Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

8 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

29 июня 2016 в 17:25

3 оценка
Не рекомендую

При росте 165 см. мой вес больше 80 кг. По совету моей подруги решила попробовать диету Бородиной. Моя подруга за пару месяцев скинула 15 кг. и выглядела очень хорошо.
Диета Бородиной Ксении предполагает каждодневное употребление огурцов. При этом их максимальное количество не ограничено, причем огурцы нужны домашние, а не из магазина. Купила я 1 кг. огурцов на рынке и села на диету. Первый день прошел боле мене удачно, благо можно кусочек хлеба, нежирного мяса и яйцо. Но на второй день к вечеру мой организм взбунтовался, на огурцы смотреть уже не было сил. Да постоянно вокруг соблазны, ведь у меня семья, которую одними огурцами не накормишь, а тем более зимой, когда хочется чего - нибудь горяченького. Да, подруга живет одна и соблазна съесть чего - нибудь вкусненького у нее нет. Для меня она оказалась сложной.
— Плюсы:
Идеально подходит летом на даче
— Минусы:
Зимой практически не выполнима
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

18 авг. 2015 в 15:43

4 оценка
Рекомендую

После того, как набрала лишних 10 кг, я всерьез задумалась над тем, чтобы похудеть. По телевизору постоянно мелькает Ксения Бородина со своей программой похудения "Худеем вместе!". Я решила попробовать. В аптеке купила продукты "Леовит, худеем за неделю". Больше всего мне понравился набор "Средиземноморское меню". Меню представляет из себя пакетики, которые нужно заваривать. В пакетиках суп - пюре, каши, макароны, картофель, чай, кисель, капуччино. Все блюда имеют экзотические названия. Очень удобно брать с собой на работу. Порции маленькие, первые три дня я не наедалась вообще. Особенно были проблемы с завтраком. На завтрак только кофе, желудок сжимался и урчал, работать было невозможно, все мои мысли были только о том, когда уже будет обед.
А вот обед был достаточно сытным. На первое суп - пюре, на второе картофель или макароны, чай.
На ужин каши и кисель, не люблю не то, ни другое. На третий день уже воротило от этой каши, ужинать перестала, заменила фруктами.
Меню, конечно, на любителя. К концу второй недели я поняла, что больше не могу есть еду из пакетиков. Но весы показывали 54 кг, вместо злополучных 60 кг. Получается по 3 кг, за неделю. Не плохо.
Дальше вес не набирала, есть стала гораздо меньше, желудок уже привык обходиться маленькими порциями.
— Плюсы:
Минус 6 кг за две недели
— Минусы:
Вся еда из пакетиков, некоторые есть невозможно
Время использования: 2 недели
Стоимость: 1500 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

7 июня 2015 в 15:31

3 оценка
Не рекомендую

Сейчас я нахожусь в отличной форме, но раньше все было иначе. И когда у меня возникла такая проблема, то я искала способ ее решения. Для этого я не пошла к диетологу, а как многие стала искать способ своего решения в интернете.
В интернете можно найти много разных диет, выбор очень большой. И вот однажды я нашла диету Ксении Бородиной, мне даже просто стало интересно почитать, все - таки это диета очень известного человека. Саму передачу, в которой она является ведущей, которая называется Дом - 2, мне не нравится, но как выглядит Ксения Бородина, очень даже по нраву.
Итак что же входит в диету Ксении Бородиной. При этой диете питаться нужно три раза в день. На завтрак только небольшой кусочек хлеба, причем конечно же не белого, а ржаного и два небольших огурчика. На обед можно съесть супчик, но только он должен быть приготовлен из свежих овощей. А также можно добавить небольшую порцию салата, опять же из огурцов. И ужин снова должен быть очень легким. И наконец главными советами для похудения от Ксении Бородиной были в том, что все продукты, которые мы употребляем, должны быть низкокалорийными, и побольше движения. Все это в общем - то известно давно, для меня это не было открытием. Но вот сама диета мне не подошла. Действительно нужно правильное питание, но питание должно быть сбалансировано, организм должен в полной мере получать все необходимые для него микроэлементы и витамины, а питаясь огурцами, этого нельзя добиться. Особенно если учесть, что огурцы не всегда можно приобрести действительно полезные.
Я попробовала пару дней, и больше мне не захотелось, сидеть на такой диете. Мне такой способ похудения не подошел. но положительное я все - таки получила от этих дней, организм получил разгрузочные дни, и организму на какое - то время стало лучше, но похудеть я конечно не успела.
— Плюсы:
Помогает освободить организм от шлаков
— Минусы:
Хочется кушать
Время использования: 2 дня
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

14 мая 2015 в 20:09

2 оценка
Не рекомендую

Кто не ест огурцы(или есть на них аллергия) диета не подходит.
По моему мнению эта диета изобретена давно( еще бабушка рассказывала про нее), но возможно упорядочена недавно, но и то не факт.
Как уже говорила, диета обычная. Огурцы - основной компонент диеты. Рекомендуют не отходить от рациона, якобы не будет результата.
Завтрак – пара свежих огурцов и кусочек ржаного хлеба
Обед – свежеприготовленный суп из овощей, а также салат из огурцов с зеленью и небольшим количеством растительного масла
Ужин – салат из огурца и зелени, заправленный растительным маслом, или просто огурец в свежем виде
Диеты советуют придерживаться в пределах двух недель. Во время диеты нужно выпивать большое количество воды(не менее 1. 5 литров. В идеале 2 - 2. 5 литра). Еще и рекомендация не из приятных есть: делать клизмы(каждый день)... конечно... как же тут не похудеешь=). Общеизвестный факт в том, что клизмы так часто делать нельзя, это в той или иной степени вызывает раздражение кишечника.
Диета является жесткой, лишает организм питательных элементов, поэтому прежде чем садиться на данную диету следует проконсультироваться с врачом, при этом рассказать особенности организма.
Вообще, я считаю, что лучшего средства для похудения чем спорт еще не придумали. Сколько не сиди на диетах, как только заканчиваешь придерживаться их, число на весах начинает ползти вверх. ДЕВУШКИ, ЗАНИМАЙТЕСЬ ЛУЧШЕ СПОРТОМ, ЧЕМ МУЧАТЬ СЕБЯ ИЗНУРИТЕЛЬНЫМИ ДИЕТАМИ... бонусом вы получите подтянутое тело!
— Плюсы:
снижение веса
— Минусы:
вредно для организма, вес возвращается
Время использования: 2 недели
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

4 мая 2015 в 21:50

3 оценка
Не рекомендую

Выскажу своё мнение по поводу диеты Ксении Бородиной. Пример похудения Ксюши стал, пожалуй, самым удивительным и многообещающим для миллионов российских женщин. Ведь во время первого появления на ТВ Ксения была настоящей пышкой! А ещё она после беременности моментально пришла в форму. Поэтому программа "Худеем за неделю с Ксенией Бородиной: Средиземноморское меню" сразу же привлекла моё внимание.
Навожу справки и узнаю цену диеты - всего в районе 700 рублей за курс. Это порадовало, особенно по контрасту с диетой Елены Малышевой за 12000...
Впрочем, при детальном исследовании состава продуктов диеты Ксении Бородиной радости поубавилось. После недолгой попытки применения коробочки с пакетиками остались на полке в шкафчике. Ниже я приведу список наиболее настороживших меня моментов:
- Диета Ксении низкокалорийна, менее 1000 калорий в сутки, а такие диеты на подозрении у диетологов, так как могут негативно действовать на здоровье (вплоть до головокружения и обмороков);
- В составе диетических продуктов нежелательны соль и сахар, особенно в заявленных количествах. А ещё в них есть красители, подсластители, ароматизаторы и консерванты. Можно ли тут говорить о 100%-ной натуральности этих блюд?
- В травяном чае - экстракт сенны (сильное мочегонное и слабительное). Такого рода препараты принимают лишь по назначению врача.
В общем - своеобразная "кухня"... далеко не идеал!
— Плюсы:
низкая цена
— Минусы:
сильно ограничивает калории, содержит консерванты
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

23 янв. 2014 в 19:09

5 оценка
Рекомендую

Различные наборы диеты Ксении Бородиной в разных аптеках стоят по разному. Я понимаю под этой диетой некую разгрузочную неделю и очистку организма.
Диета Ксении Бородиной представляет из себя коробочку в которой находится вся ваша еда на неделю.
Питание рассчитано трехразовое, если это можно так сказать. Еда из пакетиков вкусная, но удовлетворить ей чувство голода сложновато. Утро - каша. На завтрак заваривается каша, например, манная. Обед - суп. Например, борщ. Тоже из пакетика, без лишних калорий и вообще практически без всего. Вечер - напиток. Например, кисель.
Первый день - два бывает сложно. Потом этой еды хватает. Нужно строго соблюдать меню.
За неделю я сбросила 4 кг. После диеты (недели) можно кушать все что хочется. А когда вновь появится желание - повторить диету.
Цена за один набор от 400 до 700 рублей. Видела в некоторых аптеках наборы, которые стоят меньше 400.
Пробуйте.
— Плюсы:
Эффективность
— Минусы:
хочется кушать
Время использования: неделя
Стоимость: 400 руб

—

Анонимно

1 июля 2011 в 20:02

4 оценка
Не рекомендую

В диете Бородиной нет абсолютно никакой оригинальности! весь секрет кроется только в сокращении рациона и переход полностью на растительную пищу! В странах третьего мира практически все сидят на такой диете годами. да, они не полны, но обратите внимание на их животы - они настолько увеличены, что создается впечатление о задержке газов. Это происходит в том случае, если организм испытывает недостаток жиров и масел, которые ой как необходимы для правильного функционирования всех органов! эта диета хороша только для экспресс - похудания и длиться должна не более недели! самый простой способ похудеть - это есть всего, но понемногу. В армии прошлых веков солдаты совершали длительные боевые переходы, и были всегда в хорошей физической форме. Сами понимаете, готовить 5 раз в день они не имели возможности, их кормили дважды, а самое важное крылось в объеме их порций:сколЬко умещалось в обе горсти, столько и требуется для нормальной жизнедеятельности. Я на личном опыте убедилась в мудрости этого правила. До родов я весила 45 кг, как забеременела вес стремительно пополз вверх и я стала кабанчиком 67 при росте 168! ребенок рос и я вместе с ним. Когда ему исполнилось 8 лет, меня начал озадачивать мой вес(до этого я думала, что все в норме, просто привыкла). и наткнулась на древний трактат о правилах ведения боев в русских армиях! решила попробовать на себе, У меня был ШОК:через 6 месяцев я весила уже 51(после моих законных 73!)И при этом лопала все подряд, только небольшими порциями с перерывами не менее 4 часов, и вуаля:я вернула свой юношеский вес 45 кг в свои 35 лет! при этом выгляжу отлично и заряд энергии только усиливается! Желаю всем удачи и здоровья!
— Плюсы:
экспресс-метод
— Минусы:
мгновенный возврат к обычному весу

—

Анонимно

26 мая 2011 в 20:01

5 оценка
Рекомендую

Сейчас весь интернет заполонен диетой Ксении Бородины…но сколько я не искала бесплатно не могла найти меню…Но в один из моментов мне повезло)) Я нашла это меню…Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
Необязательный полдник - один апельсин
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурецДиета длится неделю, фрукты можно менять каждые день, в один из дней на обед можно употребить 50г куриной грудки, и в другой из этих дней можно на ужин съесть отварной рис( 200г) бес соли, естественно. Эта диета не очень сложна, но очень эффективна, в первые дни можно потерять 1кг, а за весь курс до 5 - 6 кг. Главное пить большое количество воды! Лично я очень довольна, из организма выходят шлаки, а это поверьте, большая часть нашего жира... Желаю удачи))
— Плюсы:
Быстрый способ похудеть)
— Минусы:
Кому противопоказаны огурцы диету использовать нельзя

—