Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

1 июня 2017 в 17:45

5 оценка
Рекомендую

Вот захотелось мне сегодня о диетах поговорить. Может, есть хочу, а может и начало лета так влияет.

Я неисправимая сладкоежка. До первой беременности я придерживалась исключительно шоколадной диеты. Забегая вперёд, результат меня устраивал.

Принцип диеты заключался в одном: хочешь есть - съешь шоколад. В любой непонятной ситуации ешь шоколад.

Завтрак обычный, а в течении дня ем шоколад с кофе или чаем.

Кстати, это и в лечебных целях использую. Если у меня что - то болит - надо съесть шоколад и все пройдёт.

СВЯТО ВЕРЮ, что шоколад помогает похудеть, вылечиться и безусловно повышает настроение.

К шоколадной диете я не отношусь серьёзно, но именно она у меня в почете и в приоритете.

Шоколадную диету рекомендую тем, кто не настроен на серьёзный результат.

— Плюсы:
Для сладкоежек

— Минусы:
Не серьёзно

Время использования: Неоднократно
Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

5 апр. 2017 в 16:14

5 оценка
Рекомендую

Итак, я, как и некоторые девушки зациклена на теме похудания. Вообще, мне не очень нравится мое тело и я по сути ленивая и поэтому я выбрала такой путь, как диеты, нежели спорт. Мои сверстницы и друзья, а также мой парень против того, что я худею, но я все же остаюсь при своем.
Начнем. Я сижу на диетах не только потому что я ленивая, а просто времени на спорт мне как - то не хватает. И поэтому я выбрала одну из диет - шоколадную. Многие пишут, что ее нужно придерживаться не более 1 - 2 дней, то есть как разгрузочный день, но я же держусь дольше, ну по крайней мере пытаюсь. Я скажу сразу, что лишнего веса у меня нет, а наоборот, мне нужно прибавить до нормального веса под мой рост, но я не хочу, потому что для меня считается, ну по моим меркам, что я полная. Итак, с помощью шоколадной диеты я могу скинуть за неделю килограмм 5 - 6 это точно. Главной особенностью это диеты - кушать только горький шоколад, но сейчас многие стали не придерживаться этого и кушать белый, молочный, с какими - то добавками, к примеру орехи, начинки и так далее. Я же всегда придерживаюсь горьким, потому что хочу достичь своей цели. Обычно я покупала горький шоколад « Щедрая Россия» и делила его на несколько заходов. Я кушала утром, на обеде в колледже, после 2, 3 пар, по обстоятельствам после 4 в автобусе и дома. Я для себя сделала главное правило - распределить шоколад и съесть до 18. После 18, если у меня возникало чувство голода я съедала яблоко, потому что не хотела сорваться.
Я выбрала эту диету, потому что очень люблю шоколад, да и к тому же он помогает учиться, успокаивает меня. Но после 3 дней у меня была слабость, головная боль, но я не останавливалась. В субботу утром я варила геркулесовую кашу на молоке+вода без сахара, соли и масла и она уменьшалась боли. Такое я делала только в субботу.
Мне очень помогает эта диета, но я лучше советую использовать ее только ну максимум дня 3, потому что потом становится очень сложно.

Кстати, я также покупала шоколад « Бабаевский» и скажу честно, что он мне понравился больше, чем тот. Действительно чувствуется разница. Поэтому если собираетесь сесть на шоко диету, то покупайте Бабаевский, очень понравился.

— Плюсы:
За неделю могу скинуть килограмм 5-6

— Минусы:
После 3 дней появляется слабость,головная боль

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

28 фев. 2017 в 15:42

4 оценка
Рекомендую

Прочитала про шоколадную диету, и так как за масленичную неделю набрала много лишних килограммов, решила попробовать её. Скажу сразу худеть я начала года два назад с переменным успехом, и ни спорт, ни ПП результатов не дают, то я периодически сижу на различных диетах. мой более менее стабильный вес за два года 76 кг, 48 размер одежды, а тут встала на весы и ужаснулся. Весы показывали 80кг, для меня это очень много, мой максимум 78кг. И я решила сесть на шоколадную диету. Первый день было очень сложно, но когда я вечером встала на весы и увидела 79, счастью не было предела, сегодня второй день, уже не так сложно, энергии много, как ни странно выспалась и решила продолжить, по окончании диеты напишу более полный отзыв и добавлю фото, до и после

— Плюсы:
Вкусно, шоколад и кофе мои любимые продукты

— Минусы:
Сложно находиться на кухне, хочется в холодильник залезть))) И не рекомендую людям с больным желудком

Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

12 авг. 2015 в 16:54

4 оценка
Рекомендую

Мой похудение началось с приёма глюкофажа, об этом я писала здесь, ну и соответственно, после диеты, с низким содержанием сахара, и после окончания приёма глюкофажа, мне очень захотелось СЛАДКОГО! Тут мне подвернулась шоколадно - кофейная диета, суть её проста - 1 шоколадка на 3 приёма, запивать кофе. Вот и всё меню ) Страшным мне это не показалось, и я решила попробовать. В первый день конечно было тяжело, и состояние голодно - подавленное, и веры в успех маловато, и колбасы очень хочется )). Но отвес на утро следующего дня порадовал, и вдохнул в меня новые силы, на утро весы показали на кило меньше чем было, а было 91, а стало 90. Начало было положено, да и настроение приподнятое, а после очередного стакана кофе уже и бодрость и лёгкость ощущалась. Просидела я на этой диете дней 8 - 9 с нарушениями уже под конец, потому что соленого хотелось всё больше и больше. Потеряла на ней 7 килограмм. И если считать с февраля 2015 по апрель 2015, сменила 56 размер на 48 - 50. В общем если есть желание, и стремление, и отвесы радуют, то эта диета приемлема, а если сидеть долго сложно, то можно её и в качестве разгрузочного дня использовать.

— Плюсы:
Быстрое уменьшение объемов, килограмм, вкусно

— Минусы:
Сложно долго продержаться

Время использования: 9 дней
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

22 июля 2015 в 17:43

3 оценка
Рекомендую

Об этой диете я так же как и о питьевой много слышала, (о питьевой тут: (ссылка на страницу с отзывом) ).

Диета предполагает, что в течении дня будет съедена одна плитка шоколада(не важно молочный он, с начинкой или горький), но если вы чувствуете слабость, можете съедать до 150 - 200 г шоколада в день. Как вам ваша совесть позволит.

Садясь на неё я была готова к трудностям, поэтому отсидела до конца. НО. У меня ОЧЕНЬ сильно болела голова, меня часто тошнило и я не могла заснуть.

Но как говорится красота требует жертв.
Результатами я была довольна, ляшки ушли немного, а вот живот... Он ушёл. Он сдулся.
После диеты я бы порекомендовала выход на белках, иначе все потерянные килограммы вернутся обратно.
Удачи всем, кто хочет на неё сесть.
И ещё, может быть и такое, что у вас не будет болеть голова, что вас не будет тошнить.

— Плюсы:
Реально уходят объёмы, сдувается живот

— Минусы:
Кружится голова. Тошнит. Бессоница

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

25 фев. 2015 в 21:16

5 оценка
Рекомендую

Вы недовольны своей фигурой и давно собираетесь похудеть, но не знаете на какую диету лучше сесть?
Я могу вам подсказать!
Шоколадная диета - одна из лучших диет, на которых я сидела!
Итак, в чем же ее плюсы и минусы?
Начнем с того, что именно на ней легче всего сидеть. Спросите почему?
Во - первых, за день можно съесть целую плитку шоколада, то есть 100 грамм. Для тех, кто не может без сладкого ни дня - это рай!
Во - вторых, шоколад хорошо утоляет голод, и желудок не будет "сосать".
Так же, помимо шоколада, вы можете пить кофе или чай.
Если вы не любите кофе, то лучше пить зеленый чай, так как он действует примерно также как и кофе - ускоряет метаболизм.
Естественно, и кофе, и чай мы пьем без сахара!
Если ваша цель - это потерять сантиметры в трудных местах, то вам нужна именно шоколадная диета.
Я сидела на ней неделю, и даже не заметила как быстро пролетела эта неделя. Я с легкостью и без срывов ее отсидела, и увидела положительный, даже очень положительный, результат. За неделю я скинула около 5 килограмм! Внушающий результат, неправда ли?
На самом деле, я такой человек, которому очень сложно сидеть на диетах, но несмотря на это, даже такой человек как я смог это сделать.

Так что не сомневайся, у тебя, мой дорогой читатель, это получится подавно!
Ах да, забыла сказать самое главное - килограммы не вернулись после диеты, я просто начала плавно переходить на обычную еду - сначала включала молочные продукты, потом овощи и фрукты, а потом потихоньку самую обыденную еду!
Я верю, ты все сможешь! Удачи!

— Плюсы:
теряются объемы, эффективная, килограммы не возвращаются, быстрая, нет чувства голода, подходит для сладкоежек

— Минусы:
нельзя тем, у кого аллергия на шоколад:(

Время использования: неделя
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

6 янв. 2015 в 20:59

2 оценка
Не рекомендую

Всем доброго времени суток ;)
Сегодня хотелось бы поговорить с вами о Шоколадной диете.
О Шоколадной диете я узнала, когда мой вес был около 67 кг. Диета заключается в том, что каждый день вы съедаете плитку шоколада (вообще горького, но девочки из интернета ели и молочный, и белый, и с добавками), а также пьете кофе и воду. Ну некоторые еще зеленый чай пили. Диета длится неделю. Начиталась в соцсетях прекрасных отзывов о ней. Ну подумала... А почему бы и не попробовать? На следующий день я купила молочные шоколадки (не люблю горький), и, собственно, начала худеть :)
Первые два дня было очень легко. Самочувствие было нормальное. Я бы не сказала, что я сильно хотела есть. Одной шоколадки вполне хватало. За два дня я сбросила около трех кг. Естественно, результат меня радовал.
На третий день начались головокружения, самочувствие было ужасное. Жутко хотелось съесть хоть что - то не шоколадное. Но я дотерпела, и утром весы показали еще минус 700 грамм.
А на четвертый день я упала в обморок. Просто встала с дивана и упала. Конечно диету продолжать я не стала. Сделала себе салат из свежих овощей, и самочувствие сразу улучшилось.
Что в итоге я хочу сказать? Не стоит так издеваться над своим организмом, он вам за это спасибо не скажет. Наверное можно использовать один такой "шоколадный день" в качестве разгрузочного, не более.
А вообще, питайтесь правильно. Не сидите на диетах. Тем более, что после большинства диет, вес возвращается в двойном объеме :) Всем добра и стройных ног :)

— Плюсы:
Вес действительно быстро уходит

— Минусы:
Подрывает ваше драгоценное здоровье

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

30 ноя. 2014 в 19:52

1 оценка
Не рекомендую

Эх, скоро новый год! :)
Пришла пора покупать наряды, украшения, аксессуары и подарки! И, конечно приводить в форму своё тело, свою фигуру!
Это я сейчас жую котлету и пишу такие слова :))

На самом деле я тоже всерьез задумываюсь над тем, как привести в норму свою фигуру к Новому году. Лично я не собираюсь в этом году экспериментировать с новыми диетами, лучше уж посижу на своих любимых гречневой диете и диете "не кушать после 18. 00", а также начну курс интенсивных тренировок на "домашнем фитнессе". А вот про опыт прошлых лет я все - таки Вам расскажу, надеюсь он пригодится тем, кто сейчас находится в поисках диеты к Новому году! Сегодня мой рассказ про шоколадную диету, название которой мне когда - то очень сильно понравилось!

Название диеты себя оправдывает, поскольку она состоит только из шоколада!

Посидеть на такой диете мы решили с подругой. На тот момент мы вместе работали и практически постоянно были рядом (сидели в одном кабинете). Целый день мы могли контролировать друг друга, поддерживать друг друга. Впрочем обычно мы так и поступали друг с другом, мы даже на тренировки по фитнессу вместе ходили! В общем были неразлучными, заядлыми худеющими особами! Вот и на шоколадной диете решили посидеть вдвоем!

Суть диеты простая: периодически в течение дня нужно съедать кусочек горькой шоколадки (в целом 1 - 2 плитки шоколада в сутки), запивая его чаем или теплой не газированной водичкой. И все! За счет того, что черный шоколад повышает давление, такая диета не вызывает головокружения и обмороки, как другое голодание. Шоколад дает "питание" мозгу в виде глюкозы и за счет сладкого вкуса шоколад сильно сажает аппетит, снижает чувство голода.

В - принципе просидеть на такой диете день достаточно легко и даже вкусно! Но не более... Вообще диета рассчитана на 6 дней! Признаюсь честно, я выдержала только сутки. Я вообще не сладкоежка, шоколад люблю, но кушать целый день один только шоколад - для меня оказалось мучительным. И уже на следующий день я побежала в магазин за хотдогом... За эти сутки на шоколаде я не потеряла ни грамма веса, в состоянии здоровья тоже каких - то особых перемен не заметила. Боялась за состояние кожи - ведь на сладкое у меня обычно выскакивали прыщи, но тут такого не произошло. Видимо черный горький шоколад в этом плане не так влияет на кожу, как например пирожные или тортики.

А вот моя подруга была гораздо сильнее меня в плане выдержки и силы воли! Она просидела на диете 4 дня и сбросила 3 килограмма за это время! Я поражалась ей, да, она очень любит шоколад, всегда любила, но не до такой же степени! Прошло еще 3 дня (уже 7 в целом), результат достиг 7 килограммов! За 7 дней 7 килограммов! Причем чем дальше, тем быстрее стали уходить кг, по возрастающей... Она продолжала... И на 8 - мой день подруга позвонила на работу, сказала придет позже, сейчас в больнице... Я была в шоке! Когда она пришла после обеда, я чуть не упала со стула! Оказывается у нее началась страшная аллергия на шоколад! У нее распухло лицо, отекли глаза. Она была похожа на натуральную розовую свинью! Глазки маленькие, затекшие, красные, лицо распухло... жуть!

Свою аллергию она лечила 10 дней, отек прошел примерно за 2 - 3 дня, но на уколы пришлось походить дольше.

Я никому не рекомендую такую диету! У подруги аллергия открылась на 8 - мой день диеты, а у Вас может это случится гораздо раньше и кто знает чем закончится...

— Плюсы:
Худеешь реально сильно

— Минусы:
Очень опасная диета для здоровья!

Год выпуска/покупки: 2010

–

Анонимно

26 ноя. 2014 в 15:47

2 оценка
Не рекомендую

Многие люди когда слышат фразу "шоколадная диета", считают, что это вкусная, легкая, приятная диета! Так думала и я. Я имею лишний вес, но ограничивать себя в еде или сидеть на каких либо изнуряющих диетах не могу! Прочитала в интернете ее суть, эффекты. Написано, что достаточно высокий эффект!
Суть в том, что какое - то время нужно кушать только шоколадные продукты. Подразумевалось, что минимум неделю нужно так питаться.
Никогда бы не подумала, но через 4 дня меня начало тошнить от шоколада! Мне он стал противен, даже больше чем маннная каша в детстве! Продержалась 4 дня, стала замечать боли в животе и бросила это занятия! Однако, похудела на 3 кг, которые за последующие 3 дня вернулись ко мне бумерангом!
Как по мне, так я кушая вкусный шоколад, думала об обычном хлебушке, салатике, огуречке. Как по мне, легче не есть после 6, чем есть один шоколад!
+ ко всему оказывается существует огромное множество противопоказаний к такой диете.,
+ натуральный шоколад практически уже не найдешь нигде у нас сейчас! А всё что мы видим на прилавках - ненатурально, да и не шоколад вовсе!
Организму для нормальной работы нужны все и белки, и жиры, и углеводы. Шоколадная диета только угробит вас. Не ведитесь на сладкое название и не садитесь на нее.

— Плюсы:
первые 2 дня сладко

— Минусы:
вред для здоровья, боль в животе, надоедает

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

23 сен. 2014 в 17:15

1 оценка
Не рекомендую

Я по жизни не сладкоежка, но уж очень люблю шоколад, особенно чисто черный без всяких добавок в виде орехов, изюма и так дальше. Вот увидев в интернете название "Шоколадная диета" я пришла в восторг и думала : "Да без проблем, это же такая легкотня, лопать любимы шоколад"...(оооо если бы я знала как я ошибалась!)С радостью и блеском в глазах я отправилась в супер маркет затариваться шоколадом, ели дождалась утра, что бы поскорее сесть на диету :)) Радовалась я ровно пол дня, дальше все как в тумане - туман в глазах, рвота, давление 160 на 100... общим на этой "веселой" ноте закончилась моя "любимая" шоколадная диета. Я гипертоник и прекрасно знала, что шоколад повышает давление, но нет, думала пронесет. Девочки берегите здоровье, не рискуйте!

— Плюсы:
нету

— Минусы:
вредно для здоровья

–

Анонимно

29 апр. 2014 в 19:43

1 оценка
Не рекомендую

А может купим кусочек сала и попробуем похудеть с его помощью?
Люди, ау, кто придумывает этот бред?
Ладно, будем рассуждать логично, с аргументами.

* Как бы ни было здорово сидеть на шоколадной диете, это не будет удовольствием. Скорее, стрессом. Не сорваться - невозможно. Целый день, есть плитку шоколада? Невыносимо. Да и не каждый любит шоколад с 99% содержанием какао - бобов. Или вы думаете что можно купить плиточку "Альпен Гольда" с орешками и терять на нем килограммы?

*Качественный шоколад, найти практически невозможно. О составе, порой даже авторы текста на "обратной стороне шоколадной упаковки", умалчивают.

*Огромнейшее количество минусов и противопоказаний. Такая диета может вызвать и аллергию, и серьезные проблемы для сердечников. И вообще нужно проконсультироваться ос специалистами, прежде чем прибегать к подобным мерам избавления от лишнего веса.

*Вес возвращается невероятно быстро. И не только потерянные вами килограммы. Появляются еще и новенькие, которых раньше с вами не было. А что вы думали? Съели шоколадку, и килограммы убежали? Нет уж, они просто поняли что тут их вкусно кормят, вот и пошли позвать своих друзей.

*В составе шоколада - быстрые углеводы. Что это такое и с чем их едят? Сложные углеводы, очень долго перерабатываются организмом, и чувство голода не будет вас мучить, в это время. А быстрые, перерабатываются практически молниеносно. Но это же не плюс. Вы будете ужасно хотеть есть. И одна плитка шоколада вас не спасет.

*Инсулин, который высвобождает шоколад, так же не несет пользы. Он действует как усилитель голода (то, о чем я говорила только что, выше), а также способствует накоплению жира. Вот вам и диета!

*Пожалейте свое здоровье, ноги и волосы. Ведь желая скинуть несколько лишних килограмм таким образом, вы не насыщаете свой организм необходимыми витаминами и минералами. Волосы и ногти становятся сухими и ломкими, а восстановить здоровье будет практически невозможно, ведь вы так сильно по нему ударите.
Избавившись от одной проблемы, вы приобретете целый комплекс, багаж проблем. И это тоже внешний вид!

*И наконец, худеть при помощи масла и сахара? Это что - то новенькое.

Я называю подобные диеты (не основанные на фактах и логике): ленивыми. А что, правда ведь. Для вас даже придумали специальную "вкусную" диету! Полагаю, что такие же лентяи ее и придумали. Ну прямо - таки красота, лежи себе на диванчике, ешь шоколадки и худей. Сказки какие. Лучше поднимете попу и купите абонемент в тренажерный зал (ну или купите пару дисков с тренировками от лучшего теле - тренера мира). Но только не плитки шоколада!

Пробовала такую "однодневную диету", каюсь. Но не потому что мечтала похудеть! Нет уж. Просто это единственное, что у было у меня в сумке, из еды, на протяжении целого дня, в дороге. И это просто невероятные мучения, кушать шоколад весь день. Да еще и думать о том, что с меня уходят лишние килограммы, в это время? Нет уж! Я мечтала об огромной тарелке супа. И вы будете думать о том же, как только начнете жевать свой шоколад.

Вы хотите убить свой организм и фигуру? Приступайте))

— Плюсы:
Шоколадки с большим содержанием какао-бобов - вкусные!

— Минусы:
Все в отзыве: проблемы со здоровьем, новый лишний вес, испорченные ногти и волосы, нервозное состояние и прочее

Время использования: 1 раз - во время поездки, случайно
Год выпуска/покупки: 2011

–

Анонимно

19 апр. 2014 в 16:54

2 оценка
Не рекомендую

Добрый день. Я как и любая девушка хочу иметь прекрасную и стройную фигуру, которой бы все завидовали. Но не всегда у меня так получается. Обычно эта картина не самая лучшая и даже ужасная. Не могу выдержать очень долго не одну диету и срывы бывают очень часто. И я ужасно расстраиваюсь и не получаю удовольствия от всех диет. Потому что они меня часто расстраивают. Я перестаю верить в свои силы, когда начинаю сдаваться и ужасно все получается. Всегда после нескольких дней меня начинает тянуть на что то вредное. Что или соленое или сладенькое. И тут я встретила в интернете что есть шоколадная диета. На которой можно съедать одну плитку шоколада и пить кофе без сахара и без сливок. Шоколадка обязательно должна быть черной иначе не будет результата. Также можно съедать только 100 грамм, что бы количество калорий за один день не превышало норму. Также можно пить воду чистую и зеленый чай. Который хорошо очищает организм от шлаков и хорошо чистит желудок. Вроде бы ничего особенного, диета как диета. Но не тут то было. За неделю я сбросила 5 килограмм. И после этого сразу лягла в больницу, в которой сразу же набрала эти килограммы. И еще за это время я получила сильное расстройство желудка и сильный авитаминоз. Из - за чего сильно я сильно потеряла вообще всякий интерес к жизни. Во - первых я потеряла много жизненной энергии и быстро сбросила много килограмм. А жир в проблемных местах так и остался. И это вообще ужасное зрелище. Также кожа стала бледной и тусклой. И от большого количества сладкого меня начало еще и обсыпать. Начала сильно часто болеть голова. Да и все тело тоже начало болеть. Ужасное впечатление от данной диеты. На первый взгляд кажется что вкусно, но она приедаться. И еще это кажется не вредным, но поверьте это не так. Долго на ней нельзя сидеть. Я вообще не понимаю, как можно сидеть на столь вредной диете так долго и не получать разнообразной пищи и кушать только что - то одно. Намного полезней сбрасывать вес на кашках или супах. На овощах и фруктах вообще идеально. Я бы хотела попробовать диету в которой будет все идеально сбалансировано и будет польза и вес не вернется быстро. Так что из - за последствий не могу рекомендовать эту диету. Она вредная и не даете долгого результата. Только портит печень и желудок. Ужасные последствия. Можно посидеть дель или два, но не дольше. Потому что будет авитаминоз или проблемы с кожей. Может быть обсыпание или аллергия на шоколад в дальнейшем. Если пересесть его.

— Плюсы:
нет

— Минусы:
вредная

–

Анонимно

9 апр. 2014 в 19:36

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток всем! Хочу рассказать о том, как я худела способом шоколадной диеты. Я очень поправилась после тяжелой болезни, при лечении которой мне кололи далеко не маленькое количество гормонов. Мой стандартный вес был до болезни 62 - 64 килограмма. После прокола гормонов я очень сильно поправилась. Я стала весить 93 килограмма. Для девочки 18 - ти лет это представьте какое было потрясение. В общем залезла я в интернет и стала искать различные способы похудания. Перепробовала я массу разных диет. И вот наткнулась на "Шоколадную диету". Одно название у меня вызвало улыбку и большой интерес. Суть диеты в том, что три раза на день нужно было есть по 30 грамм черного (горького) шоколада с чашечкой кофе. Диета исключает сахар и соль, алкогольные напитки и любые соки. Решалась долго, все таки решила попробовать. Значительных минусов я не прочитала, обычные минусы как при любой диете. Тем более если диета уже включает шоколад. Больше 6 дней я не продержалась. За эти дни скинула 5 килограмм с копейками. Не смогла я на ней продержатся долго. И после первого дня диеты болел живот и значительно чувствовался дискомфорт в желудке. В этой диете главное выдержка и строгое соблюдение правил. У кого есть большая сила воли, то эта диета для них.

— Плюсы:
Можно есть шоколад

— Минусы:
Дискомфорт и боли в желудке

–

Анонимно

6 апр. 2014 в 21:59

4 оценка
Рекомендую

О шоколадной диете мне известно очень давно, даже среди звезд есть масса ее фанатов, например Ума Турман или Алсу. Когда я высидела на ней все положенные 7 дней. А суть ее состоит в следующем на протяжении данного времени в пищу можно употреблять лишь 100 гр горького шоколада и черный кофе. Я ела 4 раза в день и так всю неделю. Похудела я хорошо на 6 кг, как это не странно вес долго не возвращался, но потом почти год я не могла даже смотреть на любые продукты содержащие шоколад. Зато теперь частенько устраиваю себе разгрузочный день именно на шоколаде по этому же принципу. устраивая его раз в неделю за месяц можно сбросить 4 кг, но при условии, что не будет ночных обжираловок и сократится количество употребляемых мучных и жирных продуктов. теперь о плюсах и минусах диеты:

1. вкусная, идеально подходит для сладкоежек

2. может привести к возникновении аллергических реакций

3. монотонная

4. вес хорошо уходит и долго не возвращается

5. недорогая и доступная

В принципе каждый решает сам, на какую диету ему садится, я все же рекомендую шоколадную диеты, но при условии использования ее лишь раз в неделю или максимум на протяжении 3 дней подряд.

— Плюсы:
недорогая, эффективная, долгий результат

— Минусы:
монотонная, может вызвать аллергическую реакцию

Год выпуска/покупки: 2010

–

Анонимно

6 апр. 2014 в 18:27

4 оценка
Рекомендую

Сидела я на шоколадной диете еще когда училась в университете, поначалу вроде ничего страшного, самое главное покупать горький шоколад с содержанием 75% какао, лучше шоколад Бабаевский покупать, ну и соответственно больше есть ничего нельзя, разве что напитки пить! Шоколад способен насыщать организм, есть его можно когда хочется, сытно и полезно! горький шоколад вообще много не съешь, а во время диеты, когда организм получает однообразный продукт и тем более съедаешь по чуть - чуть, вобщем мне эта диета понравилась, ничего сложного нет в переносимости голода, но один шоколад тоже надоедает! просидела я на нем дня 4 и больше на шоколад 2 месяца не могла смотреть)) сбросила 3 кг за 4 дня! но шоколад всегда был полезен! многие журналы мод пишут что от шоколада поправляешься, но смотря какой есть, от горького с содержанием 75% шоколада не поправишься никогда! т к по несколько плиток если его есть он даже улучшает состояние кожи, бодрит, вырабатывает гормоны счастья! от шоколада ни одна девушка не откажется, даже будучи на диете! если нужно похудеть и работа не связана с физическими нагрузками - то я рекомендую эту диету, уже проверенную

— Плюсы:
быстрое насыщение

— Минусы:
надоедает

Время использования: 2013
Стоимость: 45 руб
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

6 апр. 2014 в 17:40

3 оценка
Не рекомендую

Не знаю, как вам, а я попробовала - и мне не понравилось! Нет, конечно, на шоколаде и можно конечно просидеть, но желудок испортится - это 100%!
Никому не советую! Ну уйдут у вас эти 2 кг несчастные... и что дальше? Все вернется на следующий день! Потому что потеряете вы лишнюю воду, а потом с голодухи наедитесь всякой всячины и вернете и эти 2 кг, и еще 3 свеху! Девочки, не гонитесь за быстрой потерей веса! Это вас ни к чему хорошему не приведет, уж поверьте! Особенно на этой диете. шоколадная диета - прямой путь к гастриту. Хотите похудеть - занимайтесь спортом. А на шоколаде уж вы точно не похудеете, а если и похудеете, за пару дней наберете все обратно! Всем удачи!

— Плюсы:
быстро уйдет лишняя вода

— Минусы:
жесткая, 100% сорвешься)

–

Анонимно

3 апр. 2014 в 22:09

2 оценка
Не рекомендую

В наше время каких - только диет не существует, на любой вкус и цвет. Порой диеты основываются на таких продуктах, о которых и не подумаешь, что с ними можно худеть.

Вот и один из вариантов для сладкоежек - шоколадная диета. Многие девочки услышав слово "шоколадная" наверное пищат от восторга. Ведь что может быть приятнее кушать вкусняшку и худеть.

Суть диеты заключается в том, что в течении недели нужно питаться исключительно темным/горьким шоколадом (от 73% содержания какао) и кофе без сахара. Диета обещает хороший результат в 7 киллограм.

Что я могу сказать... если у вас хорошее здоровье то вы рискуете обзавестись проблемами к этим сброшенным киллограмам. Если же у вас есть проблемы с желудком, почками то вы практически гарантировано приобретете проблемы со здоровьем.

Питаться один шоколадом и кофе вредит и вашей коже и здоровью в целом. Есть большой риск приобрести прыщи, боль в желудке или почках.

Не спорю, что многие сидят на ней и все хорошо, но все люди разные и для кого - то последствия могут оказаться очень печальными. Поэтому мой отзыв направлен на то, чтобы как следует подумать а стоит ли? перед тем как соблазниться на столь заманчивое название диеты.

— Плюсы:
Для меня нет

— Минусы:
Может причинить сильный вред здоровью

–

Анонимно

3 апр. 2014 в 19:46

2 оценка
Не рекомендую

Есть у меня одна подруга помешанная на диетах, хотя при ее росте 168 она весит около 62 кг, что для нее вполне нормально. И вот решилась она на шоколадную диету, т. к. является огромной сладкоежкой. Что могу сказать, результат не заставил себя долго ждать, где - то за две недели она сбросила около 5 - ти кг и довольно долго оставалась бы довольна результатом, если бы не одно огромное НО - у нее произошло нарушение обмена веществ, что привело за собой массу неприятных последствий, таких как например: высыпания на коже и в особенности на лице (прыщи, угри), волосы стали выпадать, а о длинных ногтях вообще пришлось забыть, в связи с их ломкостью. Побежала подружка к дерматологу и вот уже около полугода тратит кучу денег на всевозможные процедуры и препараты. Не смотря на то, что лишние килограммы ее больше не беспокоят, проблем у нее появилось, на мой взгляд больше.

— Плюсы:
Быстрый результат, нет необходимости затрачивать много усилий для достижения желанного эффекта

— Минусы:
Приводит к нарушению обмена веществ и многим другим неприятным последствиям

–

Анонимно

2 апр. 2014 в 17:14

5 оценка
Рекомендую

Я набрала много веса во время беременности. Но вот пришло время приводить себя в порядок. Ни одну диету я выдержать не могла. Так как мне все время хочется сладкого. И на радость мне, я в интернете прочитала о шоколадной диете. Суть этой диеты состоит в том, что в течении недели нужно употреблять черный шоколад (не меньше 73%) и черный кофе без сахара. Я просидела на шоколаде спокойном все семь дней. Сбросила пять килограмм. сейчас начала питаться исключительно здоровой пищей, занимаюсь спортом и стараюсь не переедать. Эта диета идеально подойдет для сладкоежек. Но все же, перед началом такой диеты, советую посетить врача, что бы избежать каких - либо неприятностей.

— Плюсы:
Очень вкусная диета. Удалось сбросить 5 кг

— Минусы:
Не подходит для людей, которые имеют проблемы с давлением либо сердечные или желудочные заболевания

–

Анонимно

1 апр. 2014 в 19:59

3 оценка
Не рекомендую

Для любителей шоколада была разработана креативная диета на его основе, и, как утверждали источники в сети Интернет, обладающая высокой эффективностью. Соблазнившись на столь вкусную диету, решила попрбовать свои силы, но к сожалению, недели на шоколаде не выдержала. Употреблять в пищу можно было только шоколадные продукты. Если продержаться 7 дней, то можно похудеть на 7 кг. Я выдержала 2 дня и особо не похудела.
Кроме того, вопрос о том, насколько полезна такая диета остается открытым. Ее рацион очень однообразен и быстро надоедает худеющему человеку. Перед использованием данного способа избавления от лишних килограммов необходимо посетить врача для получения его разрешения на столь модное решение по совершенствованию фигуры.
Рацион шоколадной диеты скуден и включает в основном черный шоколад и несладкий кофе, поэтому выдержать ее удается не каждому. В период диетической недели запрещается, есть фрукты и овощи, и пить газированные напитки.

— Плюсы:
сладко

— Минусы:
однообразно

–