Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

13 сен. 2016 в 16:21

1 оценка
Не рекомендую

На прошлой недели пошла в клинику доктора Борменталя. (когда записывалась на бесплатный прием, сказали, что принимают только с паспортом. Позже поняла почему.) В течении часа меня обрабатывали, для подписания кредитного договора на 148000 руб.(стоимость курса). На вопросы о противопоказаниях -ответа не получила. Говорят заучеными фразами. Объясняю, что есть лишний вес, но пищевой зависимости нет. Спокойно могу недельку на кефире прожить, ем мало. На что получаю ответ: вам нужно к нам, наши психологи поработают с вами и вы не будете хотеть есть, а после дыхательной гимнастики желудок уменьшится в размерах. Еще в стоимость входит 4 сеанса вакуумного массажа. Спрашиваю: можно ли делать массаж при варикозном заболевании ног? Отвечают:да, все можно. Давайте подпишем договор. Спрашиваю, если мне не понравиться, могу ли я расторгнуть договор ( отвечают:да). Читаю договор и понимаю, расторгнуть можно, но деньги не возвращаются, никакого результата не гарантируют. Позвонила знакомому врачу, он сказал: "Этот вариант не для меня и вакуумный массаж мне противопоказан, и вообще это "лохотрон". Хочешь сесть на диету по доктору Борменталю? Купи весы (хорошие в районе 780 руб) + Ежедневник(100 руб). Скачай примерное меню в интернете и таблицу калорий, составь меню на месяц, пей от 2л воды и вперед! А 148000 рублей потрать на обследование своего здоровья, полезные продукты и себя "любимую"!"
— Плюсы:
нет
— Минусы:
Нельзя всех под одну гребенку
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

22 фев. 2016 в 19:18

1 оценка
Не рекомендую

Мое обращение в клинику началось со звонка с приглашением пройти бесплатную консультацию.
Меня данное предложение заинтересовало, т. к. лишний вес действительно имеет место.
В клинике меня по началу очень приветливо встретили и предложили кофе(пить категорически отказалась, т. к. знаю что очень часто подмешивают психотропные вещ - ва), администратор предложила раздется и провела в кабинет для собеседования: где в кратце рассказала о методике похудения, показала брошуры и т. д... Затем была краткая эскурсия по центру: при этом мне показали только коридоры, двери в кабинеты и спорт. комнату (которая на проф. спорт. зал явно не дотягивала), и комнату приема пищи. Про спортивную комнату хочется особо отметить: в зале была женщина примерно лет 55, с которой на мой взгляд интруктор очень пренебрежительно разговаривал: давал комментарии по выполнению ею упражнений. Это очень бросилось мне в глаза…
Затем меня провели на консультацию к врачу. Врачь явно был не профессионал, ничего кроме смешков у меня не вызывал. Посмотрев мои медицинские документы без особо интереса, тут же достала свои брошюры и ТУТ НАЧАЛОСЬ:как у меня все плохо: с печенью, с сердцем, с внутренними органами, и все это с устрашающими картинками. Закончилась беседа тем что я умру если не буду лечится именно у них. После всего сказанного стало очевидно что это элементарный РАЗВОД на деньги, которому я не поддаюсь.
Далее мы вернулись в комнату собеедований, где молоденькая девушка администратор (честно выполнявая свою работу) старательно убеждала изо всех сил что необходимо заключить кредитный договор почти на 200 тыс. рублей! Для меня такая не по плечу, тогда администратор начала выяснять сколько я смогу мах выплачивать ежемесячно…. Т. к. я дама довольно резкая и прямолинейная - сразу же заявила, что никакой договор я заключать не буду! Администртор видя что у нее ничего получается, все попытки и убеждения тчетны - пригласила даму по старше…. тут началось по интереснее…
В разговоре с дамой в возрасте уклон был на то что я умру без их клиники. Я стояла на своем – договор заключать не буду… Дама очень психанула, что даже не смога скрыть своих эмоций…тут все доброта и вежливость сошла на нет(не буду описывать всех гадостей что мне там наговорили, очень хотелось на все это грубо ответить: «Сама не сдохни!»)… Мадам начала брызгать слюной и закончила разговор крикнув: «Ну тогда и до свидания!»
Уходя было жаль молодую девчушку администратора... видимо ее ждало наказание за неудасную промывку мозгов, такой был жалкий у нее вид…
Так вот делайте вывод дамы, стоит ли платить 200 тыс. рублей неизвестно за что.
Если мой коменнтарий кого убережет от траты денег на эту псевдо - клинику буду очень рада.
— Плюсы:
одни минусы
— Минусы:
не профессионализм, цель развести на деньги
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

1 фев. 2016 в 20:50

1 оценка
Не рекомендую

Приобрела купон на выявление причин набора лишнего веса и тренинг по диетологии в этой клинике в Санкт - Петербурге. Пришла на обследование. Милая девушка по имени Екатерина провела мне импедансный анализ, несколько тестов и сеанс прессотерапии. Во время последней озвучила мне стоимость программы по похудению. Мне стало плохо. Люди добрые, вы реально готовы выкладывать по 65 000 за 4 групповых занятия и мифическую "курацию"? Когда я сказала, что для меня это дорого, сотрудница центра заученно - театральным голосом воскликнула: "Только потому, что вы мне очень понравились, я делаю вам последнее предложение - 40 400 рублей!" Стало противно, что меня принимают за лохушку. Все это напомнило мне методы по продаже пылесоса за 100 тысяч рублей, помните, по домам ходят коммивояжеры. Еще и с таким агрессивным напором - давайте решайте сейчас, звоните мужу немедленно!
Окончательное мнение об этом центре у меня сложилось сразу же, как только милая девушка упомянула с гордостью, что один из курсов ведет именитый специалист - автор популярного тренинга "Почему я умная, но живу, как дура"... Мне кажется, это вообще тонкий троллинг в адрес всех будущих клиентов клиники. Вам так не кажется?
Не спорю, может, у кого вес уже за 90 кг, от отчаяния готовы отдать последние деньги. Но это не мой случай. По словам самой Екатерины, у меня 7 - 8 кг лишнего веса, которые убираются за 2 месяца. Да и за что отдавать? За то, что научат считать калории и пить воду?
Кстати, обратите внимание, ниже нет ни одного отзыва от тех, кто похудел в этом центре несколько лет назад и продолжает сохранять форму. Где гарантии за такие бешеные бабки?
Итог: я не пошла даже на бесплатный тренинг. Завтра иду к бесплатному для меня эндокринологу разрабатывать новую диету. Не идите в эту клинику, это же явный развод на деньги.
— Плюсы:
никаких
— Минусы:
развод на деньги, агрессивные методы работы, никаких гарантий
Стоимость: 65000 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 окт. 2015 в 21:18

3 оценка
Не рекомендую

Добралась я и до "доктора Борменталя", который понаоткрывал центров по всей стране и гребет денежки лопатой с желающих похудеть.
Сразу говорю, что сама я услугами этих центров не пользовалась.
Представление имею только на основе рассказов знакомых девушек.
Итак. Приступим.
Началось все с того, что пару месяцев назад встретила одну хорошую знакомую, которую не видела уже год.
И за это время она сильно похудела, где - то на 20 кг визуально.
Надо сказать, что эта знакомая всегда была склонна к полноте, такая у нее наследственность, все в семье полные.
Знакомы мы с ней уже 15 лет (вместе учились) и все это время она изнуряет себя различными диетами, физическими нагрузками и т. п. Вес колеблется в пределах от 80 до 110 кг (рост 175).
Но у нее, честно говоря, все это как - то бессистемно. То за одно хватается, то за другое. К тому же ей это все быстро потом надоедает и она возвращается к привычному питанию, от которого сразу же появляются новые килограммы.
Год назад, когда я ее видела до этого, она весила больше 100 кг.
2 месяца назад весила 80 кг.
Так вот... рассказала она мне, что похудеть в очередной раз ей удалось с помощью услуг центра доктора Борменталя.
Обошлось ей это (только занятия вводные) - 50 тыс. рублей.
Плюс к этому она ходила на всякие аппаратные курсовые программы в салон красоты (массажи и прочее) - еще 100 тыс.
Сумма, прямо скажем, немаленькая.
Меня интересовало несколько моментов.
1) Какая диагностика проводится в клинике?
На этот вопрос она мне сказала, что проверяют только на каком - то аппарате, который показывает количество именно жировых тканей в организме.
Больше никаких исследований физиологических не производилось.
Еще надо заполнить подробную анкету, где указываются различные сведения: когда начал появляться лишний вес, рацион примерный питания и т. п. Сведений надо очень много, подруга чуть ли не час все это расписывала.
2) Что именно проводится на занятиях?
На занятиях, в основном, группа желающих похудеть общается с различными психологами. Так же применяются специальные методики дыхания, которые якобы способствуют снижению веса. На самом деле, как я вычитала, эти методики дыхания вводят людей в состояние, подобное гипнозу. Видимо, в этом состоянии происходит определенное психологическое кодирование, но этого я утверждать не могу, конечно же.
3) В чем суть методики?
Суть методики - в тщательном подсчете калорийности и питательной ценности продуктов.
За определенную плату вам могут составить меню питания
Есть еще контрольные занятия. И есть поддерживающие занятия. 2 контрольных занятия входит в стоимость курса. За поддерживающие занятия нужно платить дополнительно
Основное, на что рассчитана эта методика - банальная психология. Когда человек заплатил деньги, он психологически будет сам способствовать тому, чтобы получить результат. Поэтому у большинства и есть эффект.
Вспомните себя, например, вы можете заниматься спортом (допустим, танцевальной аэробикой) как дома (при наличии места), так и в фитнесс - центре. Где эти занятия эффективнее? Разумеется в фитнесс - центре. И не только по той причине, что там какая - то супер - пупер программа, этих программ и дисков обучающих в интернете навалом. Дело в том, что в фитнесс - центре, вы не расслабляетесь. Занятие длится час, значит занимаетесь час. А дома? Масса причин находится, чтобы не заниматься:
Ой, скоро фильм интересный... я сегодня сокращу программу и позанимаюсь 40 минут. А завтра, честно - честно, буду на 20 минут дольше заниматься
Ой, что - то голова заболела... сделаю сегодня только растяжку, а все остальное потом.
И еще много - много ой ))
То же самое и с диетами. Когда вы сами ее выбрали и сами контролируете, то всегда есть много соблазнов от этой самой диеты отступить.
А когда вы заплатили деньги и вас контролирует не только внутренняя жаба, что за заплаченные деньги должен быть эффект, но еще и сторонние наблюдатели, то у вас меньше шансов соблазниться на вкусняшки в недопустимых количествах.
Лично я против методик, предлагаемых в этих центрах. Нет, сами методики, возможно, и хорошие. Но
Лучше сходите к хорошему диетологу. Потому что надо проводить нормальное обследование с эндокринологическими исследованиями, а не только жироанализатор ))
Групповые занятия тоже не есть гуд, потому что в группе нет индивидуального подхода к каждому пациенту.
Сколько это будет стоить... не факт, что сильно дороже, чем у Борменталя
Кстати, моя эта подруга начала опять набирать вес. Так что думаю, что скоро она вернется к своей сотне
— Плюсы:
см. отзыв
— Минусы:
см. отзыв
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 апр. 2015 в 20:24

1 оценка
Не рекомендую

Методом доктора Борменталя я заинтересовалась одно время как способом решения проблем с весом, а реклама этой клиники настолько распространена в интернете, что пройти мимо было нельзя. В результате я поизучала ее методы, сравнила свое мнение с отзывами, но воспользоваться ею мне так и не пришлось. Найденные минусы оказались настолько явны и неприемлемы для меня, что я отмела этот вариант сразу же, а гораздо позже я получила еще больше информации об этой клинике, что только подтвердило правильность моего решения.
В этом отзыве хочу привести к общему знаменателю все знания о методе Борменталя, которыми я располагаю, дабы заинтересованные читатели могли иметь их в виду, принимая решения воспользоваться их услугами.
Первое, на что обратила внимание на сайтах Борменталя - это холотропное дыхание, которое применяется в качестве одного из методов, как я понимаю, психологического настроя. Не поленилась поискать информацию об этом дыхании, потому что слово было для меня новым. И вот что я узнала.
Холотропное дыхание основано на гипервентиляции легких, которое приводит к сужению сосудов и изменению в работе головного мозга. Специалисты широко критикуют этот метод как опасный из - за отмирания нервных клеток в этом процессе.
Но для меня чуть ли не более опасен тот факт, что весь этот процесс вызывает изменения в сознании, которые можно назвать гипнотическими, трансовыми - нередко оно приводит даже к галлюцинациям. Опасность подобного вмешательства для меня как религиозного человека очевидна - любые гипнотические состояния делают человека уязвимым к любым внушениям, другими словами - человек теряет свою свободу, и становится легко им управлять.
Собственно, на основании одного этого факта я и отмела саму возможность обращения в клинику Борменталя. На одном из сайтов значилось, что такой вот групповой сеанс с этим самым дыханием длится что - то очень долго - два или три часа, если не ошибаюсь - и все это время выход из комнаты закрыт, находишься в полном подчинении ведущего сеанса. Очень похоже на секту, честное слово.
После этого я с мыслями об этой клинике распрощалась.
Позднее встретилась с ней еще раз. Моя знакомая, имеющая большой вес, стала заниматься в этой клинике и прислала мне восторженные отзывы. Я, конечно же, к восторгу отнеслась настороженно. Взялась снова изучать этот вопрос. При этом мне довелось своими ушами прослушать одну из консультаций тамошнего "доктора" (беру в кавычки, так как консультация не внушила мне особого доверия). И вот к чему я пришла.
Общие черты всех отзывов побывавших в этой клинике сводятся к следующему:
- дорого,
- метод заключается в подсчете калорий - а это постоянный контроль, отказ от "вкусностей" и т. д, поэтому:
- эффект похудения у многих не закрепляется, вес возвращается после окончания занятий,
- психологический эффект недолгий,
- диета без учета состояния здоровья у некоторых провоцирует обострение хронических заболеваний.
Похвалюсь, так как в данном случае это важно:
к настоящему моменту я не просто снизила свой вес, но разобралась самостоятельно в психологических причинах переедания, поэтому мне сейчас очень четко видно, какие ошибки допускают люди, пытаясь "поставить телегу впереди лошади" - этим выражением я называю образ мышления, когда хочется похудеть, при этом вкусно питаясь, хотя и менее калорийно.
Итак, несколько слов о моих выводах из слышанных отзывов.
Метод снижения веса на основе подсчета калорий не нов, он всем известен, и информации о нем в сети - пруд пруди. Есть специальные сайты по подсчету калорий, немало стройных блогерш подробно описывают этот путь похудения с советами и фотоиллюстрациями из своего опыта. Зачем тратить десятки тысяч рублей за то же самое - мне не очень понятно.
Но даже если заниматься этим самостоятельно, и тут есть подводные камни: метод весьма трудоемкий, он требует не просто силы воли, а истинного фанатизма, так как возврат к прежнему питанию или любое расслабление провоцируют немедленный набор веса, часто больше прежнего.
Многие ли могут держать такую планку? Вопрос риторический. Конечно же, единицы; и точно не домохозяйки, проводящие многие часы за стряпней и выпечкой для домочадцев.
Здесь встает вопрос о психологических причинах этого, и об этом далее.
Итак, путем ОЧЕНЬ долгих поисков решения собственных проблем я выяснила, что:
- причиной лишнего веса чаще всего (исключая случаи медицинские) является переедание,
- а причиной переедания - наше пристрастие к еде + психологическое состояние (стрессы, депрессии, волнения и т. д.).
Все вместе это образует ЗАВИСИМОСТЬ, при которой на какую диету ни сядь, все вернется на круги своя - разница только в сроках, в зависимости от размеров силы воли и мотивации.
Вот именно с этим можно и нужно бороться в первую очередь, а не с весом, как многие поступают.
Здесь могут быть следующие пути решения:
- со своими стрессами/депрессиями нужно разобраться самостоятельно, чтобы они не отравляли жизнь - в противном случае никакой подсчет калорий не поможет;
- также ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо бороться с пристрастием к еде (вкусняшкам, сложным блюдам, праздничным застольям и т. д.).
Здесь я вижу главную и важнейшую ошибку, которую допускают люди на любых диетах, в том числе и в клинике Борменталя:
это огромное внимание ЕДЕ - калориям, подбору специальных продуктов, подсчетам, огромному количеству новых рецептов (от которых слюнки текут, несмотря на их низкую калорийность), сервировке стола, церемониям и т. д. - продолжите сами.
Запомните, пожалуйста, все, кто замечает за собой признаки зависимости - когда при виде и запахе еды, или мысли о еде человек, как слон из мультика при звуках флейты, теряет волю: при зависимости как можно МЕНЬШЕ нужно уделять внимания еде!
То есть:
- никаких сложных блюд и новых рецептов,
- есть что Бог пошлет и из самых простых продуктов,
- вообще не обращать внимания на то, что вы едите, и поскорее забывать об этом, а заняться другими интересными для вас делами.
Другими словами - только ВОЗДЕРЖАНИЕ лечит от пристрастия к еде, а значит от переедания. А вовсе не "диетические кексы" и многосложные салаты, и не взвешивание продуктов…

—

Анонимно

15 авг. 2014 в 17:50

3 оценка
Не рекомендую

Пришла в борменталь в 2011 году. Собролась группа гдето человек 30 были всякие... но больше настроенны были на похудение те кому и не надо было худеть! А теперь к сути: была очень удивлена когда ко мне подошол "врач" который там ведет лекцию и предложил отказаться от этой затеии (вес был 99 кг) почему не знаю. Больше мне эти четыре дня напомнили сектанскую группу, вдохи - выдохи под музыку шаманов, пережовывание еди и выплевывание в общий пакетик предлогая его потрогать... Но НЛПИ там конечно не плохое, все слушали с открытыми ртами и кивали соглашались с тем что говарил "врач". А главное это тайна, то что там происходит расказывать нельзя, сама суть заключаеться в том что в Борментале промывают мозги и учат считать калории вот и весь секрет! Ко всему этому дают дневник - куда все записываешь, что сьел и во сколько и главное сколько и книжку Борменталевскую там написано про то, что нужно любить себя и калорийность продуктов, еще там выщитывают коридор калорий его нужно придерживаться. За отдельную плату можно преобрести книжки по этой же теме и двд диски. Отдала я 14 000 + 2 500 за куханные весы. Вывод не нужно ходить и отдовать такие деньги за то, чему и так сам можешь научиться!
— Плюсы:
Научилась сщитать кк
— Минусы:
Очень дорого!
Стоимость: 14000 руб

—

Анонимно

5 июня 2014 в 16:02

2 оценка
Не рекомендую

Хочу поделиться своим опытом: записалась на индивидуальные занятия, т. к. не было возможности ходить с группой! Ну и была уверена, что индивидуальный подход даст мне хороший эффект в плане "правки мозгов". Вроде общение с психологом, НО! Сделала выводы (которые итак всем известны): люби себя, живи для себя - не циклись на проблемах. Легко сказать и трудно сделать. За 10 часов работы с психологом уж точно нереально. Эффекта хватило на два месяца... вес сдвинулся, а потом просто встал. Ждала сдвига 4 месяца... ничего... А затем: перестала взвешивать порции, потом и считать калории. Обещали постоянно звонить в течение года и проверять результаты и поддерживать. Позвонили один раз - т. к. вес встал, предложили приехать ПЛАТНО за поддержкой или в общую группу. В итоге: сбросила какой - то вес и все... деньги потрачены, причем очень не дешево! Эффект маленький. Про эффект на всю жизнь - вообще промолчу.
Были более оптимистичные опыты, когда психологический эффект работал 10 лет, а сам сброс веса происходил гораздо проще и легче. В итоге - этот образ питания стал моим постоянным спутником. Набрала вес после родов: заедала плач детеныша шоколадом:)
Выводы: дорого, трудоемко, нереально, чтобы стало образом жизни.
— Плюсы:
не увидела
— Минусы:
Слишком трудоемко, дорого, нереально применять всю Жизнь

—

Анонимно

6 мар. 2014 в 18:41

5 оценка
Рекомендую

Честно скажу я туда не ходила, но очень много наслышана об этом центре доктора Борменталя. Он есть в нашем городе и моя знакомая туда ходила, похудев на 20 кг примерно за пол года, она после родов опять все набрала и пошла снова и опять все сбросила. Поэтому это для меня наглядно и оно действует.
В этом центре учат правильно относиться к еде, считать калории, жиры, белки и углеводы съеденного. Самое главное, то в этом центре с вами работают психологи, которые постоянно направляют вас на правильный путь и практически невозможно сорваться. В центре женщины, которых хотят сбросить лишний вес общаются, делятся советами, своими переживаниями на сет еды, сброса веса.
Считаю, что это очень даже хорошая так называемая диета, но она в основном для тех, у кого нет силы воли самим дома этим заняться и самим сбросить лишний вес. И у кого есть свободное время, чтобы посещать этот центр.
— Плюсы:
только хорошие отзывы
— Минусы:
надо время и денежку на поход в центр Борменталя

—

Анонимно

10 фев. 2014 в 20:55

3 оценка
Не рекомендую

Практически все женщины в России стремятся к идеальной фигуре. Я не исключение. Сколько уже способов я не перепробовала. Слышала, что в нашем городе есть Центр снижения веса «Доктор Борменталь». Посещение подобного рода занятий у нас стоит порядка шести тысяч. Но результаты на лицо.
Одна очень хорошая знакомая прошла полный курс. Была очень пышной женщиной. И за несколько месяцев она просто здулась. Многие окружающие люди считали, что она серьезно заболела, вот и произошла такая серьезная потеря веса. А нет весь секрет именно в методике доктора Борменталя. Идеальная фигура у нее сохранилась на протяжении трех лет. Хотя она уже не посещала занятия в этом центре. А после истекших трех лет, она снова стала набирать вес, но не сильно.
Денег мне конечно было жалко, да и времени особо не было ходить в этот центр. Поэтому я пошла на разведку к моей знакомой. Информацию получила достаточно подробную. Вся суть этой методике заключается в подсчете калорий употребляемых за сутки. У каждого человека свое количество. Так как все мы ведем разный образ жизни: кто - то сидит целый день, кто - то выполняет только домашние заботы, а кто - то интенсивно занимается спортом. Вдобавок у каждого свое телосложение и разный обмен веществ. В этой клинике собрав всю информацию о вас, вам выносят вердикт сколько калорий вам можно съесть. А параллельно с этим проводят различные психологические тренинги.
Ну подумала я, раз они утверждают, что их методика основана на подсчете калорий, то этим могу я и сама заниматься, а не платить кому - то деньги. Вооружившись всеми таблицами, что были у моей знакомой и добавив к этой информации сайт по подсчету калорий я приступила к методике Борменталя.
Прошел месяц, прошел второй, результата ноль. Единственный положительный результат был, что за эти два месяца, я не набрала ни грамма. Но так мне надоело взвешивать, готовить и считать продукты, что я в итоге прекратила это бесполезное занятие.
Вывод для себя я сделала один. Значит методика доктора Борменталя основана все таки не на подсчете калорий, а больше на психологических тренингах, которые они проводят. Больших проблем с излишним весом у меня нет, поэтому платить деньги за настройку моего мозга я не буду. Уж если появится у меня лишних килограмм тридцать, тогда конечно я побегу в Центр по снижению веса «Доктор Борменталь».
— Плюсы:
нет набора веса
— Минусы:
лишние килограммы не уходят
Время использования: два месяца
Стоимость: 6000 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

8 июня 2013 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Добрый день. Посещаю центр "Борменталь" уже 2 месяца, за это время - 12 кг. У меня до Борменталя был положительный опыт похудения на 20 кг, с длительным удержанием результата, но потом: проблемы, расстройства; плюнула на себя, а результат на животе. Последней каплей было то, что вес стал трехзначным числом, но я все равно не могла себя заставить ограничивать потребление пищи. Счет калорий мне вообще казался полным бредом и паранойей. Наступило время полного отчаяния и ощущение безвыходности. Я была согласна хоть на гипноз, хоть на кодирование, хоть на баллон в желудок, самой мне было не справиться. Без хорошего "пинка под зад" психологов центра, я бы так и покупала одежду все большего и большего размера. После первого занятия идея подсчета калорий уже не казалась мне такой ужасной, а сейчас уже совсем к этой процедуре привыкла; (через месяц нас от этой "привычки" обещали отучить). Цена за курс в нашем городе 13 т руб, что я считаю вполне приемлемым. Стройнение не более чем на 1 кг в неделю считается физиологичным и не вредящим здоровью, именно с такой скоростью я и теряю вес, хотя сначала (в первую неделю) вес просто рухнул на 3 кг, я даже испугалась, но сейчас все по - правильному. На контрольном занятии, через месяц наша группа недосчиталась 5 - ти человек. Борменталь - это не диета, а образ жизни. Задача центра научить нас быть стройными, у кого - то получается у кого - то нет. Я буду пытаться и буду очень стараться.
— Плюсы:
1. Реально эффективно 2. Кроме потери веса, еще и разбор психологических закидонов
— Минусы:
1. Если хотите сбросить большой вес, то потребуются дополнительные затраты помимо оплаты курса (услуги косметолога и (или) косметические средства для подтяжки кожи) 2. Придется сменить несколько гардеробов :)

—

Анонимно

17 мая 2013 в 21:21

1 оценка
Не рекомендую

Разве так можно, чтобы все под одну гребенку соблюдали эту диету, у всех свои болезни, у меня мама после 2 месяцев диеты попала в больницу, терапевт в шоке от такой диеты! Ей эту диету категорически нельзя было соблюдать с ее диагнозом! ВРАЧИ БОРМЕНТАЛЯ задумайтесь что каждому человеку нужна своя диета, а не одна на всю страну!
— Плюсы:
не обнаружено;
— Минусы:
одни минусы;

—

Анонимно

14 апр. 2013 в 20:13

3 оценка
Не рекомендую

Хочу рассказать про свой опыт похудения у Доктора Борменталя. Поначалу, во время прохождения курса - появилась большая уверенность в том, что наконец - то я нашла панацею от этого ненавистного лишнего веса. Все - таки трансы, общение с психологами и т. д. дают большую надежду и веру в себя. За время курса (неделя)я сразу похудела на 4 кг. Далее нас отпустили в свободное плаванье(с контрольной проверкой через месяц). За этот месяц я еще похудела на 8 кг. Калорийность продуктов выучила наизусть и научилась даже на глаз определять вес порции или продукта! После контрольной встречи, через месяц, нас похвалили(кого и поругали) и... собственно все! Кое как я еще месяца два посчитала калории, потихоньку мне стало это все надоедать, "коридора калорийности" мне стало не хватать -уверенность и запал куда - то делись... Ездила даже на поддержку - есть у них такая услуга, не помогло...
Вывод - кому надо взять себя в руки, получить заряд, поверить в себя(при этом еще и потратить энную сумму), можете попробовать. Но все равно в конечном итоге вы останетесь один на один с собой и своей проблемой, так что лучше найдите в инете как правильно считать калории и, если вам подойдет данный способ, худейте без ущерба для своего кошелька!
— Плюсы:
холотропное дыхание очень понравилось;
— Минусы:
психологический настрой очень быстро "испаряется";
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

3 мар. 2013 в 16:14

2 оценка
Не рекомендую

Посещая треннинг "Доктор Борменталь" для себя не нашла ничего нового. Подсчет калорий. ни для кого не секрет. Люди, не ищите волшебников! Просто полюбите себя, правильно питайтесь, и диета - это образ жизни... и все получится. Не кидайте на ветер денег! В 2010 году стоимость составляла 10 тысяч за 4 дня треннинга. Не стоит того.
— Плюсы:
Ничего
— Минусы:
Дорого. За доп. занятия- еще плати
Время использования: 4 дня
Стоимость: 10000 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

8 ноя. 2012 в 17:05

4 оценка
Рекомендую

Диета в принципе неплохая, эффективная, безопасная, «неголодная». Испробована на себе, впечатление о диете осталось в целом положительное. Расскажу поподробнее основные принципы, возможно, кому - то пригодится. 1) Коридор калорийности. Лучше всего питаться, прыгая по коридору калорийности, 2 - 3 дня по верхней границе, 2 - 3 дня по нижней. Можно постоянно идти по верхней, но нельзя все время по нижней т. к. организм начинает голодать, обмен веществ резко замедляется, вес встает. К примеру, я питалась 3 дня по 1200 ккал., затем 3 дня по 1000 ккал. Важно: при такой калорийности (1000 - 1200 ккал) ни в коем случае не сидеть на разгрузочных днях, т. к. в этом случае любая разгрузка – это голодание, в результате резко замедляется обмен веществ, и вес в лучшем случае будет уменьшатся очень медленно, а в худшем может начать увеличиваться. 2) Для поддержания иммунитета, улучшения элластичности кожи и мышц, а также для профилактики опущения органов треть суточной калорийности должна состоять из белка (мясо, рыба, птица, яйца, твердый сыр). 3) Один прием пищи должен весить примерно 200гр (можно больше) и содержать примерно 200 ккал, есть можно хоть в 12 ночи. Но, лучше не употреблять тяжёлую пищу (например, мясо) менее чем за 2 часа до сна, легко усваиваемые углероды (сахар, шоколад, торты и пр.) лучше употреблять в первой половине дня, фрукты стоит есть за полчаса до основного приема пищи (это лакомство), алкоголь растормаживает центр голода и способствует перееданию. 4) Ежедневно принимать поливитамины, за полчаса до еды выпивать стакан воды (активизирует пищеварение и служит профилактикой запоров), также для нормального процесса пищеварения и усвоения витаминов необходимо ежедневно принимать 1 ст. ложку любого нерафинированного растительного масла (например, оливкового) без термической обработки (эта столовая ложка масла помогает коже быстрее подтягиваться!). 5) Голодание запрещено категорически! По моему мнению, единственный и очень весомый минус этой диеты – это постоянный тщательный подсчет калорий... каждого куска и каждой капли; несколько месяцев придерживаться можно, но всю жизнь так питаться невозможно.И напоследок: не существует запрещенных продуктов, есть можно все, что можно «посчитать»; это не просто кратковременная диета, это образ жизни.
— Плюсы:
Нет запрещенных продуктов, похудение правильное и постепенное
— Минусы:
Постоянный подсчет калорий

—

Анонимно

6 июля 2012 в 22:13

2 оценка
Не рекомендую

Добрый день! Я тоже проходила курс Борменталь. Хочу поделиться своими впечатлениями. Во - первых, по еде я действительно ем меньше и похудела на размер. Во - вторых, конечно, у меня организм очистился - кожа стала лучше, легкость и т. д. НО! Один момент, который перечеркнул мою радость. Дело в том, что я с детства обладала очень хорошей чувствительностью, интуицией. Легко могла почувствовать человека - что у него в душе. Могла предвидеть события будущего, видела от чего человек болеет. Можно сказать ощущала этот мир в более ярких красках. Но пройдя этот курс - я поняла, что эти способности я начала утрачивать. Сначало не задумывалась над тем, что это возможно влияние сеансов Борменталя. Но совершенно случайно разговорилась со своей знакомой ( учились в институте) и она тоже подтвердила такой же факт. Меня это насторожило. Через некоторое время я случайно смотрела передачу и одна женщина также говорил, что потеряла способность чувствовать, интуичить... и т. д. После этого я сделала вывод об очень серьезной проблеме в данном виде лечения. Не хочу никого настраивать плохо. Но факты говорят за себя. Мое мнение - думаю намного важнее обладать такими способностями, нежеле юбкой на размер меньше. Ваша интуиция не подведет вас никогда! А в данном случае большая вероятность стать "слепым котенком"... Задумайтесь!
— Плюсы:
похудела!
— Минусы:
не уверена, что это правильный путь лечения

—

Анонимно

6 июня 2012 в 20:28

4 оценка
Рекомендую

Принцип диеты - подсчет калорий. Сейчас по этой методике худеет моя мама. За полтора месяца - минус 6 килограммов. Каких либо ограничений в продуктах при этой диете нет, но если ты с утра съел большой кусок торта, то значит до вечера пьешь только водичку. Ограничение стоит на количестве потребляемых калорий. Методике в центре обучают 5 дней. Суть состоит в том чтобы заменить высококалорийные продукты аналогичными, но меньшими по количеству калорий. Например, калорийность майонеза около 600 ккал, подсолнечного масла около 900 ккал, а сметаны всего 250 ккал. Так что заправлять салат с огурцами и помидорами лучше сметаной. Калорийность куриной грудки меньше чем бедрышек и т. д.Стоимость 5 дней обучения в нашем городе 15000 руб. Это тоже большой стимул пересмотреть свое питание. Иначе деньги на ветер...
— Плюсы:
эффективность есть
— Минусы:
нужно привыкнуть к тому, что постоянно придется считать калории
Стоимость: 15000 руб

—

Анонимно

24 апр. 2012 в 16:48

5 оценка
Рекомендую

В клинику "ДБ" я пришла 12 декабря 2011 г. За это время я "раздарила" 17 кг. Я почти достигла того желаемого веса, в котором не жила уже давно. Я благодарна работникам саратовского центра, психологам, которые не просто дали рекомендации по здоровому, правильному питанию, а еще показали мне, что кроме еды есть другие радости в жизни! Я изменилась не только внешне, но и внутренне, что благотворно повлияло и на мои отношения с мужем, что было немаловажно. Да, без поддержки близких, очень и очень сложно, но если это есть, то все просто прекрасно! Вложенные деньги - это залог вашего светлого будущего, которое уже не было видно за тучным телом... А что самое главное - я не голодаю, я кушаю каждые 3 часа и худею! Это ли не чудо! У меня нет плохого настроения, нет голодных глаз, а есть только удовлетворение от того, что я делаю и что со мной происходит!
— Плюсы:
Без запретов
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 4 месяца

—

Анонимно

23 июня 2011 в 16:35

3 оценка
Рекомендую

Пришла в центр Борменталь с весом 82, 2 кг. Со мной поговорили психологи, составили картину моего питания, дали рекомендации. В принципе эти рекомендации действительны для почти всех людей, ничего особенного. В общем, курсы включают в себя психологическое воздействие на сознание человека по отношению к еде. Смысл заключается в том, что все наши лишние кг берутся от наших проблем, Когда у нас проблемы - мы начинаем есть. Так вот этот метод борменталя превращает все наши проблемы в несуществующие и запрещает есть еду с плохим настроением. кушать надо через 4, 5 часа, по 200 - 300 грамм за прием. В рацион должно входить мясо и обязательно что - то из круп, овощей и т. д., при этом следует подсчитывать калорийность съеденных продуктов. в общем процесс нудный, но он помогает. я сбросила за два месяца на этом способе 5 кг.
— Плюсы:
сбрасываешь
— Минусы:
нужна постоянная психологическая поддержка специалиста центра, которая платная

—

Анонимно

28 мая 2011 в 19:39

3 оценка
Не рекомендую

Я тоже начинала, но не получилось. Постоянно считать калории и питаться по тем правилам - это немного накладно в денежном вопросе. Как это нет ограничений. Они есть, только завуалированы. Есть можно все, но... Надо набирать определенное число калорий для каждого. Порции получаются меньше. Надо чтобы был и белок и углевод в каждый прием пищи. Через месяц, когда снова вся наша группа пришла, то результаты были у всех У ког - то -4кг, у кого - то -8кг. Через 1 года результаты были только у одной женщины. Остальные остались в прежнем весе. Двое даже набрали слегка. Моя соседка похудела по этой методике 3 года назад с 56 размера до 48 размера и держится до сих пор. Это, наверное, кому что подходит. Ещё на занятиях в группе бывает тяжело морально, т. к. специалисты Центра давят на тебя и как бы стараются унизить, чтобы ты почувствовала, что в своей полноте виновата именно ТЫ. Одна женщина даже хотела бросить ходить, но стало жаль заплаченных денег. Так что решать каждому самому надо, что он выбирает.
— Плюсы:
Худеешь
— Минусы:
Дороговато, постоянный подсчет калорий и составление меню

—

Анонимно

27 дек. 2010 в 18:10

5 оценка
Рекомендую

Я пришла в центр коррекции веса доктор Борменталь после того, как перепробовала немеряное количество диет и способов для похудения.
Никак похудеть не получалось, хоть и занималась в спортивном центре 3 - 4 раза в неделю, не ела после 6 часов, ограничивала себя в еде...
Вес только увеличивался. В Борменталь я пришла при весе 85 кг, записалась в группу. Было 4 занятия, и через месяц -пятая, контрольная встреча. На занятиях очень большое внимание уделяется психологическому аспекту, чтобы каждый нашел нужную для себя мотивацию, понял, какова главная цель и наметил пути ее достижения.
В принципе все просто - надо себя любить! И уделять себе, любимой, время, радовать себя, доставлять себе удовольствия. Запретов на продукты нет, но есть коридор калорийности (для каждого свой), которого нужно придерживаться. Нас учили получать удовольствие от маленького кусочка любимого продукта вместо того, чтобы есть его в больших количествах.
За первый месяц у меня ушло 8 кг. Когда я пришла на 5 - ю встречу,
увидела, что все участники группы похудели (от 2 до 10 кг).
Как дальше пошли у них дела - не знаю, но я за полгода сбросила 25 кг, больше мне просто не надо. И очень счастлива! Не знаю, всем ли подойдет эта методика, потому что я от природы дисциплинированный человек и строго придерживалась всех рекомендаций, но теперь уверена в том, что похудеть может каждый!
— Плюсы:
реально действует, нет запретов на продукты, рекомендации простые и легко исполняемые
— Минусы:
нужно ежедневно контролировать калорийность пищи, недешево

—