Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

11 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

15 апр. 2017 в 20:41

3 оценка
Рекомендую

О чудодейственной диете клиники Майо мне поведала сослуживица. Мол, сидела на сжиросжигающем супе и за неделю сбросила 5кг. Поделюсь своим личным опытом. Сидела на диете 4 дня. Что могу сказать. Судя по многочисленным отзывам в интернете диета очень действенная, килограммы уходят и жизнь прекрасна. Но не в моем случае. Поясню почему. Начиная эту диету, я основательно проштудировала интернет: отзывы, советы специалистов и, кроме всеобщего восторга результатами, обратила внимание на предупреждения о необходимости проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания ЖКТ. Внимание обратила и проигнорировала. Закупив необходимый набор овощей (капусту, лук, сельдерей, томаты, перец), я принялась худеть. В первый день диеты, как и положено, ела суп и фрукты, пила воду. На второй день - суп (5раз) и овощи. Да, и еще печеную картошечку (3шт.) Итог не заставил себя ждать.
К третьему дню диеты живот надулся, как футбольный мяч, нарушился стул (запор), появились неясные боли в верхней части живота. Потеря веса же составила всего - 300 грамм. Но диету я упорно продолжила, надеясь на результат. Выдержала 4 дня. Живот раздуло еще больше, появилась какая - то слабость, стула так и не было, пришлось ставить себе клизму. Супчик есть прекратила, села на таблетки. Впереди маячит визит к доктору.
P. S. Да, забыла сказать - у меня хронический панкреатит который лет 15 без обострений был. Видать спровоцыровала на рецидив. Так что консультация доктора (хотя бы терапевта) даже в таком безобидное случае, как диета, необходима. Особенно это касается тех, у кого в анамнезе есть хронические заболевания ЖКТ.
— Плюсы:
В моем случае никаких плюсов не вижу,скорее наоборот. Теперь нужно устранять последствия такой диеты
— Минусы:
Сбой работы ЖКТ:метеоризм,запор,слабость
Время использования: 4 дня
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

11 янв. 2017 в 19:05

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! не могу не оставить отзыв относительно этой чудесной диеты. Я привесе 64 кг. и росте 170 см. похудела на 3, 5 кг. И это очень хорошо в моём случае! Через пару недель вернулась к диете и вошла в свой идеальный вес - 58 кг. Мама при весе 98 кг. похудела на 6 кг. на первой неделе, при повторе похудела ещё на 4 кг.
Я не буду писать о самой диете, её описание есть в других отзывах и в инете. Я хочу помочь тем, кому вкус супа неприятен. Я есть овощной суп не смогла и немного его усовершенствовала под себя. Сначала я проваривала минут 20 - ть сельдерей и лук, потом бросала в суп капусту, сладкий перчик и МНОГО зелени, варила до готовности. Уже в тарелку я по вкусу добавляла томатную пасту. Вкус супа очень напоминает борщ. Только так могла и есть. Томатную пасту покупали в большой банке, делили на маленькие порции и замораживали, чтобы не испортилась. Так её хватает на долго.
Очень важно не расстраиваться, если вес встал - это период плато. О нём много пишут в интернете. Достаточно на пару дней перейти на простое питание без перегрузок.
Берегите себя и удачи вам!
— Плюсы:
Доступность, эффективность, вес не возвращается, не наносит вред организму,быстрый результат
— Минусы:
Нужно принять вкус супа. Я сладкоежка- без сладостей трудно)
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

31 авг. 2016 в 18:55

5 оценка
Рекомендую

Обычный вес мой был 103 - 104 кг. При росте 184. Многовато. Но заметил что уже набрал 108. Это уже слишком. Сегодня четвёртый день. Скинул уже 6 кг. Если будет 8 кг как обещано, будет супер. Главное чтоб не вернулись. Суп ем пару раз в день, в остальном фрукты овощи. Один раз в день конфетку другую с чаем пропускаю. Нарушение, но снижение есть. Утром грамм 40 сыра ещё адыгейского с чаем зелёным. Утром суп как то не лезет. Короче супер! Кстати очень спасают кабачки запечёные в духовке (посолить, поперчить, сверху на каждый кружок помидорку перчик сладкий). Салат из помидор, огурцов и сладкого перца. Посолил, приправу для салатов намолол туда. Завтра наконец то можно говядину. Не нашёл обезжиренного молока, видимо редкость. Без него можно обойтись.
— Плюсы:
Быстро, терпимо переноситься!
— Минусы:
Пока нет!
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 сен. 2015 в 19:19

5 оценка
Рекомендую

Худышкой я никогда не была, поэтому с подросткового возраста регулярно устраивала себе разнообразные разгрузочные дни и пробовала сидеть на нескольких диетах. Самой любимой, легко переносимой и эффективной для меня стала семидневная диета на жиросжигающем супе "Майо", в течении которой у меня убавляется от 5 кг и более, в зависимости от того, как строго её соблюдать.
Основу данной диеты составляет овощной суп "Майо", который нужно есть каждый день, при этом есть его можно в неограниченных количествах. Я его варю из добавленной в кипящую воду нашинкованной капусты и нарезанных помидор с перцами, у меня он варится до готовности около 30 мин. на небольшом огне. Также в рецепте у меня написано, что надо добавлять в него сельдерей и лук, но я их не люблю, поэтому варю суп и без них, при этом результат всё равно отличный. Также разрешается в данный суп добавить куриный кубик, поэтому суп к тому же получается достаточно вкусный(но к концу недели смотреть на него уже не хочется, если честно).
Кроме супа прилагается и разнообразное меню на семь дней, это:
1 - ый день:суп и фрукты(кроме бананов);
2 - ой день:суп и овощи(можно картошку);
3 - ий день:суп, фрукты и овощи(кроме картошки);
4 - ый день:суп, фрукты и овощи(можно съесть до трёх бананов);
5 - ый день:суп, говядина, помидоры;
6 - ой день :суп, курица или говядина, овощи(кроме картошки);
7 - ой день:суп, овощи, коричневый рис;
И разумеется, как и обычно во время диеты - нельзя алкоголь, сладкое, жирное, зато лучше пить побольше простой воды.
Основной едой кроме супа являются фрукты и овощи, поэтому проблем с голодом у меня особых не возникало, ведь их большое разнообразие. Тем более сейчас ( осенью) они доступные. Больше всего я ела из фруктов - яблоки, груши и апельсины, а из овощей - тушёный кабачок, морковь и огурцы с помидорами. Плюсом очень выручает когда хочется есть -овощной суп, а если ещё и картошку можно, то проголодаться вообще некогда.
Конечно бывает очень хочется и мяса, и сладкое, но я тогда считала оставшиеся дни до конца диеты и думала о том, что через несколько дней буду есть всё, что захочу.
Несмотря на то, что это диета, и вес при этом достаточно быстро снижается, чувствовала я себя все эти дни хорошо. Также думаю что и организму не навредила, а наоборот, запаслась витаминами.
Поэтому всем, кто хочет быстро и просто скинуть за неделю 5 кг, рекомендую попробовать данную диету, так как на мой взгляд она самая лучшая - доступная, легко переносится, не голодная и эффективная.
— Плюсы:
эффективная(- 5 кг. за неделю),доступная, легко переносится,суп каждый день, можно есть много фруктов и овощей, разнообразная
— Минусы:
ограничения в еде
Время использования: несколько раз
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

9 июля 2015 в 20:49

5 оценка
Рекомендую

Никогда не увлекалась диетами, так как проблем с лишним весом не было. Но вот за последние пару лет незаметно для себя набрала несколько лишних килограммов от которых все никак не могла избавиться. Хотя честней будет сказать что я особенно и не пыталась.
Но в один прекрасный летний день когда я не смогла влезть в свою любимую одежду, я решила, что надо что - то предпринять.
На занятия спортом времени катастрофически не хватает, поэтому решила, что пусть это будет диета. Просмотрела много диет, в результате, решила остановится на диете "Майо".
Данная диета непродолжительна и рассчитана всего на 7 дней.
В процессе этой диеты нужно есть специальный жиросжигающий суп, причем есть это суп можно так много, как вы этого захотите. Похудение в этой диете проходит по принципу чем больше съедите супа, тем больше похудеете. Причем во время диеты в рацион входит не только специальный жиросжигающий суп, но и некоторые другие разрешенные продукты.
Разработчики диеты, в случае, точного выполнения рекомендаций обещают потерю в весе до 8 килограмм.
Такие обещания звучат очень заманчиво.
Вот компоненты супа, который сжигает жир:
- 6 средних луковиц
- несколько помидоров, можно даже консервированных
- 1 небольшой кочан капусты
- 2 зеленых перца
- 1 пучок сельдерея,
2 кубика овощного бульона.
Все эти компоненты надо порезать на мелкие и средние кусочки (кому как нравится), приправить солью, приправами и затем залить водой и кипятить на большом огне примерно минут 10, после этого нужно продолжать варить суп до готовности.
Положительным моментом является то, что продукты, которые входят в состав супа не дорогие и доступны. Исключением является разве, что сельдерей. Потому, что сколько я не обошла магазинов, в нашем городе, его нигде не было. В результате решила обойтись без него.
На вкус суп не плохой, есть вполне можно. Знаю, что некоторые этот суп превращают в суп - пюре в блендер. Не знаю, не пробовала, мне так показалось вкусней.
Единственной моей ошибкой в первый день диеты было то, что супа сварила сразу на два дня и на второй день он уже был не очень вкусный. В последующие дни суп варила уже каждый день.
Нужно отметить, что во время диеты нельзя пить алкогольные и газированные напитки. Категорически запрещается есть хлеб. А также нельзя ничего жаренного.
Лекарства, назначенные врачом можно продолжать принимать.
- - -Первый день диеты -
В первый день диеты можно есть суп в любых количествах и фрукты без ограничения. Фрукты можно есть все, кроме бананов.
Рекомендованы прежде всего арбузы и дыни, так как там меньше всего калорий.
Пить можно не сладкий кофе, чай. Воду нужно пить как можно больше.
Первый день диеты переносится очень хорошо. Кушаешь суп (который еще очень нравится) фрукты и ничего больше и не хочется.
-Второй день диеты-
Во второй день можно есть суп и овощи. Овощи можно есть в любом виде: сырые и консервированные.
Во время обеда дается послабление и разрешается съесть печеную картошку с маслом, что я с удовольствием и сделала.
Начало второго дня тоже переносится неплохо. Суп еще продолжает нравиться, овощей тоже более чем хватает (благо, что летний период). Ешь и худей...
-Третий день диеты -
В третий день рацион увеличивается, в него входит суп, овощи и фрукты - что не может не радовать. Единственно, что огорчает, что по прежнему нужно несколько раз в день съесть суп (который чертовски надоел).
Как обещают разработчики диеты, если строго соблюдать диеты, то уже в это время можно потерять от 2, 5 до 3 килограмм.
Решила проверить, так ли это. Как оказалось, потеря веса составила почти полтора килограмма. Что, на килограмм меньше, обещанного. Но лично для меня это не является большим недостатком, так как понимаю, что резкая потеря веса мне совсем не нужна.
-Четвертый день диеты-
Можно есть суп, фрукты, овощи, снятое молоко. В этот день разрешается есть бананы не более 3 штук. Нужно пить как можно больше воды и есть суп.
Четвертый день проходит уже не так легко, вернее очень тяжело, так как этот суп начинаешь уже люто ненавидеть. Но для достижения нужного результата все - таки продолжаю его есть.
Хочется чего - то вкусного. В конце четвертого дня уже не удержалась и съела пирожок с луком, о чем потом горько сожалела и раскаивалась.
Но несмотря на не большое отступление, диету не прекратила, а продолжила.
-Пятый день диеты-
Как оказалось пятый день, это мой лучший день из диеты, так в этот день можно есть мясо по которому я очень соскучилась.
Есть можно только говядину и помидоры в любом виде (можно консервированные). Говядину можно съесть 300 - 800 грамм. Обязательно, хоть раз в день нужно съесть суп.
Хороший день, переносится легко.
-Шестой день диеты-
Можно говядину и овощи, желательно листовые и еще суп...
Разрешается съесть 2 или 3 бифштекса. Можно есть любые овощи, но нельзя есть печеную картошку. Нужно как можно больше пить воды.
День просто отличный, еще легче переносится, чем другие. Суп в этот день ела всего лишь один раз, больше не смогла.
-Седьмой день диеты-
В этот день можно есть коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Рис можно добавить в суп, а можно сделать с овощами - лук, помидоры, цветную капусту и др.
Фруктовый сок можно пить только неподслащенный.
Коричневый рис в этот день не ела - не нашла его в магазине. Ела только овощи и один раз суп, но не смотря на это день перенесла хорошо, так как легко и радостно было осознавать, что это последний день диеты.
-
Нужно отметить, что во время диеты в каждый из дней нужно есть только те продукты. которые разрешены, в ином случае эффекта не будет, а в случае если вы сорвались и прервали диету, то начинать ее нужно уже с начала, то есть с первого дня диеты.
Также нужно отметить, что самые тяжелые дни в данной диете это третий и четвертый день, во время которых велики разные соблазны, поэтому именно в эти дни надо надо усилить контроль над собой.
Как обещает диета. в случае соблюдения всех рекомендаций, потеря в весе будет составлять от 4, 5 до 8 килограммов.
Мой результат был немного иным, моя потеря в весе составила почти 3, 5 килограмма (что тоже меня вполне устроило).
Результат есть, но он…

—

Анонимно

4 июня 2015 в 18:39

5 оценка
Рекомендую

Советую попробовать диету с луковым супом или её еще называют диета на сельдереевом супе. Диете длится 7 дней. Я лично сбросила 4 кг. Можно и 6 кг сбросить, я иногда её нарушала. Основной ингредиент это супчик. Что нужно для приготовления этого спасительного супа: 6 луковиц, пучок сельдерея, 5 томатов, 2 зелёных перца, белокочанная капуста, приправа (соль, перец, кубик куриный или грибной или говяжий). Делю всё количество продуктов на 4 и готовлю суп, получается кастрюля, которую надо съесть за два дня.
1 день. Суп, фрукты (кроме бананов)
2 день. Суп, овощи (кроме картофеля)
3 день. Суп, овощи и фрукты (кроме бананов и картофеля)
4 день. Суп, фрукты (можно 3 банана)
5 день. Суп, стакан кисломолочного напитка низкой жирности, например кефир.
6 день. Суп, отварная говядина (500 гр) и овощи. Я например запекала в духовке говядину с овощами.
7 день. Суп, коричневый рис и овощи, можно сделать рагу.
Диета не голодная, главное есть побольше супа. На первые два дня я варила суп и добавляла грибной кубик, на следующие два дня куриный, затем на последующие 3 дня говяжий. Я советую делать с грибным кубиком, мне показалось так вкусней всего. Пробуйте, килограммы уйдут, даже если немного сорветесь. Всем здоровья и терпения.
— Плюсы:
Потеря 4-6 кг за 7 дней
— Минусы:
Ограничения в еде, как и в любой диете
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

2 дек. 2014 в 19:24

5 оценка
Рекомендую

Будучи по натуре экспериментатором, перепробовала всевозможные рецепты жиросжигающих супов - в том числе и жиросжигающий суп Майо.
Что понравилось: во - первых, так же, как и в случае с другими аналогичными блюдами, суп Майо предусматривает обилие овощей, а растительная клетчатка (пусть и в вареном виде) - и есть доступный, недорогой и безопасный метод похудения. Во - вторых, готовится это блюдо довольно быстро - от момента загрузки овощей и закипания воды в большой посудине уходит около 40 - 60 минут. В третьих, рецепт супа Майо максимально прост, но ориентирован, к сожалению, только на соответствующий сезон - в первую очередь, конец лета - осень, когда рынок изобилует свежими и вкусными овощами, без химии. Зимой себя, конечно же, тоже можно попробовать побаловать этим супом, но не могу утверждать однозначно, что вкус, а самое главное польза от тепличных магазинных овощей - будут соответствовать ожиданиям.
Суп на первых порах не наскучивает, поскольку методикой и диетой от клиники Майон предусмотрено его употребление наряду с другими продуктами. Если в период этой диеты вы будете заняты каким - то увлекательным делом, то риск того, что вы откажетесь от своей затеи похудеть на супе майо, будет сведен к минимуму.
Мелкие минусы этой методики заключаются, лично для меня, в следующих аспектах - а именно:
- уже упомянутая сезонность (да и покупать магазинные овощи зимой довольно накладно);
- обилие клетчатки в большинстве случаев провоцирует малоприятные ощущения в животе;
- недостаток углеводов часто оборачивается жутким желанием схомячить что - то сладенькое, позабыв о клятвенном обещании следовать всем предписаниям диеты;
- суп майо может приестся - особенно, если вы не являетесь горячим поклонником овощных блюд.
От себя не рекомендую во время следования этой диеты вести чрезмерно активный образ жизни или перегружать себя спортом - за этим не замедлит возникнуть сильная усталость и ощущение общей слабости.
Плюсов все таки больше - в первую очередь, эта методика действительно эффективна, хотя вес в большей степени уходит за счет потери воды. С другой стороны, исчезают отеки, а лицо становится заметно схуднувшим. Само по себе блюдо достаточно вкусное и ароматное, так что его можно хотя бы раз приготовить и просто так.
В остальном диету на супе майо рекомендую, в первую очередь, тем, кому надо экстренно привести себя в порядок, влезть в любимые старые джинсы или платье - скажем, к новогодним праздникам. Однако заранее все же советую ознакомиться с противопоказаниями, да и консультация с медицинским специалистом не помешает.
— Плюсы:
эффективно, вкусно, просто, в летний и осенний сезон - не накладно по деньгам
— Минусы:
может поднадоесть, иногда тянет на запрещенные слабости
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

7 окт. 2014 в 18:24

5 оценка
Рекомендую

Постоянно сижу на всяких диетах чтобы поддержать форму так как склонна к полноте.
Когда - то отсидела на этой диете 5 дней и потеряла 5 кг (по 1 кг в день), эффект очень понравился, набрала я их назад к концу 2013 года ни в чем себя не ограничивая, но повторить "подвиг" не смогла... от запаха этого супа отвернуло на всю жизнь.
Сама диета основана на приготовлении супа с так называемой отрицательной калорийностью, то есть чтобы переварить суп нужно больше энергии, чем он в себе несет. Голодными вы не останетесь и этот суп первые 2 дня еще нормально идет, но потом его нужно в буквальном смысле вливать в себя.
Состав супа: капуста, помидоры, перец, лук, сельдерей, соль, специи и молот. перец по вкусу. В стандартном рецепте совершенно бешеные пропорции, пол качана + 6 средних луковиц и т. д. Я рецепт делила на 2 и все равно у меня получалась огромная кастрюля на несколько дней. По этому рекомендую чтобы супчик был свежий и не сильно густой делить стандартный рецепт на 2 и на 3.
Меню
1 день: суп и фрукты
Фрукты должны быть не сладкими, т. е. нельзя бананы, персики, виноград
2 день: суп и овощи, причем овощи в любом виде
3 день: суп, фрукты и овощи (меню 1, 2 дней)
4 день: суп, любые фрукты и овощи, единственный день когда в обед можно немного картофеля с маслом
5 день: суп, отварная говядина или помидоры в любом виде.
6 день: суп, говядина, овощи (кроме картошки), зелень.
7 день: суп, коричневый рис, овощи, свежевыжатый сок.
По своему опыту скажу суп вкусный, но только первые 2 дня.
Мясоедам очень трудно будет высидеть, потому что к концу дня очень хочется мяса в любом виде.
Некоторые нюансы
Употреблять алкоголь во время диеты запрещено.
Употреблять лекарства можно.
Суп можно употреблять в любое время и в любом количестве, чем больше тем лучше.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4, 5 до 8 кг.
Дни менять местами нельзя.
Суп вне диеты есть тоже нельзя.
Прибегать к диете можно так часто, как захочется.
Если сорвались, начинайте с первого дня заново.
Нужно пить 2 литра воды в день.
Теряется около 800 - 1000 гр. в день, к вечеру приятная цифра на весах, желудок не болит, углеводного голодания нет и голова не болит тоже, слабости в теле нет. Но грусть от того что нельзя ни конфетки ни сосиски на сердце непередаваемая ...
— Плюсы:
очень эффективная
— Минусы:
тяжело выдержать
Время использования: 7 дней
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

29 мар. 2014 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

Хочу поделиться своим опытом, данная диета прекрасно подходит для всех, абсолютно, даже для тех кто ведет малоподвижный образ жизни. Когда я родила первого ребенка, то в скором времени набрала много лишних киллограммов, сначала я не знала об этой чудной диете и пробовала разные методики: и сидела на кефире, и не ела после шести, и кушала одни яблоки, и пробовала различные монодиеты и многое многое другое. Вес конечно уходил и уходил быстро, но потом вновь возвращался. И вот, я считаю, мне крупно повезло, когда я встретила свою соседку, которая и рассказала мне про этот чудесный суп. Мало того, что суп вкусный и есть его можно сколько хочешь, так еще и кушать можно разные продукты, только в определенный день, суп я взбивала блендером, тем самым его было легче поедать в больших количествах. Я сама не поверила, когда увидела свой результат, через месяц - 15 кг. Такая легкость, такой подъем, прекрасное настроение, влезла во все вещи, которые не могла надеть долгое время. И что самое главное, что вес держался очень долго, не возвращался, правда пока я не родила второго ребенка. Теперь снова буду садиться только на эту диету, только поедая этот чудо жиросжигающий суп "Майо" я знаю, что сброшу все свои лишние и такие ненавистные киллограммы. Всем девочкам советую и буду советовать этот суп!
— Плюсы:
Вкусно, недорого, не голодаешь
— Минусы:
Минусов нет

—

Анонимно

4 янв. 2014 в 16:29

5 оценка
Рекомендую

Пробовала данную методику для избавления от лишнего веса несколько раз. Попытки мои венчались определенным успехом, но лишь тогда, когда хватало силы воли. Вес уходит достаточно быстро и обратно не возвращается. Потери начинаются примерно с третьего, иногда со второго дня. Но в случае, если слишком много излишек в весе и есть отеки, то первоначально вес в виде жидкости начнет уходить в конце первого дня. Стул налаживается, подобные проблемы остаются в прошлом. Это, конечно, произойдет в случае, когда безоговорочно соблюдены все наставления и советы диеты. Это такие, как то, что нельзя употреблять алкогольных напитков или мучное, жирное или сладкое с соленым. В общем то, запреты такие же, как при любом другом из диетических питаний.
На меню готовится специальный супчик. Довольно простой и не требующих особых продуктов. Даже напротив, продукты эти сейчас можно купить в любом продуктовом магазине. Многие же их просто выращивают. Состоит он из лука, капусты, сельдерея, помидор свежих или маринованных. Вот и все. Ни о какой картошке и речи не может быть. На время применения данной методики стоит забыть полностью о таких продуктах. Тоже касается, естественно, макарон или пельменей. В общем то уже не сложно представить вкус такого блюда. Не могу сказать, что оно невероятно вкусное. Но его вполне терпимо становится есть примерно на третий день диеты. А вот вначале он кажется невероятно не приятным. Кстати, вот для любителей овощных блюд он как раз таки станет довольно хорошим вариантом в похудении. Я люблю такие продукты, как капуста, так что мне дается она определенно легко.
На первый день диеты разрешается совмещать этот чудесный супчик с фруктами. Конечно, не в прикуску, вместо хлеба, а в отдельные приемы пищи. На следующий день можно употреблять овощи. На третий день добавляются и фрукты, и овощи вместе. И постепенно вводятся разнообразные продукты в рацион питания. В точности все меню не могу вспомнить. Но могу сказать, что за счет разрешения употребления фруктов с овощами, диета эта довольно таки терпимая. Обязательное условие – хотя бы один раз в день поесть этот супчик. Ведь за счет него и происходит весь процесс прощания с лишними килограммами. Чем больше супа съедаешь, тем больше лишнего и тает. Тает – это не преувеличение, а самая настоящая правда. Он действительно таит и испаряется с живота, бедер и других волнующих нас участков.
Конечно, естественным является то, что не стоит кушать бананы с виноградом из - за большого содержания сахара в них. Из овощей не стоит применять в пищу картофель. Все остальное можно. Отлично подходят к употреблению яблоки, гранаты, мандарины, грейпфруты и многие другие фрукты. В овощах стоит употреблять побольше капусты, потому как она представляет собой своеобразный жиросжигатель.
В некоторых источниках данная методика описана как диета клиники Майо. Но встречаются и такие наименования, как луковый суп, или супчик из сельдерея. Но ведь название – это не главное. Главное – это тот результат, который получается в итоге.
— Плюсы:
Диета отличная и доступна всем
— Минусы:
Не заметила
Время использования: Более двух лет назад и по сей день

—

Анонимно

30 июля 2013 в 16:43

5 оценка
Рекомендую

Дорогие девочки, каждой из нас, хотя бы раз в жизни хотелось сбросить парочку ненавистных киллограм. Что бы влезть в свою любимую одежду, которая с некоторых пор, предательски трещит по швам(((
Хочу поделиться с вами превосходной, очень даже вкусненькой и совсем даже не голодной, а самое главное очень эффективной диетой!
Диета расчитана на неделю, потеря веса от -4, 5 до -8кг.
Продукты доступные любому!
Состоит эта диета из:
супа "майо", фруктов, овощей, нежирного мяса, коричневого риса, зелёного не сладкого чая и чёрного кофе.
Итак РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА"МАЙО":
1) 5 - 6 небольших луковиц
2)3 - 4 помидора(можно консервированных)
3)1 небольшой кочан капусты(примерно 400г)
4)2 зелёных перца
5)1 пучок сельдерея
6)2 овощных бульонных кубика
Все ингридиенты режем, заливаем водой так, что бы полностью были в воде. После того как супчик закипит, варим на сильном огне 10 минут, затем убавляем огонь до минимума и варим до готовности.
1 день первый:
суп+фрукты(не бананы), зелёный чай и чёрный кофе без сахара, вода.
2 день второй:
суп+овощи(не бобы, не кукуруза, не горошек, не картошка)вода.
3 день третий:
суп+фрукты+овощи(не бананы, не картошка)вода.
4 день четвёртый:
суп+фрукты+овощи(допускается 3 банана, нежирное молоко 1 стакан)вода.
5 день пятый:
суп+нежирная говядина+помидоры(мясо от 300 до 800 грамм, помидоры без ограничения)
6 день шестой:
суп+говядина+зелёные овощи(не картошка)кушать можно досыта, вода.
7 день седьмой:
коричневый рис+свежевыжатый сок(без сахара)+овощи+вода+суп(хотя бы один раз за день)
ВОТ И ВСЁ!
Я за время отпуска, на море, набрала несколько лишних кг, приехав домой поняла что не влезаю в свои любимые джинсы, о ужас!
Сидела неделю на этом волшебном супчике, сбросила даже больше чем мне было нужно -7 кг!
Самое главное никакого вреда, результат устойчив.
Дорогие девочки будьте стройными и красивыми! Всем удачи!
Очень рекомендую попробовать, точно не пожалеете!
— Плюсы:
всем доступна, совсем не дорогая
— Минусы:
не нашла

—