Категории	Медиа Фильмы и видео Обучающее видео

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

11 апр. 2012 в 22:46

5 оценка
Рекомендую

При занятиях спортом требуется большая сила воли. Но у девушек сила воли просыпается за пару месяцев до отпуска и необходимо привести себя в норму, в ту фигуру, которую хотим видеть в отражении, ну или хотя бы чуть - чуть подтянуть животик и бедра.Очень эффективная фитнесс программа «Я хочу такое тело». Девушка, а точнее женщина, выполняя все упражнения с легкостью, подробно рассказывает о каждом упражнении, на какие группы мышц оно рассчитано. И Вы сами решаете – нужно оно Вам или нет. Показываются также результаты работы определенных мышц при выполнении того или иного упражнения на специальном оборудовании. Чтобы иметь хорошую фигуру – совсем не обязательно ходить в фитнес клуб. Достаточно скачать фитнесс программу и выполнять упражнения дома. Но без вашего желания и упорного выполнения упражнений – результата не будет.
— Плюсы:
Бесплатно, интересно и результативно (при занятих 3 раза в неделю)
— Минусы:
Нужна сила воли!
Время использования: 2 года

—

Анонимно

11 апр. 2012 в 19:49

5 оценка
Рекомендую

Прежде всего, спорт - это здоровье. В данном случае и красота. Безусловно, все хотят иметь фигуру модели, но не каждому подсилу добиться желаемого, в силу своих физических и генетических особенностей. Но, не смотря на это, программа поможет вам, в достижении вашей цели. Все что вам понадобиться - это желание, целеустремленность и сила воли.Ну а теперь о самой программе. Программа очень эффективна: за относительно короткое время вы можете добиться желаемых результатов(конечно, все завосит от вашего первоначального состояния). В программу входит 4 комплекса упражнений по укреплению мышщ рук, ног, ягодиц и пресса. 15 - минутные упражнения с двумя уровнями сложности. Под зажигательную музыку, не скажу что с удовольствием, но вы сжигаете лишние каллории, с нужных частей тела.Кстати, при правильном питании вы достигните желаемого намного быстрее. Но что же такое "правильное питание"? Правильное питание - это, прежде всего, раздельное питание. Есть надо по 5 - 6 раз в день. Надо знать свою меру.(ну и если настойчиво хотите похудеть, то советую вам исключить "быстрые" углеводы из своего рациона).Ну желаю удачи, в формировании фигуры вашей мечты!
— Плюсы:
Эффективность программы, быстрый результат
— Минусы:
Для новичков покажется тяжеловато, но если целеустремлены, я думаю у вас все получится!

—