Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

3 фев. 2016 в 19:34

5 оценка
Рекомендую

О этой диете, не знала. Вернее как она называется. Несколько лет назад, в один прекрасный день решила срочно и быстро похудеть. Перебирая диеты понимала, что не на одной дольше четырёх дней не продержусь, т. к. жувать куриное не соленое мясо и всякую траву не люблю до ужаса. Дробить еду? Нееее это ж у меня времени нет, утром одно сварить, в обед другое и т. д. Заняться спортом, тоже нет не хочу. И вот решила есть один раз в день. Ела по ближе к 12 - 13 часам. С вечера набирала себе всяких вкусняшек и к обеду съедала все, причём это могло быть и за час, и за полтора и так же минут за двадцать. Съесть могла и чебурек, и картошку фри, туда же курицу жаренную заправив всё майонезом и чипсами загрызть. В общем не в чем себе не отказывала. Тяжко было первую неделю, ложилась спать с мыслью скорее бы проснуться и поесть! Затем это вошло в привычку и спать можно было ложиться спокойно, а не для того что б быстрее проснуться и объесться. И вот спустя 1, 5 месяца похудела на 20 кило. Счастью не было предела, поменяла гардероб полностью. Наела обратно свои родные киллограммы за 3 года, и то потому что подсела на фас фуд. Страшных последствий не было, желудок и все органы в порядке, волосы и зубы на месте. Сейчас опять худею именно этим способом, т. к. ничего более эффективного не видела не разу. И результат виден сразу в первую неделю. Единственное от чего не могу отказаться совсем это от сладкого чая, его я пила и в прошлый раз и в этот в течении дня, только заменила сахар на фруктозу.

— Плюсы:
Быстро, эффективно, и есть можно любимые продукты

— Минусы:
Первую неделю, тяжко

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

1 дек. 2013 в 18:28

5 оценка
Рекомендую

У Маши всегда был лишний вес, а во время беременности она основательно поправилась, и все мои предупреждения о контроле поедаемого пропускала мимо ушей...
После рождения ребенка(через месяц)нам удалось наконец нормально посидеть поговорить. Она начала жаловаться, что сильно поправилась, и раньше пыталась сидеть на различных диетах но на долго ее не хватало. А делать, надо было, что то при росте 168 весить 86 килограмм это слишком, да и тем более в таком возрасте - 23 года.
Просмотрев массу постов, статей. Мы нашли интересную диету. Лично мне она показалась странной, но Маше понравилась. Называется диета Золотой час, сейчас объясню в чем ее суть:
-Вы можете кушать так как и раньше вообще не меняя вкусовых предпочтений, пить кофе. Пить алкоголь, а это во многих диетах запрещено так как, его употребление задерживает воду в организме.
-но кушаете вы только ОДИН РАЗ В ТЕЧЕНИИ ОДНОГО ЧАСА, за этот отрезок времени вы можете объедаться столько угодно и чем сами захотите. Считается, что за это время вы все равно не съешьте такое количество продуктов как раньше. Проще говоря похудение происходит за счет банального уменьшения калорий. Время приема пищи должно строго быть одно и тоже! По этому изначально определите когда вам удобней.
Через месяц она взвесилась и с криками восторга поделилась, что потеряла 10 килограмм. Маша планирует просидеть на ней еще месяца два.
А ТЕПЕРЬ РАССКАЖУ КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС ПОСЛЕ ВЫХОДА С ДИЕТЫ!
После диеты желудок заметно уменьшиться постарайтесь не есть за 6 часов до сна. И раз в неделю разгрузочный день. Главное удержите вес первые 3 - 6 месяцев, чтобы организм привык к нему.
Диета хорошая, советую!

— Плюсы:
читаем отзыв

— Минусы:
читаем отзыв

–