Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

10 мар. 2015 в 15:39

5 оценка
Рекомендую

Честно говоря, долго думала и сомневалась, прежде чем заказывать себе эту диету. Во - первых, ну не доверяла этой тетечке из телевизора, относилась к ней как к некоему "недоразумению", забытую в эфире на потеху публике. Ну, правда, что серьезного может порекомендовать женщина, отрезающая ворот свитера на живом госте студии, изображая, пардон, обрезание? Ну, плюс ко всему одна подруга заказала себе эту диету, и у нее "не пошло". Она была недовольна, ходила вечно голодная, клеймила, что "невкусно"! Но потом другая знакомая, известная сценаристка, твёрдо села на диету М, и вдруг невероятно похорошела и сильно схуднула. А зависть, это, знаете, такое чувство... )) В общем, немедленно и решительно сделала заказ и себе.
Главный вопрос - влезет ли это обилие судочков с едой в морозилку? Взлезло, и даже вполне безболезненно. Если заказываешь не всё сразу, а еды на две недели (вторую доставку подвезут аккурат как доешь первую), то это занимает 1, 5 ящика стандартной морозилки. Тем более, хранить в морозилке надо не всё, а только обеды и ужины. Ну, два завтрака. И всё. Сиди, ешь.
За эти две недельки тебе, правда, придётся пройти две "разгрузки". Один раз в неделю ешь несоленый невкусный рис. Весь день. Рис и воду. Это ужасно тяжело, очень гадко, но - зараза - эффективно! Вода и отеки уходят влёт. И это радует.
У меня за месяц ушло чуть больше 5 кг.
Обязательно закажу её еще раз. Приступы волчьего голода проходят где - то к конце первой недели. Потом тебе уже и "несолёность" еды в кайф, и порции огромные)) Привыкаешь, жить можно! Ну, а главное, ты себе так разнообразно не наготовишь, ну вот точно. Даже если бегать в магазин каждый день. Поэтому лучше не бегать (а если и бегать, то только по утрам, для здоровья и фигуры!), а радостно пользоваться))
Итак, что это такое:

Завтраки - каши, два омлета (один с брокколи, другой с капустой) - вкусняшные. Я вообще люблю каши, мюсли и прочее, поэтому была рада и счастлива.

Обеды - самое вкусное! Правда, поначалу кажется, что еды чрезвычайно мало, потом привыкаешь и наедаешься. Главное, что всё разнообразное, не надоедает. Было, правда, то, что я невзлюбила: индейка с овощами, но я и просто тушеные овощи того... не очень жалую. Зато мои фавориты: спагетти и тефтели с гречкой. Это просто невероятно радостный обед.

Полдники - они, как бы, входят в диету, их надо есть, но у меня лично их осталось много, т. к. есть после обеда не хотелось, и я про них просто забывала. Но они тоже вкусные, особенно суфлешки и батончики. Ну, пакетики с орешками и сухофруктами тоже хороши!)) В общем, этот вариант для особо голодных. Улетают хорошо на первой неделе диеты))

Ужины - я не любитель супов, но эти полюбила. Крем - супы божественны (особенно, тыквенный, гороховый и грибной), ну а про жюльены вообще молчу. Единственный вздох как всегда: маловато будет!))

В общем, что хочу сказать. Диета клевая. Вкусная. Голодать не будете. Вес потеряете. Похорошеете. Только не ленитесь и делайте разгрузки.

Для таких, как я, передовиков сидячей работы, когда некогда бегать по магазинам и готовить - самое то. Достал, разморозил, поел.

И будет вам счастье!))

Приятного аппетита!

— Плюсы:
Разнообразное питание. Вкусно. Эффективно. Вес реально уходит, настроение улучшается

— Минусы:
Порции маленькие, соли тоже минимум, но... с другой стороны, разве это минус? Это плюс! Учитывая, что ты, наконец-то, худеешь!))

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

24 ноя. 2014 в 17:42

2 оценка
Не рекомендую

Я очень давно слышала про диету Елены Малышевой. Еще несколько лет назад Интернет просто пестрил рекламой с ее диетами. Но потом прошел слух, что это все фарс и обман, типа сама Елена тут не причем, просто кто - то прикрылся ее именем... Однако не так давно сама Малышева появилась на экранах с рекламой о том, что она действительно разработала диету для похудения и предлагает ее попробовать!

Я сама видела рекламу этой диеты, и мы с девчонками не раз ее обсуждали. Дошло до того, что моя подруга из России подписалась и сделала заказ. Я тоже решила попробовать, но к сожалению еду высылают только по России, в Казахстан не поставляют. Что же, я решила действовать дистанционно: подруга заказывала еду, а потом мне подробно отписывалась о том, что ей доставили: количество, ингредиенты. А я уже готовила сама себе тоже самое из своих продуктов!

Происходит все так: раз в две недели поставляется еда в коробках. Еда вроде бы как приготовлена профессиональными поварами - диетологами по всем стандартам современной медицины, гигиены, диетологии. Еда уже готовая и перед употреблением ее нужно только разогреть. В стоимость диеты также входит доставка. И в целом в месяц (две доставки) выходит около 16. 000 рублей!

На самом деле принципы этой диеты совсем не сложные, скорее простые. Нужно полностью исключить: картошку, рис, морковь, свеклу, жареные блюда, соленое, жирное, виноград, мучное, растительное и животное масло, бананы! Этого в привезенных блюдах Вы не найдете!

А что же тогда кушать, спросите Вы? Отвечаю!

Принципы диеты Елены Малышевой:
1. За одни сутки можно съедать только 1200 килокалорий.
2. Должен быть определенный режим приема пищи.
3. Приемы пищи пропускать нельзя!
4. Кушать нужно каждые 2 - 3 часа.
5. За один присест можно съедать не более 250 граммов пищи.
6. В день нужно пить не менее 2 литров воды. Лучше если их будет три!

В привезенной еде присутствуют яблоки, блюда из яиц, капуста, брокколи, кабачки, цукини, тыква, мясо, рыба, птица. Все блюда приготовлены на пару. Нет блюд из фарша. Нет жидких блюд (супы, подливы и т. д.). Большая часть блюд - это салаты из зелени и цельное мясо (курица, рыба, не жирная говядина, индейка, кролик).

В - принципе ничего нового в диете Малышевой я не узнала! Принципы общеизвестные. Пища - тоже только здоровая и всем известно, что полезно для здоровья, а что нет. Про воду также уже все наслышаны. И про небольшие порции приема пищи тоже уже все диетологи говорят!

Насчет заказа и стоимости: вообще не советую эту диету! Стоимость блюд в разы превышает ту сумму, на которую можно приобрести те же продукты в супермаркете. А то что блюда приготовлены диетологами по всем технологиям здорового питания - так это бред! Во - первых Вы сами можете их приготовить в пароварке, а во вторых, ну не могут блюда двух - недельной давности быть полезными!

В общем я разочарована и я против!

— Плюсы:
Готовые блюда, доставка на дом

— Минусы:
Дорого! Ничего особенного. Ничего нового!

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 16000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

4 апр. 2014 в 20:50

4 оценка
Рекомендую

Я очень отрицательно отношусь к диетам и всем добавкам, которые придуманы для похудения. И когда я столкнулась с такой проблемой как лишний вес после родов, меня стали мучать мысли «Как же сбросить лишний вес». После того, что я на читалась о диетах и о все возможных препаратах, которые в мгновения ока сделают меня стройняшкой, я все же побоялась идти по такому пути и решила, что лучше пересмотреть свое питание и физические нагрузки. Пересмотрела кучу сайтов о правильном питании, и вывела для себя пару правил. Не есть жаренного, соленного, жирного стараться как можно больше употреблять овощей и фруктов и конечно же заниматься физическими нагрузками, в моем случае это была обычная растяжка по утрам и дыхательная гимнастика Бодифлекс. И что вы думаете я похудела на 10 кг в общей сложности за 5 месяцев, конечно это не быстро, зато я считаю не вредит здоровью как изнурительные диеты и БАДы.
После этого я встретилась с Диетой Елены Малышевой, сама Елена мне оппонирует и мне нравится смотреть ее передачи о здоровье. Ну и когда моя подружка заказала эту самую диету от Е. Малышевой, мне жутко стало интересно, что же там такого интересного в ней. Подруга по началу, не хотела раскрывать секрета, что же там, так как отдала крупную сумму за заказ ее в интернете, а если быть точной ровно 14500, вместе с пересылкой. Ну я все же уговорила ее и увидела секретную диету. Ну в первую очередь я не нашла там ничего нового, все тоже самое что и я описывала выше о своем правильном питании было и там. Также исключить жареное, жирное, соленое, острое, все сладости и шоколад, кондитерские изделия и хлебобулочные изделия. Большинство пищи нужно готовить на пару или отваривать, единственное удивление было это исключения риса из еды. Фрукты можно практически все кроме бананов и винограда, но это мне кажется, знает кто угодно что они содержат сложные углеводы, которые скорее всего преобразуются в жир и отложатся на боках. Овощи тоже представлены в большинстве рациона, исключением является картошка и морковка, по той же причине что и исключения бананов с виноградом.
В каждодневном рационе должны быть обязательно белки, то есть мясо или рыба присутствует каждый день, нужно чередовать их. В общем, в день вы должны съедать не более 1200 калорий. И пить как можно больше воды, 2 - 3 литра в день.
Вот такая диета от Е. Малышевой, я считаю, что ничего нового она не придумала, а просто составила свой рацион правильного питания, за который просит уж очень больших денег. Я и без этой диеты за 2 дня сама пользуясь интернетом составила рацион правильного питания и отлично на нем скинула лишние килограммы. Слишком дорого, а нового ничего не придумано. Вот так.

— Плюсы:
Проста в применении

— Минусы:
Ничего нового не придумано

–

Анонимно

7 фев. 2014 в 16:41

5 оценка
Рекомендую

Сколько раз и на всяких диетах сидела я, а тут в последнее время сил и времени ни на что нет, очень уж активные и требующие море внимания стали мои дети.
Муж здоровое и правильное питание не признает, всякие майонезы, лимонады, конфеты, пироженки, плюшки... Мяско жареное... И вот то одно, то другое у него возьмешь попробовать "разочек", и результат на лицо. И на пузо. И на пятую точку. И на ноги. А мужу хоть бы хны, худющий.
Решила взяться за себя кардинально, родные посоветовали Диету Елены Малышевой (бабушки мои продвинутые, в программе "Здорово здорово" узнали).
Скажу сразу, что удовольствие это - недешевое. Продукты на месяц стоят 12. 000 рублей. Доставка в Самару стоит 3. 800 рублей (2 коробки).
Доставляются коробки с интервалом в 2 недели.
Не хочу переписывать смысл диеты с сайта, но если вкратце: коробочка с питанием содержит уже готовые завтраки, обеды, ужины, десерты. Часть завтраков, обеды и ужины необходимо хранить в морозилке.
Когда я пыталась худеть с "Леовитом" по программе "Худеем за неделю". Там тоже были завтраки, обеды, ужины и кисель. Но там все заливалось кипяточком, еда - порошок была. Но там и уровень цены другой.
Здесь же мы имеем реальные блюда, которые приготовили повара, а потом все подверглось быстрой шоковой заморозке (при очень низкой температуре), продукты не высохли. Для употребления их в пищу достаточно разогреть в микроволновке. Согласитесь, намного приятнее, чем суп из порошка? Причем блюда такие по названиям оччень даже нормальные и вкусные.
Доставляется это все в изотермических боксах из пенопласта, внутри - 2 хладоагрегата, плюс в холодильниках и доставляется. Поэтому и такая дорогая доставка.
Как я поняла, получив продукты по диете, что все основано на правильном питании с пониженным содержанием калорий. То, что предлагает Диета, это 800 ккал в день. Плюс разрешается стаканчик кефира или молока, овощной салатик, яблоко или апельсин или 2 мандарина в день. То есть порядка тысячи калорий в день. Помню из прошлого, что такая диета очень даже эффективная. Только раньше я заморачивалась, высчитывая потребляемый калораж, то сейчас же все уже посчитано за меня. Причем, очень даже неплохо скомпановано все. Есть даже возможность поесть орешки, казинаки, фруктово - зерновые батончики. И еще один момент: 1 раз в неделю идет разгрузочный день на рисе. Не знаю, как буду его переносить еще).

Итак, 22 - го января я на сайте официальном заказала курс на месяц диеты Елены Малышевой. Проживаю я в Самаре, на сайте указали, что ориентировочная дата доставки - 4 - ое февраля. Но каково было мое удивление, когда мне перезвонили на следующий день и сказали ждать доставки завтра. И вот, 24 - го января вежливый курьер доставил мне коробку с двухнедельным рационом. Судя по упаковочному скотчу, доставку осуществляли "DHL".
Коробка оказалась внушительных размеров, 60*44*43 см ориентировочно.
Курьер вручил мне сопроводительные документы с памяткой о том, что мне необходимо переложить содержимое изотермического бокса в морозилку.

Для подтверждения закупки и стоимости показываю свой товарный чек.

Сбоку на коробке указан перечень содержимого (дети уже надорвали бумаги), с памяткой "не бросать" и указанием температурного режима -10 - 12 градусов.

Открываем коробочку. Видим пенопластовый короб с надписью "Холодовая цепь", сбоку в отсеке - продукты, не требующие заморозки.

Батончики, мысли, десертики, орешки...

Вот такая мини - брошюрка с описанием диеты и что и как можно есть.

Теперь, собственно продукты. Каша рисовая для разгрузочных дней.

Пакет с кашками на завтрак. Разные каши с разными ягодами - фруктами. На каждом продукте прописан калораж и стоит пометка, что это (завтрак, обед, ужин, десерт).

мюсли разные

Вкусненькие батончики (с виду).

Суфле в шоколадной глазури на десерт.

Орешки с ягодками и сухофруктами для десертов.

Открываем изотермический бокс. Внутри - два крупных хладоагрегата (решено сохранить и короб и агрегаты, будет для лета типа холодильника для выезда на природу).

Вот такой первый уровень посылки? супчики, сухарики порционные...

Есть 2 завтрака - омлетики.

Слоечка с творогом даже есть! Ниже будет ее фото в разогретом виде!

Второй уровень посылки:

Вот такое питание на 2 недели. Блюда вполне даже обычные, никаких непонятных бяк и секретов, все очень даже аппетитно и вызывает желание побыстрее начать пробовать. Все это заняло один ящик в морозилке. Порадовалась, что доставляют месячный курс за 2 раза, 2 коробки у меня бы не вместились. Или вместились бы, но вот о продуктах для остальных членов семьи можно было бы позабыть.
Чем это удобно для меня? Не надо думать над меню для себя, считать калории, закупать спец продукты и готовить отдельно. Взял, разогрел, и все норм. Заплатив такие деньги, будет просто стремно сорваться и съесть чего - то вредного). Это моральный стимул тоже.
Не знаю, буду ли я заказывать курс еще на один месяц, может, я начну эти же блюда готовить сама, зная уже калораж. Но пока для меня это очень удобно.
Сесть на диету решила с 1 - го февраля (день рождения детей а то 26 - го, и 30 - го - день рождения тёти). Так что с февраля буду писать еженедельные отвесы и замеры. Постараюсь добавить физ. упражнения по мере наличия времени и сил. Пост буду дополнять.
Что имею на сейчас. Сбросить нужно 16 кг. Написали, что по Диете Елены Малышевой для этого мне понадобится 4 месяца. Так что к лету надеюсь быть в хорошей форме.
Как в феврале начну питаться, сфотографирую блюда в разогретом состоянии.
На данном этапе скажу одно: понравилась оперативность доставки, ответственность в плане доставки замороженных блюд, то, что питание сбалансировано, есть и вкусняшки для десертов, и кашка, и суп, и вторые блюда. Все это натурально, не в виде порошка.
То, что мне не надо самой думать и готовить, бегать по магазинам за продуктами для себя.
Пришел с работы муж, увидел коробочки с названиями, сказал, что если что, он и себе на обед может взять 2 лоточка, если я ему что - нибудь не приготовлю.
Уверена в результате диеты, так как уже реально худела при подсчете калорий.

Пока результаты меня ОЧЕНЬ радуют, еще 2 недели "сидения" на этой диете…

–

Анонимно

14 янв. 2014 в 20:45

4 оценка
Рекомендую

Сегодня хочу поделиться с вами моей историей опробования на себе (а моей мамы -на себе) диеты Елены Малышевой. Отзывы о диете Малышевой очень противоречивые: кто - то хвалит, кто - то клянет, но равнодушных нет. Вот и я после праздников задумалась, а не попробовать ли сбросить набежавшие кг на этой диете?

Сразу оговорюсь: перелопатила очень много информации в интернете, причем подруг не слушала (это как испорченный телефон, каждая приписывает своё, вносит коррективы), обходя стороной сомнительные предложения заказать Малышевский набор продуктов за 12. 000 рублей(или просто ее диету). Неужели у нас в магазинах недостаточно «правильных» продуктов? Главное –знать принципы, на которых построена диета и отобраны продукты.

Эти принципы я собирала с разных сайтов, в основном ориентируясь на видео с Еленой Малышевой, потому что это гарантия, что автора не переврут и это реально слова профессора Малышевой. В разных источниках диета выглядит по - разному. Мой комплексный подход назовем, скорее, «принципы питания по Малышевой», то есть исходные положения, основа правильного похудения.

Перечислим их:

1. О сроках.

Диета Малышевой – не образ жизни, а экспресс - способ привести себя в форму за короткий срок. ЕЕ лозунг – сбросить 5 кг за неделю (в некоторых источниках – за 10 дней). То есть длительное время так питаться нельзя. Постепенно организму начнет не хватать определенных веществ. Даже жиры нужны организму для нормального функционирования.

2. О голодании.

Малышева совместно с диетологом акцентируют внимание, что ни в коем случае нельзя голодать (вообще независимо от выбранной вами диеты). Почему? При голодании в первую очередь страдают мышцы. Белки - их строительный материал, начинают распадаться, выделяя аммиак, который отравляет наш организм. Проводился опыт на мышке, которая, понюхав аммиак, стала пассивной, вялой. Замечали, что подобное происходит с вами при длительном отказе от еды? Явно вы не скачете как сайгак, скорее отлеживаетесь как ленивец. Потом печень, на которую воздействует аммиак, пытается восстановиться и начинает синтезировать…жир. Вот такой парадокс – вы не едите, а жир растет. Он незаметен, но опасен вероятностью возникновения болезни – жировой дистрофии печени.

3. О частоте приема.

Мы выяснили, что надо есть. Теперь: есть надо часто. Я кушала маленькими порциями каждые 2 - 3 часа, поэтому не чувствовала сильного голода, хотя, признаюсь, на этой диете полностью голод не отступал никогда. Когда мы часто едим, то постоянно работает кишечник, а он тратит много энегрии (читаем - "калорий") на переработку веществ. Плюс не застаивается желчь (=нет угрозы камней). Последний прием пищи -19. 00.

4. О порциях.

Размер порции – 1 стакан (250 грамм). Не хотите трамбовать еду в стакан – взвешивайте. Нет кухонных весов –найдите подходящую тарелку (не обманывайте себя, накладывая в большую тарелку 250 г на глазок). Лучше возьмите маленькую и забейте до отказа (читаем - "до 250 грамм").

5. О продуктах и чередовании.

Диета Малышевой очень похожа на диету Дюкана, а именно на второй ее этап -белково - углеводное чередование. Мы чередуем белки и овощи. Первый день – белки, второй –овощи, и так далее.
Кстати, диета Дюкана мне понравилась больше.

5. Об обязательном условии.

Каждый день обязательно нужно выпивать 2 литра чистой воды. Чай, кофе, компот, газировка не подходят. Вода помогает формировать пищевой комок, участвует в обменных процессах, выводит ненужное. Налейте утром 2хлитровую бутылку воды доверху и поставьте на видное место. К вечеру она должна опустеть.
Помимо питья воды, я каждый день съедала 1 ложку овсяных отрубей (взяла из диеты Дюкана, очень уж он хорошо аргументировал их необходимость).

6. О приправах и соли.

Приправы усиливают аппетит. Их нужно минимизировать. То же самое касается соли. Ее лучше исключить (я купила в аптеке соленую водоросль ламинарию, добавляла в готовую еду. Ламинария есть и в гипермаркетах, в нашем - в отделе сухофруктов, продается на подложке и стоит копейки).
О примерном нашем с мамой меню на диете Малышевой и о маминых результатах (с фото) с целью удобства восприятия я расскажу в другом отзыве, добавлю на днях.

7. О моих результатах.

За 8 дней –это сколько я выдержала, я сбросила 4 кг. Утром весы показывают вес меньше, вечером больше, но среднее значение – где - то минус 3, 7 кг.

И это при минимальной физической нагрузке, я заставила себя только много ходить (даже купила шагомер, чтобы не хитрить).
У меня не так много лишнего веса, поэтому такой результат, а полные люди сбрасывают больше. Это общеизвестно.

П. С.
Со временем два килограмма вернулись... Сейчас я хожу на фитнес, и если уж не могу кушать меньше, то буду хоть двигаться больше, а упражнения не только снижают вес, но и подтягивают тело.

П. С.2.
В интернете столкнулась с большим количеством запросов от людей: "купить диету Малышевой", "Малышева сколько стоит диета", "диета Малышевой цена", "сколько стоит набор продуктов диеты Елены Малышевой?", "диета Малышевой купить". Не перестаю удивляться: зачем покупать диету? Даже сама фраза построена нелогично, ведь диета - не товар, не услуга. Вы обманываете себя: "вот когда куплю, тогда точно сяду на диету".

Продукты диеты не волшебные, они продаются в магазинах.
Я уважаю профессоршу, но:

Вы для начала представьте, что за курица будет в наборе от Малышевой? Сушеная? Вяленая? А овощи какие? Явно это что - то сомнительное...

Вам понравился отзыв?

— Плюсы:
не длительная, безвредная

— Минусы:
полностью голод не отступает, килограммы могут вернуться

Время использования: 1 раз
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

28 окт. 2013 в 16:50

3 оценка
Не рекомендую

Добрый день! Хотелось бы поделиться информацией о неорганизованной работе либо доставки, либо данного центра, где приобретается диета!
Заказали диету 15 октября, даты были выбраны! 22 октября должны были привезти первую коробку, 1 ноября вторую коробку! Первый минус, что тут даже не интересуются в какое время привозить продукт, что совсем неудобно, приходится весь день сидеть дома, так как привозят только по будням и до 6 вечера! а как же работа? бросить всё? не понятно...
Второй минус, когда доставили первую коробку, при вскрытии обнаружили, что нет ни одного десерта, нет риса для разгрузочных дней, и только завтрак на три дня. Позвонив в Диету Малышевой и рассказав данную неприятность, услшали ответ - ждите звонка. В этот день так и не позвонили нам, после чего мы решили позвонить повторно на следующий день! на следующий день действительно уже нас заметили, перезвонили. С Девушкой договорились что через неделю привезут недостающие продукты, а вторую коробку как изначально было написано - 1 - ого ноября. В итоге сегодня привезли товар. Мало того, что там не хватало четырех продуктов, так ещё в этой коробке вся оставшаяся диета! И получается, что места в морозилке просто нет!
Мне достаточно того, что диету начали неделей позже, чем планировалось, так ещё и не могут соблюсти условия доставки!
Позвонила в очередной раз в эту диету, обещали решить вопрос! жду звонка! с утра до сих пор ни ответа, ни привета!
Хотелось бы в качестве компенсации вернуть хотя бы стоимость оплаченной доставки, которая составляет 1300 рублей! но навряд ли на это пойдут, раз сами за свой косяк платить фирме доставки не хотят!

После такой истории хочется побыстрее закончить месяц диеты, понаблюдать за результатом и забросить это гиблое дело! Деньги дерут немалые, известность у Малышевой ещё та, а организованности нет никакой! УЖАСНО!

— Плюсы:
более-менее вкусно, не ожидала

— Минусы:
никакой организованности компании

–

Анонимно

8 окт. 2013 в 16:32

4 оценка
Рекомендую

Минусы : 1. Озвучено, что диета с пониженным содержанием соли... Я с трудом привыкала есть, т. к. для меня это количество соли слишком большое. Всё пересоленое! Даже в горле першило… 2. Почитаешь отзывы на официальном сайте – все в один голос уверяют, что еды в таком количестве хватает и нет чувства голода... некоторые даже заставляют себя есть, т. к. надо… Не верьте! Если вы наедаетесь таким количеством еды, как же вы умудрились набрать по 20 - 40 кг?! Мне кажется, если в таком количестве есть даже жареную картошку с сосисками, и то не поправишься)). Еды реально не хватает, есть хочется всегда! Собственно, это не в упрёк диете... конечно, хочется есть, если привык к другой калорийности и к другому количеству еды. Это нормально, это нужно перетерпеть... Это упрек тем, кто, на мой взгляд, лукавит, когда имея честно нажитые жареной картошкой с сальцем 40 кг лишнего веса, уверяет всех, что ему не хочется есть на этой диете)) 3. Невозможно отпрашиваться с работы, чтобы целый день ждать доставку. Причем не оговаривается даже – первая или вторая половина дня. Ждите в течение дня. Чем эта доставка отличается от доставки, например, товара из магазина электроники? Там можно договориться на конкретное время или хотя бы на утро или вечер. Нет доставки в выходные дни... Предполагается, что те, кто может позволить купить себе эту диету – не работают? Плюсы:1. Избавляет от необходимости готовить, а значит соблазняться запахами и наращивать аппетит, пока готовишь вкусняшку. Если уж решил похудеть, затратив такие деньги, это означает, что другие способы не помогли. Согласна, что продукты самые простые, ничего тут хитрого нет и вполне можно было бы всё это приготовить самому и гораздо вкуснее... Но! Если бы мы были в состоянии приготовить себе ровно 200 г еды, а не кастрюлю!... Или приготовить кастрюлю еды, разделить ее на части и заморозить, а не съесть за один присест... то и диету покупать не пришлось бы)). 2. Диета помогает увидеть и почувствовать, что это такое – правильное количество еды и набор низкокалорийных продуктов. Это можно взять на вооружение по окончании жесткой диеты. 3. Многие говорят – дорого! Ну, опять же, вас никто не заставляет покупать! Зайдите на сайт, там подробно расписаны все блюда, приготовьте себе, например, 100 г. гречки, чайную ложку соуса и 1 тефтельку и съешьте, кто мешает - то?)) 4. Реальный результат -6 кг за месяц. 5. Не забывайте, что диета для похудения не навсегда! Это временное явление, нужно набраться терпения для получения результата. А затем перейти к диете для поддержания веса)) это уже полегче и навсегда))

— Плюсы:
реальный результат, не нужно готовить

— Минусы:
длительная доставка, много соли

–

Анонимно

19 сен. 2013 в 20:20

5 оценка
Рекомендую

Когда, в конце - концов мне надоели сундучки Леовит, я решила попробовать эту диету. Смысл примерно такой же, как с сундучками, но продуманей и гораздо дороже. Стоит набор на месяц 12 000 рублей (+ доставка, но я забирала самовывозом). Что конечно не мало (у меня официальная зарплата меньше). Зато, в него входят всевозможные вкусные блюда, от которых хочется причмокивать :). Особенно мне понравился Перчик с мясом, гречка, каши, батончик и круасан, конечно же :)). Написано, что блюда, можно греть на сковородке, но я разогревала в микроволновке - чтобы проблем было меньше, да и желания "увельнуть" с диеты не было. Как итог - МИНУС 6 КИЛОГРАММОВ ЗА МЕСЯЦ! Я просто счастлива и обязательно повторю, как только появятся деньги :)

— Плюсы:
помогает, вкусно

— Минусы:
дороговато, конечно

–

Анонимно

29 авг. 2013 в 22:27

4 оценка
Рекомендую

Мне диету привезли вовремя, как договорились. Водитель помог донести коробки до лифта. Первые две недели была вполне довольна. Питание разнообразное, довольно вкусно (я давно привыкла готовить с минимумом жира и почти без соли), размер порции вполне устраивал. Сладкого вполне. На текущий момент времени прошло три недели сбросила 5 кг, от 90 до 85 при росте 180 (я в отпуске, поэтому добавила душ шарко, лимфодренаж, ну и без поливитаминов - никак). Вроде все прекрасно. Напрягли разгрузочные дни. Проще совсем голодный день, чем это мерзкое рисовое пюре. Через две недели корм стал напрягать. В обычное время, как оказалось, раньше не сильно обращала на это внимание, я ем очень много овощей и фруктов. Большую часть рациона, в обычное время занимали молочные продукты. Короче, через две недели недостаток овощей и молочных продуктов начал напрягать. А через три недели, на сегодняшний день, просто утром наелась творога, обезжиренного, а в обед съела большую тарелку фруктового салата с егуртом. На оставшееся питание наверное забью, не могу большн его видеть.

— Плюсы:
Разнообразно, вполне съедобно, достаточно, чтобы наестся

— Минусы:
Мне не хватило молочного и фруктов-овощей

–

Анонимно

3 авг. 2013 в 21:27

1 оценка
Не рекомендую

Купила моя девушка эту диету за 12000 рублей, но она совсем не оправдала себя, и как в результате одно разочарование. кратко напишу о ней! Первые дни ужасно хочется кушать, но потом желудок видно сокращается и есть уже не хочется. Один как на меня плюс этой диеты - готовая пища, разогрел и съел, еда разнообразная и даже очень вкусная, но за такие деньги можно купить в три раза больше полезных продуктов и питаться себе на здоровье! Лучше почитать литературу, купить на эти деньги фруктов, найти для себя физические упражнения, а на 12000 рублей купить абонемент в зал или в басейн, а так же нормальной пищи. И кушать и заниматься и результат будет на лицо.(результат конечно хороший). Не льзя верить в эту диету, "деньги в молоко" я разочарован и моя девушка тоже. Не советую!

— Плюсы:
Готовая пища!

— Минусы:
Дорого, безрезультатная!

–

Анонимно

29 июля 2013 в 18:53

1 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Хочу оставить отзыв о странной на мой взгляд диете, от малышевой. Начну с того что не стоит сразу и с упоением окунатся в эту диету, хоть малышева и говорит, что она расчитана только на очень полных людей, и они гораздо быстрее скинут вес нежели, те кто похудее. Моя подруга хотела скинуть лишних 10 килограммчиков, но чуть не оказалась на больничной койке, почему? да потому что диета ни то что не сбалансирована, она просто угробит ваш желудок этими кислыми салатами, которые нужно заправлять лимонным соком и еще подобные блюда. Не стоит, дорогие девушки и женщины, обращать внимание на эту гробящую вас диету, я видела как просидев один день на этой супер диете моя подруга месяц пила различные таблетки.

— Плюсы:
нет

— Минусы:
куча

–

Анонимно

16 апр. 2013 в 18:28

5 оценка
Рекомендую

За полтора месяца - минус 6 кг. Никаких издевательств над собой. Не бегаешь по магазинам, не стоишь у плиты. Разнообразие в еде и даже сладенькое не запрещено. Единственное не очень приятное яство - это рис в разгрузочный день. Спасибо, Елена Васильевна!

— Плюсы:
плюсы- удобно; доступно; вкусно;

— Минусы:
не обнаружено;

–

Анонимно

8 апр. 2013 в 18:58

1 оценка
Не рекомендую

Заказала на сайте диеты Елены Малышевой набор продуктов. Стоимость 12900, не хухры - мухты. Доставка 9 - 18, выбрала заранее день, когда могу быть дома.
Этот день сегодня.
В 18 - 45 должна была выйти из дома на работу.
Сейчас 19 - 12.
Курьер ни разу не позвонил, что задерживается.
Сама звоню в Диету Малышевой – они дали телефон компании доставки. Доставка – ни разу ни извинившись, сначала сказали, что курьер опаздывает на 20 минут, потом на час. Сейчас уже больше часа.
Работа сорвана.
Говорю – отменяйте доставку, но товар - то может разморозиться.
Говорят доставка на след день – я не могу 2 дня в неделю безвылазно сидеть дома.
Говорю к 9 - 00 привезете?
Нет.
К 10 - 30? нет
Тогда на пятницу.
Тогда звоните сами требуйте возврат у Малышевой.
Итак. Звоню Малышевой.
Мне говорят – проблемы с доставкой, не наши проблемы – Ваши деньги СГОРАЮТ!
Да, именно сгорают.
Т. е. они плохо работают, а мои деньги сгорают.
Связываться с ними не заходтелось.
Пусть у них деньги сгорают – так и сказала оператору?
Знаете какой ответ – у меня и больше сгорало
Так им и надо…
Сижу уже почти полтора часа назад должна была закончиться доставка, они в 9 часов по доставке не уложились.
А деньги СГОРАЮТ!
Вывод – сами думайте заказывать ли на таких условиях….

— Плюсы:
не обнаружено;

— Минусы:
деньги сгорают;

–

Анонимно

17 мар. 2013 в 22:20

1 оценка
Не рекомендую

Добрый день, в этом отзыве я бы хотела оставить свой отзыв о диете Елены Малышевой.
Когда я прочла правила и меню для похудения диеты Малышевой, чесно говоря была в легком шоке... Сейчас объясню почему.
Употреблять необходимо 1200 ккал в день, скажу сразу это не мало, но...
Малышева пишет, что необходимо исключить растительные и животные жиры, но извините, тогда задрябнет кожа и начнут выпадать волосы, организм неможет обходится без витамина Е. И даже салаты необходимо заправлять лимонным соком.
Кушать необходимо много свежей зелени, обезжиренные мясо и рыбу готовить на пару, прекусывать необходимо фруктами или нежирным кефиром.
Голодать Малышева не советует, но и лишние перекусы не рекомендует.
В общем, такая диета это огромный стресс для вашего организма. Говорят она расчитана на людей с очень большим весом, которым вдвойне будет тяжелее отказатся почти от всего!
Я худела по однотипной диете на подсчете калорий, только я питалась (и еще двое моих родственниц) в день не более, чем на 970 ккал! Казалось бы диета еще тяжелее, но нет! Я похудела за месяц на 6 кг, вес не набираю. Пишите в личку, если кому то интересно, напишу как похудеть.

— Плюсы:
не обнаружено;

— Минусы:
Тяжела в плане переносимости! Вредна, выпадают волосы!

–

Анонимно

19 янв. 2012 в 20:42

1 оценка
Не рекомендую

Всё ближе и ближе приближался летний сезон. Каждая женщина хочет выглядеть идеально, и естественно что большинство из нас не довольны своим весом. Вечное желание похудеть это и мой удел. Диеты строгие не по мне, заниматься спортом всерьез не было возможности - маленький ребёнок. Я полезла в интернет. Весь интернет пестрит диетами: Бородина, Воловичева, Лолита и т. д. Наткнулась на сайт диеты от Малышевой (официальный естественно). Ну, думаю, ведущая - то известная, может, что реальное пишут. Там как и везде я прошла тест, а как ни странно, меня не просили отправить никакое смс ( как это обычно бывает), просто просили указать мой номер телефона, чтобы мне на него выслали пароль, через который я могу зарегистрироваться. Вроде никакого криминала, и отзывы все пишут, что сайт супер и всё бесплатно, не как везде. Я написала номер телефона мужа, мой был временно заблокирован. Ему пришла смс к кодом, я его ввела на компьютере и мне пришла диете. На самом деле я знала эту диету, в общем, ничего особенного я не увидела на этом сайте. Выключила компьютер и забыла об этом. Не тут - то было. Мужу каждые 2, 5 дня стали приходить смс такого содержания:" Услуга VipTester продлена на 72 часа". Ну продлена и продлена, думаю я, это, наверное, значит, что я могу зайти и посмотреть опять свою диету. Самое интересное в том, что у моего мужа сотовая связь оплачивается фирмой, в которой он работает, но есть лимит 1500 руб., а то что он тратит больше лимита у него с зарплаты вычитают. Приходит через месяц нам его расчетный листок. Удержано за телефон - 2700 руб. Мы были в шоке. Делаем детализацию счета, а там входящие смс с короткого номера по 99, 129, 149 руб. И тут до меня дошло - диета от Малышевой. Представляете, входящие смс платные - кто мог подумать? Пока мы отключили эту услугу, у мужа из зарплаты вычли 7600 руб. А муж теперь надо мной смеётся, 7600 нет, а я ни килограмма не скинула!

— Плюсы:
не обнаружено;

— Минусы:
Потеря в деньгах 7600руб. , а в весе 0 кг

Время использования: 2011
Стоимость: 7600 руб

–

Анонимно

2 окт. 2011 в 16:53

1 оценка
Не рекомендую

Я провела три мучительных месяца на этой т. н. диете и приобрела невроз, правда целый килограм таки сошел. В сети есть компания подставных людей. которые оставляют хорошие отзывы, но отрицательных - намного больше, и именно они соответствуют действительности!
Я изучилась со своим здоровьем и весом и случайно нашла дневник человека, который прочла запоем. После недолгого раздумия я решилась последовать его примеру и спустя 6 месяцев не могу нарадоваться на результаты. И это только начало!
25 кг чистого жира сошло и продолжает сходить, силы появилось как в 15 лет (мне 39), зрение улучшилось В РАЗЫ, уставать стала крайне мало, спать меньше, некоторые морщины ушли, некоторые разгладились, волосы стали возвращаться в свое здоровое состояние после 20 лет блеклости и ломкости, регулярная зубная боль прошла, нет больше проблем с пищеварением в любом виде, боли в спине полностью прекратились, ногти не слоятся, даже грибок на ногах прошел. Только все эти результаты достигаются не кратковременным наскоком, а выбором питания до конца жизни. И имя этому выбору - сыромоноедение. Не верьте обманщикам и не перекладывайте ответственность за свое здоровье на них, берите все в свои руки и вы будете более чем довольны результатами.

— Плюсы:
опыт

— Минусы:
потраченное время и здоровье

Время использования: 2011

–

Анонимно

11 мая 2011 в 17:00

1 оценка
Не рекомендую

Диета Елены Малышевой (тоже - диета Ксении Бородиной) рекламируется на многих сайтах. Отзывы всегда хвалебные, что она реально помогает, а получить ее можно бесплатно. В итоге после прохождения теста Вам предлагают отослать смс для получения кода активации. Если будете внимательными, то увидете ссылку о стоимости этой смс - ки. Около 300 рублей. К счастью, я на это не купилась, но очень хочется узнать у тех кто все - таки решился эту смс отправить, что же авторы в итоге предлагают.А на днях еще раз убедилась что это лохотрон. На Advego. ru (многие наверно знакомы с этой биржей контента) появилось задание на написание хвалебных отзывов к этим двум диетам. Получается, что авторы просто "покупают" хорошие комментарии, а люди на это покупаются. Прибыль получается приличная. За отзыв автор платит около 2, 5 рублей, а "купившийся" на это выложит все 300 рублей.

— Плюсы:
не обнаружено;

— Минусы:
сплошной обман

–

Анонимно

11 мая 2011 в 16:21

4 оценка
Рекомендую

На этой диете сидела моя знакомая. Подробно, что и как она о ней читала из статьи в каком то журнале, а потом еще смотрела информацию в сети. Сразу скажу, что результаты есть, но сидеть на ней не очень то легко и просто.То что написали до меня уважаемые авторы, скорее не сама диета, а то как ею зарабатывают и обманывают людей мошенники. Они берут картинку, ставят цепляющий слоган. Народ переходит на сайт, запоняет анкетку -а потом с него просят СМС за 300 р. Бородатый развод, и так разводят не только диетами, но и всякими прочими интригующими призывами типа:"До скольки ты проживешь?" или "Как забеременеть быстро?".Собственно теперь о самой диете. Буду беспристрастна, так как саму то Малышеву я не переношу, но это не значит, что ее диета не действует. А свое мнение о Малышевой я уже высказывала в отзыве о программе Жить здорово!Итак по словам знакомой вот несколько правил, которых слежует придердиваться на этой диете.1)Исключить все жирное, при чем даже желательно растительные масла. Как заправлять теже салаты - спросите вы? Лимонным соком. Вообщем, нужно на время диеты сказать категорическое нет любым животным и растительным маслам.2)Исключить из рациона всякие сласти, хлеб, булочки, а так же высоко углеводистые овощи типа картошки, свеклы, морковки. И еще она рекомендует воздержаться от риса. Ну конечно алкоголь тоже нельзя. Тут разрешите внести свое замечание. То есть получается, что исключаются даже те продукты, которые в других диетах вообщем то дозволяются. А учитывая, что кушать их можно только вареными или тушеными, но без масла - рацион получается мягко говоря скудноватый.3)Белки получаем из нежирной рыбы или мяса с небольшим количеством зелени. То есть, по сути белок, принимается отдельно не смешиваясь например с гарниром из крупы.4)Рацион составляется таким образом, чтоб дневная норма каллорий была не более 1200 ккал. НО привсе при этом голодать нельзя, то есть почувствовал голод - иди чего нибудь сьешь.Чтобы всем было ясно, то напишу примерное меню подружки на день, чтоб было понятно - как она питалась.Утром кушается обезжиренный йогурт, или овсяночка, запаренная водичкой(или еще какая другая каша на воде). На обед кусок мяса или рыбы отварные или в пароварке с зеленью шпината например. На ужин салат из того, что можно с лимоным соком. На перекусы фрукты.Вообщем, по словам знакомой, на этой диете чувство голода ее покидало только в обез на пару часов, а так постоянно хотелось есть. Я уж не говорю, что просто хотелось обычного салатика с маслом подсолнечным. Похудела она неплохо, за 2 месяца на 15 кг. Но вобще эта диета рассчитана на людей с реально большой массой тела. Но в плане переносимости - она далеко не проста. Жуется практически одна сырая или вареная травка(это я так образно овощи, фрукты называю), с мясом или рыбой, но их кушать строго отдельно от травки. Вообщем, на это еще не каждый пойдет. В целом рекомендую - если хватит силы воли на ней сидеть...Так что вот такая она - эта самая пресловутая диета - может кому понадобится и принесет пользу.

— Плюсы:
дает неплохие результаты

— Минусы:
не назвала бы ее сбалансированной,тяделовато переносится

Время использования: 2 месяца

–

Анонимно

27 апр. 2011 в 17:20

2 оценка
Не рекомендую

Всем нам хочется быть в прекрасной форме, не так ли? А уж посредством исключения из рациона всего 2 - 3х продуктов - чего проще! На это и расчитывали создатели этого лохотрона. Ведь, как правило, это тонкие психологи. На что соблазнится женщина? Во первых - красота. И в 15, и в 30, и в 50 хочется выглядеть привлекательной.Да неправда, что при отказе от двух продуктов можно похудеть! При высылке кода для прсмотра сраницы включается автоматическая подписка на сайт. Причем, первый день она идет бесплатная, о продлении подписки (причем уже платной) уведомляют, когда деньги со счета телефона уже сняты. Причем сначала могут даже не прислать код отказа. Ничего нового я там не узнала. Во всяком случае, для себя. Малышева в своих программах рекомендует комплексную "терапию" дл сижения веса, а здесь - всего 2 продукта. Интересно, она сама об этом знает?

— Плюсы:
вреда, как такового, для здоровья нет

— Минусы:
и минусов, впрочем, тоже

–

Анонимно

4 мар. 2011 в 15:36

1 оценка
Не рекомендую

В инете часто на страничках можно увидеть очень популярную сегодня: "ДИЕТУ ОТ МАЛЫШЕВОЙ". С лозунгами: "исключите всего 2 продукта...", "НОВЕЙШАЯ ДИЕТА. ТЕРЯЙТЕ ОТ 10кг В МЕСЯЦ"
Я на это и купилась. Развод состоит в том, что просят указать свой номер мобильного телефона, чтобы выслать код активации. Да, действительно, код они присылают бесплатно, НО ДАЛЬШЕ... ОСТОРОЖНО!УКАЗЫВАЯ НОМЕР ТЕЛЕФОНА ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ РЕГИСТРИРУЕТЕСЬ НА САЙТЕ FLAMBO. RU, А ЭТО МОШЕННИКИ! Далее, со следующего дня вам на мобильный будут приходить смс такого характера: "Подписка flambo777. ru продлена на... дней (потом часов)", при этом со счета снимается определенная сумма денег. Чтобы это прекратить на злощастном сайте нужно это отключить, а дальше опять но...Операторы мне так и не ответили, а когда я отправила "СТОП127" на указанный номер (с сайта), мне в ответ пришла смс: "Ваш номер не найден в листе рассылки."Вобщем, упорно пробивая этот автомат, я еле - еле отключилась, но не уверенна в этом. Посмотрим через несколько дней.А то, что они вложили в эту диету я скопировала. Могу поделиться. Пишите в личку, всем желающим вышлю.

— Плюсы:
не обнаружено;

— Минусы:
не обнаружено;

–