Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

27 авг. 2015 в 19:22

3 оценка
Не рекомендую

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о диете Аниты Цой. Сразу хочу сказать, что как длительную диету этот метод рассматривать не стоит, но для разгрузочного дня раз в одну - две недели вполне сойдет. Так же этой диеты можно придерживаться в случае, если вам надо экстренно похудеть к какому то мероприятию, но не больше трех дней. В чем же заключается эта диета? Существует несколько ее вариантов.
Вариант первый: в течение дня съедаете полтора - два килограмма огурцов, разумеется без масла, соусов и соли, и выпивается не менее двух литров воды, либо зеленого чая. На ночь выпивается один стакан обезжиренного кефира.
Вариант второй: в день можно съесть два яйца и килограмм свежих огурцов, так же без масла, соли и соусов. При этом варианте диеты также необходимо за день выпивать не менее двух литров воды, либо зеленого чая.
Третий вариант - это грейпфрутовая диета. Она заключается в том, что каждые час - полтора необходимо съедать белок одного яйца, потом через час - полтора грейпфрут, далее через час - полтора желток одного яйца и через такой же промежуток времени опять грейпфрут. Получается за день вы съедаете 3 - 4 яйца и 6 - 8 грейпфрутов. И в этом варианте диеты так же необходимо выпивать 2 литра воды, либо зеленого чая.
Для меня такой вид диеты является слишком экстремальным, и я ее могу рекомендовать только в качестве разгрузочного дня, предварительно проконсультировавшись с врачом. И, так же, хочу заметить, что потерянные при такой диете килограммы могут вскорости вернуться при возврате к обычному режиму питания, если он у вас содержит больше калорий, чем необходимо при вашем образе жизни.
— Плюсы:
Возможно быстро сбросить несколько килограмм
— Минусы:
Не полезно для организма
Время использования: 1 день
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

17 мар. 2015 в 18:40

5 оценка
Рекомендую

Диета Аниты Цой, поражает нас своей простотой и быстродействием .
Весил почти 105 кг, она очень хорошо помогает сбросить лишний вес как на бедрах, так внутренние и внешнии места на бёдрах.
Результат - на утро следующего дня минус 2 - 3 кг и свежий цвет лица: распределить на день 1 - 2 кг свежих огурцов и 2 л. воды (можно зеленого чая). На ночь - стакан кефира (желательно обезжиренного).
Но для того что бы воспользоваться диетой Аниты Цой, надо немного понимать про раздельное питание, так как она непосредственно действует на ваш вес.
Как говорит сама Анита Цой, секрет этой лунной диеты просто -на нисходящей луне худеть просто, а на растущей луне можно есть спокойно.
Хорошая диета Экспресс - похудения говорит сама за себя, что если вы прислушаетесь к своему организму он сам подскажет вам когда есть, а когда не есть. Главное - поймать этот момент. А при сравнении с лунным календарем все совпадает.
Рекомендую диету всем людям с излишним весом .
— Плюсы:
хорошо .результатитвно
— Минусы:
надо ,знать ,группы ,витаминов
Время использования: 3 месяца
Год выпуска/покупки: 2015

—