Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

20 мая 2017 в 19:15

2 оценка
Не рекомендую

Наверное, многие наткнутся на это название диеты, потому что оно по сезону! Вроде бы, чего еще выдумывать? Вот оно, готовое решение! Правда, почему всё же "весна", я так и не поняла. Намек, что к лету пора готовиться? К пляжному сезону?
Описывать меню не буду, этого полно в интернете. Скажу лишь, что меню очень жесткое! Например, вот рацион первых дней:
Утро
Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда + 7 капель лимонного сока или тоненькую дольку лимона. Это пьется до завтрака. А сам завтрак прост как три рубля: несладкий чай или кофе!
Обед (если вы до него дотянули)
отварная куриная грудка + сырые овощи, грамм 250 - 350. Можно это разделить на 2 приема, допустим в 12 - 00 и в 15 - 00. Всё!
Ужин
Очень вкусный! Отварная капуста (200 г капусты на 300 мл воды). Всё это варится без соли и специй минут 20. Милостиво разрешается съесть вместе с отваром! И можно на "сытый" желудок отправляться почивать. И так все 35 дней! Добровольный продуктовый мазохизм!
Про другие дни пишут, что рацион у этой диеты разнообразен. Это верно! Один день допускается творог! Весь день! Аж полкило на день, весь день! Потом денек можно сухофрукты грызть неограниченно с пол литром кефира. Небольшими порциями! Словом, разнообразие рациона крутейшее! Не забыть бы, что когда есть!
Забавно и примечательно, что диету Весна рекомендуют только тем, у кого точно нет никаких проблем со здоровьем. У вас нет проблем? Будут! Это я точно говорю! Потому что на такой диете не только заболеешь, но и... тьфу - тьфу - тьфу, не приведи Господи!
Да... еще уточняется, что если вы сорвались, то не надо наказывать себя голодовкой, надо просто продолжить диету. Видно, срывающихся предостаточно, раз такая оговорка появилась. Ну а то! Здоровому человеку такое терпеть!
Лично я в далекие молодые несмышленые годы отсидела на этой каторге 2 недели. Помню, что очень болела голова! Просто невыносимо! Даже уснуть вечером было сложно. Похудеть я тогда похудела, еще пробежки были по утрам. Каждый день уходил килограмм! Зато пришли... гипертония, выпадение волос, раздражительность, слабость!
Пишу для тех молоденьких девчонок, которые на такие диеты "клюют". Относитесь к своему здоровью ответственно! Нельзя глумиться над роскошью, которую подарила природа! Здоровье - это роскошь и ох, как скоро вы это поймете! Пополняйте свои знания по диетологии из научной литературы, из встреч с очень хорошими докторами, не доверяйте первому попавшемуся фитнес - тренеру!
А если уж хочется сбалансированного диетического питания, то выбирайте диеты не голодные, а только с некоторыми ограничениями - и этого уже будет вполне достаточно! И ещё - полюбите себя такими, какие есть сейчас! Иначе ничего не получится!
— Плюсы:
Разве что стремительное похудение
— Минусы:
Опасное похудение!
Год выпуска/покупки: 2017

-1

Анонимно

19 мар. 2016 в 19:36

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие мои друзья и посетители сайта Рубрикатор!
Я любительница разных экспериментов над своим телом. И уже перепробовала огромное количество разных диет, таблеток для похудения, кремов для подтяжки кожи, батончиков, чаев, кофе и ягод для похудения... и еще много чего пробовала. И вот добралась до диеты "Весна".
Не буду переписывать рацион дней. В интернете полным полно этой информации, но расскажу суть данной диеты. Питаться по написанному меню следует 35 дней. В целом, питание полностью исключает потребление соли. Ну и конечно же сладостей, жареного и всего того, что мы и так понимаем, вредит фигуре.
Если есть без соли, то худеем очень быстро. Но нужна огромная сила воли, чтобы выдержать эту диету и не сорваться. Если был срыв, то нужно продолжать с того дня, как это произошло, а не начинать заново, как это бывает на других диетах.
В данной диете много разгрузочных дней на воде. И постоянно нужно пить кефир. В целом рацион бедноват конечно и калорий получается очень мало за день. Так худельщица рискует набрать еще больше, если после диеты вернется к прежнему образу жизни! Но реклама данной диеты уверяет, что после нее вес точно не вернется. На диете Весна девушки худеют очень хорошо. Но для меня она оказалась слишком жесткой.
Лично я не смогла осилить вареную капусту, ее нужно было есть первые три дня вечером. Получалась такая гадость без соли... воду из этого варева я конечно выпивала, а вот саму капусту есть не могла. Также не могу сидеть целый день на минералке. Съедала вареное яйцо, хоть его нет в меню диеты. Заменяла некоторые продукты, что не по душе, творогом... В общем, у меня получилась своя диета) А я то хотела идти по меню. Но не получилось.
В итоге, что я взяла из Диеты Весна. Ем всё без соли (ну по крайней мере очень стараюсь есть так). Конечно же исключила все сладости, жаренное, мучное. Не ем после 6 - ти вечера. Три раза в неделю занимаюсь спортом по часу в день. Вес уходит конечно, но очень медленно. Наверно привык уже к моим вечным диетам))
А так - то я советую диету такую. Нужно не забывать еще мазаться кремами для подтягивания кожи.
Хочу добавить, если например неделю не есть соль вообще, а потом съесть например кусочек сыра, то он кажется жутко соленым)) и так же со сладостями. Я пару недель придерживалась правил данной диеты, а потом пошла в гости к родителям. И они меня накормили супом, а потом чаем с конфетами. Так мне суп показался жутко пересоленным, а конфеты отвратительно сладкими!) Хотя я понимаю что все было как всегда вкусным и не пересоленным. Просто мои вкусовые качества изменились.
Диета "Весна" очень эффективная! Результат будет отличный за 35 дней! Но нужна сила воли! У меня, к сожалению, не получилось выдержать диету по расписанию и полному меню. Зато я для себя нашла что - то полезное в данной диете.
Всем добра, красоты и легких похуделок!))
— Плюсы:
Быстро теряется вес, если питаться по правилам диеты
— Минусы:
нужна огромная сила воли
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 фев. 2016 в 21:37

4 оценка
Рекомендую

В общем - то, диета не очень сложная и достаточно эффективная. Я за 35 дней потеряла 7 килограммов, был 1 срыв. Суть диеты в полном исключении соли из рациона, в основном белковая пища (мясо, курица, рыба, яйца, творог) без соли и много фруктов и овощей. Это очень полезное питание, но мне, к примеру, без углеводов жить очень сложно, люблю макароны и сладкое, поэтому дольше 35 дней не смогла выдержать. Еще сложный момент, не есть после 18 - 30, когда приходишь с работы голодная, кажется, что съешь слона, а нельзя. В общем, диета дисциплинирует, тренирует силу воли и корректирует фигуру. Ну а после диеты практиковала дробное питание, чтобы резко не набрать. Пока вес держится
— Плюсы:
Эффективная
— Минусы:
долгая, жесткая
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 фев. 2016 в 18:58

5 оценка
Рекомендую

Не плохая диета, расчитана на рагрузочные дни.
Больше всего понравилось то, что питание полноценное, в котором присутствуют и белки, и жиры, и углеводы.
Диета расчитана на 35 дней. Но такое долгое время я бы ни за что не смогла просидеть на режиме диеты, поэтому внесла некоторые изменения и расчитала питание на две недели.
Принци диеты - пить больше жидкости. Поэтому каждое утро у меня начиналось с одного - двух стаканов минеральной воды без газа. Таким образом пробуждала желудок и пищеварение проходило значительно лучше.
На завтрак можно употреблять яблоки, морковь, кофе без сахара.
Обед - отварная курица, птица, не жирная говядина. Можно салат из овощей.
Ужин - бульон! Обязательно нужно кушать бульоны, сухомятка это плохо. К бульоны добавляла ржаные сухарики.
Каждый третий день - разгрузочный ( кефир или нежирный йогурт целый день)
В целом диета не плохая, к тому же можно разнообразить свое меню. Мясо в мультиварке, пароварке, отбивные без масла. Фруктовые салаты, вкусные бульоны.
Диета не плохая
— Плюсы:
минус 2-3 кг за две недели
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

4 мая 2015 в 20:57

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, уважаемые читатели сообщества "Рубрикатор"!
Я несколько раз пыталась сесть на диету по разным программам (рыбная, половинка порции), но результат почему -то они мне не давали, вес находился практически в той же отметке, как и до начала.
Теперь попробовала сесть на весеннюю диету - и результат уже на первой неделе: сбросила два килограмма сразу. А для меня этот результат важен, хотя муж продолжает подшучивать.
И сейчас каждое утро начинаю с салатиков из свежих весенних овощей: капусты, редиски, огурцов. Стараюсь заправлять эти салаты оливковым маслом (а не майонезом или сметаной), так вкуснее. И главное что есть можно много, единственное что сделала - это уменьшила количество хлеба, а порции остались те же.
Очень хорошая и полезная диета. Сейчас подсаживаю на нее и отца (вес у него сильно зашкаливает).
Да и витамины всегда в доме есть, что не может не радовать родных.
— Плюсы:
Полезная
— Минусы:
не заметила
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

2 мая 2015 в 19:48

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток все читателям сообщества "Рубрикатор"!
Сразу оговариваю, что я мужчина (причем не врач - диетолог, не еще какой - то там шаман или целитель, обычный среднестатистический мужчина), и пишу отзыв на эту диету специально для женщин.
Согласен на сто, двести, триста, тысячу процентов что диета "Весна" полностью подходит для женщин. Если слово "диета" Вам (женщинам) так необходимо. А я так понимаю, Вам оно необходимо, невзирая на вес (у моей жены 65 килограмм) и рост (1 метр 63 сантиметра). Вот для нее эта двоечка в разнице - ПРОБЛЕМА! И сидит на чисто весенней диете: молодая капуста, редиска, огурцы и так далее.
Любимые наши! Кушайте все это - салат из редиски с молодым лучком, из молодой капусты с огурчиками и прочие вкусные салаты. Я согласен это очень полезно (главное чтобы продукты были натуральными и нормальными, без ГМО и всяких прочих гадостей).
Для тех кто не может удержаться и кому тяжело одна короткая история: мой знакомый сбросил вес, сидя на салатах из весенних овощей, потребляя их в любых количествах, но без хлеба и на этом сбросил довольно солидный вес.
А так, кушайте, наслаждайтесь и до шести, и после шести, и после одиннадцати! Будьте здоровы!
— Плюсы:
Натуральная и вкусная
— Минусы:
Уберите хлеб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

29 сен. 2014 в 17:28

5 оценка
Рекомендую

На данной диете я сидела в 2010 году. Скажу честно диета жесткая, но эффективная. Данная диета дала мне огромный толчок в борьбе с лишним весом в то время. На диете "Весна я похудела на 12 кг.
Данная диета не подходит людям, у которых есть заболевания ЖКТ и гипертония. Лучше перед применением данной диеты следует проконсультироваться с врачам.
Одновременно с применением диеты следует делать антицеллюлитные обертывания или же пользоваться кремами для подтягивания кожи. Я использовала обертывания более эффективны и экономичны.
Диета расчитана на 35 дней. Если честно, я на ней отсидела примерно дней 28. Больше сил не было. Были конечно и срывы. Но после срывов не стоит отчаиваться и следует начинать с того места с которого произошел срыв.
Сама диета представлена в описании.
После диеты есть уже не хочется. И что бы сохранить вес, следует переходить на дробное питание. Я переходила на другую диету, так как хотела сбросить вес еще.
Сейчас, что бы привести себя в форму после вторых родов, воспользуюсь этой диетой. У кого будут вопросы с радостью отвечу. Я на диетах, как говорится "собаку съела".
— Плюсы:
Можно сбросить вес.Эффективная
— Минусы:
Тяжело дается
Год выпуска/покупки: 2014

—