Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

9 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

26 окт. 2016 в 17:57

3 оценка
Рекомендую

Как сейчас стало модно использовать грибную диету, ну и я решила в этом убедиться действенная ли она. Ведь как пишут грибы заменяют мясо и полезные и вкусные. Кто не любит грибы? В этом году очень большой урожай грибов, собирали всей семьей каждые выходные. Наделали разных заготовок и закусок и заморозок. Даже икрой грибной запаслись. А куда девать еще их, вот и решила сесть на эту диету, тем более лишние киллограмы хотела давно скинуть. До того ела эти грибы, что уже тошно становилось глядя просто на них. Обед и ужин грибы, везде грибы. До сих пор сезон идет и зовут собирать их. Но я посидев недельку на такой диете приуныла, хотелось просто мяса. Да сбросила скажу я вам два кг. Но потом набоала их обратно, вот такая я вам скажу диета. Мне не подошла, а может проста силы воли нет)
— Плюсы:
Вкусно
— Минусы:
Надоедает
Год выпуска/покупки: 2016

-1

Анонимно

4 апр. 2016 в 21:34

4 оценка
Рекомендую

Вот и закончились зимние праздники, весна приближается, природа преображается а вместе с ней и слабая половина человечества желает преобразиться. Но как избавиться от лишнего жирка набранного в зимние праздники. Вот и рыщут девушки, женщины и даже бабушки, по различным журналам и интернет страницам в поиске ответа на вопрос, как же собственно избавиться от лишних объемов. Существует огромное колличество диет, как действенных, так и не очень и как тут не расстеряться в таком многообразии способов.
Я как и многие девушки (что уж греха таить), достаточно ленива, и набрав в зимние месяцы лишние 7 кг, продолжаю верить, что существует чудодейственное средство, которое заберет у меня этот груз в считанные дни, и конечно желательно не особо напрягаться при этом.
Ну не всем же любить спортзалы, вот я не люблю и плавать не умею, поэтому бассейн для меня тоже не вариант, а уж скакать по квартире под музыку даже любимых исполнителей, нет уж увольте, ну не мое это.
Конечно я как человек разумный, отлично понимаю, что только спорт и здоровый рацион, главный ключ к успеху. Но все мы знаем, что в нашей жизни полно стрессов и различных неприятностей, так что если тарелка пельмешек приносит мне радость, то я не откажусь от нее ни за какие коврижки.
Что же в таком случае делать? На глаза мне попались варианты диет на грибах. Гриб это поистинне потрясающий продукт, он богат белком, но при этом является низкокалорийным продуктом. Блюдо из грибов, может вполне заменить мясное, а его губчато - волокнистая структура попадая в желудок надолго подавляет чувство голода. Это я про обычные грибы, лисички, шампиньоны и т. д., которые успешно применяются в кулинарии. Но есть еще и такой гриб как трутовик. Вы наверняка не раз видели его на пнях в лесу, вот уж поистинне кладезь полезностей. Наиболее ценным, является трутовик собранный с березовых пней. Этот гриб улучшает метаболизм, очищает организм от токсичных веществ, нормализует работу печени и как результат от всего этого происходит очищение организма и похудение.
Для этих целей из трутовика готовят настойку, она может быть сделана как на спиртовой так и на водной основе. Вариант с алкоголем нам по этическим соображениям не подходит, поэтому выберем вариант с водой.
Для приготовления целительного настоя, нужно взять 30 грамм трутовика и пол литра теплой воды, настоять 7 часов. По истечение времени гриб порезать на мелкие кусочки, положить в термос и залить все тем же настоем, подержать в таком состоянии еще 12 часов.
Употреблять данный отвар следует за пол часа до еды, равными порциями. Конечно идеальным вариантом было бы вообще поголодать пару дней, употребляя лишь наш целебный отвар.
— Плюсы:
действенная
— Минусы:
нужно готовить
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

25 ноя. 2014 в 16:02

5 оценка
Рекомендую

Обожаю грибную диету, особенно когда надоедают мясные и рыбные блюда. Известный и доказанный факт -грибы эффективно заменяют жирное мясо. В результате диеты с использованием грибов, вполне возможно сбросить до 7 кг лишнего веса.
Диета "Грибная" вполне сбалансирована и не относится к классу моно диет, так как вполне сочетается с овощами и злаками, а это то что нужно для правильного снижения веса.
Что потребуется для большего эффекта?
1. Дробное, рациональное питание. Кушать необходимо через каждые 3 часа. Грибы долго перевариваются и заставляют чувствовать приятную сытость в течение долгого времени.
2. Забыть про сладости, выпечку и даже фрукты
3. Между приёмами пищи выпивать по 2 стакана чистой не газированной воды, для большего эффекта добавлять лимонный сок или просто ломтики.
4. На завтрак и ужин готовить грибные блюда не стоит. Лучше всего использовать обезжиренный творог или кефир.
5. На обед готовить исключительно грибной суп с использованием картофеля или других овощей
6. Размер порции должен составлять 250 гр, включающий в себя порцию из сложных углеводов( около 100 гр ), порцию из грибов( 50 гр) и конечно же свежие хрустящие овощи(100 гр )
7. Исключить алкоголь!
А вообще, если даже заменять любые мясные блюда на порцию грибов, можно довольно таки эффективно избавиться от 5 кг в месяц.
Худейте вкусно...
— Плюсы:
эффективность грибной диеты доказана учёными
— Минусы:
противопоказана при гипертонии,заболеваниях ЖКТ ,печени и почек
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 окт. 2014 в 18:48

5 оценка
Рекомендую

Грибы я люблю в любом виде: жаренном, тушёном, варённом, маринованном, солёном. Собираю и готовлю грибы сама. Много полезных рецептов узнала из интернета.
Недавно случайно узнала про грибную диету. Заинтересовалась. Решила провести эксперимент, узнать, какой будет результат.
Мне понравились два варианта грибной диеты. Первый вариант заключался в замене мяса на грибы. Во втором варианте нужно было съедать в день 400 грамм солёных грибов (любых) в три приёма с небольшим количеством растительного масла. Плюс к этому нужно было съедать по 400 грамм овощей и пить овощные соки.
После долгих раздумий я предпочла второй вариант грибной диеты, так как она мне показалась более эффективной.
Грибную диету я соблюдала две недели. Это – максимальный рекомендуемый срок данной диеты. Диета переносилась очень легко. Не было ни чувства голода, ни слабости, ни каких - либо других неприятных побочных эффектов.
За две недели диеты я похудела почти на 3 килограмма.
Мои другие диеты:
Диета Анджелины Джоли
Диета "Интуитивное питание"
— Плюсы:
Сытная,эффективная, вкусная
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 недели
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

24 окт. 2014 в 18:36

5 оценка
Рекомендую

Оказывается, что как только живу одна, так и сижу на этой диете. Для меня это не диета, а всего лишь элемент нормального питания в моей жизни.
Хочу сказать, что грибы я очень сильно люблю при том самые разные, но употребляю в основном шампиньоны, потому что их легче всего купить и приготовить.
Как то я читала, что это природный белок, который быстро очень усваивается. Любопытно, то, что белка в нем больше даже чем в мясе. Кальция и фосфора можно сказать столько же, как ми в рыбе. Так же шампиньоны - это кладезь витаминов В, С, D и Н, имеют ряд важных аминокислот. Эти грибы способны улучшать память и мыслительную деятельность, выводить тяжелые металлы и шлаки с нашего организма, являются хорошим антиоксидантом, способны улучшать обмен веществ.
Хочу сказать, что есть грибы не рекомендовано при обострении болезней органов пищеварительной системы. Для меня лично даже во время воспаления болезней грибы являются незаменимой пищей.
Нужно отметить, что я не люблю мяса, оно мне воняет, по этому грибы для меня просто прекрасная находка. Мой брат наоборот очень любит мясо, а от одного только вида на грибы его начинает тошнить, потому здесь все очень индивидуально.
Есть еще большое значение, как эти грибы были выращены, многие люди говорят, что ними очень легко отравиться. Я лично никогда не спрашивала где их выращивали, случаев отравления не было ни разу.
Я с шампиньонами готовлю все и борщи, и супы, и жаркое, и голубцы, и различные каши, и даже салаты. Конечно, для многих покажется это не так питательно, как с мясом, ведь калорийность грибов на 100 грамм всего - 27, а той же курицы около 90, но в том и изюминка этой диеты, чтоб сделать пищу мало калорийной.
Хочу сказать, что такой образ питания возможен только тогда, когда я живу одна. С его помощью я готовлю любимые блюда и поддерживаю свое тело в форме. Если бы я жила с родителями, то такое питание было бы мало возможным, потому что половина семьи этот продукт не признают вообще та и детям грибы нельзя. Потому могу утверждать, что эта диета подойдет далеко не всем.
Если вы любите грибы, так же как их люблю я, то для вас это будет прекрасный способ держать свое любимое тело в форме.
При любой диете не забывайте, пожалуйста, о физической нагрузки. Ходите, бегайте с детьми, практикуйте йогу, ездите на велосипеде и роликах, танцуйте, практикуйте йогу, забудьте о лифте, и вы обязательно увидите положительные результаты. Если результат будет маленький, не расстраивайтесь, сегодня маленький, завтра большой. Удачи!
— Плюсы:
Для меня незаменимая
— Минусы:
не всем подойдет
Время использования: несколько лет
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

30 мар. 2014 в 18:40

5 оценка
Рекомендую

Добрый день всем девушкам, которые хотят похудеть, либо просто читателям моего отзыва. Как вы уже поняли, я расскажу вам сегодня про диету, а точнее про одну из моих самых любимых диет.
В одном из прошлых отзывов я писала про очень сложную диету для людей с силой воли Кефирная диета "7 дней".
Так вот эта диета вообще не сложная. Я ела по 400 - 500 грамм грибов в день. Также к моей огромной радости при этой диете можно также употреблять овощи. Поэтому я ела где - то 300 - 400 грамм овощей в день. Также пила много жидкости. Я продержалась на этой диете одну неделю, так как в принципе больше и не надо быдо и я также сбросила три килограмма.
Вообщем, я советую всем эту диету, но если вы не любите грибы, лучше даже и не начинайте, так как вы не продержитесь на одних грибах даже и пару дней подряд и вас от них даже может стать плохо. А всем остальным советую!
— Плюсы:
Нет чувства голода
— Минусы:
Нет
Время использования: неделя

—

Анонимно

24 мар. 2014 в 21:07

5 оценка
Рекомендую

Не могу себя отнести к любителям грибов, но все же чего только не сделаешь ради красоты. Благодаря такой диете можно сбросить лишние килограммы без чувства голода лучше чем с какой либо другой диетой. Секрет такого питания заключается в следующем - сами по себе грибы довольно сытные, тоисть ощущение сытости присутствует всегда, а это избавляет от соблазна скушать что то не вписывающиеся в диету. Кроме того желудок довольно долго переваривает грибы, что опять же позволяет кушать меньше и не ощущать голода. Такую диету я бы назвала "диетой для ленивых", ущерб чувствуют только такие как я - мне не приятен запах, вкус и вид любых грибов в целом. Кушаю только грибы в самых крайних случаях - когда ленюсь отказывать себе в еде, но в тоже время хочу избавится от нескольких килограммов перед определенным торжеством.
— Плюсы:
снижается вес без чувства голода
— Минусы:
неудобно для тех кто не любит грибы

—

Анонимно

29 дек. 2013 в 17:16

5 оценка
Рекомендую

Я всегда была худой, не прям уж стройной но и не толстой личностью, сейчас я начала замечать лишний вес, и можно сказать чувствовать. Не хочу этого допускать и запускать, начала смотреть различные диеты, хотя и сама особо в них не верю но всё же нашла. Диета называется "Грибная", само название мне даже понравилось, так как я очень люблю грибы. Тем более говорят что грибы действительно помогают бороться с лишним весом, но здесь есть два вида диеты. Эта диета вообще не так и плохо переносит организм, так как грибы могут нам заменить мясные блюда. Чтобы сбросить вес мне приходилось в день скушать 400 грамм соленых грибов, это было для меня даже радостью))Ну перед тем как их употреблять мне понадобилось их промыть, полить немного растительным маслом и посыпать зеленью. Отличное штука, правда эти 400 грамм грибов мне приходилось распределить на 3 приема. Но поразило меня ещё и то что судя по названию грибная диета казалось бы что здесь только грибы в моем рационе, но нет, еще можно было кушать овощи также 400 грамм в день, пить овощные соки где - то 0, 5 литра в день. Я пила также чай, квас, и обычную воду можно конечно и чу чуть мёда, но я его не люблю и поэтому не ела. Вот такая диета, ну мне помогла конечно, хочу сказать что в этой диете есть и противопоказания, потому что грибы вообще считаются тяжёлой пищей и если есть заболевания печени и почек то эта диета к сожалению вам не подойдёт. Во время диеты естественно нельзя выпивать алкогольные напитки, и если у вас есть аллергия. Я сбросила за 2 недели 7 кг, почему за две потому что больше двух недель эту диету применять нельзя.
— Плюсы:
Кто любит грибы, это для вас
— Минусы:
если у кого проблемы со здоровьем не подойдёт

—

Анонимно

16 дек. 2013 в 19:38

5 оценка
Рекомендую

Данная диета очень индивидуальна и использовать её стоит осторожно. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом прежде чем начать её использовать.
Хочу подсчеркнуть, что те кому моно - диета на грибах подойдёт... таких людей можно записывать в "счасливчики")
Ведь нужно отметить, что грибы очень сытный и малокаллорийный продукт, содержащий в себе большое количество белка и железа.
20 - 40 ккал, и это на привычные 100г продукта.
Так что же нужно елать?...
Данная диета ещё и очень проста в использовании. Просто напросто нужно заменить в привычном рационе питания все продукты с животным происхождением (ну за исключением молочного) на грибы.
Например, супы готовить на грибном бульоне и с грибами без мяса и рыбы. Различные котлетки и блюда тушёные, жаренные, паренные, печёные... всё только с грибами... конечно же тут не исключаются овощи и фрукты)
Такая диет - замена... должна продолжаться не более 1 - 2х недель... После чего нужно дать организму небольшой отдых... Нет, не нужно полностью исключать грибы, просто количество их нужно немного сократить.)
Мне очень понравилась такая диета тем, что нет бешеного чувства голода и даже небольшое количество грибочков даёт чувство сытости)
Придерживалась этой диеты 1, 5 недели и сбросила примерно 4 - 5кг) На мой взгляд очень не плохо)
— Плюсы:
Очень сытная диета
— Минусы:
Диета не для всех... Перед применением нужно обязательно посоветоваться со специалистом
Время использования: 1,5 недели

—