, так что я очень рада результату. И самое главное, опасалась, что вес после того, как соскочу с такой разгрузки опять вернется, но мои опасения были заведомо ложные, потому что вес не вернулся. Но так же не стоит потом много есть.
На данный момент для меня такой разгрузочный день идеальный, но только в системе, а не на один раз.
— Плюсы:
вкусно, похудела
— Минусы:
есть нюансы
Время использования: летом постоянно
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 дек. 2015 в 15:34

5 оценка
Рекомендую

Решила попробовать такую диетку, когда находилась в гостях у родственников в деревне. У них целая плантация кукурузы. Сначала, когда я только начала, все говорили, что у меня ничего не получится. Но я все же решила продолжить. Я кушала каждый день по три свежесваренных початка кукурузы длиной около пятнадцати сантиметров каждый. В первые два дня было тяжело. Я уже хотела бросить. Но я пошла к знакомой и взвесилась. Я просто не поверила своим глазам. За два дня я похудела на два с половиной килограмма. Я решила продолжить. Отсидела я на диете целую неделю. Результат просто отличный. я сьбросила десять килограммов. Советую попробовать
— Плюсы:
отличный результат, много витаминов
— Минусы:
тяжелое привыкание
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 авг. 2015 в 15:28

4 оценка
Рекомендую

Мало кто знает на сколько полезная кукуруза для нашего организма. Она содержит много витаминок, минералов необходимых для полноценной работы нашего организма. Регулярное употребление кукурузы способствует улучшению состояния кожи, ногтей, волос и что самое интересное, кукуруза помогает жирам расщепляться, поэтому её можно использовать для разных диет.
Поскольку сейчас как раз начался кукурузный сезон, я решила воспользоваться этим и посидеть четыре для на кукурузной диете. Для диеты можно выбирать кукурузу любого сорта, но желательно молодую выращенную в экологически чистом месте без нитратов. Лучше, конечно, если она будет выращена на вашем собственном огороде, как в моём случае, тогда вы будете уверены в хорошем качестве этого продукта.
Хочу сразу отметить то, что консервированная кукуруза для такой диеты не подходит, поскольку она не содержит столько полезных веществ, как свежая, и к тому же она солёная.
Вот какая красотка кукуруза выросла в этом году у меня на даче.
На кукурузной диете я сидела ровно четыре дня. Сейчас, мои дорогие друзья, я бы хотела рассказать вам подробнее как проходила моя диета.
В первый день диеты я кушала только отварную кукурузу с добавлением овощей. Овощи можно использовать самые разные. В моём случае это были свеженькие огурчики, помидоры и сладкий перец. Пять раз в день я готовила себе салат из разных овощей и кукурузы.
Добавлять в такой салат ничего не надо, разве что несколько капель подсолнечного масла, чтобы витамины лучше усвоились организмом. Соль добавлять к салатам категорически запрещено, ведь она задерживает воду в организме, а значит эффект от такой диеты будет слабый, а может его и вообще не будет.
Конечно мне в первый день было немного сложновато кушать салаты без соли, но когда хочется кушать, то особо перебирать не приходится, в итоге я привыкла.
Второй день диеты повторяет первый, за исключением ужина. На ужим вместо кукурузного салата я выпила один стакан однопроцентного кефира. И первый и второй дни прошли очень легко для меня. Никакого чувства голода я не ощущала. Настроение и самочувствие были в норме.
Третий день моей кукурузной диеты проходил уже не так радостно. Кукурузные салатики надоели и хотелось съесть кусок жаренного мяса, но сила воли у меня есть, поэтому я не поддалась соблазну. На третий день я ела всё те же салатики, но вместо кефира на ужин съела два несладких зелёных яблочка.
В последний четвёртый день моей диеты я объединила второй и третий день и на протяжении дня кушала салаты, два яблока и на ночь выпила стакан кефира. На этом моя диета и закончилась, самочувствие было в норме. Никаких побочных эффектов не было.
На протяжении всех дней диеты я пила много негазированной воды и зелёный чай. Также свою диету я совмещала с лёгкими физическими упражнениями и утренними пробежками.
Когда я взвесилась утром на пятый день, то результат меня вполне порадовал. Три килограмма как и не бывало. Думаю, что такой результат того стоит. Но самое главное после такой диеты не набрасываться на еду и не кушать всё, что есть в холодильнике. Иначе прежний результат вернётся очень скоро, а может вес ещё и увеличится больше. Надо стараться придерживаться здорового образа. Правильно питаться, заниматься хотя бы несколько раз в неделю физическими упражнениями.
Но хочу отметить, что кукурузная диета имеет свои противопоказания. Она противопоказана людям с хроническими заболеваниями, проблемами желудочно - кишечного тракта, больным тромбофлебитом, людям венозной недостаточностью.
В целом диета понравилась и подошла мне. Результат есть, притом без особых усилий. Но всё равно перед применением такой диеты лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом чтобы избежать негативных последствий.
Спасибо за внимание.
— Плюсы:
вкусно, полезно, есть результат
— Минусы:
противопоказания
Год выпуска/покупки: 2015

—