Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

6 фев. 2017 в 16:42

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня хочу поговорить с вами о заболевании, которые чаще бывает у женщин - нежели у мужчин. Наверное все знают, что такое варикоз, это частое явление у людей, варикозом называют варикозное разрешение вен, поражение вен, истончение венозной стенки, образование "узлов".
Придерживаться диеты - это необходимо, чтобы не ухудшить сложившуюся ситуацию. Еще немаловажно если у вас лишний вес надо его сбросить, при этом употреблять белковую пищу. Употребляйте побольше креветок, кальмаров, рыбы. В морепродуктах есть такое вещество - эластин, которые укрепляет стенки сосудов. Также нужно употреблять в пищу морскую капусту, конечно ее любят не все, моя мама ее терпеть не может)) но она при варикозе полезна, так как ваши сосуды будут насыщены таким веществом, которое будет регулировать перепады давления крови в сосудах. Также, кушайте по 1 дольке лимона утром и вечером, желательно с кожурой, в кожуре много витамина Р, больше нежели в мякоти, который оказывает противоварикозный эффект.
При варикозе не рекомендуется употреблять: алкоголь, жирную пищу, сахар и углеводы, черный чай и кофе, консервы, мясные бульоны, копченные продукты.
Хочу еще порекомендовать, в сезон помидор, когда уже есть зеленые помидоры, разрезать помидор на две половинки и внутренней частью прикладывать к выступившим расширенным венам на ногах. Прикладывать до той поры, когда почувствуете жжение, после этого промойте участок кожи водой. Так надо повторять 5 раз на день!
Буду рада если мой отзыв станет кому то полезным. Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Ваши ножки "оживут" на глазах
— Минусы:
Не обнаружено
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

6 сен. 2014 в 18:37

4 оценка
Рекомендую

Варикоз - штука очень опасная и неприятная. И неправильно думать: у меня вот нет варикоза и вообще никогда не будет. Склонность в наше время есть у многих к этой болезни. Сидим часами за компьютером, едим что попало, экология плохая...
Я как - то ненароком оказалась на этой диете. Правда, вот чисто случайно. Приехала гостить к 70 - летней двоюродной тетушки - естественно, ничего там не делал, лень было все. Готовила тетя. Очень вкусно, но как - то это мне, любителю поострее и посолонее, казалось все пресноватым. Искала перчик целую неделю - не нашла, а тетушка только посмеивалась...
Как потом выяснилось - она соблюдала специальную лечебную диету от варикозного расширения вен. И потому перчик не покупала, чтоб глаза не мозолил, соль подальше спрятала, огурчики - помидорчики не консервировала, грибочки не мариновала.
Тете очень помогла диета в том плане, что вены сильно уменьшились, ноги перестали отекать, давление сильно не повышается.
Суть рациона в отказе от соленого, острого и жареного - такие продукты, особенно острая пища расширяют кровеносные сосуды. Отсюда -и многие наши беды с венами...
Предусмотрено в диете и отсутствие сладостей типа тортиков, пироженок, вафелек и печенек. Можно пастилу, мармелад, варенье, джем.
Еще одно из важных условий меню при варикозном расширении вен - ограничение углеводов и жиров и увеличение белковой пищи. В виде рыбы и молочных продуктов. Мясо почему - то тоже ограничивается. Исключаются орехи и семечки - они способствуют образованию тромбов.
Я вот над хитростями тети посмеялась, но решила, что мне это не нужно. Ага, конечно, размечталась я. Как выяснилось, варикоз мне скорее всего с возрастом "светит". Об этом мне сказала наша давнишняя подруга семьи - в прошлом опытнейший врач. Просто те женщины, у которых появляются "сеточка" и рисуночки из капилляров или через кожу очень сильно просматриваются вены - самые возможные жертвы этого недуга.
У меня же вены на ногах, как будто бы нарисовали... поэтому диету эту я все равно буду соблюдать. Уже научилась кушать несоленую овсянку и пшенку, не присаливаю огурцы и помидоры, если ем их целиком, перец добавляю понемногу, маринад не ем, соленые огурчики - помидорчики - тоже. От жареного отказалась давным - давно.
Правда, вены меньше просматриваться не стали. Спросила у своего инструктора по йоге. Он объяснил, что ноги у нас принимают всю нагрузку - в том числе и токсическую. Грубо говоря, туда "стекает" все, что отработано, а если кровообращение не ахти - в ногах и остается. Там же оказывается и циркулирующая жидкость и кровь там застаивается часто. Так что одна диета не поможет - еще нужно двигаться. Особенно, если говорить конкретно о йоге, здесь будут полезны так называемые перевернутые асаны. А если по - русски - "березка", стойка на голове и "плуг".
— Плюсы:
полезно, время от времени нужна даже здоровым женщинам
— Минусы:
нельзя специй
Время использования: время от времени

—

Анонимно

28 авг. 2014 в 20:51

5 оценка
Рекомендую

О заболевании - варикозное расширение вен знают многие, хорошо, что если не многие с этим сталкивались лично. Сегодня существует много профилактических процедур избежать это заболевание, есть медикаментозное лечение, хирургические вмешательства. К сожалению чаще всего эта болезнь появляется в нижней части ног.
Вообще одним из первых признаков такой болезни - это тяжесть в ногах, усталость. Если вы сталкиваетесь с этим, то стоит прислушаться к первому сигналу заболевания.
Людям с таким заболеванием рекомендуется специальная обувь, чулки и даже есть специальная гимнастика.
Но кроме этого есть еще и диета, которую тоже надо соблюдать.
Затронула я эту тему не спроста, мне тоже это частично знакомо. За последнее время появилась маленькая сеточка на ногах.
Я озадачилась и стала изучать информацию и принимать меры.
После длительной ходьбы у меня гудят ноги, поэтому я максимально отказалась от каблуков, балетки моя любимая обувь.
Но и сделала для себя открытие, при таком заболевания существует еще и диета.
Желательно начинать свой обед с витаминного салата, это может быть капуста, морковь, перец, много зелени.
Такой салат очень сытный и в нем много микроэлементов. Чувство сытости у вас будет практически сразу.
Гарниры тоже старайтесь выбирать легкие и в небольшом количестве.
Обязательно нужно отказаться от жирной и тяжелой пищи, лучше, если в вашем рационе будет больше овощей, они ко всему прочему еще и содержат мало калорий.
Обязательно нужно принимать поливитамины, содержащие железо, кальций. Так как нехватка этих витаминов в первую очередь вызывает отечность и застой жидкости.
Стоит ограничить потребление соли, нужно пить много жидкости, желательно отказаться от газированных напитков - вода без газа и зеленый чай, ваш лучший друг.
Выбирайте продукты, которые богаты клетчаткой. Знайте, что витамин Е полезен для вен, он придает эластичность, поэтому выбирайте продукты с его содержанием ( пшеница, город, фасоль, чечевица) не забываем и про оливковое масло.
Продукты с большим содержанием витамина С придадут прочность нашим венам ( сладкий перец, капуста, помидоры, клубника, шиповник).
Стоит ограничить употребление алкогольных напитков, кофе, но пить его с молоком.
Для профилактики на ночь я могу выпить еще и растворимый аспирин.
При правильном режиме и соблюдении всех правил, я уверена результат будет на лицо.
— Плюсы:
Сплошные
— Минусы:
Нет

—