Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

5 июля 2017 в 19:18

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте!
Я производила очищение тонкого кишечника по методу Малахова Г. П.
Тонкий кишечник никак иначе не почистить. Если толстый кишечник можно очистить с помощью клизм, то для тонкого кишечника применяется процедура "Шанк - Пракшалана". Это своеобразная йога.
Надо выбрать свободный день. С утра подготовить кастрюлю подсоленной теплой воды.
Надо выпивать несколько стаканов теплой воды и потом делать специальные упражнения. Их можно посмотреть в интернете, они несложные. Они нужны для того, чтобы вода проходила через все стадии ЖКТ.
После приема первого стакана и комплекса упражнений должно понести в туалет. У меня так и было, началась первая эвакуация.
Последующие эвакуации продолжались вплоть до того момента, когда водичка из кишечника не стала выходить чистой.
Тогда я чистку прекратила и прекратила пить воду. Потом отварила себе рис на воде и без масла.
Это называется выход из чистки. Подробнее об этом тоже можно почитать в интернете.
Вобщем у меня все прошло нормально, чему я очень рада.
Процедуру советую, но изучайте противопоказания.
— Плюсы:
очищение,легкость
— Минусы:
есть противопоказания
Год выпуска/покупки: 1999

—

Анонимно

4 апр. 2017 в 17:08

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Сегодняшний свой отзыв хочу посвятить очищению организма с помощью кастового масла.
Особых проблем с кишечником никогда не испытывала, но в последний месяц у меня, то ли на почве весеннего авитаминоза, то ли из - за стресса и постоянных диет, появилась тяжесть в животе, вздутие, проблемы со стулом, вот я и решила воспользоваться «бабушкиным» рецептом очищения организма от шлаков и лишней воды.
Многие считают, что очищение этим способом вредно и старомодно, ведь научно - технический прогресс шагнул вперед и сегодня есть много медикаментозных вариантов очистится, но, на мой взгляд, наши предки лучше знали как подлечится натуральными средствами без всякой химии.
ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
+ лёгкость в теле
+ нормализация в работе ЖКТ
+ улучшение цвета лица, волос и ногтей
+ уменьшение веса и жидкости в организме.
РЕЦЕПТ
Мне известны 3 варианта приёма масла:
- с лимоном в пропорции 2:1 (если касторого масла 60 мл, то лимонного сока 120 мл)
- со 100 гр. коньяка (этот рецепт является еще и от паразитов)
- в чистом виде, закусив грейфруктом.
ДОЗИРОВКА
Касторовое масло следует принимать из расчёта 1 мл на 1 кг веса. У меня вес почти 70 кг и я маленько просчиталась, взяла 2 флакона по 30 мл, но эффект был.
КАК ПРИНИМАТЬ
На голодный желудок или не ранее, чем через 5 часов после последнего приёма пищи, после кушать тоже нельзя, чтоб масло не смешалось с продуктами питания и не ослабилось его действие. После очищение идеальным вариантом является диета хотя бы три дня на фруктах, овощах и кисломолочных продуктах, после очищения похудение будет эффективнее и результативнее. Масло следует подогреть до комнатной температуры на водяной бане, в холодном виде пить будет наиболее противно, а если перегреть, то можно и обжечь пищевод. Идеальное время для испитие эликсира 2 часа ночи, чтобы утром кишечник опорожнился. Нельзя пить касторовое масло больше 3 дней подряд, потому что помимо шлаков и токсинов выходит много воды и это может привести к обезвоживанию организма, а еще кишечник может расслабится и появится синдром ленивой кишки.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
При использовании такого метода очищения организма возможна аллергическая реакция, также запрещено при беременности, детям и при тяжёлых заболеваниях ЖКТ.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Имеются и они, так как касторовое масло ядовито, а потому наш организм пытается как можно скорее от него избавится и появляются побочные действия, такие как:
- головная боль
- слабость
- дискомфорт в животе.
Рекомендуется проводить чистку организма в выходной день, чтоб и от туалета находится недалеко, и при слабости и головокружении можно было прилечь.
МОЙ ОПЫТ
Настроилась я быстро, тяжесть в животе приносила жуткий дискомфорт, да и цвет лица потускнел, появились морщинки и я решила надо действовать и оздоравливать свой организм изнутри. Очищалась двумя способами с грейпфрутом, потом с коньяком с интервалом в 2 дня. С лимонным соком для себя сразу отклонила, так как на голодный желудок его пить мне кажется можно и язву заработать. Слышала я об этом способе и раньше, а вот пробовала впервые, скажу откровенно было страшновато, вдруг поселюсь в туалете или стошнит при питье масла, но скажу сразу напрасно я волновалась.
Для начала я решила попробовать с грейпфрутом, так как пила днем, а идти на работу, опрокинув 100 грамм коньяка, я как - то не решилась.
Касторовое масло купила предварительно в аптеке за 73 рубля за бутылек 30 мл, как я уже говорила я маленько промахнулась, мне почему - то казалось, что они продаются по 50 мл, так как мой вес почти 70 кг, у меня получилось 60 мл, чуть меньше нормы.
На бутыльке указана вся необходимая информация о масле, срок у них хороший до 2021 года
Бутылек под крышкой запечатан полиэтиленовой пробкой
Масло имеет обычную для масла консистенцию, светло - желтого цвета, а вот запах у него не очень, не могу сказать, что совсем противный, но отталкивающий.
С утра я ничего не ела, масло пила в обед. Так как хранилось масло в холодильнике, подогрела его в миске с теплой водой, паровую баню не было возможности делать
Пока оно грелось нарезала грейпфрут
Подогретое масло вылила в мерный стаканчик и оказалось, что в бутылечке его было чуть больше 30 мл, поэтому в конечном итоге оказалось, что с 2 - х бутылок получилось как раз 70 мл.
Вот такой у меня получился обед)
Сделав глубокий выдох и заткнув нос выпила его глотка за три наверное, быстро заела грейпфрутом, но привкус масла все равно остался, ооочень не приятный, был рвотный позыв, но я его сдержала. В течение дня была отрыжка маслом, неприятная, но вполне терпимая.
Через час почувствовала лёгкую слабость и тяжесть голову, ещё через час заурчал живот, причём болей не было, просто позывы, сходив в туалет, пропала слабость, голову тоже отпустило и настало состоянии лёгкости. В течение дня с двенадцати дня и где - то до шести вечера сходила в туалет еще 2 раза, причем также заурчало сходила и все, и еще больше ощущение воздушности, тяжесть и дискомфорт пропал сразу и не появлялся более.
В весе я потеряла всего 0, 5 грамм, но должна признаться я не смогла после приема масла отказаться от еды и позволила себе полдник, но на эффект как не странно это не повлияло.
Процедуру с коньяком я решила сделать, как и рекомендуется в 2 часа ночи, предварительно подготовив все компоненты.
Проснувшись ночью, разбавив коньяк с маслом, быстро опрокинула его. Хочу отметить, что со 100 граммами коньяка масло пьется намного приятнее. Чего я сильно боялась, так это спьяну не проснуться по нужде, ведь сто грамм это полстакана и это много, но как говорится, глаза боятся, а руки делают. За ночь сходила в уборную 2 раза, ещё раз утром, по времени не сориентирую через, сколько началось действие, я даже не поняла, как оно было, видимо алкоголь даёт в голову и все делалось на автопилоте.
После процедуры пью курс прибиотиков, ведь полное очищение ЖКТ может нарушить микрофлору, отзыв о нем напишу я напишу позже.
ПЛЮСЫ
+++ Быстрое и эффективное очищение организма
+++ Улучшение самочувствия и цвета лица
+++ Подходит практически всем
+++ Очень бюджетный вариант чистки
МИНУСЫ
---Неприятный вкус, тяжело…

—

Анонимно

20 мар. 2017 в 19:16

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели! После родов у меня обострились все давно забытые проблемы со здоровьем.
И недавно я решила действовать. Похудеть и привести работу организма в порядок.
Поначалу хотела проводить очищение рисом, как раньше. Я после чистки могла запросто сесть на шпагат, тело было очень гибким.
Но сейчас рис сомнительного качества, потому я очищаю организм овсом. Овсяный напиток варили все мои прабабушки. Именно от моего 90летнего дедулички я и узнала о пользе этого напитка.
Вечером я заливаю горсть овса водой, утром хорошо промываю и варю на слабом огне примерно 1, 5 часа. Выпиваю стакан овсяного напитка за час до еды.
На протяжении дня я тоже пью овес вместо чая, сколько захочется.
Напиток вкусный, пить достаточно легко.
За 2 недели такого очищения организма я похудела, первое время болела почка, в которой обнаружили песок на УЗИ. Очищалась.
Узист на повторном обследовании песка не обнаружил.
Появилась легкость в теле, заряд энергии.
Я еще исключила явный глютен (напишу отзыв позже), сладости, вредные продукты.
Очень довольна очищением.
Овес советуют пропить курсом 40 дней.
Для этих целей купила в деревне целое ведро овса.
А вот правильное питание в дальнейшем постараюсь не нарушать.
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
отвар овса творит чудеса
— Минусы:
нет
Время использования: 2 недели

—

Анонимно

16 фев. 2017 в 15:35

4 оценка
Рекомендую

Очищение организма - это замечательный способ сохранить молодость. А какая женщина не хочет быть красивой? Вот! И я хочу. Поэтому каждый год в феврале - марте я экспериментирую с различными методами очищения.
В подростковом возрасте меня беспокоили прыщи, избавиться я от них могла только при постоянном использовании дорогих кремов, гелей и мазей, которые покупала в аптеках. К возрасту 23 лет они сконцентрировались на подбородке. И в одном из постов в социальной сети я увидела информацию, что высыпания именно в этой области появляются из - за застоя лимфы. После прогулки по интернету, выбрала самый интересный и оптимальный для меня вариант очистки лимфы при помощи активированного угля и солодки. Вариантов много: можно использовать корень солодки сушеный, можно сбор на основе солодки, а я выбрала сироп корня солодки. Кроме лимфы очищаются ещё и кишечник, печень.
Сразу отмечу, что такая диета не требует больших затрат финансовых, но потребует терпения и выдержки.
Для очищения вам потребуется запастись активированным углем в больших количествах, и корнем солодки (у меня ушло 2 бутылочки). Каждый день в течение 3х недель утром или на ночь нужно проводить следующую процедуру: разводим в стакане теплой воды 1 столовую ложку сиропа солодки и выпиваем, через полчаса - час съедаем активированный уголь (в расчете 1 таблетка на 10 кг веса). Далее час нельзя есть.
Во время очищения рекомендуется не пить спиртных напитков, есть много жирного и сладкого. Короче, все стандартно.
Я старалась всю процедуру проводить утром, если не получалось, то оставляла на ночь. Не ела жирного, не пила спиртного, но вот от сладкого я не могу отказаться. Гораздо сложнее мне далась очистка организма "скрабом" для кишечника.
Активированный уголь может ухудшить усвоение кальция организмом, так же его с осторожностью следует принимать с некоторыми лекарствами. Поэтому, если вы решитесь на такой способ очищения, то лучше проводить диету, когда у вас не будет необходимости принимать лекарство.
Через 3 недели я заметила явное улучшение внешнего вида кожи, ушли отеки. Главное, я избавилась от ненавистной проблемы в виде прыщей (до этого я пробовала несколько других методов, но безрезультатно). Что касается веса, то он уменьшился на пару килограммов.
Отмечу, что за консультацией к врачу я не обращалась, хотя у этой диеты много побочных эффектов. Поэтому если у вас есть какие - то серьезные проблемы с организмом (жкт, сердце, кишечник и другое), то лучше не рисковать и самостоятельно не применять данную методику.
Спасибо за внимание!
Здоровья Вам и Красоты)
— Плюсы:
работает, недорогая
— Минусы:
не всем подойдет
Время использования: 3 недели
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

11 окт. 2016 в 21:19

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Множество статей прочитала о диете и очищении организма. И однажды наткнулась на статью о том, как почистить организм и в частности печень. И все больше и больше людей (медицинских работников с образованием) утверждают, что очищать организм нужно начинать именно с печени. До этого я лечила следствие болезни по назначению врача. Но ни один реальный врач поликлиники мне не назначил очищение организма. Обследования не показали, что у меня с печенью, что - то не то. Но когда я начала чистить организм и печень дала о себе знать. Боли были первое время, даже печень начала болеть. Но самочувствие стало лучше. До этого боль отдавала в левый бок. Кто читал мои отзывы о лекарствах, тот знает о моих мучениях. А когда боль концентрируется совершено в другом месте, сложно понять, что именно беспокоит. Это можно понять только при надавливании на определенные места.
Без диеты никак не почистить организм. Мне раньше было тяжелого голодать потому что очень сильно болел живот. Но сейчас могу не есть весь день, съев за день всего лишь несколько фруктов, выпив несколько стаканов сока, кефира или питьевого йогурта.
Начала я свою диету не так давно. Примерно в сентябре месяце я сказала "стоп". Хватит есть эту гадость и даже не несколько дней отказалась от мяса. К сожалению, без белковой пиши никак нельзя. И по немного стала добавлять ее в рацион. Лучше не каждый день. Почему - то мой организм тяжело переваривает мясо. Это я заметила после нескольких дней диет.
Итак, начнем.
1. Чистить организм нужно начинать либо под наблюдением врача, либо дома, если вы абсолютно уверены в себе. Для начала нам понадобится "Магния Сульфат". Это мощное средство, которое промоет кишечник. Но это еще не все. До того как принимать это средство. Нужно легко позавтракать и легко пообедать. Постарайтесь исключить мясо (оно долго переваривается) и мучное. И желательно пару дней быть дома и ни по каким важным делам не ходить. После 14 - 00 ничего не есть. Для некоторых это будет самое трудное. Я тоже так думала. Этот момент нужно перетерпеть.
2. Заранее нужно купить сок. Вообще советуют использовать апельсиновый сок, но я первый раз купила яблочный осветленный. Сок нужен без мякоти. И желательно натуральный. Можно магазинный сок. Так же запаситесь фруктами, можно отварные овощи или легкий салатик.
3. Вечером нужно распределить правильно время принятия сульфата магния. Рекомендуемое время: вечером 18:00 и 20:00, затем утром в 6:00 и 8:00. По желанию время можно сдвинуть и раньше и позже.
Главное все делать поочередно и правильно.
4. До вечера ничего не есть. В 18:00 развести 1 - 2 пакетика "Магния Сульфат" в 1 литре воды. Или 4 столовые ложки. Если не можете это пить, то можно добавить 3 столовые ложки. Хорошо перемешать. Разделить на 4 части. Это примерно 4 стакана. Значит наливаем один стакан и выпиваем ровно в 18:00 (я сдвинула время и начала с 16:00).
5. После этого положить грелку на печень. Можно просто нагреть соль и завернуть ее в полотенце или пеленку. Или использовать обычную грелку, которая у вас есть. Лечь в постель и лежать. Можно совместить приятное с полезным посмотреть любимый фильм. До самого вечера у нас постельный режим. Вставать можно по нужде.
6. В 20:00 нужно будет 120 мл масла (оливковое или какое у вас есть). Я использовала подсолнечное с добавление оливкового рафинированное. А еще лучше использовать оливковое. А также апельсиновый сок (можно яблочный) 160 мл. Получится пропорция 120:160. Я делала все на глаз. Масла немного меньше, чем сока. Эту смесь нужно немного нагреть, чтобы она стала теплой. Тщательно перемешать, взболтать очень хорошо, прежде чем пить. Я думала что это вообще невозможно пить. А нет. Можно выпить. Главное не прыгать и не наклоняться после этого.
Итак, в 19:30 выпиваем еще один стакан сульфата магния и в 20:00 полученную смесь и ложимся в постель. Вот здесь доктора советуют 20 минут не двигаться и держать грелку на печени неподвижно. Затем еще 2 часа не вставать. Если переживаете, то можете постелить клеенку, но она может не понадобиться.
7. Чистка начнется через 1 - 2 часа после первого приема магния сульфата. Живот может крутить поэтому в данном случае нужно потерпеть немного. Естественно, если у вас есть серьезные проблемы, то сначала обследуйтесь у врачей, сделайте УЗИ. Если особых проблем нет, то все должно пройти хорошо.
По расчетам в 22:00 можно вставать. Я немного сдвинула график приема. Сократила на один час расстояние между приемами магния сульфата. Но постельный режим старалась соблюдать. Когда смотришь интересное кино, время летит незаметно.
Если вдруг вам захочется кушать очень сильно. А после голодания и чистки организма это может произойти, то можете съесть яблоко или грушу. Я позволила себе съесть яблоко. Также можно выпить стакан кефира или биойогурта и даже нужно. Стараться ничего не есть, но пить можно. Хотите есть - пейте.
8. Утром в 6:00 выпиваем еще один стакан магния сульфата, в 8:00 еще один.
Ну вот и все. Очищение на сегодня закончено. По крайней мере прием магния сульфата уже не нужен. Следующий этап - это соблюдение диеты. Мы же не враги сами себе, чтобы опять засорять свой организм сразу же после чистки организма.
Утро начните с овсяной каши. Самый лучший вариант на воде и без соли и сахара. Особенно без сахара. Но кто не может, то можно на молоке. Я уже научилась есть ее на воде. Эта еда не приносит такого вреда как "утренний бутерброд с колбасой". Овсяная каша насыщает быстро и долго не хочется есть.
В обед можно поесть овощи. Например, картофельное пюре, которое можно сделать на молоке. А также в течении дня есть фрукты. Например я ела яблоки. Если уж сильно хотелось есть. Я запекала яблоки и съедала столько, сколько хотелось. Пить нужно соки, чай, компоты, морсы и так далее. Стараться меньше есть сладкое, мучное, жареное и жирное.
За месяц я потеряла боле 2 кг. Хотя я не так уж и много набрала в свое время. Для меня норма - это 50 - 52 кг. Но я набирала вес очень быстро даже сидя на диете. 59 килограмм и даже 60. Стало очень тяжело ходить на каблуках. Вообще для меня это очень ощутимо с моим ростом около 160 см. Столько я…

—

Анонимно

14 июля 2016 в 18:59

4 оценка
Рекомендую

Отзыв о диете "Очищение организма".
Когда - то несколько лет назад мне хорошо помогали бады для очищения от компании эвалар, а именно чай. Но был и побочный эффект от него, особенно если выпить слишком много, что приводило к растройству всего желудучно - кишечного тракта. Для меня оптимальным стала диета на гречке и открыла я ее для себя еще будучи в декретном отпуске, когда был лактационный период. Конечно тогда было очень тяжело на такой диете сидеть, так как были и другие нагрузки. Но позже я стала практиковать разгрузочные дни на гречке, что помогало очистить организм и быстро сбросить лишний вес. К тому же данная диета доступная и не дорогостоящая и помогает нормализовать работу жкт. Берегите себя.
— Плюсы:
Эффект
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 мая 2016 в 15:29

4 оценка
Рекомендую

Очищение организма - эта фраза очень приятна нам женщинам на слух.
Мы надеемся, что чудо рецепт прогонит усталость, растопит пару лишних килограмм, разгладит морщинки, укрепит ногти, волосы и даже всю нашу нервную систему.
Однажды мне сказали, что у меня круги под глазами, и мне необходимо очищение организма и печени.
Самым эффективным мне показался метод с оливковым маслом.
Необходимо каждое утро натощак выпивать столовую ложку оливкового масла с столовой ложкой свежего лимонного сока.
Так нужно было делать десять дней, после чего должна была востановиться печень, организм должен был получить массу питательных веществ и витаминов, а также полностью очиститься от шлаков.
Наверное лично мне данный способ не подошел! Через два дня (т. е. на третий) меня стало подташнивать сразу после приема масла, и уже на четвертый день так тошнило, что страшно вспоминать.
Спустя сутки после прекращения "очищения" все нормализовалось.
Следующий метод найболее безопасен и эффективен. Следует просто пить пол стакана минеральной воды за пол часа до приема пищи и ВСЁ. Я использовала "Есентуки" №4 - 10 дней.
Во - первых кушать хочется меньше, в туалет бегаешь чаще, и естественно чувствуется легкость, нормализуется пищеварение. Как по мне данный метод очищения организма найболее приемлемый и самый безопастный.
Конечно, лучшим очищением является вода, натуральные продукты, морские ванны и чистый воздух.
Будьте здоровы, чаще гуляйте и высыпайтесь!
— Плюсы:
Некоторые диеты помогают улучшить самочувствие
— Минусы:
Не всем подходит
Время использования: 10 дней
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

28 апр. 2016 в 18:48

5 оценка
Рекомендую

Всем добрый день!
Сегодня мне хотелось рассказать вам о том, какие средства, простые и доступные буквально каждому, я использую для очищения организма, чистки кишечника и, как следствие, снижения веса и похудения.
Честно говоря, мне всегда было сложно следовать каким - то диетам или готовить специальные средства по особым рецептам.
Поэтому я нашла для себя три очень простых, но эффективных средства для вышеуказанных целей и хочу сегодня о них вам рассказать.
Итак, первое средство – это вода! Я выпиваю каждое утро натощак 1 - 2 стакана слегка (!) подогретой профильтрованной воды с лимоном. Эта процедура помогает «запустить» обмен веществ, а лимонный сок ощелачивает организм. После того, как вы выпиваете эту воду с лимоном, надо подождать не менее тридцати минут до завтрака. Если у вас нет лимона, то пейте просто слегка подогретую воду. Далее нужно съесть одно яблоко. Сначала я тщательно мою яблоко, а затем очищаю его от кожуры. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает очистить кишечник от токсинов, а фруктовые кислоты препятствуют усвоению и всасыванию жиров и углеводов. Это очень важно, если вы хотите очистить организм и похудеть! Желательно съедать по одному яблоку перед каждым приемом пищи или, по крайней мере, перед завтраком и ужином. И, наконец, мой третий помощник в очищении кишечника и борьбе с лишним весом – это цикорий. Я пробовала много видов растворимого цикория, но больше всего мне понравился по своему очищающему и слабительному действию вот этот продукт: «Цикорий «Здоровье» растворимый натуральный порошкообразный». Он изготавливается из натурального корня цикория, который улучшает микрофлору кишечника благодаря инулину, растительному пищевому волокну. Я думаю, что цикорий очень понравится любителям кофе, так как у этих продуктов очень похожий вкус. Однако, в отличие от кофе, цикорий совсем не содержит кофеина и поэтому не повышает артериальное давление.
Если у вас склонность к пониженному давлению, то употреблять цикорий надо в небольших количествах, не более 1 чашечки в день. У меня нет склонности к пониженному давлению, поэтому я пью цикорий по несколько раз в день, когда у меня возникает такое желание. На 1 чашку горячей воды я беру 1 - 2 чайные ложки цикория, иногда пью цикорий с молоком. Однако, если вы хотите снизить вес и похудеть, то следует добавлять молоко пониженной жирности или обезжиренное.
В чем ещё большой плюс данного продукта: он не содержит глютен и ГМО.
Упаковка очень удобная, её можно открывать и закрывать по нескольку раз. Пищевая ценность в 100 граммах продукта: белки – 4 г, жиры – 0, 2 г (обратите внимание, что почти нет жиров), углеводы 81, 7 г, в том числе пищевые волокна – 32, 2 г.
Энергетическая ценность – 280 ккал.
На упаковке указана дата изготовления продукта и срок годности – 24 месяца.
Изготовитель: ООО «Кофейная компания «Вокруг света». Россия, 143395, Московская обл., Наро - Фоминский р - н., д. Софьино. Я приобретаю данный продукт в сети магазинов «МАН».
Так что с использованием этих трех составляющих – воды, яблок и цикория - вы сможете очистить кишечник, поддерживать вес, начать худеть и нормализовать артериальное давление. Это очень простой метод, не требующий никакой специальной подготовки. Итак, давайте повторим:
1) утром натощак выпить 1 - 2 стакана слегка подогретой профильтрованной воды с лимоном (или без);
2) съедать 1 яблоко перед каждым приемом пищи (желательно за 30 минут до еды);
3) пить растворимый цикорий несколько раз в день между приемами пищи. Я заметила результат буквально в первый день. На следующий день слабительный эффект цикория увеличился, и поэтому я стала немного ограничивать его количество. Так что вы должны сами для себя подобрать индивидуальную «дозу» цикория, которая будет оказывать слабительный и очищающий эффект, но при этом не причинять вам беспокойства по поводу частых визитов в туалетную комнату.
Следуйте этим простым рекомендациям и, надеюсь, у вас всё получится! Желаю удачи!
— Плюсы:
компоненты доступны каждому, худеть надо вкусно
— Минусы:
ограниченно употреблять цикорий при пониженном давлении
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

22 мар. 2016 в 17:50

5 оценка
Рекомендую

Два раза в год, на протяжении полутора года я провожу очищение организма рисом. По другому эта процедура называется "Очищение оргаганизма рисом от шлаков и токсинов. Секрет тибетских лам". Такую чистку проводила еще моя мама в молодости. Но я не помню, чтобы она прям так хорошо похудела. Недавно заметила, что перестала худеть. Разгрузочные дни не помогали. Вес намертво остановился. 54. 2 кг. Не туда и не сюда. Мама сказала, что это мой вес и худеть больше не нужно... мамыыыыыы! Я сразу заподозрила не ладное. Не может это быть мой вес, если бока висят. И начала действовать по этому методу. Напишу краткий план действий: Там нужно насыпать в банку столько ложек риса, сколько вам лет. Но это простите, бред. Я свои 22 ложки ела почти месяц. Долговастенько. Тем более, если вам 60 лет, то что, нужно год жевать этот рис? Не думаю. Мне хватило 20 ложек, чтобы понять, что больше нечему выходить. Маме 50 лет. Она взяла 30 ложек. Предупреждаю сразу! Не нужно как советуют много риса замачивать. Не факт, что оно вам понравится. Начните с десяти ложек. Потом понемногу добавите, если увидите, что оно вам подходит. Итак, рис промыть ну ооочень хорошо! Пока вода не станет проздрачной. Но этого вам не видать)) В банку с рисом налить кипяченую холодную воду и в холодильник. Каждое утро, за три часа до еды, одну ложку варить четыре минуты ина тощак. С этим у меня всегда были трудности. Нужно где - то в 5 - 6 часов утра это делать, а я соня. Под будильник просыпаюсь не только я, но и дочка. Бывало и в 8 утра съем, а потом хожу голодная(. Нужно подстраиваться. После трех дней применения риса я заметила, что в туалет, простите, ходить стало намного проще. В это время я сидела на диете (бывает иногда), и соответственно кушала мало. Так вот, ем мало, а в туалет хочу регулярно, даже бывает и два раза. И дураку понятно, выходят шлаки. И, о чудо! Вес начал уходить. Постепенно. Я допила весь рис. Около четырех недель его пила. Но процесс ухода шлаков прекратился где - то после 14го дня. Что и следовало доказать, риса мне понадобилось ровно половина! Вот и весь секрет расставания с лишним весом в комплексе с диетой. Чаще чем раз в пол года очищаться не нужно. Это бессмысленно. Шлаки так быстро не накапливаются. И не слушайте о стереотипах, что рис крепит. Этот как губка словно собирает всю грязь и выходит в целом виде.
— Плюсы:
Не дорогая, не нужно пить таблетки
— Минусы:
Три часа после приема не кушать, а рано не просыпаюсь
Время использования: полтора года
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

17 фев. 2016 в 18:32

5 оценка
Рекомендую

Диета "Очищение организма" представляет собой очищение организма. В течение жизни организм подвергается различным нагрузкам. Большим - меньшим, это уже зависит от каждого из нас, ведь все познается в сравнении. Праздники, периодически обильная еда, стрессовые ситуации, частое недосыпание - мой случай. А в результате может пострадать сердечно - сосудистая и нервная системы. Что уж говорить о стройности фигуры. Причем, как в сторону утолщения, так и в сторону истощения.
Приводить себя в форму не сложно, если действительно любишь себя. Но для этого стоит тратить на это время и затрачивать необходимые усилия. Неделя диеты "Очищение организма" - и мой организм полностью восстанавливается и вес приходит в норму.
Важно понимать, что такая диета направлена, в первую очередь, на выведение шлаков и токсинов из организма. В том или ином количестве они имеются у каждого. Приводят к этому, как правило, следующие факторы: малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение, жирная, копченая, соленая и маринованная пища и многое другое. Отсюда - лишний вес, недомогания, соответствующий внешний вид. Важно уметь правильно расслабляться, правильно напрягаться, прислушиваться к своему организму и все делать с любовью. И, разумеется, делать уклон на растительную еду, питая и насыщая организм необходимыми витаминами и питательными веществами.
Начать диету "Очищение организма" необходимо с отказа от сигарет, алкоголя и кофеина. Знаю - знаю!... Но это - самое сложное. Дальше все будет куда проще и легче. Это все - искусственные "взбодрители", как я их называю. Очищение от них будет происходить постепенное, поэтому возможна поначалу небольшая слабость. Также никто не отменял физические нагрузки, зарядку и массаж.
Так вот. Моя неделя на диете "Очищение организма":
1 день.
Минеральная вода без газа, очищенная вода, свежевыжатые соки, домашние неконцентрированные компоты, зеленый и травяной чай без добавок и без сахара. Все это - в неограниченном количестве. Позволяю себе ложку меда на ночь, яблоко.
2 день.
Все то же, что и в 1 день, + фрукты: ананас, яблоки разных сортов, манго, киви, арбуз, виноград. Фрукты употребляю только в свежем виде.
3 день.
+ любые сырые овощи и много зелени.
4 день.
+ любые отварные овощи и рис.
5 день.
+ гречневая каша, орехи, тыквенные семечки.
6 день.
+ зерновые, натуральный йогурт, обезжиренные кефир и творог.
7 день.
+ отварная птица.
Важно придерживаться раздельного питания и кушать часто и по чуть - чуть. В результате мы с Вами имеем утоленность голода - сытость, здоровый внешний вид, чувство легкости, здоровый цвет кожи, устранение раздражительности, ускорение обмена веществ и, конечно же, стройность фигуры. Эффективность очевидна, продукты доступны, оригинальность оценима, удобство и безопасность на высшем уровне.
Берегите себя, очищайтесь и будьте здоровы!
— Плюсы:
Вкусно, полезно, очищает, для здоровья, похудение, вывод токсинов и шлаков из организма
— Минусы:
Не нашла
Время использования: 6 лет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

25 янв. 2016 в 16:51

5 оценка
Рекомендую

Хочу написать о испробованном мною рисовым очищением организма.
Прочитала я о нем на просторах интернета и решила испробовать.
В первый приход у меня ушло 10 см в талии и 8 в бедрах за 3 недели.
Во второй раз объемы перед началом я не измеряла, но за 2 недели ушёл килограмм веса.
А нужно делать вот что:
Берем обычный рис в количестве 1 ст. л. за прожитый вами год. (Мне 28 лет, в моем случае 28 ложек)
Засыпаем в банку этот рис, заливаем холодной кипячёной водой и ставим в холодильник.
Утром сливаем воду с риса, берем 1 ст. л. риса и варим в течении 3 - 4 минут без приправ и соли. Съедаем натощак. После такого завтрака нельзя три часа ничего есть и пить. Через три часа едим все как обычно.( без фанатизма конечно)
Рис который в банке, снова заливаем холодной кипячёной водой и прячем в холодильник.
Так продолжаем каждое утро пока у вас не закончится рис в банке.
Очищение действует но не всегда хочется его варить. Это скорее моя лень. А так всем рекомендую
— Плюсы:
вес и объемы уходят
— Минусы:
сложно выдержать три часа без кофе
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 дек. 2015 в 15:46

5 оценка
Рекомендую

Вообще я не любитель диет и никогда на них не сидела, всегда считала что похудеть лучше всего с помощью спорта. А сидеть на диетах, изнурять себя голодом это не мое.
Но в период беременности я набрала 25 килограммов и нужно было принимать какие то меры, так как я не планировала оставаться в таком весе и дальше. Естественно пока мы были на грудном вскармливании о диетах речь не шла, вес уходил но очень медленно, а потом застопорился, когда мне оставалось скинуть еще 10 кг.
Случайно в разговоре с подругой она сказала, что собирается сесть на диету. Мне стало смешно, но она очень серьезно к этому отнеслась и рассказала мне, что раньше весила 104 кг и с помощью этой диеты похудела на 26 кг. И самое интересное, что после можно есть все что хочешь и вес не возвращается. Диету эту посоветовала ей врач, после того как у нее начались проблемы со здоровьем из за большого веса.
Меня это очень заинтересовало и я решила как только закончу кормить грудью, сразу пройду ее.
Итак расскажу как проходить эту диету:
Расщитана диета на 10 дней. В аптеке нужно купить баночку касторового масла 100 грамм и пакетик сульфат магния.
1й день ничего есть нельзя. Утром проснувшись выпить 50 грамм касторового масла, через 3 часа еще 50 грамм касторового масла и через 6 часов растворить пакетик сульфат магния в 200 мл воды и тоже выпить.
2 - 10 дни есть один только варенный рис, без соли и масла.
Вот в принципе и все.
Теперь расскажу подробней о трудностях и ньюансах через которые прийдется пройти. Про касторовое масло можно почитать в интернете о его полезных свойствах. Выпивая касторовое масло вы полностью очищаете кишечник от токсичных шлаков, каловых масс и остатков не переваренной пищи, которые не дают кишечнику хорошо перерабатывать пищу и нарушают общий обмен веществ. И касторовое масло положительно влияет на кажу, волосы, ногти и другие части организма. Кстати каловые массы могут занимать в организме от 3 до 7 кг лишнего веса. Так что эта диета очень полезная даже просто для организма. Тем более касторовое масло это натуральный продукт. Сульфат магния тоже безвредный порошок, так же используется как проносное средство.
Но скажу сразу, вкус и запах у касторового масла настолько отвратительный, что хочется закончить диету даже не начав ее. Чтоб облегчить немного этот процесс, можно добавить лимонного сока и тогда будет не так отвратительно его выпить.
Кажется сложно первый день ничего не есть, но скажу вам и не захочется, так как этот день будьте готовы провести на туалете, будут выходить все шлаки и токсины накопленный за все годы. Так что все свои планы нужно отложить и начинать диету в выходной день. Будет очень вялое состояние, слабость.
Зато на следующий день появляется хорошее настроение и энергии появляется столько, что можно махом сделать генеральную уборку. Не знаю от чего это зависит, думаю что просто организм начинает функционировать живее, быстрее избавившись от всего ненужного.
Далее 9 дней нужно высидеть на рисе. Я думала мне будет это просто, потому как рис я люблю и в период кормления отвыкла от всяких вкусняшек, но даже мне было тяжело, потому как рис даже без соли никакой на вкус. Я все таки нарушила немного правила и добавляла к рису помидоры и огурцы, немного присоливши. Сильно на диету овощи повлиять не могли и уже в таком рационе питаться стало немного проще.
Прошла я эту диету и скажу что продолжила питаться без масла подсолнечного и сливочного, за эти 10 дней привыкла так сказать к никакой пище.
Сама я не замечала, что я похудела, потому как весов у меня нет и вижу я себя в зеркале каждый день. Стала замечать когда уже мне через месяц знакомые начали удивляться как я так похудела. Тогда я действительно увидела разницу, даже фото сделала, чтоб был более понятен результат. На первом фото я до диеты, на втором фото через месяц после того как начала диету. Как видите разница ощутима, -10 кг за месяц. Сама не ожидала, что это будет реально, но я рада что я ее прошла и выдержала, потому как подруга тоже начала, но на 2й день сдалась.
Сейчас я ем все, что и раньше, но вес действительно не возвращается.
Но! Эту диету можно проходить не чаще чем раз в пол года! То есть если вы начали но сдались, то ждите пол года пока опять можно будет ее пройти.
Судить могу только по своим результатам. Никакие пропаганды не люблю и нигде об этой своей диете не рассказывала, рассказываю кому интересно, кто спрашивает. Возможно кому то это поможет похудеть и мне от этого приятно.
Если будут какие либо вопросы по диете пишите в лс, подскажу расскажу.
— Плюсы:
Очищается организм, выводятся шлаки и каловые массы, газообразования, налаживается обмен веществ
— Минусы:
Диета тяжелая, трудно выпить касторовое масло, трудно сидеть на рисе 10 дней
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

29 сен. 2015 в 20:15

5 оценка
Рекомендую

Наш организм нуждается в генеральной уборке систематически. Для дальнейшей бесперебойной работы.
Предлагаю программу очистки которая приносит очень огромный результат действия которой сразу почувствуете. Не обходимо начать курс очищения с подготовки. В неё входить в течении семи - десяти дней контролировать своё питание таким образом.
С утра после сна выпиваем два стакана воды затем занимаемся обычными делами в течение тридцати минут. Затем не обходимо принять легкий завтрак каша (овощи тушенные) на воде. Можно и рекомендовано фрукты, которые в свою очередь надо употреблять именно в первой половине дня. Запрещено во время еды и сразу после еды употреблять любые жидкости. Воду обязательно пить не менее двух стаканов после двух часов от приема пищи. В обед употреблять необходимо так чтобы при приеме пищи преобладало 70 процентов углеводов. Ужин за два часа до сна и преобладало в пищи белки 70 процентов от всего объема пищи.
Важно принимать воду два стака до еды за 20 минут. Во время еды не употреблять жидкости. После приема пищи выпивать воду через два часа.
После этапа подготовки приступить к этапу очистки ( атаки). В этом этапе исключить пищу твёрдую в течении трёх дней пить воду и соки можно сколько потребуется.
На четвёртый день после этапа атаки надо переходить к восстановлению, который проходить в течении трёх дней. В пищу принимать по такой же схеме что при этапе подготовки. Всем желаю богатырского здоровья!
— Плюсы:
Здоровье. Красота. Сила
— Минусы:
Не обходимо решительность и настрой на победу. Силу воли
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

29 июля 2015 в 17:17

4 оценка
Рекомендую

Всем привет! Я как и любая женщина имею подвижный образ жизни и очень люблю носить красивые туфли на высоком каблуке. Однако, жара в летний период приносит ощутимый дискомфорт. Проведя рабочий день на каблуках, я стала замечать отечность на ступнях и болевые ощущения. Поискав помощи в гугле, наткнулась на интересную информацию касающуюся моей проблемы. Прошла курс лечения народными средствами и осталась очень довольна результатом. Единственный минус, это нехватка времени на прохождение процедур, но ради здоровья, думаю уделить денек, другой, просто необходимо. Итак, делюсь с вами народными рецептами для очищения суставов.
Очищение отваром из картофеля:
На 3 л воды необходимо приготовить 1 кг чистого, хорошо промытого картофеля. Корнеплод нужно нарезать средними кубиками вместе с кожурой. Варить чуть более 1 часа. Остывший отвар процедить и употреблять по желанию. Использовать в один день. Такой отвар эффективен при артрите и полиартрите. Помимо этого он хорошо влияет на кишечник.
Мандариновое очищение:
Этот вид очищения не требует больших усилий. В течение 3 дней необходимо есть мандарины в количестве семи штук в день. Чистить мандарины не нужно, их моют в горячей воде и употребляют вместе с кожурой. В комплексе с мандариновой диетой, можно пить отвар из сушёной кожуры, разбавленной сухими листьями смородины.
Капустная диета:
При лечении больных суставов рекомендуется почаще употреблять капусту. Подойдёт любая: белокочанная, пекинская, брокколи. Также будет полезным, есть салаты из маринованной или квашеной капусты, сдобренные растительным маслом.
Полезный совет:
Капуста является обезболивающим продуктом, поэтому не менее эффективным будет проведение обертываний их листьев этого растения. Использование этих несложных методов поможет привести в норму больные суставы.
— Плюсы:
Диеты дают отличный результат
— Минусы:
Недостаток времени на проведение очистки
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 июня 2015 в 16:40

4 оценка
Рекомендую

Эту диету посоветовал одногруппник мужа, у которого из - за лишнего веса начались проблемы с сахаром. С вечера в стакане кефира нужно замочить 2 столовых ложки гречки или семян льна, измельченных на кофемолке. Утром содержимое выпивается натощак. Принимать это "снадобье" можно вместо завтрака или хотя бы за 20 минут до завтрака. Я принимала вместо завтрака, в обед - салат и отварное мясо или овощи, на ужин - отварные яйца или творог. Знакомыйпохудел на 8 кг за 2 месяца, я сбросила 3 кг за 6 дней.
Организм действительно очищается, поэтому, пардон, даалеко отбегать от унитаза не рекомендую. Лучше всего садиться на эту диету во время отпуска.
— Плюсы:
действенно, доступно
— Минусы:
не всегда можно применять
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

10 апр. 2015 в 19:18

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, уважаемые коллеги и посетители сайта! Я хочу вамрассказать о такой вещи, как очищение организма. Я не могу назвать данную процедуру диетой, потому как теряется не вес, а выводятся шлаки и прочая замусоренность организма.
Что делала я: брала столовую ложку семени льна и молола на кофемолке, затем это всё съедала, запивая водой. Но вода тоже непростая, в неё нужно добавить небольшое количество мёда. Тогда и запивать вкуснее, и эффект лучше.
По вкусовым ощущениям - это не самая приятная вещь, но никто не говорил, что будет вкусно. Да и как известно, полезное редко имеет вкус жареного мяса. Но не об этом я поведу речь. Самое главное условие, - это утро. Утром вы выпиваете эту смесь, и до обеда (час дня), не употребляете ничего, кроме чая, и то, желательно зелёного.
В обед, съедаете небоьшое количество либо гречневой каши, дибо риса (с солью и приправами не перебарщивать, но позволяеся), можно снабдить это всё чем - нибудь мясным (котлеты паровые либо же отварная куриная грудь).
И к шести вечера можно покушать супа или борща. Почему данную еду лучше употреблять вечером, когда мы все привыкли кушать горячее на обед? Всё просто: организм жидким наедается больше, нежели вторыми блюдами, да и не так тяжело перерабатывать такую пищу желудку.
Курс очищения три недели. Но повторяюсь, - это не похудение, это лечение желудка. Хотя справедливости ради, отмечу, что вес в первую неделю снижается - это приблизительно пять килограмм, однако потом вы гораздо чаще ходите в туалет, как по большому, так и по маленькому. Шлаков организм накопил внушительное количество, поэтому гадости выходят, а вот мышечная масса остаётся в прежнем положении.
Например, у меня попа и грудь остались на местах, а вот ляжки схуднули. а всё потому, что в них собралось много солей. Далее, случилось вот что: ранее хождение на каблуках, у меня сопровождалось дикой отёчностью ног. Сейчас этого нет, потому как всё вышло в унитаз. Предупреждаю, что гонять по маленькому станете приблизительно так, как это делает беременная на девятом месяце, женщина: то есть только отойдя от туалета, вы захотите снова.
Но так продолжается первую неделю. На второй неделе, частота сокращается, а вот потовыделение повышается. Я потела везде и всегда, не зависимо от температуры. Так длилось всю вторую неделю.
Третья неделя - это закрепление результата. У меня был хронический гастрит. Кто не знает - это вечные изжоги, постоянное покалывание в боку, задышка и тому подобные прелести. Так вот : задышка ушла к концу второй недели, изжога не мучает по сей день (хотя процедуру выполняла полгода назад), а болезненные ощущения в боку, - забыты страшным сном.
Так что, я от души рекомендую такую процедуру всем больным желудкам. Спасибо за внимание! Всем удачи! Пока!
— Плюсы:
доступность, лёгкость испытаний, эффект
— Минусы:
вкус не очень
Время использования: три недели
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

19 мар. 2015 в 19:13

4 оценка
Рекомендую

Хочу рассказать об общей очистке организма, это наверное, не совсем диета, но вес после всех этих процедур уходит значительный. Судите сами. Данный перечень мероприятий направлен на полное очищение организма в домашних условиях. Сразу отмечу, что перед прохождением некоторых процедур необходима консультация у специалиста, я об этом все напишу.
Итак, общее очищение организма будет состоять из нескольких этапов:
- очищение от паразитов,
- очищение кишечника,
- очищение печени,
- очищение почек,
- очищение сосудов,
- очищение суставы.
Лично я прошла все этапы, единственно, перед очищением печени и почек консультировалась с врачами по поводу содержания камней в желчном пузыре и почках (в случае их наличия, к данным процедурам приступать опасно).
Начинать следует с очищения от паразитов. О том, есть ли они у меня или нет, узнать я не удосужилась, поэтому, насколько эффективно прошла это процедура ответить честно не смогу. От некоторых неприятных ощущений я области кишечника я избавилась после этой процедуры, так что эффект действительно есть. Но сама процедура достаточно интересная. Есть медицинское средство для очищения организма от паразитов называется "тройчатка", есть рецепт изготовления "тройчатки" в домашних условия (это достаточно опасно, если не выдержать нормы компонентов), есть "народный метод", которым я, собственно, и воспользовалась:
- на голодный желудок выпивается полчашки сладкого чая, затем около 50 граммов коньяка, а минут через 15 - 20 несколько ложек касторового масла. Сладкий чай привлечет паразитов, коньяк их немного парализует и не даст присосаться к стенкам кишечника, а касторовое масло, обладающее слабительным эффектом, выведет наружу. При необходимости данную процедуру нужно повторить 2 - 3 раза с некоторым перерывом, т. к. нужно вывести не только самих паразитов, но и их личинки.
Затем следует очистка кишечника. Существует множество способов очистки кишечника: специальные салаты, слабительное, клизмы и т. д. Лично я воспользовалась таким рецептом: сначала сделала клизму (кружка Эсмарха), а затем выпила около 2 литров воды с добавлением 1 столовой ложки морской соли и сока половинки лимона. Причем повторяла я эту процедуру три раза с промежутком в 2 дня, на протяжении которых употребляла в пищу "салат - щетку", состоящий из свежей капусты, моркови, свеклы и лимонного сока, т. к. у меня всегда были проблемы с запорами. В результате ушло больше 5 кг, что было для меня полной неожиданностью.
Через несколько дней приступаем к очистке печени. Это очень непростая процедура и рекомендуется только при отсутствии камней в желчном пузыре, т. к. в процессе может быть спровоцирован их выход в желчные протоки. Перед самой процедурой нужно дня 2 употреблять в пищу только жидкость: натуральные соки или зеленый чай и воду, затем выпить таблетку нош - пы или дротаверина, смешать оливковое масло и лимонный сок (1:0, 5) и пить эту смесь (сразу скажу, гадость редкостная) по чайной ложке каждые 15 минут. Надо лечь и приложить к печени что - то теплое, например грелку. Выходит очень много всего непонятного: какая - то дрянь, похожая на зеленый пластилин, слизь и прочее. Вот этого "добра" из меня вышло 2кг. Но, опять же повторюсь, приступать к данной процедуре нужно с большой осторожностью.
Затем следует очистка почек. Также существует много рецептов, но я выбрала самый вкусный: на протяжении недели питалась только арбузами и зеленым чаем. Вес практически не изменился в результате этой процедуры, но почки стали работать лучше (возможно, я сама себя в этом убедила, конечно).
Что касается очистки сосудов, то это было одним из самых простых. Выдавливается несколько головок чеснока, смешивается с лимоном, лучше это взбить на блэндере, затем залить теплой кипяченой водой и настоять пару дней. Я брала 5 лимонов и 4 головки чеснока на трехлитровую банку. Не вкусно и воняет, от чеснока даже изжога, но толк есть. Надо пить по три раза в день перед едой по полстакана, хранить лучше в холодильнике под капроновой крышкой. Говорят, можно поменять лимоны на апельсины, но я не пробовала. Вес также не ушел.
И последнее, это очистка суставов от солей. Можно очищаться двумя способами: при помощи отвара из лаврового листа и вареного без соли риса. Я запивала рис отваром из лаврового листа где - то дней 10. Кроме этого ела только чернослив и курагу, иногда сушеные яблоки. Очень полезно, и вес ушел (почти 3кг), но думаю, это было из - за своеобразной диеты.
После такого курса очистки, а заняло это у меня больше четырех месяцев, обязательно надо пропить кус поливитаминов и кальция, т. к. все это также вышло из организма. Вообще было достаточно тяжело все это выдержать, но цель похудеть к отпуску (а отпуск у меня почти всегда зимой), была достигнута. После очистки я старалась не есть ничего жареного, а потом и вовсе села на диету "минус 15кг за 1 месяц" (отзыв о ней у меня есть), и была практически в идеальной форме к отпуску.
Сейчас не рискую проводить процедуру очистки полностью, но нередко пользуюсь процедурой очищения кишечника.
Данный способ очистки рекомендую, но с осторожностью. Кстати, после некоторых процедур (той же чистки кишечника и печени) улучшается состояние кожи, волос, а после прохождения всех процедур ощущается легкость во всем тел.
— Плюсы:
отличный эффект
— Минусы:
много противопоказаний и "невкусных" рецептов
Время использования: июнь - сентябрь 2011
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

28 авг. 2014 в 20:40

4 оценка
Рекомендую

Заниматься спортом, придерживаться какой - то диете не всегда достаточно для нашего организма. Хотите похудеть и привести себя в форму, для начала нужно очистить организм от шлаков, которые за долгое время накопились в нашем организме.
Чистку организма можно провести в домашних условиях, но внимание, если вас что - то беспокоит, то проконсультируйтесь для начала с врачом.
Наверняка многие из вас смотрели цикл передач про правильное питание, очищение организма, о здоровом образе жизни, в которых приводились примеры, рассказывали о методах похудения и давали много советов.
Я всегда с интересом смотрю такого плана передачи, но вот не всегда придерживаюсь советам, так как все считаю индивидуально и необходимо в первую очередь прислушиваться к своему организму.
Шлаки к сожалению есть в организме каждого человека, это мусор который накапливается годами.
И они могут быть в костях, на стенках желудка, во внутренних органах. И они то и портят и вредят нашему организму. У человека с зашлакованным организмом может снизиться иммунитет, может к примеру появиться аллергия, быстро стареет кожа, появляется сонливость и быстрая утомляемость, появляются головные боли.
Не всегда, когда у нас эти симптомы, мы обращаем внимание на наш организм, нам проще пойти к врачу. А как следствие дело в нас самих.
Очищение организма от шлаков можно проводить в домашних условиях, но внимание, четко отслеживайте ваше состояние в целом. Если вас беспокоят головные боли, стоит пока отложить чистку, лучше заниматься собой, когда нет недомоганий.
Несколько способов очищения организма.
1. Очищение соком. Этот метод самый простой и доступный. Сок моркови и свеклы готовят в равных количествах и употребляют в течении 10 дней утром натощак. Но свеклой надо быть осторожно желудочникам. Он может вызвать раздражение. Поэтому посоветую даже разводить свеклу водой.
2. Рисовое очищение или рисовая диета, которой тоже придерживаются несколько дней, но от такого очищения очень быстро устаешь и она надоедает.
3. На 150 гр апельсина, 100 гр масла. Готовиться коктейль, который надо выпить разом. Скажу про себя, мне было не приятно выпить все это. Ощущение масла еще долго было на губах.
Конкретного времени, когда нужно все это выпить нет, но лучше в этот день ничего не планировать и оставаться дома.
Я выпивала такой коктейль в первой половине дня и примерно через 3 часа начиналось все самое "интересное". Это я конечно назвала образно.
Предупреждают, после выпитого коктейля начинает крутить живот, ощущения не приятные. В туалет можете ходить до 15 раз. Я предположить не могла, что такое возможно, что в организме скопилось столько шлаков.
Пардон, стул может быть разным во всех планах, даже разный по цвету.
Время очищения организма, это не простое, крутит живот, выступает пот, поэтому не удивляйтесь, если вы выбрали этот метод и вас "штормит".
За одно такое очищение можно потерять от 2 до 3 кг.
Если вы выпили такой коктейль кушать конечно не рекомендуется, а вот воду пить стоит, что бы не было обезвоживания организма.
После такой процедуры и наседать на еду не следует, рацион должен быт легкий.
Не стоит такое очищение повторять друг за другом, я пробовала дважды и с промежутком в 6 месяцев.
В общем методов очищения организма очень много, просто нужно выбрать подходящий для вас.
— Плюсы:
Легкость
— Минусы:
Следите за общим состоянием
Время использования: 2 раза

—

Анонимно

27 июля 2014 в 19:07

5 оценка
Рекомендую

Как часто мы с вами задумываемся о том, что наш организм нужно привести в порядок и почистить его? Не так уж и часто, как показывает практика общения с людьми, которые приходят сами к этому. Женщины задумываются чаще, как не крути, пляжный сезон и сезон лета - весны, это огромный стимул подхудеть и почистить организм. Но при всем при этом, имеет огромное значение, как мы чистим организм, какими методами.
Что такое чистка организма? Это освобождение от шлаков, солей тяжелых металлов и всяких скоплений в нашем организме. Ученые установили, что если ни разу в жизни не заниматься чисткой организма, то к концу жизни в организме каждого человека скапливается до 25 килограмм каловых масс. Сюда входят камни, песок и шлаки и бляшки и тромбы и количество холестерина.
Многие живут и прекрасно себя чувствуют, а вот, есть же и те люди, которые имеют в следствии неправильного питания проблемы с лишним видом. А лишний вес дает таким людям очень много проблем: от сердечно - сосудистых заболеваний до сахарного диабета.
Существует много способов чистки организма в домашних условиях. Я какие то так же использовала, но не так давно нашла для себя проверенную систему очистки, основанную на БАДах. Я таким образом не только чистку произвожу, но еще и теряю в весе прилично.
Способы чистки организма :
1. Чистка рисом - нормальный вариант, но меня начинает на каком то этапе тошнить от сухого риса. Выдерживаю дней 5. а дальше туго. Но и 5 дней - это уже лучше, чем ничего.
2. Малахов предлагает свои варианты и рецепты. Достойно внимания.
3. Сюда так же относятся разгрузочные дни и диеты. Тут и гречневая диета сойдет и кефирная и на проросших семенах. Вариантов много. Кому что подходит. Пробовала питание - разгрузку проросшим овсом - ничего так, но надо привыкнуть.
4. Чистка активированным углем. Об этом много пишут в интернете. Пробовала сама - мне как то не пошло. Что чистилась, что на гармошке играла.
5. Чистка арбузом. Хорошая сезонная чистка, но подходит не всем. А так, в принципе, имеет место быть.
6. Метод не мой, но действенный: комплекс чистки БАДами. Реально работает и есть отвес и состояние кожи улучшается и много - много плюсов. Но это дороже, чем рисовый день или диета на кефире. Но и качественнее подход.
Чистка организма полезна и необходима. Считаю, что каждый человек обязан следить за тем, что и как он употребляет в пищу. Качество еды - это состояние внутренних органов нашей системы. Наша система - это уникальная система. если на мопеде летит мотор, то это поправимо. Вставил новый и в путь. если у нас с вами летит мотор, то, как правило, это финиш. Дабы не было финиша, нужно следить за состоянием своей системы органов.
Чищу организм 1 раз в год. Начинаю после Нового года. Есть система чистки У - син, китайская, там рекомендуют это делать к весне. Вот и делаю. Пока очень довольна и нареканий нет. К лету, как правило, прихожу с неимоверным результатом. Удачи вам в таком нелегком деле!
— Плюсы:
здоровье в каждый орган
— Минусы:
нужно себя заставить

—

Анонимно

20 июля 2014 в 16:11

5 оценка
Рекомендую

Давно хотела поделиться этой диетой, которую испробовала на себе.
Если честно, точное название диеты я не знаю, и многие что ее пробовали тоже не знают, но когда начинаешь рассказывать о сути этой диеты слышишь только хорошие отзывы.
Одно название и один результат - очищение организма.
Необычной особенностью диеты это то, что можно не ограничивать себя в питании или менять свой рацион.
Для людей не умеющих сидеть на диетах и голодать - очень приемлемый вариант похудения.
Это очень выдержанный и длительный курс "Очищения организма" и поэтому результаты, как и вес будут уходить постепенно, без вреда и стресса для организма.
Все что для этого нужно это приготовить специальную добавку, а точнее настойку из чеснока и принимать ее по определенному графику, именно с помощью ее идет чистка всего организма.
Но обо всем по порядку.
Начнем с приготовления:
1. Нужно взять 350 грамм очищенного чеснока и выдавить его через чесночницу, можно мелко порезать, но лучше выдавить.
2. Смесь выжать в стеклянную посуду (баночку) и добавить к ней 200 грамм девяти процентного медицинского спирта (продается в любой аптеке).
3. Посуду плотно закрыть и выдержать в холодильнике 10 дней.
4. На 11 день тщательно процедить смесь через марлю, и вновь поставить в холодильник на два дня.
5. После настойка готова к употреблению.
Я приготовила смесь в половину рецепта (так сказать для пробы). После двухнедельной выдержки чеснока и спирта, настой получился зеленый(но это так и должно быть).
Затем я перелила настойку в удобную бутылочку с дозатором (бутылочка для сердечных капель вполне подошла) и начала принимать эту добавку добавляя в 50 грамм свежего молока на один прием за пол часа до еды по такому графику:
1 - день: завтрак - 1 капля; обед - 1 капля; ужин - 3капли;
2 - день: завтрак - 4 капли; обед - 5 капель; ужин - 6 капель;
3 - день: завтрак - 7 капель; обед - 8 капель; ужин - 9 капель;
4 - день: завтрак - 10 капель; обед - 11 капель; ужин - 12 капель;
5 - день: завтрак - 13 капель; обед - 14 капель; ужин - 15 капель;
6 - день: завтрак - 16 капель; обед - 17 капель; ужин - 18 капель;
7 - день: завтрак - 12 капель; обед - 11 капель; ужин - 10 капель;
8 - день: завтрак - 9 капель; обед - 8 капель; ужин - 7 капель;
9 - день: завтрак - 6 капель; обед - 5 капель; ужин - 4 капли;
10 - день: завтрак - 3 капли; обед - 1 капля; ужин - 1 капля;
11 - день: завтрак - 15 капель; обед - 25 капель; ужин - 25 капель;
12 - день: завтрак - 25 капель; обед - 25 капель; ужин - 25 капель.
Далее нужно применять по 25 капель три раза на день, до тех пор пока настойка не закончиться.
Повторять этот курс можно не раньше через пять лет.
Моего половинного рецепта раствора хватило более чем на четыре месяца (а полного рецепта хватило намного дольше).
Настойка очень долго храниться в холодильнике и не портиться. Проводила этот курс очистки начиная с февраля месяца, питание в это время не меняла (кушала полноценную норму в день) поскольку время шло к весне и не хотелось почувствовать нехватку витаминов после зимы.
Никаких побочных эффектов я на себе не почувствовала, зато почувствовалось легкость, перестал болеть желудок и беспокоить по утрам изжога, наладилось пищеварение, стало легче ездить в транспорте, перестало укачивать, а за все время почти за пять месяцев, ушли лишние 6 килограмм и это без особых усилий и спорта.
Знакомая с работы рассказывала, как ее мама (женщина уже в возрасте за пол года похудела на 15 килограмм, а это для зрелого организма довольно таки "сильный" результат).
Я слышала и читала много положительных эффектов от такой диеты это: самое главное очищение организма от токсинов; известковых накоплений в сосудах, улучшение работы сердечно - сосудистой системы, предотвращения образования тромбов в сосудах, заживление мелких язвочек желудка, налаживание работы пищеварительного тракта, улучшение зрение, постепенное уменьшение веса до нормы, у женщин налаживается менструальный цикл и это не весь список.
Организм омолаживается и получает "второе дыхание", так я по себе почувствовала.
Так что попробовать стоит.
— Плюсы:
Вес и очищение организма проходит постепенно
— Минусы:
Не нашла

—