Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

9 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

14 фев. 2017 в 20:26

5 оценка
Рекомендую

Самое страшное в жизни женщины - нелюбовь к себе самой)) Не всегда получается придерживаться грамотного питания, умеренных нагрузок, своевременного отдыха и хорошего настроения. Так набираются лишние килограммы. На помощь приходит диета. Гранатовая -моя любимая. Сидела на ней три дня, когда выходила из голодания.
Прелесть ее в том, что гранат скушать быстро не получится! Вам надо его разобрать, отделив зернышки от каркаса. Эта диета научит вас кушать медленно. А сам продукт относится к полезным, прозрачным сокам. Очень сбалансированный состав.
Я употребляла 4 - 5 гранатов в день и полтора литра волы. После моего голодания прошел почти месяц и вес не вернулся. Неготивной реакции на гранаты у меня не было.
Эта диета имеет очень много противопоказаний. Нет смысла совмещать гранаты с какой - либо едой, поэтому для себя реально рассматриваю эту диету в качестве разгрузочных дней. Всем желаю здоровья!
— Плюсы:
Хороший состав граната. Полезность. Мне помогла выйти из голодания
— Минусы:
Противопоказания. Встречаются очень кислые и не спелые гранаты
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

28 янв. 2017 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Хочу поведать всем, кто не знает -как в короткие сроки избавить организм от лишних 2 -6 кг, а также оздоровить его! Расскажу вам о чудо фрукте, который многие однажды пробовали, это гранат! Гранат -удивительное растение, тонкое деревце и огромные плоды на нём, смотрится немного пугающе. Несоразмерно. Однако гранат способен координально оздоровить ваш организм и снять усталость. Он очень хорошо чистит кровь от токсинов, сахара. А кровь -это наша жизнь. Кальций, магний, калий, марганец, фосфор -это всего половина составляющих граната, всё то, что так необходимо нам каждый день. В плоде находятся витамины с, B6. B12. Употребление граната продливает жизнь и омолаживает организм. В нём минимум углеводов, 80%воды! Это делает его диетическим и лёгким.
Я его покупаю всегда. Самый отличный -красноватый тонкошкурый, в нём много косточек, он весь забит зёрнами. Если я желаю снизить вес без вреда здоровью, я употребляю в течении 3 -5 дней только гранат и гранатовый сок. А также пью много воды. Так выходят из крови токсины, из желудка шлаки и прочая дрянь, копившаяся там годами. Теряется вес -у кого как. Я сбросила за 5 дней -3кг! Есть не хотелось, гранат насыщает достаточно и нет чувства сильного голода!
Гранатовый сок сделать можно самому:покатайте хорошенько прижимая -гранат по столу. Услышите, как косточки начинают хрустеть. Когда хруст прекратится, сделайте сверху надрез и вылейте сок в стакан. Пока что это всего концентрат. Таким пить не стоит, большое содержание кислоты подпортит вам желудок и смоет с зубов всю эмаль. Нужно развести его с вожой в пропорции 1 к четырём. 1 ЛОЖКА СОКА -4 ЛОЖКИ ВОДЫ! Вот теперь -это настоящий гранатовый сок, а не то тёмное в бутылке -что выдают за него! Запомните:ДЛЯ БОЛЬШЕГО И ЛУЧШЕГО РЕЗУЛЬТАТА, ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК ТОНКОШКУРОГО ГРАНАТА. Он больше других подходит для этого. Желаю вам здоровья, долголетия и стройной фигуры!
— Плюсы:
очень просто и полезно
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

27 мая 2016 в 19:14

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня хотлось бы рассказать еще об одной диете, которая теперь стала одной из моей любимой за пользу и эффективность. Данную диету нельзя отнести к монодиете, так как рацион достаточно разнообразный. И конечно, что может быть лучше хорошего эффекта за короткий срок.
придерживалась такой диете 7 дней. Не было чувства голода, апатии, дискомфорта. Диета очень вкусная. И как известно гранат отлично повышает иммунитет и улучшает кровообращение.
Рацион.
Завтрак: гранатовый сок или фрукт граната. На завтрак всегда выпивала сок, так как времени утром катастрофически не хватает. Через час выпивала стакан зеленого чая и хлебцы
Обед: 1 гранта, отварная курица с соевым соусом
Ужин: 1 гранта и 250 гр творога.
Чтобы диета не наскучила за неделю можно менять продукт.
Например вместо творога употреблять кефир, так же чередовала курицу с рыбой на пару. Главная задача - меньше соли. Поэтому употребляла соевый соус. Чаще ела именно фрукты, так получается сытнее.
Рекомендую не забывать о физических упражнениях чтобы кожа не потеряла свою упругость.
В дни, когда занималась спортом употребляла больше курицы, так как сил для бега нужно много.
Результат: за 7 дней диеты потеряла в объеме 3 сантиметра и скинула 3. 800кг. Прошел уже месяц, вернулась к своему режиму питания, килограммы не вернулись.
Во время диеты необходимо выпивать большое количество жидкости это очень полезно для организма и процесс похудения проходит боле стремительно
— Плюсы:
Эффект
— Минусы:
нет
Время использования: 7дней
Стоимость: 2500 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 фев. 2016 в 19:02

4 оценка
Рекомендую

После родов располнела и подруга посоветовала посидеть на диете гранатовой. Изучив все за и против, я решилась. Эффект конечно есть о очень заметный, но, так как я постоянно ела каши и заедала их фруктами, то эффект, мне кажется, был больше от каш. Ну в общем - то я результатом довольна, поэтому советую попробовать.
Не знаю, может это только у меня такой эффект был, но после принятия на грудь гранатового сока, мне есть совершенно не хотелось и даже подташнивало иногда. Хотя гастрита у меня никогда не было.
— Плюсы:
есть эффект
— Минусы:
дорого
Время использования: 2 раза
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 янв. 2016 в 19:44

5 оценка
Рекомендую

Если бы мне в течение жизни предложили бы постоянные поставки граната и малины, я, наверное, и душу дьяволу могла быть продать. Шучу, конечно. Преувеличиваю для того, чтобы стало понятно насколько я обожаю эти плоды. И в чистом виде, и в виде варенья, джема, и вино, соки, и сладости...
Гранат для меня - праздник, который я периодически и с удовольствием для себя любимой устраиваю. Это плод округлой формы с ярко - красными зернами внутри. В среднем их насчитывается в одном гранате около 700 штук. А пользы и удовольствия - невероятное количество! Ведь он обеспечивает человеческий организм необходимыми питательными веществами - содержит 15 незаменимых аминокислот, витамины К, С, В9 и В6, минералы: калий, медь, фосфор. Добавьте к этому тот факт, что гранат является низкокалорийным продуктом, где на его 100 грамм приходится всего лишь 52 (в иных источниках - 72) килокалории.
Чистка граната доставляет немало хлопот и требует усидчивости, но оно того стоит. А те виды диет, о которых здесь пойдет речь, своей изюминкой и считают гранат. Но не только сам фрукт, но и его сок. С их помощью можно не просто сбросить вес, но и отлично почистить организм. Кстати, гранатовый сок великолепно борется с жаждой. При выборе граната важно понимать, что его плод должен быть тяжелым и увесистым, кожура - сухой, без пятен и повреждений. Крутым считается тот гранат, сквозь кожуру которого прощупываются зерна.
Быстренько перечислю 11 основных положительных результатов, которых мы с Вами можем достичь с помощью гранатовой диеты:
1. укрепление здоровья сердца;
2. препятствие развитию артроза;
3. уход за зубами;
4. защита от рака;
5. повышение иммунитета;
6. улучшение пищеварения;
7. заживление шрамов;
8. повышение гемоглобина;
9. предотвращение выпадения волос;
10. показано при сахарном диабете;
11. сохранение молодости.
Гранатовая диета показана не только при наличии сахарного диабета. В качестве лечебного питания и очищения организма она незаменима. А экстракт граната часто применяется в косметологии и медицине как средство, замедляющее старение кожи.
Вашему вниманию гранатовая диета, рассчитанная на 3 недели.
Главное - ежедневное употребление НАТУРАЛЬНОГО гранатового сока.
Первая неделя - минимум по 100 мл 3 раза в день в перерывах между приемами пищи.
Вторая - 2 раза в день.
Третья - 1 раз в день.
Периодически гранатовый сок разбавлять с водой и ни в коем случае не пить его натощак.
Гранатовая диета, рассчитанная на 1 неделю.
Результат - 4 - 5 килограммов минусом!
Все просто: гранат + гречневая каша.
Касаемо конкретного меню...
Завтрак: 150 грамм гречневой каши отварить без соли и масла. Я добавляю чуть - чуть приправ по вкусу. После съедаем средних размеров гранат.
Обед: 150 - 200 грамм отварной курицы или рыбы + гречневая каша (без соли и масла). После - больших размеров гранат.
Полдник: я рекомендую банан или виноград (без фанатизма, друзья!).
Ужин: гречневая каша + гранат. Чуть позже можно выпить стакан кефира.
Разнообразить меню можно по своему вкусу (я привела конкретно свой). Гречневую кашу можно заменить иной - перловой, овсяной, к примеру. Смело можно употреблять зелень в неограниченных количествах. Если, например, Вы захотите съесть мандарин или апельсин, - вперед. Только один, чтоб не переборщить с уровнем кислотности. То же касается и ананаса, яблок и прочих фруктов, которые не являются высококалорийными. Кто любит лук и чеснок, можно кушать также смело. Главное, полностью исключить мучное, сладости, жирную пищу. Стопроцентное "нет" нужно сказать колбасам, жаренной картошке и майонезу. Это табу!
И еще чуть - чуть полезной информации, связанной с гранатом. Я стану рекомендовать Вам, господа, Лосьон - спрей для тела "Avon Naturals" "Сладкий гранат и манго". Это для тех, кто любит гранатовый аромат. Современная стильная штука, доставляющая комфорт и отличное настроение. И хозяюшкам на заметку - для мытья посуды "Fairy" - Гранат и красный апельсин! Представьте запах!... Ну и напоследок: не выбрасывайте кожуру при очистке граната. Ее можно использовать как средство, которое устраняет потливость ног и соответственный запах. Просто залейте ее кипятком и попарьте ноги.
Спасибо за внимание. Надеюсь, я была полезной Вам. Берегите себя!
— Плюсы:
Вкус, невероятная полезность, малокалорийность, меню диет, конкретно описанные результаты, плюс к здоровью, качественное очищение организма
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 года
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

5 янв. 2016 в 21:13

4 оценка
Рекомендую

Гранатовый сок содержит 15 аминокислот, 5 из которых незаменимые. При этом содержит витамины с, к, группы в, а так же несколько важных минералов.
В природе существует около десятка сортов этого продукта, от кислых до сладких плодов, даже есть различие по цвету.
Еще нужно выбрать правильный плод. Если взять гранат, то он не должен быть легким, это говорит что плоды не зрелые. Корочка должна быть без вмятин, однородного цвета.
Существует диета с гранатом и гранатовым соком. Рассчитана на десять дней, кто - то с перерывами в неделю держиться три недели, но это очень тяжело, плюс нагрузка на организм.
Если у кого - то имеются проблемы с желудком, то сок лучше разбавлять водой. А может быть даже и отказаться от такой диеты.
Что представляет из себя эта диета?
В рационе на протяжении всей диеты, должен присутствовать гранат и свежий сок из граната.
Примерно вот так:
Завтрак: гречневая каша на воде без масла, гранатовый сок.
Второй завтрак: не сладкий фрукт.
Обед : любая каша на воде, докускается скушать кусочек не жирной, отварной рыбы. Гранат.
Ужин: Сок граната или гранат.
Главное в такой диете присутствие граната, который помогает организму очиститься и подкрепить иммунитет.
А главное пару килограмм уйдет точно.
Всем Здоровья!
— Плюсы:
Польза, очищение,похудение
— Минусы:
Тяжело
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

3 янв. 2016 в 17:27

5 оценка
Рекомендую

Гранатовая диета. Я большой любитель гранатов, так что получаю от нее не только удовлетворение от сброшенного веса, но и просто удовольствие. Основу диеты составляет как сам фрукт так и сок из него. Гранат это просто кладезь витаминов, клетчатки, минералов и других полезных веществ которые еще помимо свой полезности сжигают жиры. Гранат содержит в себе витамины группы В и витамин С. Так что вы можете с помощью этого фрукта повысить свои иммунитет. Очистить организм от шлаков и токсинов и снизить количество холестерина в крови. Помимо употребления в пищу граната вам обязательно исключить жареное, соленое, маринованной и острое, а так же жирное. В пищу стоит употреблять каши такие как гречку, перловку и овсянку. Можно у употреблять рыбу и другие морепродукты (лучше на пару или варенные). Молочные и кисломолочные продукты тоже не стоит забывать (я предпочитаю обезжиренный кефир). Мясо стоит употреблять в пищу не жирное, то есть постное подойдут белое куриное мясо или говядина. Конечно же фрукты, от бананов и винограда лучше отказаться, а вот яблоки особенно если сезон и они со своего огорода можно есть без ограничения. Так что пробуйте возможно вам это понравится так же как мне.
— Плюсы:
полезно
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

17 ноя. 2014 в 15:52

5 оценка
Рекомендую

Давайте рассмотрим диету на гранатах или на гранатовом соке. В чём её положительные свойства и отрицательные. Доводилось сидеть на гранатах, но выдержала только дня 3.
В чём же её секреты? Для начала разберём основные свойства граната, их роль в процессах похудения...
Плоды граната содержат витамины С, В 6, В 12, Р ... минеральные вещества и микроэлементы(кальций, фосфор, йод, марганец, железо, натрий), в самом соке содержится достаточное количество органических кислот, немного сахара, фитонциды, минеральные соли. Гранаты отлично поддерживают иммунитет, укрепляют сердечно - сосудистую и нервную системы, являются биогенным стимулятором. Помогают бороться с депрессией и даже защищает от раковых заболеваний. Но есть одно НО... гранаты возбуждают аппетит! Это свойство будет мешать диете. Не забываем, что гранаты противопоказаны людям с язвенной болезнью желудка и гастрите с повышенной кислотностью! Обладают закрепляющим эффектом и запрещены при запорах!
Оказывается, гранаты не так уж и безобидны. Вывод:кушать с осторожностью и посоветоваться обязательно с врачом -диетологом.
Лучше всего для диеты использовать сок граната, он как раз на жировые отложения влияет крайне положительно. При его использовании меньше образовывались жировые отложения в области талии и бёдер! То что нам и нужно.
Сок граната лучше использовать концентрированным. За счёт содержания огромного количества органических кислот(яблочной, лимонной, винной, борной, щавелевой, янтарно... всего 15) гранатовой сок способен разрушать зубную эмаль. Поэтому рекомендуется разбавлять сок водой или же чистить зубы после его принятия!
Меню диеты на гранатовом соке :
Завтрак: любая каша(кроме хлопьев и овсянки)-50 - 120 грамм и сок одного граната
Второй завтрак: любой фрукт на выбор(кроме бананов), чай травяной(из ромашки или любой успокаивающий, можно даже очищающий купить в аптеке готовый)
Обед: любая цельно - зерновая каша(50 - 120 гр) с куриной грудкой или же телятиной (40 - 80 гр ), можно заменить на нежирный сорт рыбы(50 - 100 гр) и обязательно сок одного граната
Полдник:яблоко, груша и чай травяной
Ужин:цельно - зерновая каша, приправленная рубленной зеленью и сок граната
Поздний ужин: стакан кисломолочного продукта(можно добавить щепотку корицы)
Обязательно выпивать до двух литров чистой воды( необходимо для полного расщепления жировых отложений и обменных процессов)
Диета рассчитана на неделю, каждый день меняем кашки, фрукты. В итоге можно похудеть на 3 - 4 кг
И не забываем про мотивацию, больше позитива, любви...
— Плюсы:
полезные свойства гранатового сока
— Минусы:
возбуждает аппетит
Время использования: 7 дней
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

13 ноя. 2014 в 15:29

5 оценка
Рекомендую

Все мы знаем с детства насколько полезен гранат. Но недавно я узнала, что существует большое количество диет, связанных с ним. В целом для пользы организма стоит выпивать в день по одному стакану гранатового сока, желательно не из супермаркета. Но так как он может повышать кислотность желудка, его стоит разводить водой, в соотношении 1:1.
Стоит принимать сок перед сном и после него ничего не есть, потому что гранат вызывает аппетит.
Мне очень понравилась эта диета, потому что:
- гранат поднимает уровень гемоглобина.
- укрепляет иммунную систему.
-налаживает систему пищеварения, поднимает аппетит.
Диета рассчитана на 21 день, при этом в первую неделю нужно употреблять по 100 грамм гранатового сока три раза в день, на второй неделе стоит снизить до двух раз в день, а на третьей до одного раза.
Меню гранатовой диеты:
Завтрак: любая каша, приготовленная на воде 200 грамм, 1 шт гранат.
Второй завтрак: нежирный йогурт 100 грамм, яблоко 1 шт
Обед: каша, приготовленная на воде, 150 грамм, отварное мясо курицы или рыбы. 1 стакан гранатового сока.
Полдник: на ваше усмотрение 1 шт фрукт
Ужин: каша, приготовленная на воде, 150 грамм, 1 стакан гранатового сока.
Если появиться чувство голода, выпейте 1 стакан обезжиренного кефира.
Вы можете самостоятельно дополнять меню, главное исключить мучное, жирное, алкоголь, копчености.
Подготавливаться к началу диеты не нужно, а вот после окончания ее стоит первое время на есть жирные продукты, а мучные можно, но немного. Сложного ничего в этой диете нет, за 21 день я лишилась стабильно - 10 кг, без всякого ущерба для себя. Единственное, что этот продукт противопоказан людям с различными болезнями желудка, особенно язвами. А также с болезнями почек, эта диета не для вас.
Всем успехов в похудении.
— Плюсы:
- 10 кг, вкусно, полезно, но не для всех
— Минусы:
есть противопоказания
Время использования: 21 день
Год выпуска/покупки: 2014

—