Категории	Полезные советы Народная медицина

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 авг. 2012 в 16:20

5 оценка
Рекомендую

Если Вы хотите провести свое существование в этом мире как можно дольше и как сказано в Библии не менее 120 лет, то Вы должны придерживаться не скольких правил: диета и физические нагрузки для организма.
В этой статье мы начнем с первого - это диета можно ее так назвать "жизнь без завтрака". Она заключается в том, что прием пищи начинается с 11 часов и это только несколько фруктов, после чего около 12 часов первый раз в день принимаем пищу. И она содержит в себе свежий салат капусты и моркови к которым добавляется свежие сырые овощи как томаты так и редис, сельдерей и бобы. В течении дня очень важно употреблять протеин это орехи любых сортов или семена, такие, как семечки подсолнечника или тыквенные. Окончание приема пищи это 18 часов так как в это время биологические часы человека уже перестают тикать и все что попадает в организм человека уже идет только на дополнительные ресурсы - это жир.
Можно допускать небольшие исключения между приемами пищи и это только в сильную жару в виде дынь. арбузов и яблок.
Эта диета, состоящая из 12 трапез в неделю, но обязательно в неделю 1день голодать.
Благодаря этой диете Вы свой организм не перегружаете и не истощаете энергией а также еще Вы приучаете свой кишечник работать очень четко.
Здоровья Вам всем.
— Плюсы:
Очистка организма от шлаков, хорошо работают пищеварительные соки, нормализуется работа кишечника и т. д
— Минусы:
если возникнет небольшое недомогание то нужно вернутся к так сказать "Щелочной диете"
Время использования: ежедневно

—