Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

12 сен. 2015 в 17:27

2 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток! Я многократно затрагивала тему диет, так как многие из них пробовала. Хочу рассказать о диете "Стоп калории" на жиросжигающих продуктах. Многие хватаются за одно слово "жиросжигающие", как утопленники за тростинку. Но этого делать не стоит.
Эта диета состоит из таких продуктов:цитрусовые (отдается предпочтение грейпфрутам), ананасы (из - за бромелайна), яблоки, имбирь, зеленый чай, зелень, капуста. Приходится отказываться от белков (мясо, бобовые), так как они не сжигают жир, хлеба, сложных углеводов. Да, эффект, конечно, быстрый - 3-5 кг в неделю, но потом организм так же быстро и набирает потерянное. Кроме того, питание должно быть сбалансированным, а тут этого нет. Организм истощается, ухудшается состояние кожи, пищеварительной системы. Безусловно, эти продукты полезны, но если только ими питаться, то можно заработать гастрит. Имбирь, цитрусовые раздражают нежную слизистую желудка, от этого может начаться изжога. Жир сжигается, но потом организм, перепуганный диетой, вновь его накопит.
Я лично когда - то опробовала это на себе и теперь мучаюсь от изжоги. Должна сказать, что эти жертвы не стоят здоровья. Лучше уж отдать предпочтение спорту и правильному питанию.
— Плюсы:
витамины
— Минусы:
изжога, истощение
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

30 июля 2015 в 16:27

5 оценка
Рекомендую

Проблема с лишним весом меня преследует чуть ли не с детства:) Поэтому тема диет для меня и актуальная, и больная одновременно.
Перепробовала уже диет десять, в основном попадалась чушь. Была пара путевых, но они такие трудныееее... Или уж совсем голодные, или слишком продолжительные. Пока эти противные лишние килограммы потеряешь - поседеешь.
А тут - и легко, и результаты через несколько дней появились. Сразу стимул нарисовался - видишь, что овчинка выделки все - таки стоит.
Легко было, потому что особенных ограничений в количестве еды практически нет (для меня самое страшное - маленькие порции:)) Есть ограничения в меню - но они терпимые. Там ставка на жиросжигающие продукты, а я (как оказалось) почти только этой категорией и питаюсь:)
Для себя выбрала 2 - й вариант диеты, он достаточно лайтовый, и потеряла примерно 10 кг за 1, 5 месяца. Есть там и хардкор - но это только для совсем уж экстремалок. Я так худеть не решусь, хотя эффект впечатляет:))
Вообщем, для тех, кто не любит мориться голодом, рекомендую: Евгения Прага, Диета СТОП калории на жиросжигающих продуктах. Это первый раз, когда я худела и не бросалась на людей:))
— Плюсы:
легкая, эффект виден почти сразу
— Минусы:
не подходит, если привыкли есть много хлеба
Год выпуска/покупки: 2015

—