Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

1 июня 2017 в 19:37

5 оценка
Рекомендую

Польза корня имбиря доказана многовековой практикой. Корень можно заваривать и пить как чай, хорошо сочетать с лимоном и мёдом. Имбирный чай лично я пью холодным, как кому больше нравится, он прекрасно удаляет жажду. Этот напиток также и помогает скинуть пару лишних килограммов, особенно если полагаться не только на имбирь. Пью чай перед едой на завтрак, обед и ужин, результат есть за два месяца минус 4. Конечно это ещё очень мало, но то что действительно способствует скинуть лишнее факт. Злоупотреблять имбирём нельзя. Завариваю на день не более 10 грамм. После продолжительного употребления чая нужно делать перерыв.
— Плюсы:
Вспомогательное средство при коррекции веса
— Минусы:
Нет минусов
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

25 авг. 2016 в 21:10

4 оценка
Рекомендую

Диету на основе имбиря я бы назвала в первую очередь полезной. Желая похудеть искала множество диет чтоб и вкусно и похудеть. Остановила свой выбор на имбирной диете. Терпкий вкус имбиря любят не все, но потерпеть можно. Имбирь сам по себе способствует расщеплению жиров, и очень витаминный продукт. Просидев на диете неделю (было сложно) я потеряла полтора килограмма. и считаю запаслась витаминками. Довольна результатом и продолжаю поддерживать свой вес на основе имбирного чая с лимоном. Девочки дерзайте! Все получиться!
— Плюсы:
Витаминная диета
— Минусы:
не рекомендуется людям с болезнью ЖКТ
Год выпуска/покупки: 2006

—

Анонимно

9 фев. 2016 в 20:08

4 оценка
Рекомендую

Имбирь...
Многие дожив до серьезных лет и не знают что такое имбирь, а уж про корень имбиря никогда и не слышали, поэтому сначала я хочу Вам рассказать про сам имбирь, затем про его корень, а затем уже про диету.
Имбирь - растение, которое принадлежит к семейству имбирных. По научному это растение называется singabera - в переводе с санскрита - "рогатый корень" - так оно и есть - корень имбиря довольно интересно выглядит, на мой взгляд даже симпатично.
Вот фото корня имбиря, который я сегодня купила специально для этого отзыва и для здоровой диеты:Я купила самый маленький корешок так как большой корень сейчас мне не нужен - в моих планах небольшая и недлинная оздоровительная диета, поэтому и корешок имбиря нужен мне совсем небольшой.
Стоит такая радость в магазинах недорого - вот этот, например, корешок вывесил совсем на копейки.
Убедитесь в этом сами:Учитывая, что вкус у имбиря не самый - то и приятный, расходуется имбирь очень экономно - такого кусочка лично мне хватает на долго. В продаже были и большего размера корешки имбиря - но я выбрала именно такой.
Часто можно слышать, что имбирь добавляют в еду в молотом виде, и в таком же виде можно его и применять в лечебных целях. Не соглашусь. Потому что я неоднократно покупала в лечебных целях молотый имбирь, пробовала его на язык - и ничего! Никакого вкуса имбирного не было, не было жжения. Видимо, вместо молотого имбиря нынче кладут молотый... кирпич, что ли... В любом случае больше молотым пряностям я не доверяю. Поэтому предлагаю и Вам покупать пряности, а в данном случае корень имбиря именно в таком - цельном виде.
Так почему же именно имбирь подойдет для диеты?
Доказано, что имбирь ускоряет обмен веществ и значительно понижает аппетит. Ускоряется метаболизм.
Добавлю лично от себя - имбирь мощно поднимает иммунитет - я справлялась с болезнями (ангиной и температурой) буквально за пару часов приема имбирного напитка. Не понимаю тех, кто говорит, что имбирный напиток - это вкусно. Это редкая гадость, на мой взгляд. Может быть вкусным является тот напиток, который слегка отдаленно имбирный - я же делала крутой оздоровительный напиток - так выпить его было жутким делом. Но я пила, потом (не шутка) бегала кругами по комнате, потому что это было ужасно. И результат:
1. За 4 часа я вернула потерянный голос
2. За сутки я сбила высокую температуру в самый разгар болезни.
Это 2 разных случая, которые я привела Вам из своей жизни.
Конечно, имбирь спасал меня не только 2 раза в жизни, но все случаи перечислять здесь нереально.
Именно поэтому я делаю уклон в этом отзыве не только на похудение, а также и на оздоровление организма. А это кажется мне намного важнее, чем похудение, не правда ли?
Имбирная диета считается наиболее удобной и гибкой, потому что практически не нужно изменять свой рацион и ущемлять себя в пище. Самое главное в этой диете - правильно питаться и пить имбирный напиток - имбирный чай. Если Вы будете питаться неправильно - то все Ваши усилия (поверьте - пить имбирный чай - недюжинное усилие) пройдут напрасно.
Итак, готовим "вкусный" имбирный напиток:
- отрезаем от корешка имбиря немаленький кусочек - с грецкий орех (25 грамм). Моем этот кусочек, чистим его от кожицы (старайтесь кожицу сделать как можно тоньше - много полезного содержится в корне имбиря прямо под кожицей).
- трем на терке, или мелко нарезаем.
- В термосе заливаем то что мы накрошили двумя литрами кипятка.
- полчаса настаиваем - и напиток готов.
Про вкус я Вас предупредила)
Тут же скажу, что я не срезаю кожицу у имбиря - я нахожу ее полезной, и не вижу смысла очищать ее, ̶д̶а̶ ̶и̶ ̶п̶о̶т̶о̶м̶ ̶м̶н̶е̶ ̶п̶р̶о̶с̶т̶о̶ ̶л̶е̶н̶ь̶)
Пить такого напитка нужно 1, 5 - 2 литра в день. И как можно чаще. Обязательно выпить его утром, вечером (за 2 часа до сна и потом ничего не есть), и между приемами пищи. Чтобы хоть как - то можно было пить этот имбирный чай, Вы можете добавлять туда разные добавки - мята, мелисса, брусника, шиповник, лимон, цитрусовые, слышала, что добавляют ещё и чеснок (это конечно мощно - я уверена, что организма будет сиять как медный пятачок после такого, но на неподготовленный организм этого делать не надо).
Многие добавляют имбирный напиток в зеленый чай - (я не пробовала).
Многие кладут в имбирный чай мед - я пробовала, но у меня такое не пошло.
Какие же продукты можно употреблять во время имбирной диеты?
- овощи, фрукты
-морепродукты, нежирное мясо
- крупы, лаки, хлеб с отрубями будет очень полезен, можно сказать, необходим.
- растительный и сливочные масла, сыр
- грибы
- яйца, молочный и кисломолочные продукты.
Какие же продукты нельзя употреблять во время имбирной диеты?
- копченые продукты, консерванты.
- простой белый хлеб
- сладости
-жирные блюда (мясо можно только нежирное)
- количество соли лучше уменьшить максимально
- на сколько возможно уменьшить количество потребляемых животных жиров
- алкоголь строго запрещен. (мы же не только худеем, но и оздоравливаемся)
Позволяйте себе йогурты, овощные и фруктовые соки, фрукты - (груши, апельсины, грейпфруты). Рис с грибами и сыром, обжаренная форель в муке -и ещё много всего, что разрешено и что можно придумать не использую запрещенные в этой диете продукты.
Внимание, противопоказания:
- аллергия на цитрусовые, также на горечи.
- если у Вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки
- если у Вас гастрит или колит
- если Вы страдаете частыми кровотечениями
- желчнокаменная болезнь
Стоит посоветоваться с врачом, если у Вас:
- воспалительные заболевания
- высокое артериальное давление
Ни в коем случае нельзя садиться на такую диету беременным или в период лактации.
Что могу добавить от себя...
Не стоит сразу же садиться на такую диету, никогда не попробовав имбирь. Купите его, немножко попробуйте - добавьте в простой чай для начала, можете добавить в суп или во второе блюдо, затем попробуйте сделать имбирный напиток (сделайте его слабеньким для начала). Может быть Вам такое не пойдет, тогда нет смысла и пробовать - потому что 1, 5 - 2 литра выпить такой "вкусняшки" - непростое дело. Возможно, конечно, я делала более концентрированный напиток, но, повторюсь, я делала это в…

—

Анонимно

7 фев. 2016 в 16:43

5 оценка
Рекомендую

Имбирь я считаю одной из САМЫХ полезных специй. Почему - то в нашей стране он не настолько распространен, как того бы хотелось. Это уникальное лекарство острое и немного сладковатое на вкус, считается "горячей" пряностью и направлено на улучшение пищеварительной системы человеческого организма. А как же он улучшает кровообращение...!
И лекарство, и пряность, и вкус, и аромат, и масштабность применения - всё это в имбире. Такого сочетания не найти ни в одном подобном растении. Он делает пищу, которую мы готовим легкоусвояемой, поэтому я им стану рекомендовать имбирную диету, о которой и пойдет речь.
Имбирь можно смело применять для приготовления чуть ли не любых блюд на Вашей кухне. А также для приготовления тонизирующих напитков. Кто балдеет о него, ест вприкуску с лимоном и солью. В продаже мы с Вами обычно наблюдаем данный продукт в свежем и молотом виде. И если свежий имбирь ароматен, то в сухом виде он острый и пряный.
Я воспринимаю имбирную диету более как процедуру для оздоравливания организма, а не средство для похудения. Но, признаюсь, одно другое не взаимоисключает. Ее цель: повысить защитные функции иммунной системы. А процесс похудения происходит за счет некоего вещества с названием гингерол. Он - то как раз и усиливает кровообращение и кровоснабжение, тем самым усиливая обменные процессы в организме. Вот и получается похудение.
Длительность имбирной диеты - месяц и более. Да - да, а Вы что хотели?! Результата временного, или постоянного? Решать Вам, друзья. Диета сбалансирована, если противопоказания отсутствуют, сидите на ней сколько влезет. Но будьте осторожны: список противопоказаний достаточно широк. Это и беременность, и кормление грудью, и сердечно - сосудистые заболевания, и желудочно - кишечные.
Собственно, конкретного "имбирного" меню не существует. Конечно, для порядка и принципиальности его можно составить, но это предубеждение. Если Вы, как я, сторонник здорового питания, проблем не возникнет вообще. Я потребляю часто имбирный чай (настой). Его необходимо выпивать в среднем 2 литра, не менее. Рецепт прост и элементарен в своем исполнении: 10 - 20 грамм свежего корня мельчу или натираю на терке (крупной). Затем заливаю все это удовольствие где - то 750 мл кипятка. Всё! Можно пить с удовольствием. И взбодрит, и прибавит сил. Можно по вкусу добавить лимон и (или) мед.
Аромат имбиря имеет такую симпатичную, как по мне, функцию - отбивать чувство голода. В обязательном порядке выпить стакан настоя перед сном. В неделю -2 килограмма обеспечено! Проверено.
Помимо прочего, для усиления эффекта в течение месячной процедуры диеты имбирь добавлять в супы, соусы, маринады, рис и прочие блюда. Рецептов их миллион в интернете и современной кулинарной периодике. Сухой имбирь добавляйте, не жалея в кондитерские изделия. Очень вкусно, полезно, ароматно получается. Будет Вам и пикантный запах, и улучшение пищеварения, и выведение токсинов, и нормализацию работы нервной системы. Выглядите великолепно, кушайте вкусно! Как говорится, да будет Вам счастье!)
— Плюсы:
Лекарство, пряность, вкус, аромат, масштабность применения, польза
— Минусы:
Наличие противопоказаний
Время использования: 3 года
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

17 дек. 2015 в 18:22

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток и хорошего настроения всем моим друзьям и читателям этого отзыва!
Хочу поделиться с вами своим впечатлением об имбирной диете, как нн поииенять, что нужно делать и что она дает.
Я уже успела испробовать все виды диет.
Какие т из них тяжелые для восприятия, каккие то легче, есть диеты одного дня и недельные, есть такие, на которых надо сидеть месяц.
И навнрное, всем, кто увлекается диетами, знакомо чувство голода, возникающее именно тогда, когда ''сидишь ''на диете, только и думаешь о еде и ждешь, когда же пройдет этот день, неделя, месяц.
Вот диета с применением корня имбиря - самая легкая диета., кроме того она иеще и от простуды спасает, как раз сейчас то время, когда ее лучше всего применить.
Для начала надо запасть такими продуктамт, как корень имбиря, лимон и медмеда.
Затем очистить лимон так, что бы осталась только одна его мякоть.
Корень имбиря, обычно, продается уже очищенным.
Далее: берем посуду в котору натераем на мелкой терке 300 грами имбиря и один большой лимон, для измельчения можно применить мясорубку.: на ней удобнее всего., затем в полученный состав добавляем двести грамм меда и всю эту смесь взбить блендаром.
Состав смеси получается жидким, так как корень имбиря дает сок.
Хранить эту смесь надов холодильнике.
А принимать смесь надо по однчай чайной ложкетв день, добавляя в свой чай, и пить утром.
Смесь получается ядреная, жгучая - для любителей острого, в самый раз:-) :-)
Людям с прооблемами желудочно - кишечного тракта нужно проконсультироваться с врачем, прежде чем применить имбирную диету., в период обострения ее точно применять нельзя.
Кроме того корень имбиря помогает очистить организм от холестерина, выводить токсины, . А так же корень имбиря оказывает омолаживающее действие на весь наш организм.
Эту диету очень легко исползовать, так как мы ведем обычный образ жизни и обычный и привычный нам режим питания.
Глпвное - это надо пить в течении дня большое колличество жидкости, а именно чистой воды/не менее трех литров/так, как именно вода будет выводить токсины и шлаки из организма.
Эта имбирная диета очень простая, действннная и результативная, при условии, ели исключить из рациона жирную пищу, выпечку и сладости.
Причем похудение, при ее применении, самое правильное :медленное, а результат сохраняется надолго.
Попробуйте, рекомендую!
Желаю быть красивыми и счастливыми!
— Плюсы:
Результат
— Минусы:
Не рекомендуется при заболеваниях жкт
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 дек. 2015 в 17:34

4 оценка
Рекомендую

Всем привет! Хочу поделиться опытом лимонно - имбирной диеты. Особой проблемы с весом у меня нет, но я так привыкла видеть на весах цифру 38, что впала в отчаяние, когда цифра изменилась на целых 8 кг вверх! Убивать себя я не собиралась, поэтому выбрала щадящий способ похудеть. Тут мне на глаза попался простой рецепт: сок половины лимона, кусочек корня имбиря, мед и стакан воды. В кипяток добавить сок лимона и натертый корень имбиря, остудить до комнатной температуры и добавить чайную ложку меда. Пить по половине стакана дважды в день, но не позднее 18:00. Рацион я естественно тоже изменила. Никаких булочек и шоколада. И что вы скажите? За две недели с 46кг я скинула 2 кг. И то думаю это вода, т. к. объемы совершенно не изменились((((. Но вот, что я заметила, от этого напитка не худеется, но зато он так бодрит! Теперь я не пью кофе, что не может не радовать, учитывая что раньше я пила его ведрами))! Естественно очистилась кожа, тоже хороший бонус. Так что мой вердикт такой: теперь это мой любимый напиток, правда дозу я не рискую увеличивать.
И да, я решила не продолжать худеть, 44 кг смотрятся куда лучше 38.
— Плюсы:
Вкусно, полезно и не дорого
— Минусы:
Похудеть не получилось ( лично у меня)
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

25 ноя. 2015 в 17:52

5 оценка
Рекомендую

Имбирную диету я пробовала несколько раз. Скорее для выведения токсинов из организма, ну заодно для скидывания пары - тройки лишних кило. Имбирная диета заключается во введении в пищу имбиря. У меня лучше всего получилось есть его с лимоном и медом. И несколько раз в день по чайной ложке. У меня как - то аппетит немного снижался. А соответственно и ела меньше. И похудела за счет этого.
А вообще пока ела, начиталась про целебные свойства имбиря - он очень - очень полезный. На нем не только на диете можно сидеть, но и оздоравливаться. Два в одном.
После приема корня имбиря наблюдается небольшое повышение температуры, за счет этого и вес снижается. Потому что пища переваривается быстрее в таком случае.
Мой личный рецепт такой - корень имбиря измельчается в блендере:
Добавляю в мед:
И туда же добавляю измельченный лимон:
Полученную смесь храню в банке (тут я уже отъела):
— Плюсы:
Полезные свойства имбиря, повышенный метаболизм
— Минусы:
Имбирь горьковат
Время использования: несколько месяцев
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 ноя. 2015 в 18:20

4 оценка
Рекомендую

Эту диету в наш дом принесла свекровь. Она работает в магазине в отделе с кондитерскими изделиями. На работу есть с собой не берет. Но, когда хочется есть, то взвешивает конфеты, оплачивает через кассу и съедает в обеденный перерыв с чаем. Такой рацион не прошел даром и отразился на фигуре. А потом я заметила, что она начала худеть. Оказывается села на имбирную диету. Я решила поддержать и тоже убрать лишние килограммы.
До этого я успешно сидела на кефирной диете и диете "Блюдечко". Решила попробовать что - то новое.
На деле оказалась очень легкая и действенная диета. Есть ограничения в жареных, мучных и сладких блюдах. Сама диета основывается на напитке из имбиря, который сжигает подкожный жир, улучшает обмен веществ.
Рецепт этого напитка довольно прост. Каждый раз в чай я натирала на мелкой терке имбирь, чтобы вышло примерно с неполную чайную ложку. Получается не только полезно, но и ароматно. Выпивала в целом я около 1, 5 литров такого чая в день.
Не понравилось мне в этой диете, что от такого чая начал болеть желудок. Оказывается при моем гастрите от имбиря нужно держаться подальше. При геморрое тоже противопоказана такая диета. Если в организме есть кровотечение, то диета не подходит. Но я поздно проверила информацию. Если у вас нет таких проблем со здоровьем, то имбирная диета вам подойдет.
Я на такой диете продержалась 2 недели. Потом болел желудок и я с нее слезла. Но эффект, действительно, потрясающий. Сожгла за весь этот период 3 кг. Для моего и так небольшого веса в 62 кг при росте 162 - это отличный результат за такой промежуток. Вес спустя 2 месяца не вернулся.
Так что рекомендую и вам эту диету.
— Плюсы:
быстро уходит вес
— Минусы:
противопоказания
Время использования: 2 недели
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

6 янв. 2015 в 16:43

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, друзья!
В последнее время мы с мужем слишком уж расслабились и предались чревоугодническим излишествам, искушениям и пиршествам. И, естественно, стали в очередной раз поправляться... И, набирая вес, еще больше разленились.
Муж уже второй месяц не ходит в спортзал, а я еле - еле два раза в неделю дохожу на хот - йогу, которая, конечно, не может мне помочь в борьбе с излишним весом при моих поеданиях блинчиков и тортиков на ночь...
Силы воли бросить всё и изменить режим питания пока не хватает, поэтому мы придумали несколько способов, помогающих приостановить процесс ожирения. И один из них мне кажется вполне справляется со своей задачей - это, конечно же, имбирь!
Вся диета заключается в том, чтобы пить имбирные напитки как можно чаще, или даже вместо очередной порции еды. Эти напитки такие насыщенные, вкусные и благодаря мёду сладкие, что организм можно легко обмануть, выпив такой напиток вместо того, чтобы булочку с кофе съесть. В нашем случае они должны быть в достаточной степени концентрированными.
Мы чередуем два варианта:
1й - Трём на крупной терке свежий имбирь (примерно 3 столовых ложки) + добавляем ложку с горкой сухой измельченный имбирь - так вкуснее и сытнее получается. Пол - лимона (порезать на дольки и выжать). Лимон тоже прекрасно очищает организм от шлаков и чистит сосуды. Для усиления вкуса добавляем ещё гвоздику и мускатный орех(не обязательно).
Заливаем кипятком в заварном чайнике (700 мл) и настаиваем минут 15 - 20ть. Затем наливаем в чашки и даем напитку немного остыть.
Важно! Только после того, как напиток стал не очень горячим - добавляем мёд по вкусу. Если добавить мёд в слишком горячую воду или в кипяток, то он разлагается на такие вредные компоненты, которые потом уже нельзя будет вывести из организма. Об этом все пишут и говорят, но всегда находится кто - то, кто этой истины ещё не знает.
2й вариант, на мой взгляд, более полезный, но менее приятный... Возможно, именно благодаря ему мой вес перестал расти.
Пью его не ради удовольствия, а для похудения - натираю 2 - 3 ложки свежего имбиря, кидаю в заварочный чайник 2 - 3 зубчика чеснока и заливаю кипятком. Настаиваю около 20 - 30 минут и употребляю внутрь.
Вкус имбиря мне по нраву:) 1й вариант мне заменяет сладкое и отлично тонизирует весь организм, вообще можно пить вместо кофейных напитков, а второй похоже действительно помогает сжигать жиры.
— Плюсы:
Оригинально, полезно, вкусно и недорого
— Минусы:
не обнаружила
Время использования: 2 месяца
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

12 ноя. 2014 в 16:31

5 оценка
Рекомендую

Все знают о пользе имбиря, о его полезных веществах. Но мало кто задумывается, о том, что он хорошо помогает в похудении. Весь секрет похудения с помощью имбиря заключается в том, что при употреблении в рацион корня имбиря, он разгоняет кровь, что способствует ускорению обмена веществ.
Вместе с имбирем стоит пить зеленый чай, кефир, сыворотку.
Для того чтобы результат был максимально высоким стоит кушать овощи, крупы, молочные продукты, сыр, яйца, отварное мясо курицы или рыбы, все эти продукты способствуют расщеплению жиров.
Исключить нужно копченые продукты, жареное, мучное, маринады и колбасы.
Они лишь способствуют накоплению жиров в организме.
Меню имбирной диеты:
Понедельник:
Завтрак: яйцо всмятку 3 шт
имбирный чай без сахара.
Обед: отварной рис 150 грамм
овощной салат, тертая морковь
Ужин: Имбирный чай, овощной салат
Вторник:
Завтрак: 100 грамм обезжиренного творога
имбирный чай без сахара
Обед: Филе курицы отварное
250 грамм картофельного пюре.
Ужин: овощной салат
1 шт апельсин
Имбирный чай без сахара
Среда:
Завтрак: тертое яблоко 2 шт
апельсиновый сок
Обед: овощной суп
запеченные овощи с грибами.
Ужин: запеканка, имбирный чай без сахара
Четверг:
Завтрак: яйца всмятку 2 шт, грейпфрут, имбирный чай
Обед: картофельное пюре, отварная нежирная рыба 150 грамм
Ужин: отварной рис 200 грамм
имбирный чай без сахара.
Пятница
Завтрак: каша на воде по желанию
имбирный чай без сахара
Обед: овощное рагу, отварная куриная грудка 150 грамм
Ужин: овощной салат. Имбирный чай.
Суббота:
Завтрак: яйца всмятку, омлет на нежирном молоке
имбирный чай.
Обед: овощной суп, овощное рагу
Ужин: Запеченная курицы с овощным салатов
имбирный чай.
Воскресенье:
Завтрак: овсяная каша на воде, фрукт 1 шт
имбирный чай без сахара.
Обед: Фенхель запеченный, овощной салат, фрукты 2 шт
Ужин: Рагу овощное, куриное филе отварное, имбирный чай
Старайтесь хотя бы 2 раза в день пить имбирный чай, особенно без сахара. В случае несоблюдения, то результата не будет.
Я просидела на диете 21 день, рассталась с 11 кг.
При проблемах и болезнях желудка имбирная диета противопоказана.
Если вы будете правильно питаться, на время диеты откажитесь от алкогольных напитков, то результат непременно будет. Не забывайте, что помимо похудения с помощью имбиря вы придадите организму новых сил и наладите систему пищеварения.
Всем успехов в похудении.
— Плюсы:
полезная диета
— Минусы:
нет
Время использования: 21 день
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

10 ноя. 2014 в 21:38

5 оценка
Рекомендую

Желание не прилагая усилий выглядеть как топ - модель есть у каждой из нас. Я не исключение. Поэтому постоянно ищу и пробную всевозможные диеты для похудения и оздоровления. Когда мой знакомый шутя сказал, что я только имбиря ещё не пробовала, мой мозг уже начал строить планы по применению этого средства в целях похудения. Применять имбирь как панацею от лишних килограммов стали относительно недавно. Количество рекламы всевозможных имбирных напитков просто зашкаливает. И все производители обещают быстрое похудение и продолжительный эффект. Покупать такие продукты я не стала, а решила применить относительно своих лишних килограммов самую просту имбирную диету, которую только можно придумать. Сразу скажу, что я не гипертонии, больших проблем с желудком нет и аллергией не страдают, сидеть на такой диете мне можно. Это пожалуй самая простая из всех диет - на протяжение дня пить имбирный чай (я пила заваренный натертый имбирь), из своего дневного меню убрать все жирные продукты, заменив их низкокалорийными. Никаких особых усилий над собой. Диета рассчитана на месяц. Имбирный чай я готовила примерно следующим образом: натирала корень имбиря на терке. Брала две столовых ложки его уже тертого смешивала со ста граммами шиповника. Затем помещала это все в термос, заливала 1, 5 л воды, а через три часа мой отвар был готов. Приятный чем - то напоминающий запах лимона, аромат распространился по кухне в считананные минуты. Пила я этот так сказать чай за тридцать минут до еды. Первое ощущение не из приятных - подумала, что это по ошибке я немного чеснока добавила - такой острый мне показался вкус. Но потом мне он очень даже понравился. Полностью исключить жирное, сознаюсь вам честно, из моего питания не удалось. Так что ела я как обычно, но вместо чая пила имбирь с шиповником. Уже после двух недель я стала замечать, что у меня даже в холодную погоду нет насморка как обычно. Прекратило болететь горло. Таким образом я сама того неподозревая укрепила свою иммунную систему. Чуть не забыла, когда Вы пьете заваренный имбирь, кушать хочется намного меньше. На такой диете я продержаль месяц. Результат меня порадовал, но не совсем. За четыре недели я потеряла всего пять килограмм. Рекомендовать могу всем у кого нет аллергии, гипертонии и нет гастрита.
— Плюсы:
Цена имбиря, положительный эффект
— Минусы:
Не даёт похудения на желаемом уровне
Время использования: Один раз
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

5 окт. 2014 в 22:45

4 оценка
Рекомендую

Касательно имбиря, а именно имбирного напитка для помощи в снижении веса, могу сказать много положительного, но главное ведь факты. Я уже писала отзыв, что реальных результатов добилась только сев на Редуксин, но все же имбирь мне помог, когда мой месяц приема препарата завершился. И уже без таблеток я досбросила 3кг. Когда я досбрасывала, я уже и ела меньше намного, и пища была не жирная, в основном это было белково - углеводная еда. Но именно имбирным напитком я все запивала. И именно эту жидкость я пила по 2 литра в день. Ведь когда вы пытаетесь сбросить вес, надо много пить, но пить просто воду, это кошмар, я на обычной, безвкусной воде продержалась 3 - 4 дня, потом уже не лезла она в меня, а вот когда начала пить имбирную воду, то уже дело как - то лучше пошло.
Как готовила: корешок имбиря мыла, терла на терке, 2 столовые ложки с горочкой забрасывала в кастрюльку с водой 2 - 2, 5 литра и варила до закипания, потом оставляла остыть и пила весь день.
Отлично тонизирует, прекрасно помогает переваривать жирную пищу (если вы ее едите и любите), укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм. Как по мне, так он еще и немного перебивал чувство голода, своим немного жгучим привкусом. Конечно, в качестве как какую - то основную диету не могу его советовать, но вот как помощника в диете, это прекрасное средство.
— Плюсы:
Отлично тонизирует, прекрасно помогает переваривать жирную пищу (если вы ее едите и любите), укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм
— Минусы:
По вкусу не всем понравиться

—

Анонимно

5 июля 2014 в 18:44

5 оценка
Рекомендую

Я не сидела на имбирной диете и вообще не знала, что существует такая диета. Просто муж в последние полгода начал худеть и не набирать вес. Причина была мне не понятна. Только спустя 3 месяца я поняла его секрет.
В последние полгода он пьёт чай со свежим имбирём. Просто покупает всегда свежий корень имбиря, разрезает на тонкие кусочки и добавляет в заварной чайничек. Пьёт чай когда ему хочется (определённой установки нет).
Как только я поняла, я тоже начала его пить. И причём после каждого приёма пищи. Я заметила, что вес начал уменьшаться и постоянно хотелось есть. Так как мне не нужно сбрасывать вес, а просто поддерживать себя в форме не набирая лишнего веса, я начала пить чай с имбирём только по одной или по две кружки в день.
Муж ещё в чай кладёт дольку лимона.
Вот вам и вся диета!
Оказывается, у имбиря столько полезных свойств. Он помогает не только худеть, но и быть здоровым.
Минус лишь в том, что имеются противопоказания. Многим имбирь не советуется применять.
— Плюсы:
тонизирует, способствует быстрому пищеварению, даёт реальное похудение
— Минусы:
имеются противопоказания

—

Анонимно

16 июня 2014 в 16:45

5 оценка
Рекомендую

И снова здравствуйте!
На диетах я сидеть не люблю, слишком это для меня сложно. Про имбирную я прочла здесь отзывы и заинтересовалась, так как много было положительных. Сам по себе имбирь я использую достаточно часто, но, что при его помощи можно похудеть, я не знала. Знала, что имбирь очень полезный продукт, он незаменим для обмена веществ и кровообращения. Чем меня привлекла диета? Тем, что не надо себя ограничивать в любимых блюдах. Единственный минус, она не рассчитана на сверхбыстрое похудание. Требуется время, поэтому если девушки хотят скинуть лишние кг к лету, то начинать надо весной. Вот и я начала. За первую неделю скинула я всего 1 кг. Сначала меня раздражал столь долгий и длительный процесс, но со временем я привыкла и за два месяца применения скинула лишние килограммы. Сейчас я периодически попиваю имбирный чай, мне нравится его вкус и запах. Как я его готовлю? Для себя выделила два способа.
Первый. 2 столовые ложки измельченного имбиря, две головки чеснока и литр воды. Завариваю в термосе и пью по чуть чуть в течении дня. Второй способ. Кусочек имбиря целиком завариваю в литре кипятка. Процеживаю. Добавляю лимон, мед и пью вместо чая. Вот как то так. Теперь и я отправляюсь в ряды хвалящих это диетку!
— Плюсы:
эффективно, вкусно,полезно
— Минусы:
нет
Время использования: 2 месяца

—

Анонимно

8 июня 2014 в 21:10

4 оценка
Рекомендую

Диеты - это слово знакомо практически всем, кто имеет пару лишних килограмм и кто следит за своим здоровьем. Диеты есть специально для того, что бы распрощаться с лишним, или лечебные, для того, что бы поправить здоровье. Практически каждый второй, а то и первый, рано или поздно обращается к диетам. А учитывая, что выбор сегодня огромнейший, то каждый по - любому находит что то свое и для себя.
Имбирь - это кулинарная приправа, которая издавна известна тем, что прилично ускоряет уровень пищеварения. Если почитать статьи в интернете, то можно узнать столько полезного об этом корнеплоде. Еще со времен императоров в пищу было принято добавлять этот корень, что бы императоры не мучились тягостями в области желудка. Так же этому корнеплоду приписывают целебные свойства в плане антипростудного средства. Сама на себе пробовала, могу сказать, что да, если корень употреблять в чай ( можно порошок), то это отменная профилактика ОРЗ. Я, правда, пользовалась не порошком, а корнем. Так более надежнее, в плане того, что точно знаешь, что это имбирь, а так же ароматности больше.
Начитавшись статей о кофе с имбирем, который, якобы, дает сногсшибательный результат, поняла что нужно пробовать. Но... зашла в обсуждения на сайте ( не проплаченом) и такого там начиталась, что аж жуть. Хорошо, что не повелась. Позже даже передачу смотрела об этом кофе с имбирем, диетологи и врачи разнесли его эффект в пух и прах. После этой передачи кофе пропал, появились ягоды Годжи.
Так вот, одна женщина там советовала имбирную диету. Мол, утром чай с добавлением имбиря и по возможности имбирь всюду, куда только можно. Еще ниже был отзыв о такой же диете, но с добавлением чеснока.
Начинала с обычной имбирной диеты. Нормально. Чай с лимоном или медом и имбирем - это вариант отличный. У меня его даже дети с мужем пили и нахваливали. В пищу так же добавляла. Вот тут сложнее. У имбиря привкус особый, домашние забраковали. По истечению 2 недель ( это еще я себя ограничивала в мучном и жирном, сладкого и так не ела), ни единого килограмма.
Решила с добавлением чеснока. Но там нужно было выпивать такого чая около 1 литра в день. Коктейль еще тот, но куда деваться.
Результат через еще 2 недели - минус 2 килограмма. В общем, даже если и не принес отвес, то не навредит однозначно. У меня в холодильнике теперь всегда есть корень имбиря. Привыкли чаю, иногда балуемся. Думаю к зиме переведем вообще на постоянную основу чай с имбирем. Это и полезно и вкусно. Рекомендую попробовать, а вдруг это ваш вариант!
— Плюсы:
полезно
— Минусы:
нет отвеса ...заметного

—

Анонимно

28 апр. 2014 в 21:25

5 оценка
Рекомендую

Имбирь, вернее корень имбиря очень полезный продукт в том числе и в борьбе с лишним весом. Зачастую лишний вес не связан с тем, что Вы едите много, причина кроется в неправильном питьевом режиме и задержке жидкости в организме. Корень имбиря выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым способствует снижению веса. Кроме того, имбирь способствует улучшению пищеварения, заметно улучшается обмен веществ. Даже муж мой за короткий срок похудел заметно, просто выпивая 3 чашки в день чая с имбирем.
— Плюсы:
Особых ограничений в еде не нужно соблюдать. Чай с имбирём- это необычно вкусно
— Минусы:
Не всем нравится этот продукт.Надо тщательно подходить в выборе при покупке, чтобы приобрести качественный продукт

—

Анонимно

21 апр. 2014 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Я пересмотрела и перепробовала много различных диет и таблеток. Ничего не помогало. А хотелось выглядеть стройной и подтянутой. Однажды подруга посоветовала имбирную диету. Хотя, диетой ее сложно назвать. Я ела, что хотела. При этом просто употребляла напиток, который состоит из имбиря, чеснока и воды.
Рецепт очень прост. Две чайные ложечки свежего тертого имбиря, два зубчика чеснока заливаем литром кипятка. Нужно немного настоять и напиток готов к употреблению.
Напиток хорошо утоляет жажду, за счет чеснока вкус напитка перестает быть горьким. Такой напиток очень легок в приготовлении. Делаю его каждое утро. Перед употреблением процеживаю. За неделю применения такого напитка ушло три килограмма. Со временем перешла на правильное питание, спорт два раза в неделю, но периодически начинаю пить имбирный напиток. Во - первых, благодаря этому напитку подтягивается фигура. Во - вторых, улучшается цвет лица. Мне очень нравится.
— Плюсы:
Отлично подтягивает фигуру
— Минусы:
не нашла
Время использования: год

—

Анонимно

14 апр. 2014 в 17:08

5 оценка
Рекомендую

Я давно хотела сбросить пару лишних килограмм. Но все никак не находила подходящую диету. Подруга посоветовала Имбирная диету и я заинтересовалась ею. Кушать нужно преимущественно апельсины и мандарины. В общем, то, что я люблю. Даже не подумала бы никогда, что на любимых фруктах можно похудеть. Я сидела на ней одну неделю. Кушала фрукты и пила много воды и зелёный чай без сахара. Конечно, я ещё делала зарядку, что бы тело было подтянутым и стройным. На моё удивление я сбросила 10 килограмм. Могу сразу сказать, если у вас нет силы воли, эта диета не для вас. Но, в общем, она даёт отличный результат. Советую всем, кто любит данные фрукты и особенно апельсины, мандарины. Будьте стройными. И здоровыми. Я пью также имбирный чай. Готовиться он исключительно из свежего имбиря. Из порошка это не то. Нужно также добавлять мед. Сахар не могу рекомендовать. Ужасно будет. Также его нужно пить пере едой. Он устраняет шлаки из организма. Иногда даже добавляю имбирь в еду, когда тушу ее. И получается очень вкусно и полезно к тому же. Я иногда пью имбирный фреш. Я готова худеть с такими ингредиентами. За месяц, когда я просто пила имбирный чай, личного производства я сбросила 10 килограмм. Очень вкусно и полезно. Особенно в зимнее время просто спасение для меня. Рекомендую всем и каждому. Можете добавлять в супчики овощные. Эффект остается и вкусно получается. Можно добавлять или свежий или сушеный. Старайтесь не кушать за 2 - 3 часа до сна. Занимайтесь спортом. Любим. Или любимым. Старайтесь бегать по утрам или вечером. Хвалите себя. Благодаря этим советом я сумела сбросить много килограммов. И еще научитесь верить в себя и свои силы. Это действительно действующая диета и у вас ускориться обмен веществ. И будет организм чище и после диеты у вас будет. Также если добавлять в еду, то она будет вкуснее. Она дает остринку и очень вкусно получается. Я люблю супчик с добавлением имбиря. Можете тереть на терке и все будет вкусно. Если добавлять в еду. В кашки я добавляю. Напитки можно готовить прохладные и будут вкусные. Кишечник точно очистит, потому что его кушают даже при отравлениях. И это большой плюс. Вы будете всегда чувствовать себя хорошо. И у вас не будет проблем с желудком и с пищеварением. Снижает уровень холестерина в крови. Также он освежает дыхание и после него не хочется кушать. Очищает кожу. Так что рекомендую. И вес сбросите и выглядеть будете прекрасно. И главное верьте в себя и остальные тоже в вас поверят. Будьте терпеливыми. И результат не заставить себя ждать.
— Плюсы:
полезная
— Минусы:
нет

—

Анонимно

6 апр. 2014 в 18:25

5 оценка
Рекомендую

О целебных свойствах имбиря я узнала совсем случайно! я искала в интернете какие - нибудь диеты, от которых можно было похудеть но не сильно себя урезать в пище, т к на работе сложно придерживаться определенных правил диеты! и я нашла зеленый чай для похудения и зеленый кофе, писали много отзывов кто сколько сбросил и за какое время! потом меня смутила цена: 7500руб за упаковку которой хватит на 1 месяц! я задумалась что денег столько мне жалко на простой напиток и нет уверенности что это поможет! Потом просто решила посмотреть что же там содержится в составе этого зеленого напитка! и сильно удивилась, что это был обычный имбирь! недолго думая купила в Пятерочке по дороге домой упаковку имбиря и начала пробовать! покупала я еще в декабре 2013г, мне нужно было срочно сбросить ну хотя бы 5 - 7 кг, у меня была зазакана фотосессия на 15 число, ну и перед Новым годом похудеть тоже хорошо! начала заваривать имбирь по рецептам вычитанным в интернете, заварка простая! я брала 2 см корня имбиря, терла на мелкой терке и всю кашицу с соком по возможности заливала теплым кипятком, добавляла пакетик чая и дольку лимона, желательно после закипания не заливать, а чуть остудить воду! и пила за 30 минут перед каждым приемом пищи, на работу в бутылочке носила и там пила, когда мучала жажда, потом еще один рецепт! дольку чеснока потереть на терке и тоже добавить к тертому имбирю, в готовый чай, залить кипяченой теплой водой! ароматный, чесночный) но красота -требует жертв! с чесноком я конечно пила перед сном, так как все - таки запах небольшой от него остается в полости рта! и по цене дешево и полезно! Имбирный корень он делает крепким иммунитет, если ежедневно пить чай с ним -меньше болеешь, чувствуешь себя бодрым, не клонит в сон, как при перепадах погоды! даже в жаркое можно его добавлять, есть куча рецептов, его сок очень полезен! Я за 2 недели упорного труда скинула 5 кг, причем ела все как обычно, ни в чем себя не урезала, после 1 - го дня я уже скинула 1, 5 кг, сама не поверила весам! самая полезная диета на мой взгляд из всех существующих и дешевая! имбирь в любом продуктовом магазине есть всегда!
— Плюсы:
полезно и дешево
— Минусы:
горький вкус
Время использования: с 2013года
Стоимость: 70 руб

—

Анонимно

6 апр. 2014 в 17:06

5 оценка
Рекомендую

Имбирь для данной диеты следует использовать только свежий, благо купить его сегодня можно практически на любом рынке или в любом супермаркете. Суть диеты в следующем: сокращаем мучное и жирное и ежедневно употребляем один литр такого напитка: от корня отрезаем кусочек и натираем его на крупной терке, должно получится 2 столовые ложки, добавляем в банку 3 крупных зубка чеснока (его измельчать не надо, лишь очистить) и заливаем все это литром кипящей воды, оставляем на один час. по истечению времени процеживаем и пьем по стакану через час после принятия пищи. минусов я не нашла никаких, а вот плюсов целая масса:
1. напиток легок в приготовлении и недорогой
2. позволяет избавиться за неделю без лишних усилий от 3 до 5 кг
3. не только сжигает жир и выгоняет лишнюю воду, но и повышает иммунитет
4. жиросжигающее действие усиливает чеснок
5. отсутствует чесночный запах изо рта, а значит пить такой напиток можно и на работе
6. способствует повышению иммунитета
В принципе имбирная диета может выступать и дополнением к любой другой, она лишь усилит ее действие, поэтому смело ее рекомендую вам!
— Плюсы:
эффективность, доступность, стойкий результат
— Минусы:
многим может не понравится горьковатый вкус напитка
Время использования: 2 месяца
Год выпуска/покупки: 2014

—