Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

8 мая 2016 в 20:07

3 оценка
Не рекомендую

Сейчас наступила весна, и на базаре и в магазине в продаже появилось очень много редиски. Знаю насколько она полезна решила пару дней посидеть на ней. Редиску ела как яблоки, выбирала только крупную и твердую. Могу сказать одно у кого с почками проблемы, то надо посоветоваться с доктором прежде садиться на эту диету. На второй день утром я почувствовала боль в пояснице, но продолжала дальше ей питаться. Боль не очень сильная продолжалась не долго, как только с меня вышла вся ненужная жидкость с организма, наступило облегчение. На третий день я съела вареное яйцо без соли на ужин. Редиску ела в течении трех дней не ограничивая себя в количестве, когда хотела кушать, съедала пару редисок и больше. За три дня ушло 5 килограмм редиски и одно яйцо. Вес в начале диеты был 72, а стал 69. После диеты нельзя пару дней употреблять соль, иначе килограммы вернуться моментально.
— Плюсы:
быстрый результат
— Минусы:
у кого больной желудок и почки не рекомендую
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 мая 2015 в 21:09

2 оценка
Не рекомендую

Диета, или если быть точнее, разгрузочный день на редиске я пробовала один раз и больше не хочу. Лично для себя потом я ее превратила в разгрузочный день на редиске и огурцах. Но об этом расскажу позже, сначала о редисочном дне:
Плюсы:
1. низкокалорийно, легко можно похудеть.
2. высокое содержание воды и клетчатки, полезно для кишечника.
На этом плюсы заканчиваются.
Минусы:
1. дорого. Редиски нужно много, чтоб не испытывать чувство голода.
2. изжога появилась у меня, хотя я ей не страдаю.
3. печет во рту даже от самой вкусной редиски, если ее есть отдельно от всего, точнее -без всего.
4. нельзя использовать эту диету более 1 дня, так как в редисе не содержится столько витаминов и минералов, сколько нужно организму для его деятельности.
Я сделала для себя так : нарезаю 2 редиски и половину большого огурца, много зелени и заливаю все квасом хлебным ( сама делаю). Так и вкуснее, и полезнее, калорий не больше, и своего рода подобие на окрошку, которую я очень люблю. Так я питаюсь неделями, но не с целью похудеть, а просто потому что мне нравится.
Редиску и только редиску не рекомендую, а вот с добавлением еще чего - то легкого -да.
— Плюсы:
низкокалорийно
— Минусы:
вредно для желудка, постоянное чувство голода, изжога
Время использования: 1 день
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

3 мая 2015 в 21:53

5 оценка
Рекомендую

Диета на редиске - это диета относящаяся к варианту моно диет. Но если питаться только редисом на протяжении нескольких дней, а это если диета, то не меньше 5, то это экстремально и на редиску вы потом будете кричать. Это как та же диета на гречке, 7 дней едим гречку, а том ее ненавидим. Так я в свое время разлюбила любимую гречневую кашу и теперь ем ее с таким усилием. Хотя, каша это очень полезная.
Диета - это вообще процесс сложный и к процессу надо подходить ответственно. Диета на яблоках, на редисе, на кефире - это все очень хорошо и 100% принесет результат при условии, что сама диета вам в удовольствие и вы не будете грешить кусочками. Я сама несколько раз садилась на прекрасные диеты, которые потом не давали результата, потому что то там кусочек чего то, то там... в итоге - калории на месте.
Такие диеты, как Диета на редиске - это вариант, когда вы сами себя резко ограничиваете в определенном каллораже и в определенных продуктах, которые и дают привес.
Я очень люблю редис и салаты с ним. Да, сам по себе редис не очень, ну сколько ты его съешь с солью, ну 5 - 6 штучек и все, больше не захочется. А если это диета, то на каком то этапе на редис и смотреть не захочется. Поэтому предлагаю знакомые всем хозяйкам салат, основой которого будет редис. Вообще, суть этой диеты и любой другой - это ограничение калорий. А учитывая, что редис прекрасно заполняет пространство желудка и дает ощущение сытости, то это прекрасный обман для нашего желудка. Так же важно понимать, что сидеть 7 дней на редиске - это и ограничение поступления в наш организм питательных полезных и нужных веществ. Калий, кальций, цинк - это должно поступать в наш организм ежедневно. Возьмем на примере кальция, которого мы должны получать 1200 мл сутки и 400 мл ежедневно вымывается у каждого. А если кальция не хватает, то это приводит к 240 заболеваниям. К чему веду? К тому, что вместе с редисом мы получи м всего то 19 Ккал, малую дозу белка и немного углеводов, то остачу надо догонять витаминами - 100%.
Просидеть 7 дней на салатах из редиса - это не сложно, если есть цель.
Варианты сала из редиса при диете "Диета на редиске":
1. Редис, укроп, лук (перо), несколько вареных яиц без желтка. Заправляем 1% кефиром или обезжиренным йогуртом. Есть такой салат можно реально тазиками. Хлебушек и прочие дела - нельзя. Худеть, так худеть. К тому же, гарантирую, это сытно, голодать не будете.
2. Редис, яйцо вареное без желтка, 70 грамм сыра твердого, много зелени - это очень вкусно и калорийно. Если есть желание, можно потереть огурчик в салат, тоже не плохо.
Если возникает чувство голода, не в коем разе не заедайте его хлебом. Потому что к редисочке с солью просится кусочек черного хлеба. В такую диету легко можно добавить и кефир 1% и йогурт обезжиренный и творог низкокалорийный. Но постарайтесь в любом случае не более 80 калорий в сутки наесть - это для диеты самое то, голодать совсем не нужно и это не приведет к хорошему и стойкому результату.
Теперь о результативности моей - за 8 дней салатиков на редиске - 5 килограмм в минус.
Единственный минус этой диеты - это ценовая политика. Ну а если у вас есть дача или бабушка в деревне, то это вообще шикарный вариант дать бой лишним килограмма, хоть все лето.
Так как к редису просится само собой соль в партнеры, то пить вам будет хотеться так же. А соль удерживает влагу в организме, поэтому сильно с солью не злоупотребляйте и с водой аналогично .
— Плюсы:
низкокалорийно
— Минусы:
дороговато
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

2 мая 2015 в 16:49

3 оценка
Не рекомендую

Доброго всем времени суток читатели сообщества "Рубрикатор"!
Вот уже второй год удивляюсь жене и все женщинам, которые занимаются ерундой, сидя на диете на одной редиске.
Я сначала не понимал что к чему, чего это жена просит почти ежедневно купить ей редисочки, хотя вчера покупал, позавчера покупал, поза - поза вчера тоже покупал. Приступил к допросу, оказалось, что сидит на диете и питается ислючительно салатами из редиски: с луком, с яйцами, с подослнечным маслом, с оливковым маслом и прочей ерундой.
Да никак ваша редисочная диета не влияет на вас, дорогие и милые женщины! Вам просто нечем заняться. Я согласен, что редиска полезная и вкусная, и даже ежедневно, но сидеть на редисочной диете - это полная ерунда. Если мы с вами живем, то никакая редисочная диета вам не нужна, салат - пожалуйста, на пикнике в свеже виде - пожалуйста. Но... Не забывайте, что начинается весна и редиски на рынке очень много, но надо знать действительно ли она полезная, не накаченная ли всякой ерундой. Если вы сами ее выращиваете - это один вопрос, если наудачу покупаете на рынке - это вопрос: нужна ли диета с неизвестного продукта?
— Плюсы:
Если со своего огорода - полезно
— Минусы:
А гле вы ее покупаете?
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

15 апр. 2015 в 18:23

5 оценка
Рекомендую

Как и обычно начинается ранняя весна с редиски, которая изначально стоит очень дорого, а потом ее можно есть хоть килограммами за сущие копейки.
Весной я частенько наедаюсь салатами из редиски. Могу сказать что всегда есть ощущение какой то сытости и полного живота, а на самом то деле калорий то и нет практически.
Очень замечательно вечерний свой ужин заменить салатиком из редиски и зелени, и того и другого можно скушать очень много, все это неимоверно полезно и эффект похудения будет точно. Весенний авитаминоз сойдет на нет, это гарантировано.
Так же можно делать салаты и днем или просто кушать редис и не жирным мясом и рыбой.
Диета не молниеносная и не напряженая, килограммы уходят незаметно, и без каких либо усилий.
— Плюсы:
легкая и доступная
— Минусы:
нет
Время использования: много раз
Год выпуска/покупки: 2015

—