Из всех возможных диет на которых я сидела, вишневая, самая простая, вкусная и эфективная.
Много вишни за раз съесть просто не возможно, но есть выход. Утро можно начать с легкого завтрака, к примеру хлопья с молоком или нежирным кефиром, закусить все это нужно стаканом спелой вишни, либо же вишневым соком. На обед употребите какой - нибудь овощной супчик, который тоже будет довольно полезный для организма и очень вкусный. Опять съешьте немного вишни. На ужин можно съесть мясо курицы или же рыбку, но не забывайте про вишню или сок. Это примерное меню. Вообще пункты этой диеты просты. Употреблять менее калорийную, но тем не менее вкусную пищу и есть вишню на протяжении всего дня.
Можно еще устроить разгрузочный день. Это тяжело, скажу сразу, но тоже эффективно, ведь просто очистить организм не помешает даже худышкам. Целый день нужно есть только вишню и пить зеленый чай. главное помнить, что с разгрузочными днями нужно быть осторожней.
Все расписанное выше кажется очень простым и легким, но у каждой диеты есть свои минусы, просто где - то их меньше, а где - то больше. Нужно помнить, что вишня сама по себе очень кислая, что может плохо сказаться на желудке человека, который страдает гастритом или язвой, или же другой похожей бедой. Будьте осторожны и все будет у вас хорошо!
— Плюсы:
вкусно и просто
— Минусы:
со временем на вишню не хочется смотреть
—
Анонимно
27 июня 2012 в 18:26
4оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Начинает созревать вишня и поэтому я спешу Вам рассказать о "Вишневой диете" возможно кому то помогу советом. На "Вишневой диете" у меня сидела девушка в прошлом году ее подсадила ее подруга.
Вишня сама по себе безвредна и идеально подходит как средство для похудения, так как в ней содержится целый кладизь полезных для организма витаминов.
Большим плюсом является то, что она является еще и мочегонным средством.
Диета как не странно рассчитана на 2 - 3 дня решать самим, когда нужно остановится. Ее суть состоит в том, чтобы в день съедать по 2 кг вишни, при этом не обязательно все съедать за один раз, можно разделить на части. Вишню нужно выбирать более темного цвета, она намного полезней и меньше кислит.
За 2 - 3 дня организм полностью очищается и вес уходит очень эффективно, за 3 дня она сбросила 1, 5 кг. При этом диета проходила нормально, не было чувство голода, тошноты, головокружения, и других побочных эффектов, она полностью наедалась вишней. Так же сказала что усвоение пищи у ней стало намного лучще и что она чувствует легкость. Она осталась довольной.
Но честно скажу, что теперь она на вишню смотреть не может, и не видеть и не слышить, поэтому считаю, что диета на один раз, но все зависит от самого человека.
Плюсом диеты является то, что в сезон вишни ее очень легко достать, иногда можно даже бесплатно(учитывая дачи и преусадебные участки).
Нужно быть с диетой очень осторожно, это касается аллергетиков и остальных, так что лучше сходить и поговорить с врачом, о таком питании.
— Плюсы:
эффективно
— Минусы:
можно переесть, и диета это всегда минус здоровью
Время использования: 3дня
Год выпуска/покупки: 2012
Анонимно
5 июля 2014 в 21:11
—
Анонимно
27 июня 2012 в 18:26
—