Доброго времени суток! Нашла еще одну бредовую диету. Это диета на манной каше на 5 дней. Манная каша, конечно, сама по себе полезна. Но в ней есть и определенные минусы. Наш организм требует множество витаминов и микроэлементов каждый день, а манка не обеспечит нам все необходимое. К тому же, проверенно на себе, эта каша крепит. Поэтому даже после первого дня могут возникнуть проблемы с кишечником.
Эта крупа отлично подходит для тех, кто мечтает набрать вес, но никак не похудеть. Когда - то я, кушая эту кашу на завтрак, набрала 2 килограмма за неделю.
Еще один "камень в огород" монодиет: они приемлемы на один день, но не 3, 5 или больше дней. Можно получить от всего этого весьма неприятный результат!
— Плюсы:
не вижу
— Минусы:
запор, авитаминоз, увеличение массы
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2016
—
Анонимно
31 мая 2016 в 19:25
3оценка
Не рекомендую
Пожаловаться
Слово диета способно вызвать множество чувств и не всегда они прекрасны. Я очень долгое время при слове диета просто вздрагивала. Для меня это было какое то насилие и страдания. Все потому, что вечно худеющие, как правило, ищут диеты идеальные, часто не находят, разочаровываются и все начинается по кругу. Но так же следует сказать, что диета может быть не только с целью потери веса или коррекции фигуры. Есть диеты лечебные, где нужно придерживаться правильного и сбалансированного питания, что бы навредить здоровью окончательно. При любом раскладе - диета - это необходимое усилие над собой. Надо через не могу совершать подвиг, лишать себя радостей, а иногда и просто необходимостей.
Как вечно худеющая, перепробовала много диет. Какие то давали результат, какие то нет. Но за годы практики все таки нашла пару золотых вариантов. А вообще, по сути, меньше ешь, стройнее выглядишь. Не нужно лишать себя радости, но и сильно радоваться - это тоже вредно. Порадуйся в целом на 1500 калорий в день и все, будет тебе счастье. Когда во мне было на 30 кг больше, я всегда говорила, что это у меня сбой какой то, ем я мало. Но честно, когда во мне на 30 кг меньше стало, я ела много! И это правда, которую многие тучные люди не то что бы скрывают, они ее просто не замечают. Так легче жить.
Манная диета на 5 дней - эту диету я вычитала в интернете и не думая решила ее применить, но... Через 3 дня поняла, что зря... Сплошные углеводы, от которых в обычной нормальной диете рекомендуют если и не отказаться, то уменьшить... А тут они прям рекой текут.
Диета манная она по сути не тяжелая и придерживаться ее легко. Она сытная, относительно и голову морочить меню не нужно. Заварил и готово. Но вот как к делу, так каша без масла или сахара не вкусная. Пресная. Но даже просто каша на воде дает результат анти. Я три дня просидела и поняла, что набрала 1 кг. Начала анализировать и поняла, что корень зла в количестве углеводов. Отказалась от диеты.
А вообще, диета манная, как лечебная, имеет право быть. Очень часто ее назначают при многих заболеваниях. Когда нельзя или трудно девать. Тоже ведь хороший вариант и спасает. Но вот как диета для похудения, я бы ее не рекомендовала. Уж если и пробовать что то, то к примеру диету на овощных салатах или творожную диету. В общем, мой опыт - это 3 дня и плюс 1 килограмм. Мне она не подошла.
— Плюсы:
легка в приготовлении
— Минусы:
много углеводов и привес
Год выпуска/покупки: 2015
—
Анонимно
30 мар. 2016 в 19:57
3оценка
Не рекомендую
Пожаловаться
Что такое манная крупа? Это ведь пшеница без полезной оболочки перемолотая практически в муку. А кто - нибудь пробовал кушать манную кашу без молока, сахара и сливочного масло. Вот - вот. А разве от сахара и масла можно похудеть? Сама крупа бесполезна и питание в течение 5 дней не принесёт здоровья, и не поможет сбросить лишний вес. Зачем же тогда к ней прибегать. Детей всегда кормили этой кашей только для того, чтобы они поправились. Кушая её они очень быстро округляются.
Моя соседка кормила своего худенького сына манной кашей, побольше сахара и масло, а иначе он отказывался её кушать. Теперь её 10 летний сынок весит больше меня, и не поверите его мучает давление. Это не удивительно с таким то весом. Поэтому подумайте прежде чем садится на такую бесполезную, я бы сказала даже глупую диету. Берегите своё здоровье.
— Плюсы:
Не нашла их
— Минусы:
Бесполезная еда
Год выпуска/покупки: 2016
—
Анонимно
2 мар. 2016 в 19:20
2оценка
Не рекомендую
Пожаловаться
Добрый день. В своей жизни я много узнала всевозможных диет, в дальнейших отзывах я поделюсь ими, но недавно узнала про манную диету. Что я могу сказать. Такая диета бесследно не пройдет, так как манка это углеводы, а прием только углеводной пищи рано или поздно приведет к набору веса. Специалистами доказано что, всевозможные монодиеты ( а манная диета к ним относится) ведет к снижению веса временно. У меня был такой опыт, когда моя младшая дочь заболела кишечной инфекцией, нам установили очень строгую диету. Первые три дня я варила манную кашу на воде ( хочу сказать очень невкусно), далее можно было добавить гречневую на воде и постепенно через две недели перейти к полноценному питанию. Я ела ту же манную кашу как и ребенок, конечно сначала я похудела, но потом набрала плюс свыше несколько килограмм. Мое мнение заключается в том, что нельзя применять монодиеты, организм должен получать и белки, и жиры, и углеводы, а так же клетчатку.
— Плюсы:
Нет
— Минусы:
одни углеводы
Год выпуска/покупки: 2008
—
Анонимно
7 фев. 2016 в 21:49
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Я как бы не страдаю особо лишним весом, но... Постоянно мне, что - то во мне не нравится, вот и много разных диет перепробывала, но как бы результат был, но не надолго и вес возвращался да еще и с парочку лишними) Вот и как то раз я наткнулась на вот эту диету!, ну думаю дай попробую) Вроде ничего сложного кушаешь себе манку и худеешь, да кстати тем кто не любит манку тяжело будет( А ладно отвлеклась., да диета требует усилий и силы воли, так как кушать одну манку, впринципе, то надоедает, но! Ради результата оно того стоит! Я кушала манку постоянно, как только есть захотелось пошла поела, как только опять... и снова же к ней) Для разнообразия я добавляла в манку мед, могла еще добавить фрукты, такие например как малинка, клубничка, киви, но совсем чуток, ведь принцип диеты заключается в том, что есть надо только одну манку, но мне это не помешало. Результат меня приятно удивил я вам скажу, за пять дней я потеряла 7 кг! Вес у меня до диеты был 55кг, а после стал 48! я так рада была) Ну и естественно после диеты не начинать же топтать все подряд) а так потихоньку начинать кушать белки, овощи и фрукты, поверьте вес будет держаться на одном уровне. Так, что я советую тем кто хочет быстро похудеть можете попробывать!
— Плюсы:
Быстро и легко теряешь в весе
— Минусы:
Я не нашла минусов в этой диете
Год выпуска/покупки: 2013
—
Анонимно
6 фев. 2016 в 16:45
4оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Как - то нынче модно стало придерживать здорового питания и сидеть периодически то на одной диете, то на другой. Была мода на суповую диету и пришла она к нам благодаря звездам зарубежного шоубизнеса. Так вот манная диета по сути та же суповая и разницы особо нет. Решила и сама попробовать такую диету, потому что нужно было срочно приводить фигуру в порядок и сбрасывать лишние килограммы.
Диета по режиму очень простая и не надо считать калории и составлять меню на каждый день, потому что всегда будет один и тот же рацион. В этом плюс данного метода похудения, но и минус так же, потому что придерживаться диеты лишь с одним продуктом питания довольно сложно и однообразно. Но все же разрешается добавлять в манную кашу фрукты или ягоды по сезону.
Манную кашу я делала только жидкую. Масла и сахара не добавляла, а только подслащала ягодами и фруктами, так что получалось вполне съедобно.
Съедала всегда небольшую порцию и без хлеба - 300 мл. Всего 4 раза у меня было питание. Утро начинала с того, что выпивала стакан с каким - нибудь кисломолочным продуктом вроде ряженки, йогурта или кефира. Первый прием пищи был в 9 часов. Потом обед в 12 часов, полдник 15 и ужин в 18. Старалась по возможности уже не есть после 6 часов вечера.
Кто - то называет манную крупу вторым хлебом, потому что она питательная. Но я по себе вообще никак этого действия не заметила и добрую половину дня хотела есть. Все мои мысли были только о том, чтобы скушать.
Непростая диета и эти 7 дней мне тяжело давались. На ночь, чтобы лечь спать и не проснуться от урчания в животе я пила стакан йогурта с ягодами. Вот такой способ все очень хорошо упрощал.
За эти 7 дней проблем с желудочно - кишечным трактом у меня так и не возникло. Единственное что меня мучило периодически так это сонливость и легкое головокружение, так что боролась я с этим проветриванием в комнате, так как не сильно досаждало.
Читала много положительных отзывов поп поводу этой диеты и все они оправдались, потому что большую часть веса я сумела убрать. За 7 дней с легкостью ушло 3 килограмма, так что это вполне отличный результат. Многие другие диеты переносились гораздо хуже и с болью в животе.
Приятно так же, что не вода ушла, а реально вес судя по тому, как уменьшились не только отеки на ногах, но и ушли объемы с талии и бедер. Так же после выхода из этой диеты лишний вес не вернулся, проблем после с желудочно - кишечным трактом так же не возникало. Хорошая и быстрая диета, но не для слабонервных и больных желудком. Рекомендую.
— Плюсы:
быстрый сброс веса
— Минусы:
голодно, недомогание
Время использования: неделя
Год выпуска/покупки: 2012
—
Анонимно
31 янв. 2016 в 20:33
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Здравствуйте, хочу поделиться отзывом о манной диете. Многие сразу же зададутся вопросом: "Как можно похудеть на манке? Это же мукА, на ней только растолстеешь!". Скажу Вам так: если варить ее густую, как мы привыкли и добавлять в нее всяческие масла и сахар, то естественно кроме жирка на боках и попе, вы больше ничего не приобретете.
Приготовление каши должно быть такое: 100 мл воды или молоко, разбавленное водой и столовая ложка манки (без горки). Варим без добавления соли и тем более сахара и масла. Прием каши 3 раза в день, можно добавлять чайную ложку меда. Диета еще предусматривает 1 фрукт с каждым приемом, кроме бананов и винограда, желательно апельсин (пол фрукта).
Диета обещает нам за неделю 4 - 5 кг. Я просидеть смогла на ней всего лишь 5 дней, взвешивалась в конце диеты и итог составил 4 кг.
Состояние оставляло желать лучшего на последних днях: голова болела, кружилась, не было сил и живот начал болеть. Радовало только то, что мучения прошли не зря. Диета вкусная, но очень голодная, в промежутках между приемами пищи, пила зеленый чай, он помогал сбивать аппетит.
Если у Вас хорошая сила воли, как у меня, и нет проблем с желудком, то вперед. Желаю удачи!
— Плюсы:
Эффективна и проста
— Минусы:
Голодная диета
Стоимость: 50 руб
Год выпуска/покупки: 2016
Анонимно
6 июля 2016 в 17:34
—
Анонимно
31 мая 2016 в 19:25
—
Анонимно
30 мар. 2016 в 19:57
—
Анонимно
2 мар. 2016 в 19:20
—
Анонимно
7 фев. 2016 в 21:49
—
Анонимно
6 фев. 2016 в 16:45
—
Анонимно
31 янв. 2016 в 20:33
—