Все эти диеты очень плохо сказываются на организме, пробовал диету, в результате чего образовался гастрит! Ни в коем случае нельзя ограничивать организм необходимыми продуктами! Люди запомните все диеты для ленивых придуманы, а самое полезное средство для похудения -это спорт! Если рассматривать спорт как диету, выходят одни плюсы...
Я сбросил через 3 месяца занятий спортом 10 кг, причем не просто сбросил вес, а обрел более подтянутую форму тела, а самое главное не ограничивал себя в еде, ел всё подряд не выискивая в чём больше калорий, в чём меньше! Что эта диета, что всякие здоровые питания до добра не доводят!
— Плюсы:
Не вижу!
— Минусы:
Полно!
Год выпуска/покупки: 2014
—
Анонимно
11 июня 2016 в 19:22
3оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Мне всего 20 лет, но я уже перепробовала кучу диет, рассчитанных как на несколько дней, так и на месяцы - годы. Диета "Великолепная" относится к первым. Всего за неделю девушкам предложено скинуть лишние сантиметры, причем, в немалом количестве. Суть проста: первый день мы только пьем жидкости(я предпочитаю жесткую питьевую, так что в питьевые дни ограничиваюсь водой, чаем и крфе без сахара), во второй едим на 500ккал, в третий опять пьем, четвертый - 400ккал и так дальше чередуем с понижением ккал через день. Отвес будет, это факт, я скинула почти 5 кг за неделю, что очень круто само по себе, хоть и не совсем естественно. Но стоит учесть, что в эти 5 кг входит водичка, которой в наших организмах уйма, то есть мы как бы просто сдуваемся. Для того, чтобы влезть в красивое платье после зажористой зимы - самое то, но вес очень быстро возвращается назад:(
— Плюсы:
Быстро, качественно
— Минусы:
Вес вернется через пару дней после завершения диеты
Год выпуска/покупки: 2016
Анонимно
28 июня 2016 в 21:12
—
Анонимно
11 июня 2016 в 19:22
—