Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

9 фев. 2017 в 16:03

5 оценка
Рекомендую

Удивительная диета! И действительно эффективная. Похудеть получится, но только не от самой диеты. Массовик - затейник, придумавший название такого спецпитания не прогадал. Читая рацион можно похудеть со смеху. Ведь это же надо придумать: Военная диета, да еще и "американская".
Введи такое питание для солдат любой армии, не то, что Пентагон, но и другие Минобороны по миру пойдут с протянутой рукой. Нет, я не шучу. Честно отсидела на ней три дня. Ведь это самая вкусная диета, какую еще можно придумать. О такой диете можно только мечтать. Если на самом деле американских солдат кормят такой пищей, я уже хочу в эту армию. Без прикола, на полном серьезе расскажу, что ела в эти три дня.
Итак, в первый день утро - бутерброд с арахисовым маслом. (вы знаете сколько стоит это масло. И сколько это калорий?). К утреннему меню предлагается половина грейпфрута. (смею заверить, половинка цитруса здесь уже не поможет). И чай в добавку тоже.
На обед - тунец 300 граммов. (если бы интенданты в армии увидели цены на тунец, думаю солдаты как и я ходили бы голодными). Но диета есть диета, пришлось потратиться. Фигура важнее. К рыбе разрешалось добавить тост и чай.
На вечер - спаржа, ( о цене не будем говорить) куриное филе, половина банана ( худеть на бананах - это в кайф!), яблоко и 150 грамм мороженого ( двойной кайф!) И это все к ночи!
День второй: утро - яйцо вареное, тост, банан. Обед: ломтик сыра, шесть крекеров! и яйцо в крутую. Ужин: сосиски куриные (гормоны), капуста брокколи, 150 грамм мороженого плюс яблоко.
День третий: на утро - крекеры, 6 штук. Яблоко и ломтик сыра Чеддер ( в армии сыр Чеддер!)
Обед. бутерброд + вареное яйцо. Ужин: 200 грамм тунца, половинка банана, 150 грамм мороженого.
Подведем итог: масло арахисовое - 580 кк, в 100 граммах ванильного мороженого - 207 кк. 100 г тунца - 163 кк, банан - 90 кк. Плюс яйца, сыр и остальное. Излишне говорить о килограммах, которые я не потеряла. Но диета мне понравилась. В сказки про армию, конечно, не поверила. В похудение за три дня или даже за пять дней тоже. Но диета замечательная. Она на самом деле вкусная, а учитывая тунец, спаржу и фрукты - полезная.
— Плюсы:
вкусная
— Минусы:
какие минусы
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

27 янв. 2017 в 18:09

5 оценка
Рекомендую

За три дня я скинула около 3 кг. Самое приятное - потребление мороженого :). Диета очень эффективная, похудеть быстро реально, но предполагает жесткое следование тому что и в какой последовательности нужно есть. В первый день на завтрак я ела кусок тоста, столовую ложку шоколадной пасты (в оригинале была арахисовая, тк диета американская), чашка чая или кофе, половина грейпфрукта, обед кусок тоста, порция рыбы, чашка чая или кофе. Ужин рыба, гарнир зеленый горошек, пол банана, стаканчик мороженого. 2 день на завтрак я приготовила тост, яйцо, пол банана, чай, обед стакан творога, яйцо, тост или крекер. Ужин мясо, стакан брокколи, пол чашки моркови, пол банана, мороженое. 3 день утром сыр кусок с крекером, яблоко, обед тост яйцо, ужин рыба пол банана, мороженое. Пила много чистой воды. Итого диета расчитана на 1500 ккал.
— Плюсы:
Быстро скинуть вес
— Минусы:
Не много еды по количеству, но не голодно

—