Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

17 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

21 дек. 2016 в 19:19

4 оценка
Рекомендую

Захотелось мне поговорить о меде и все тут)
Мед для меня это самый, наверное, ценный продукт. Каждый год в осенний период я занята поиском хорошего меда у хороших пасечников.
Конечно, это очень сложно, поскольку мало кто честно ведет бизнес в пчеловодчестве, развелось много перекупщиков, готовых на все ради наживы. Была однажды свидетелем, как перекупщик бодяжил мед при том, что пасечник отдал ему нормальный качественный мед. Цены спекулянты накручивают космические, а между тем забирают мед за 60р./кг...
Так что разбираюсь в меде я хорошо, поскольку кушать мне давали его с детства. А все потому, что был плохой гемоглобин.
Мед - это не панацея, пора открыть глаза. Если мед помогает похудеть, то это не значит, что поедая его черпаками ты скинешь свой жирок в 20 кг... Мед натуральный это большая редкость, бодяжат его по старинке - сахаром, а на сахаре не очень то похудеешь.
Магазинному меду я вообще не верю.
Да, натуральный продукт способен очистить кишечник, кровь, поднять гемоглобин, благотворно повлиять на ЦНС и ЖКТ, справиться с ОРЗ, но не более того.
Мне мать покупала мед белой акации с частной пасеки. До этого у меня забирали кровь на гемоглобин, он плелся в р - не 80...
Дали мне дома баночку этого меда 0, 5л. Я как любитель сладкого за два дня ее глушанула. Поехали с матерью забирать результат анализа, а его тип потеряли... психанули, сдали еще раз.
Еще через два дня мы уже сидели на приеме у подросткового терапевта. Магическим образом обнаружился и первый и второй результат.
У терапевта полезли шары на лоб, когда она увидела два абсолютно разных результата! В первом анализе помню было 80 с чем то, а во втором зашкаливало! Терапевт спросила что мы ели - пили... да ничего, мед много ели вот и все...
С тех пор я аккуратна с медком)
И вот я всю жизнь его ем, но особо не худею почему - то...
Мне кажется, он поможет похудеть, если при этом питаться режимно и делать хотябы легкие физ. упражнения, ведь "под лежачий камень вода не течет".
Многие люди переоценивают пользу меда, наделяя его всеми свойствами, которыми только возможно наделить.

— Плюсы:
Полезен

— Минусы:
Похудеть много не выйдет

Время использования: Постоянно
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

15 мая 2016 в 18:00

5 оценка
Рекомендую

Вообще я стала пить медовую воду не для того чтобы похудеть а то, что она богата различными витаминами, а также отлично очищает кишечник. Пью я воду месяц и хочу поделиться опытом с Вами)).
Я как молодая мама в течении 3 - х лет плохо высыпаюсь( мамочки меня поймут, особенно те у кого малыш плохо спит). Постоянный недосып сильно ослабил мой организм, я постоянно нервничала, меня все раздражало, ничего не хотелось делать, часто ругалась с близкими, все близко принимала к сердцу, часто была в депрессии.
Я понимала, что мой организм истощен полностью, нужны витамины( ребенка кормила грудью 1 год 6 месяцев). Витаминам с аптеке я не верю и решила попить медовую воду( начиталась про нее в инете). И буквально через неделю я заметила полное спокойствие, лучше стала высыпаться. Многие пишут, что после медовой воды хочется по "большому", да, это так, но не всегда.

Как я пью медовую воду:

Утром на голодный желудок, я, в стакан наливаю теплую, кипяченную воду, затем беру одну чайную ложку меда( мед покупается у знакомого пчеловода) и размешиваю в воде. Наведенную, сладкую водичку выпиваю залпом за 20 минут до еды... так я делаю каждый день.

Если у Вас нет аллергии на мед, советую попробовать медовую водичку! Здоровья всем!

— Плюсы:
натуральный продукт, доступность, есть эффект

— Минусы:
нет

Время использования: 1 месяц
Год выпуска/покупки: 2016

Анонимно

3 апр. 2016 в 16:29

5 оценка
Рекомендую

Четыре месяца назад я родила вторую дочку. Две беременности подряд конечно же отразились на моей фигуре +15 кг - ужас и кошмар! После выписки из род. дома я весила 75 кг, у меня были огромные ляхи и такая же попа, короче вид не презентабельный. Как и любую нормальную женщину меня это очень огорчало. Хотя муж у меня в этом плане молодец и ни разу не показал виду, что я как то не так выгляжу. В течении месяца я просто была на диетическом питании, в результате скинула около 3 кг.
Я уже давно хотела на себе испробовать медовую диету, много читала о ней. Как раз нам дядька подарил банку натурального мёда со своей пасеки. Для начала я несколько дней пробовала понемногу мёд и следила за реакцией дочки, всё таки он очень сильный аллерген, а мы на грудном вскармливании. К счастью реакции не было ни какой. Поэтому я начала делать всё как положено в диете.
А положено всего то пить утром и вечером медовую воду! В стакане сырой или фильтрованной воды растворяем ложечку мёда и пьём. Водичка должна быть выпита в течении 20 минут после приготовления. Утром пьём хотя бы за 30 минут до завтрака. Так же нужно учитывать, что через полтора часа вы обязательно пойдёте (пардоньте) в туалет.
На данный момент я вешу 61 кг и продолжаю худеть, такой вес у меня был до первой беременности. На диете особой я не сижу, но и не стоит конечно увлекаться булочками и сладким.
Вес снижается за счёт чистки организма, нормализуется работа кишечника, и кстати, у меня перестал болеть желудок. Так же я чувствую прилив сил и энергии. Легко просыпаюсь с утра, хоть и кормлю несколько раз дочку ночью.
Следует помнить, что такая диета не подходит людям с аллергией на мёд. Попробуйте пить воду, хотя бы недельку, и делитесь впечетлениями и результатами. Надеюсь этот отзыв окажется полезным для многих красоток! Спасибо за внимание!

— Плюсы:
Простая диета,без затрат и голодания

— Минусы:
Не подходит аллергикам

Время использования: 3 месяца
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2016

Анонимно

29 фев. 2016 в 19:12

5 оценка
Рекомендую

О приёме медовой водички натощак я случайно прочитала в интернете около полугода назад. С тех пор каждое утро пью эту воду, и чуть ниже расскажу о изменениях в моём организме из - за этого. По началу, конечно же, часто забывала выпить медовую воду, приходилось везде где только можно раскладывать записочки с напоминаниями. Теперь же организм привык, и как только утром я просыпаюсь, мне сразу хочется выпить эту сладенькую воду.

Итак, чем же полезна эта вода, и что она даёт?
Вода с мёдом выпитая с утра и натощак заряжает энергией на весь день и пробуждает пищеварительную систему. Вы заметите улучшение организма в целом, пищеварение приходит в норму, медовая вода выводит всяких паразитов, которые обитают в ЖКТ, организм очищается от шлаков и токсинов, а также выводятся каловые массы, которые скапливаясь могут приводить даже к увеличению талии, происходит чистка всего организма.

Также рекомендуют такую же водичку выпивать перед сном, тогда результат будет лучше, но я пью только утром.

Как готовить медовую воду?
1 чайную ложку мёда хорошо размешать в стакане воды (до полного растворения) и сразу же залпом выпить. Для тех кто работает или учится лучше всего выпивать воду за два часа до выхода из дома. Можно даже проснуться, выпить, и дальше лечь спать, так как через 1 - 1, 5 часа придётся идти в туалет "по - большому" (простите). Во время приёма медовой водички кишечник работает как часы.

Главные правила, которые нужно соблюдать, если вы хотите увидеть результат:
-готовить медовую воду только перед тем как выпить (заранее нельзя, потому что эта водичка полезна только в течении 20 минут);
-пить медовую воду за 15 - 30 минут до еды;
-нужно пить только сырую воду, не кипяченую (можно фильтрованную), так как кипяченая вода - это "мёртвая" вода, она застаивается в организме и из - за этого возможно появление отёков;
-вода должна быть комнатной температуры, так как её нужно выпивать залпом;
-мёд использовать только натуральный, иначе не увидите эффекта.

На самом деле никакого секрета в похудении от медовой воды нет. Просто от применения такой воды организм очищается от шлаков и токсинов, ускоряется обмен веществ, нормализуется пищеварение и работа ЖКТ, нормализуется опорожнение кишечника. Вследствие всего этого лишний вес постепенно и без вреда для здоровья уходит.

Лично я кушая всё подряд, питаясь как обычно, за месяц сбросила 2 кг. Это конечно не много, но я при этом ничего не делала и не ущемляла себя в еде)) Также заметно улучшился цвет лица и прошли прыщи. Да и вообще, общее состояние организма на высшем уровне, чувствую себя превосходно))

Но не стоит забывать и о противопоказаниях. Это касается тех, у кого аллергия на мёд. А вообще, лучше конечно прислушаться к своему организму. Попробуйте хотя бы неделю попить эту водичку, и тогда Вам станет понятно, стоит продолжать или нет. А я рекомендую)
Всем большое спасибо за прочтение моего отзыва))

— Плюсы:
Оздоровление+похудение

— Минусы:
Абсолютно нет

Время использования: пол года
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

28 фев. 2016 в 16:04

5 оценка
Рекомендую

Существует множество вариантов медовой диеты. Я испробовала такой - утром натощак и перед сном выпивать стакан теплой воды, в котором размешана чайная ложка меда.
Медовая вода обладает еще более целебными свойствами, чем просто мед, потому что лучше усваивается организмом. Этот напиток выводит токсины и шлаки из организма, чистит печень, улучшает работу желудка и кишечника, убивает гнилостные бактерии, вирусы и паразитов.
Не скажу, что очень заметно похудела (удалось скинуть всего 1, 5 кг), однако самочувствие улучшилось в разы. За всю зиму ни разу не простудилась. Желудок работает как часы. Цвет лица улучшился. К тому же, медовая вода - та еще вкуснятина )

— Плюсы:
вкусно, полезно, легко

— Минусы:
не слишком влияет на вес

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

10 фев. 2016 в 19:24

5 оценка
Рекомендую

Не могу себя отнести к людям с излишним весом, поэтому обращение к медовой диете стала другая деликатная причина – нормализация стула. Я стала лечить дисбактериоз кишечника и достигла в этом успеха, но отрегулировать работу кишечника так и не смогла, приходилось использовать слабительные средства.

Медовую диету мне посоветовала продавец - пчеловод. Он оказалась очень общительным человеком, расспросила о тревожащих меня проблемах и для лечения кровоточивости десен порекомендовала пчелиный забрус, а мед – в качестве эффективного слабительного, нормализующего работу кишечника.

Медовая диета оказалась очень привлекательной в части:
• небольших финансовых затрат;
• в минимуме времени на приготовление напитка;
• отсутствия каких - либо ограничений в еде;
• получения удовольствия от приятного и вкусного напитка.

Итак, покупаю 1 кг меда, которого хватает ориентировочно на 1 месяц употребления, перекладывают его в стеклянную тару:

Готовлю напиток следующим образом – растворяю 1 чайную ложку меда в стакане некипяченой воды (можно отфильтрованную, я покупаю негазированную бутилированную). Напиток пью на ночь и утром натощак по стакану (завтрак после 20 - 30 минут после приема):

Я его принимала во время лечения дисбактериоза, может, из - за этого эффект от приема мне пришлось ждать очень долго (почти три месяца). Но своей цели я достигла, теперь этих проблем нет. Хочу сделать акцент именно на использовании некипяченой воды – кипяченая «мертвая», а нужна «живая».

Медовый напиток постепенно размягчает и очищает кишечник от завалов и способствует их выведению вместе со шлаками, паразитами и токсинами. В этот период возможен некоторое увеличение размера талии и неприятные ощущения в кишечнике, которые со временем уходят.

Раствор меда обладает антибактериальным эффектом, нормализует работу желудка, выводит патогенную слизь, благотворно сказывается на работе нервной системе, нормализует сон. Кроме того, в составе меда много целебных витаминов и микроэлементов.

Я не слежу за весом (для меня это не животрепещущая тема), редко взвешиваюсь, ориентируюсь по одежде. Сейчас чувствую, что немного похудела, потому что смогла влезть в костюм, который был мне мал. Ощущается прилив сил, укрепление иммунитета. Эта приятная во всех отношениях диета лучше, нежели прием синтетических витаминных комплексов.

Продолжаю принимать медовый напиток и рекомендую его всем. Одно предостережение – нельзя пользоваться данной диетой людям с аллергией на мед. Тем, кто сомневается в наличии аллергии, лучше начать с половины стакана и посмотреть на реакцию организма, либо принимать напиток один раз (утром или вечером). Главное, не навредить.

— Плюсы:
нормализует работу кишечника, повышает иммунитет, способствует снижению веса

— Минусы:
не рекомендуется лицам, имеющим аллергию на мед

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

15 янв. 2016 в 21:05

4 оценка
Рекомендую

В интернете как - то наткнулась на хвалебные оды медовой воде. И очищает она, и худеешь, и налаживается обмен веществ, и изгоняются паразиты (если есть таковые)). Все очень просто - утором натощак залпом выпиваешь стакан сырой холодной воды, а следом минут через пятнадцать - стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой меда. И после этого через пол - часа можно завтракать. К тому же еще необходимо пить побольше воды. И на ночь тоже стакан воды с медом.
Это настолько просто, что можно было и попробовать, я и приступила немедленно.
Потребность в утреннем кофе отпадает сама собой. Просыпаешься - выпиваешь и энергия прет)) Туалет утренний тоже - как по часам. Для меня это очень важно, потому как после праздников уже начались небольшие проблемки. Кожа лица - очень быстро среагировала, были кой - какие высыпания, куда и делись. Живот по утрам лучше стал выглядеть)) Я очень довольна. Даже если похуденческого эффекта и не будет, так как я лентяюга, нужно бы еще и физических нагрузок добавить, то все равно при таких малых затратах результат налицо.

— Плюсы:
малые затраты - хороший результат

— Минусы:
не панацея, конечно

Время использования: месяц
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

15 янв. 2016 в 21:02

4 оценка
Рекомендую

Почитала отзыв о медовой диете и решила поделиться и своим опытом. Как то мы люди все дальше от живого, полезного отдаляемся, все пытаемся на нанотехнологиях совершенствоваться и совершенно забываем о дедовских полезных методах. Медовую диету я пробовала уже несколько раз, вернее 3 раза. Как я прочитала еще в газете а позже и в интернете в стакане воды необходимо растворить ложку меда натурального пчелиного, лучше майского или чисто акация и необходимо настоять не меньше часа, затем выпить с утра, в обед и на ночь. Утренняя медовая вода нормализует стул, так же происходит пополнение полезными питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Через дней 10 заметно светлеет кожа лица и начитает ( хоть и не значительно) уменьшаться масса тела. Рекомендую попробовать, вкусное, приятное лекарство.

— Плюсы:
натуральное питание и очищение организма

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

26 окт. 2015 в 21:04

4 оценка
Рекомендую

Как - то знакомая начала мне рекламировать медовую диету. Якобы она посадила на нее своего мужа и через полгода он здорово похудел. Я сразу заинтересовалась и тем более мне понравилось, что ограничений здесь по сути особых то и нет.
Суть ее заключается в следующем. Утром натощак нужно развести одну чайную ложку меда в небольшом стакане кипяченой воды и выпить. Кушать после этого можно не ранее чем через час.
Вечером перед сном также выпиваем эту смесь и кушать уже нельзя. Вообще я конечно всегда придерживаюсь еще и принципа не кушать после 18. 00.
Сразу скажу, что эффект за 3 месяца - у меня всего 3 кг ушло и вес держится на месте. Результат очень скажем не внушительный за такой не маленький срок. Но все же он есть.
Тем более мне понравилась сама легкость после такого медового напитка. Во - первых, пьется он легко и процесс пищеварения я заметила действительно нормализовался.
Во - вторых, если нет аллергии на мед, то вреда он не приносит никакого, а только пользу для организма, так как в нем содержатся различные полезные микроэлементы.
Также я с детства часто заболеваю бронхитом и заметила только у меня начинает с вечера першить горло. Я выпиваю стакан медового напитка и наутро першения как будто не бывало.
Также перед тем, как использовать такую диету и много читала о ней по интернету и очень многие люди довольны результатом от нее. Может быть просто я настолько не пробиваемая, а женской половине, которая постоянно находится в поисках красоты, рекомендую ее попробовать. Естественно, только если нет аллергии на мед!

— Плюсы:
Не вредная, есть эффект!

— Минусы:
не подойдет у кого аллергия на мед!

Время использования: 3 месяца
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

14 окт. 2015 в 16:13

5 оценка
Рекомендую

Подсмотрела эту тему где - то в просторах интернета, решила испробовать на себе!
Медовая вода натощак - отличное средство для укрепления иммунитета, очищения кишечника и организма в целом, помогает от вздутия живота, запоров, изжоги, выводит шлаки из организма повышает тонус, помогает в похудении (совместно с правильным питанием и элементарными упражнениями) и т. д, и т. п, положительные свойства можно перечислять бесконечно!
Увы, у кого есть аллергия на мед - тому не подойдет.
Способ приготовления элементарный:

в стакан сырой! (не кипяченой, но можно очищенной фильтром) воды добавить чайную ложку меда, перемешать, дать меду раствориться. Превышать дозировку меда не стоит во избежание потери положительных качеств данного средства. Пить обязательно натощак, далее можно мин через 20 - 30 завтракать как обычно. Сырая вода не дает меду "по дороге" растерять свои положительные свойства, быстро проникает в желудок, и делает свою полезную работу.
Говорят, что эффект становится заметным спустя месяц ежедневного применения медовой воды. По своему опыту могу сказать, что стала себя чувствовать гораздо лучше уже спустя неделю! Раньше чувствовала себя как "разбитое корыто" по утрам, долгое пробуждение, сонное состояние, нежелание шевелиться, а сейчас я заметила что с легкостью быстро "прихожу в себя", чувствую заряд энергии уже с утра.
Кстати, начала принимать медовую воду, когда не могла долго избавиться от кашля и насморка. уверена, что медовая вода поспособствовала в том числе и моему скорому выздоровлению, т. к никаких лекарственных средств я не принимала, потому что являюсь их противником.
Небольшой совет от себя тем, кто сразу не может в таких количествах поглощать жидкость - начните как и я с половины стакана воды и половины ложки меда. Так легче втянуться!

Указываю цену 200 руб - тара с медом, которая была куплена последний раз)) цена одного стакана медовой воды равна 0, 00... 1 коп))

— Плюсы:
Доступно, дешево, очень полезно!

— Минусы:
Не подходит тем, у кого есть аллергия на мед

Время использования: Неделя
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

10 авг. 2015 в 18:47

5 оценка
Рекомендую

Скоро Медовый Спас - первый из трех праздников в честь Спасителя. Пчеловоды считают, что с этого дня пчелы перестают приносить мед. В этот день святят мед в церквях. И с этого дня его можно есть.

И поэтому я вспомнила о медовой диете. Это диета для ленивых (а мы все немного ленивы), ее еще называют "диета - спячка".

Её разработали британские диетологи, утверждающие, что худеть можно не только в спортивном зале на тренажерах, но и в собственной постели, под одеялом.
Если придерживаться этой диеты, то можно терять по полкило веса в день.

Суть диеты такова.
1. Если на ночь съедать одну столовую ложку меда, то активизируется гормон, отвечающий в нашем организме за похудение, т. е. сжигающий жир. И тогда во время сна сжигаются калории.
2. Усилить этот эффект поможет стакан воды с одной - двумя чайными ложками меда натощак за 30 минут до завтрака. Мед, как известно, обладает небольшим слабительным действием, это есть естественная чистка кишечника. Только выпивать утром воду нужно залпом. Хорошо добавить туда корицу.
В добавок ко всему медовая вода изгоняет паразитов.
3. При этом есть можно не что попадется на глаза, а примерно так:
-завтрак: стакан сока, 120 граммов мюсли или овсянки с нежирным молоком и столовой ложкой меда.
-обед: стакан любого свежевыжатого сока, два кусочка хлеба из цельного зерна, курятина отварная или на гриле, салат из огурцов, помидоров, листовой зелени.
-полдник: свежий фрукт или горсть орехов;
-ужин: стакан свежевыжатого сока, печеная картофелина, фаршированная грибами и луком, овощной сала, йогурт низкой жирности.

Результат вас удивит. За две недели можно сбросить 4 - 5 кг. Голода я при этом не чувствовала.

Я пробовала несколько лет назад - получилось. Больше эту диету не применяла, а вот мед с корицей утром и вечером оставила. Теперь это уже в привычке. И кроме того 1, 5 -2 литра воды в течение дня.

Худейте вкусно и будьте здоровы!

— Плюсы:
Есть результат

— Минусы:
Не заметила

Время использования: 1 раз
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

17 фев. 2015 в 18:36

5 оценка
Рекомендую

Ни когда не сидела на диетах. Так уж природой заложено, что женщина то худеет, то вдруг набирает вес без особых на то причин. Но причины всегда есть и будут, а это беременность, роды, менструальный цикл, климакс, гуляющие гормоны.
В молодости худела при каких - либо нервотрепках. С возрастом при нервных расстройствах только поправляюсь. Вес в настоящее время кочует от 70 до 80 кг.
Был момент пять лет тому назад когда я резко похудела с 90 кг до 70 кг и это было не связано диетой, а с невозможностью открыть рот. За три месяца похудела. Не зря говорят в Освенцуме толстых не было.
После встречи нового 2015 года я сильно поправилась, дали свое знать новогодние каникулы. Поправилась так, что не смогла одевать вещи купленные до нового года. Погуглив по интернету решила сесть на медовую диету.
Взвесив все за и против стала принимать вечером стакан воды с двумя чайными ложками меда, растворенными в воде и с двумя ложками лимонного сока, за час до сна. Утром то же самое, сразу встав с кровати. Результаты: засыпать стала лучше. Утром после приема медоволимонной воды очищается кишечник. За две недели похудела на 3 кг, и в талии и бедрах по 2см убавилось. Результат на лицо, но дальше все. Продолжаю пить, но это просто вошло в привычку. Добавлю пью воду бутилированную питьевую не газированную. Диета без вредная, щадящая. Советую вреда не нанесет.

— Плюсы:
вкусно

— Минусы:
нет

Время использования: месяц
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

8 ноя. 2014 в 17:48

5 оценка
Рекомендую

Я называю ее сладкой диетой. Ведь на протяжении определенного срока я ела мед. Очень полезный и эффективный в похудении продукт.
Как известно, если заменить сахар на мед, то тоже можно сбросить лишние кг.
Сначала я не могла понять в чем эффективность диеты, ведь мед очень калорийный продукт, но, что самое интересное из - за его большой калорийности много меда, увы не съешь.
Мед не оставляет чувство тяжести, он легко усваивается нашим организмом.
Естественно у кого аллергия на мед, то эта диета не для вас.
Советую во время диеты не употреблять картофель, потому что в нем крахмал, который может стать помехой в похудении.
Добавляйте в рацион молочные продукты, с низким процентом жира, овощи, приготовленные на пару или в виде салатов, фрукты за исключением бананов.
А также во время медовой диеты стоит кушать каши, такие как овсяная, гречка, пшено. Я добавляла в гречневую кашу чуть больше чайной ложки меда, скажу честно, то мне очень понравилось.
Вставая с утра, не спешите пить кофе, съешьте одну чайную ложку меда натощак либо выпивайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой меда. Это очень полезно для нашего организма. Ведь тем самым вы сможете укрепить сердечную мышцу, повысить иммунитет, кровообращение в мозге.
Я конечно не ела на протяжении 7 дней один лишь мед, а просто кушала по 1 чайной ложке 3 раза в день. -5 кг за 7 дней, результат не заставит себя ждать.
Меню медовой диеты:
Ешьте все, что ели, кроме картофеля. Перед тем как лечь спать можно выпить 1 стакан обезжиренного кефира либо молока. Можно съесть на завтрак 100 - 150 грамм обезжиренного йогурта, творога, потереть яблоки или морковь на терке.
Пейте свежевыжатые соки, но без сахара.
На обед можно потушить овощи, сделать овощной салат, отварить куриную грудку.
На ужин: кефир обезжиренный либо йогурт с медом.
После выхода из диеты, лучше некоторое время есть мягкую пищу (бульоны, нежирное мясо рыбы или курицы)
Диета вполне эффективная, если придерживаться всех основных правил, которые я постаралась вам описать описать. Не нагружайте свой организм вредными продуктами.
Всем удачи в похудении.

— Плюсы:
вкусная и полезная диета

— Минусы:
если есть аллергия на мед, диета противопоказана

Время использования: 7 дней
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

10 авг. 2013 в 19:06

5 оценка
Рекомендую

Хочу поделится своей историей похудения. Начну с того, что лишним весом никогда не страдала, а вот после родов года через два неожиданно набрала много лишних кг, при росте 1. 59 я весила 70 кг, смотреть на себя было противно, тяжело ходить было, вещи не налазили, все это случилось не потому, что я целыми днями ела, а как сказал врач - гормональный сбой, и тот же самый врач меня предупредил - не возьмешь себя в руки - начнутся серьезные проблемы со здоровьем. Я поняла надо действовать... стала читать много разной информации о различных диетах и искать то, что мне подойдет, сразу хочу сказать что голодание, или исключение определенных продуктов не для меня, не могу я есть без хлеба, сало люблю. В общем после долгого поиска я нашла для себя диету, где главным компонентом для сжигания жиров был - МЕД! Мед я очень люблю, благо у нас в городе проходила ярмарка меда я набрала всякого разного и стала делать так как написано в статье. В общем рецепт моего похудения следующий - утром стакан воды с ложкой меда, потом можно в течении дня есть все что захочешь правда это не значит, что нужно переедать, последняя трапеза не позже 18 - 19 часов, вечером перед сном пару ложек меда и пол стакана красного вина! Что касаемо еды - это все! Мед и вино сжигают жиры, вы ложитесь спать и худеете, первые результаты появились почти сразу, я еще считаю, если берешься за диету, нужно в нее свято верить, я верила каждый день, что завтра похудею на 200 - 300 гр, потом организм привык и последний месяц бывало так, что утром встаешь на весы - минус 1кг! Единственное, хочу всех предупредить, после 1 - 2 недель диеты, может возникнуть *эффект плато*, это когда организм привыкает к определенным действиям и килограммы перестают уходить чтоб ты не делал, но я вовремя прочитала умную статью, про то как его (организм) можно обмануть, просто взять один день и изменить время и характер пищи, можно даже поесть на ночь, в общем ввести организм в шок.
Хочу также сказать, что каждый выбирает диету сам для себя, кому - то я знаю это не поможет, у меня подруга посмотрев на меня решила попробовать, ей не помогло, просто рассмотрите для себя как вариант, и этот вариант для кого то так же как и для меня обязательно будет действенен! Сейчас при росте 1. 59 мой вес 56 кг, по всем таблицам нормальный вес при таком росте должен быть 53 - 54, но я себя чувтсвую очень хорошо, легко, влезла во все джинсы что раньше носила. Больше пока худеть не собираюсь...

— Плюсы:
Оптимальная диета для меня

— Минусы:
нет

Время использования: 4 месяца
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2012

–

Анонимно

15 июня 2013 в 18:16

5 оценка
Рекомендую

В данном разделе уже описан один из вариантов медовой диеты, но правильнее было бы назвать его не диетой, а детокс - напитком. В любом случае я хочу предложить вам полноценную медовую диету на которой можно за 6 дней сбросить до 8 кг веса. Несмотря на то, что количество продуктов скудное и их мало, чувство голода отсутствует. Мне кажется это из - за того, что мед достаточно калорийный. В любом случае я на данной диете отсидела 6 дней, а через неделю еще раз 6 дней. Уже месяц каждой утро я пью медовый напиток, который готовлю с вечера: на стакан теплой воды столовая ложка сока лимона и чайная лодка меда. За время диеты я сбросила 12 кг это за два подхода. пока вес держится, то есть уже месяц. Следует помнить, что мед очень аллергенный и поэтому использовать эту диету можно только после консультации с врачом. И еще хоть я и рекомендую эту диету, все же считаю, что лучше правильное питание и хотя бы немного спорта. Просто именно благодаря этой диете мой вес наконец - то тронулся с мертвой точки.
Итак, сама диета. кушать желательно в одно и то же время с одинаковыми промежутками времени:

1 день:
завтрак стакан молока и чайная ложка меда
обед: 150 гр творога и две чайные ложки меда
ужин вареная морковь и чайная ложка меда

2 день
завтрак 3 ст. ложки сметаны и 2 ч. л. меда
обед два стакана молока, 1 ч. л. меда
ужин чайная ложка меда и 150гр свежей натертой моркови. непосредственно перед сном стакан кефира

3 день
завтрак 1 ч. л. меда смешанная со 150 гр тертой сырой свеклы
обед чайная ложка меда и сткан ряженки
ужин три помидора с солью

4. день
завтрак чайная ложка меда и яблоко
обед ложка меда и творог
ужин салат из двух чайных ложек меда и двух свежих яблок

5. день
завтрак 1 ч. л. меда и стакан сливок 10% жирности
обед 4 болгарских красных перца
ужин 150гр свеклы отварной

6 день
завтрак салат из 1 отварной моркови и одного свежего помидора
обед 2 ч. л. меда и 1 йогурт
ужин 2 стакана морковного сока. его можно заменить томатным соком.
Для того чтобы закрепить результат советую повторить диету через неделю

— Плюсы:
эффективно, не голодно, недорого

— Минусы:
есть вероятность аллергической реакции

Время использования: 2 раза
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

25 фев. 2013 в 21:45

5 оценка
Рекомендую

Я тоже рекомендую такую диету, сама пробовала. Больше всего понравилось, что требует минимум финансовых затрат и времени. Только к выше перечисленным мерам для похудения я еще добавила способ приведенный ниже и все вместе дало супер эфект.

В стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку корици, поставит на 30 миннут в холодильник, а потом добавит 2 чайнные ложки меда.
Половину напитка выпить перед сном, а вторую половину сутра.
И самое главное, что пила я все эти чудо - напитки в период кормления доченьки грудью, ведь в такой период особо на диету не сядеш, а тут сплошная польза и маме и ребенку.

Будьте здоровы и красивы, милые девушки! Вы это заслужили

— Плюсы:
Минимум временных и финансовых затрат

— Минусы:
Индивидуальная чувствительность к меду и корице

Время использования: 1мес
Стоимость: 20 руб

–

Анонимно

25 июля 2012 в 20:05

5 оценка
Рекомендую

Я долго мучила себя разными диетами, но все напрасно. Вес сначала уходил, но потом все равно возвращался, пока я не наткнулась на один очень полезный совет в интернете. Женщина - врач написала о том, что если выпивать мед разведенный в воде с утра натощак, то килограммы будут уходить.
Лично я знала, что мед с водой - это очень хорошее слабительное. Я никогда не пила слабительные таблетки. Мне было достаточно развести мед с водой и через полчаса все уже было в порядке.
Теперь я делюсь этим рецептом с Вами! Итак, с утра, как проснетесь, разведите ложку (можно две) меда в теплой воде. Пейте медовую воду каждое утро натощак и откажитесь от других диет. Вы избавитесь не только от лишних килограммов, но и почистите свой желудок, так как в меде содержится очень много витаминов. Это поможет вам наладить пищеварительный процесс и повысить иммунитет.
Самое главное то, что вам не придется голодать и питаться по диете, вы можете есть, что хотите. (Советую только не злоупотреблять сладким, потому, что это так и так вредно)

— Плюсы:
избавление от лишних кг и чистка организма

— Минусы:
пожалуй их нет

–