Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

6 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

19 июля 2016 в 17:18

5 оценка
Рекомендую

Я вообще, не любитель всяких диет - они мне даются тяжело. Ну как же можно не есть, ведь тогда сил совсем не будет. Да и эффекта не на долго хватает. Только начинаешь есть, как потерянные килограммы возвращаются. Для меня решением стала диета на манной каше, так как я настолько ее люблю, что реально готова ее есть утро - день - вечер и длительное время. За неделю я так похудела на 2 кг. Главное потом закреплять результат физическими упражнениями. У меня двое детей и сейчас лето, так что я и так неплохо с ними ношусь. Манная каша спасает - делается быстро и вкусно, и низкокалорийная!
— Плюсы:
Доступно, сытно и эффективно
— Минусы:
Нет минусов
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

25 окт. 2015 в 20:30

1 оценка
Не рекомендую

На одном форуме мне очень порекомендовали манную диету. Обещали сногсшибательный эффект за неделю, а я ушки то и развесила. Уж расхваливали данную диету там так, чтобы разум помутился я решила сесть на диету.
Дело было в начале августа этого года.
Диета в принципе доступная. Манная каша на воде с добавлением сухофруктов и неограниченное количество воды. Полностью исключить из рациона сахар, соль и прочие всякие специи.
Первые три дня диета проходила очень легко. Говорила я себе манную кашу на воде, добавляю туда изюмчика или кураги, вкусненько...
Ну вот после 3 дня манная каша мне очень надоела стало не вкусно... Буквально запихивала в себя её через силу.
На протяжении всей диеты у меня не возникало чувство голода и это было несомненным плюсом.
На шестой день диеты я стала чувствовать себя как - то нехорошо. Померила давление, давление оказалось в норме. Решила взять глюкометр и измерить уровень сахара в крови( меня бывает такое что сахар скачет) я ужаснулась когда сахар был 14, 5. Был как раз понедельник я срочно отправилась к врачу.
Начала я специалиств объяснять что у меня сахар подскочил, терапевт на меня посмотрела и спросила что я кушаю. Я честно ответила о своем рационе. Она мне чуть пальцем у виска покрутила. Оказывается манная крупа запрещена диабетикам(я диабетик)и очень повышает уровень сахара в крови, а тем более кушать и ее таких дозах просто нельзя.
Ну естественно я отказалась от этой диеты. После приёма в поликлинике я вернусь домой и все же встала на весы, за эти шесть дней к моему весу добавился еще довесок в 3 килограмма.
Сказать что я расстроилась, это не сказать ничего. Я была просто в ярости и ругала весь этот форум в интернете где мне посоветовали диету.
Никому не рекомендую данную диету, пошатнет здоровья и прибавит лишних килограмм.
— Плюсы:
Никаких. Если не считать доступность
— Минусы:
Набор лишнего веса, повышает уровень сахара в крови
Время использования: 6 дней

-1

Анонимно

25 авг. 2014 в 19:11

2 оценка
Не рекомендую

Диеты - это серьезный вопрос и подходить к выбору той самой диеты, которая станет спутницей, как минимум на 7 дней, надо серьезно. Это не просто стиль питания на определенное время, но и последующие вкусовые пристрастия к тому или иному продукту. На собственном примере, не особо любя гречку, посидела пару дней на гречневой диете, возненавидела вообще. Так что, тут надо осторожно. Если чувствуете, что не ваше - срочно меняйте тактику.
Вообще, недавно общалась со своими коллегами по офису, и заметила, что из 10 женщин, 8 постоянно сидят на каких то диетах, а вот мужчины, даже с приличным брюшком, не комплексуют. Жены молчат, потому что сами с лишними килограммами, а мужья сами и не пытаются что то изменить. При том всем, жены не вылазят из форумов для тех, кто худеет. Ну вот где справедливость?
Мужчины тоже имеют право на лишние килограммы, но они так же должны следить за своими внешними показателями. Очень удивляют мужчины с огромными пивными животами на фоне девушек модельной внешности. Странно как то. Я за своим мужем слежу и если вижу ну совсем уж несправедливость, бью тревогу и сажу на диету. Сначала возмущался, потом привык.
Относительно манной диеты, у меня с ней своя история. Как то одно время сын подсел на эту кашу и требовал ее от меня 3 раза в день. Ну вот перемкнуло мальчика. И я, помня, что где то слышала о диете на манке, решила посидеть на такой диете. Была в декретном отпуске, могла себе позволить 3 раза в день сварить не большую порцию манки. сыну варила на молоке и с маслом сливочным по итогу, а себе просто на воде и добавляла в саму кашу чайную ложку меда.
Принцип диеты простой, едим манку и фрукты. Но основа диеты, манка на воде. Рацион мой был очень простой. Трех разовое питание и не позже 19. 00. Ничего по сути в моей жизни не изменилось, просто обычного питания стала присутствовать манная каша.
Завтрак мой начинался в 8 утра, на завтрак порция манной каши на воде, сухого продукта 2 ложки. Получается либо жидко, либо нет - это уже от воды и ее количества зависит. Плюсом к манке шло яблоко и кофе. Ничего особого не изменилось, кроме того, что раньше это было 2 ложки сухого продукта овсянки.
На обед, часов в 14. 00 - та же манка в количестве 2 ложек сухого продукта и те же яблоки или другой какой то продукт. Рыба на пару, обычно скумбрия. Кофе и твердый сыр - не более 70 грамм.
Полдник - обычно у меня на полдник кефир или обезжиренный йогурт.
Ужин - 2 ложки сухого продукта манки и зеленый час с медом.
Рацион не сильно богат, худела на тот момент, после родов и старалась сильно себя не баловать. Все в приделах разумного и по сути много не изменилось, но каково было мое удивление, когда после 5 дней такой диеты я стала чувствовать, что появился животик. думала, что показалось, но тяжесть, какой то дискомфорт был. Встала на весы и получила +2 к тому, что было.
Первым делом полезла в интернет на поиски ответа ПОЧЕМУ? И оказалось, что манка - приравнивается к белому хлебу. Вот так новости. Оказывается, что по энергетической ценности и калорийности и привесу, манка равно тому самому белому хлебу. Полезла на форумы и вычитала. что худеющим манка противопоказана, даже на воде. Как это меня не угораздило на молоке ее варить?!
Мой вывод: нет такой диете. Не подходит она мне, действует противоположным образом. Привес после диеты - для меня это вообще новость. А детям - да, крупа полезная и сытная. На здоровье. Организм растущий и вечно движущийся, там сгорает все, по пути в желудок, не успевает усваиваться. А я - пас!
— Плюсы:
доступная крупа
— Минусы:
привес

—

Анонимно

29 ноя. 2013 в 18:37

1 оценка
Не рекомендую

Год назад я сильно поправилась(после родов)перепробовала все диеты, спорт, таблетки для похудения. Но не об этом, на просторах всеми любимого интернета я нашла прекрасную на первый взгляд диету Манную. Простенькое меню, всем доступное по цене, кажется кушай манку и худей! Вот я и решила, а была не была пошла в магазин купила манку, баночку сгущенного молока(варенье не перевариваю органически). На следующий день приступила, что могу сказать вкусно. Но на третий день так жрать захотелось думала у сына бутылочку с детским питанием сейчас отберу и съем (((, Думаю так соберись осталось всего четыре дня(решила неделю просидеть). Скольких мучений мне эти четыре дня стоили?! Еда снилась по ночам! И вот он день, все диета закончилась. Решила взвеситься (все время диеты не взвешивалась, специально)и на весах как было 65 килограмм так и осталось. Зашла на форум отписалась девчонкам и как оказалось максимальный сброс веса был только у одно(из 76 человек)и то 2 кг - значит только вода ушла, а не как не жировая масса. Так это еще не все после этой чудо диеты стали жутко ломаться ногти, а раньше мне все подруги завидовали глядя на мой маникюр(((! Вот такой у меня опыт по похудению на этой диете. Обидно одно потраченное время, и ногти!
— Плюсы:
нет
— Минусы:
не худеешь

—

Анонимно

11 июня 2013 в 21:21

5 оценка
Рекомендую

Женщина как та гармонь) Вот и я такая - то худею, то снова набираю пару - тройку лишних кило.
Диета на манке, для меня лично, одна из самых эффективных и доступных. Более того, она очень дешевая, может кому - то покажется смешно, но именно это стало моим решающим аргументом в пользу выбора этой диеты.
Все предельно просто: в течение 7 дней можно есть 3 раза в день манную кашу (я варила на воде, потому что, вообще, не пью молоко)+1 фрукт (кроме банана и винограда)+1 ложка варенья(я заменяла на размельченный чернослив и добавляла в кашу).
Эффект заметен сразу - поэтому бросить диету становится жалко, хотя к третьему дню от манки уже тошнит.
Я выдержала все 7 дней. Результат минус 5 кило. Для меня это очень хорошо, потому что я не так много вешу. Рекомендую всем, у кого есть сила воли и реальная цель похудеть. Кстати, моя подруга на ней худела после родов - результат минус 3 кило, но она не совсем строго соблюдала.
— Плюсы:
эффективная, не голодная
— Минусы:
однообразное меню
Время использования: 7 дней

—

Анонимно

5 апр. 2011 в 21:37

5 оценка
Рекомендую

Эту диету я нашла где то месяц назад, вот хочу поделится с Вами.
Манную кашу люблю с детства, только вот в последнее время я про нее совсем забыла, а так хочется чего нибудь вкусного, и в тоже время полезного. Рецепт этой диеты прост (судя по названию):Все это меню рассчитано на 7 дней. Каждый день повторяется.И так:

Завтрак: небольшая тарелка манной каши, сваренной на молоке. 1 любой фрукт весом примерно около 100 грамм.

Обед: небольшая тарелка манной каши, сваренной на молоке. 4 любых сухофрукта ( на сухофрукты нет ограничений по массе, главное, это количество)

Ужин: небольшая тарелка манной каши, сваренной на молоке. Манку смешать с 1 - ой столовой ложкой сгущенного молока (НЕ вареного).

Может эта диета и разнообразная, но очень вкусная. (для меня так точно).На завтрак можно выбрать апельсин, мандарин, так как они имеют сладковатый привкус, каша получается еще вкуснее. Сладкие фрукты очень хорошо сочетаются с маннкой. Можете порезать и покрошить этот фрукт прямо в кашку. На ужин, конечно, я убирала сгущенку. Но многие и на ней очень даже хорошо худели.Пить можно что угодно (вода, чай -зеленый, черный), самое главное, чтобы было без сахара. Обещали, что можно скинуть до 9 кг на этой диете, у меня ушло (если честно) 5 (даже с небольшого веса). И я этому очень рада!Диету стоит придерживаться 7 дней. Повторить ее можно через 1 - 2 недели.
— Плюсы:
Вкусная каша
— Минусы:
все же это моно-диета
Время использования: 7 дней

—