Категории	Книги Книги Спорт

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

9 сен. 2016 в 20:09

5 оценка
Рекомендую

Очень благодарна Владимиру Георгиевичу. Восхищает простота, доступность и варианты исходных положений (стоя, сидя, лёжа). Некоторые упражнения мне трудно выполнять стоя, лёжа выполняю с удовольствием. Возраст не ограничивает, так как ты сам выбираешь порог напряжения и амплитуду движений. Мышцы становятся крепче и эластичнее без тренажёров. Для выполнения упражнений достаточно 1 квадратного метра дома, на работе, на природе. Выполнять упражнения может помешать только наша лень. Ни одна таблетка не сделает того, что делает лечебная биомеханическая гимнастика. Полюбите её и ваш организм будет вам благодарен.
— Плюсы:
Отсутствие противопоказаний. Возможность восстановить своё здоровье без лекарств
— Минусы:
нет

—

Анонимно

7 окт. 2015 в 16:42

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте. Пишу отзыв о книге кандидата в мастера спорта, изобретателя, и это еще не все...-Владимира Георгиевича Фохтина. Полностью согласен с данными словами Владимира Георгиевича. Притом, авторитетного, судя по заслугам самого автора, хотя бы в чем - то.
Дальше он пишет, что это все должно основываться на научных исследованиях...
Считаю, что методика хорошая. Подходит людям всех вероисповеданий. Но, лично я, не стал бы надеяться только на нее. Не говорю, что она плохая. Но я тренируюсь другим упражнением, которое мне, слава Богу, помогает. Подробнее про него - здесь, советую.
Пару слов о йоге и о буддизме. Упражнения, про которые идет речь в данной книге, основаны на науке. Дело в том, что в христианстве не всегда на первом месте человеку принято смотреть на науку. Хотя, и ее отсутствие совсем тоже может быть плохо. И это очень трудно понять, особенно обычному человеку в наше время. Но перед тем, как делать йогу (а именно ту, которая не навредит православному человеку) следует получить благословение священника(рассказал батюшке, описал упражнение, далее, ответ за ним). Либо, как сказал Фохтин - не делать совсем. Бывает так, что человеку очень полезно (не чужая духовность, то есть православному буддизм может оказаться вредным) какое - то одно упражнение. Но с благословения. На буддийскую молитву православный священник, скорее всего, не благословит. Он поступит так из лучших побуждений, чтобы не навредить человеку. Один из главных принципов - не навреди.
Купил где - то в 2012 - 2013годах.
Мне эти упражнения не подошли, но не могу сказать, что они, какие - то уж, плохие. Хотя согласен - не везде это упражнение(подробнее по ссылке выше в данном отзыве на другой отзыв) можно получить. А книжка доступнее. Вполне возможно она вам подойдет. Ведь она может помочь, например, ликвидировать боли при остеохондрозе позвоночника, а также... (фото)...Желаю успехов!
Будьте здоровы!
— Плюсы:
Написано профессионалом, полезно для здоровья, понравились высказывания про медитацию и так далее
— Минусы:
Не выявил
Время использования: 2013

—