Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

16 авг. 2015 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Мне очень понравилась эта диета. Потому что она не очень жесткая, сравнительно с другими. Это делает её подходящей многим. некоторые продукты можно заменять! советую всем попробовать. Я уверена вам она тоже понравится.

— Плюсы:
действует хорошо на организм, не очень жесткая, подходит многим

— Минусы:
для начало нужно отказывать себе во вредном

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

17 июля 2015 в 20:57

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток! Сейчас очень много диет для похудения. Но есть и диеты, которые применяют в лечебных целях. Я говорю о щадящей диете. Врачи рекомендуют ее при заболеваниях желудочно - кишечного тракта, печени и почек.
Ничего общего с похудением она не имеет, хотя на таком питании возможно похудение. Также она хороша при отравлении. Исключается из рациона все, что не щадит наш желудок, печень или почки. В первую очередь - это острые приправы и продукты, кислое, соленое, жареное.
Так как я за свою жизнь много раз сталкивалась с отравлениями, заболеванием желудочно - кишечного тракта, то и диеты эту я на себе испытывала. В течении дня я питалась легкими, не раздражающими желудок, продуктами. На завтрак приходилось съедать кашу (овсянку, гречку) с чаем (без добавок), на обед суп на нежирном бульоне, а на ужин отварное мясо с овощами (при болезни почек исключаются помидоры). В принципе диета несложная и помогает быстро восстановиться организму, хотя хочется скушать что - то запрещенное. Голод исключен при этой диете, в ней соблюдено сбалансированное, полноценное питание.

— Плюсы:
безопасно

— Минусы:
нет

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

11 июля 2015 в 18:12

4 оценка
Рекомендую

Вычитала я эту диету в сборнике диет, купленном на диске в М - Видео где - то в 2005 году. В другом сборнике диет она называется "Низкокаллорийная". Тогда я весила 75 кг., пыталась на неё сесть, но срывалась. Вот меню:
Завтрак - чашка чая без сахара или чашечка кофе без молока и сахара.
Ланч - 40 г. сыра или 100 г. творога.
Обед - 1 куриное варёное яйцо, 120 г. мяса, 20 г. сыра.
Ужин - тарелка овощного салата с растительным маслом и 120 г. мяса жареного без масла. Продолжительность диеты ровно неделя, через 2 недели можно повторить.
Лет через пять я поправилась и стала весить 95 кг. попробовала сесть на диету получилось! За неделю минус 5 кг, хотя диета обещает 3 - 4 кг за неделю. Все граммы я брала на глаз, порой ела до насыщения, вместо мяса почти всегда ела варёную без жира колбасу или другую какая была, и кг таяли ровно 1 кг в день. Самоё сложное первый день диеты, часто забывалась и съедала то мороженое, то ещё что - то вредное и всё равно худела. На диету получалось садиться только летом, не знаю почему,
короче худела на 5 кг в июне, а в ноябре вес возвращался, причем ела после диеты как обычно, не ограничивала питание. И так года 3 подряд. Иногда от диеты болела печень. Вчера села на диету, сегодня утром минус 1кг. 900г., но ночью судорога ноги была. Правда вчера я ещё сибирскую клетчатку принимала.
Так что решать вам, диета для здоровья, может и не полезная, зато действенная.

— Плюсы:
Быстро. Сытно. Лучше,чем таблетки. Можно похудеть за неделю к важному событию

— Минусы:
Полуголодная диета. Боли в печени. Диета похожа на кремлёвскую

Год выпуска/покупки: 2005

–