Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

16 фев. 2014 в 16:58

3 оценка
Не рекомендую

Увидела эту заметку и аж заулыбалась в монитор) Что за глупости? Тесто, масло (пельмени смазаны) и мясо... прекрасное сочетание но никак не подходящее для снижения веса. Не обманывайте себя, на такой диете Вы только наберете лишний вес, при чем в немалом количестве! Просто такое чувство что тот кто придумал пельменную диету решил пошутить, а кто то поверил. Сразу вспомнилось как при разговоре с худеющей подружкой она у меня спросила "а в чай для похудения сколько ложек сахара кидать можно?" Если же хотите налопаться от души "пельменная диета" именно то Вам нужно! Только кефирчиком обезжиренным не забывайте запивать данное кушанье!)
— Плюсы:
вкусно, сытно, аппетитно
— Минусы:
можно поправится

—

Анонимно

11 фев. 2014 в 22:27

3 оценка
Не рекомендую

добрый день, девчата опомнитесь какая пельменная диета? Просто беритесь за себя, побольше спорта, побольше движений, есть белковую пищу, не чего сладкого и мучного. О каких пельменях идет речь? Пельмень очень каллорийный в нем и мясо жирное - свинина, и тесто - мучное.
Дам вам совет попробуйте Любимую диету, затем можно сесть на белковую.
Не вредите себе - это пустая трата времени, это мое мнение. Не исключено что она кому то подойдет, но есть много но...
Пробуйте сами но на такой "пельменной" диете я не похудела даже на 100 грамм.
Если для начинающих то это конечно же старт, хотя бы силу воли проверите, а дальше подбирайте индивидуальную диету.
— Плюсы:
старт к похудению
— Минусы:
не худеешь

—

Анонимно

2 янв. 2014 в 18:15

3 оценка
Не рекомендую

Есть несколько строгих принципов поедания по этой диете. Я тоже видела целые форумы по чтению такой диеты, но это не диета, это ограничения. Итак, принцип первый - вы должны готовить пельмени только сами! Самое важное, что в фарш должны класть только говядину. Делаете соответственно тоже сами фарш, в него не кладете никаких добавок и специй. Только фарш плюс лук. Принцип второй. Пельмени только отваривать! Ни в коем случае не греть на сковороде и прочее.
Принцип третий немного с водной диетой. Перед тем как варить пельмени - выпить стакана два воды, а потом через полчаса ставим греть воду для пельменей. Пельменей кидаем стандартных только десять, а через час если вам не хватило, то снова пьем воды два стакана и опять также через час ставим воду для пельменей, так не будет шанса съесть целую кастрюлю.
Главный принцип таких пельмени, совпадает с диетой Дюкана в том смысле, что после двух таких отвариваний уже есть не хочется - вы наелись. пельмени советую есть строго до двух часов, лучше в 12. 00 и потом в 14. 00. Потом вы наелись и к ужину (так как углеводы медленнее усваиваются) съедите меньше.
Я на такой диете посидела, конечно долго на таком ограничении не продержишься, но раз кто то очень любит пельмени организм не получит стресса и любимые пельмени поест! Я раз в месяц таким образом их ем и фигуре не вредит. Главное съесть любимое блюдо. У меня пельмени не самое любимое блюдо, поэтому я и не тянусь. Мне больше нравится фарш в котлетах, приготовленных на пару, чем в виде пельменей.
— Плюсы:
отлично тем подходит кто не может без них обойтись, вкусно и полезно для организма, стресса меньше
— Минусы:
скорее самообман, но если правильно питаться то можно не навредить диете основной

—

Анонимно

22 дек. 2013 в 22:15

5 оценка
Рекомендую

Меню большинства исключает из нашего рациона употребление таких любимых пельмень. Я не так давно поправилась на пару килограмм, и решила к предстоящему новому году от них избавиться. Вот только стало интересно, а существует ли диета на моем любимом блюде. Облазив весь интернет я таки ее нашла!
Калорийность пельменей на прямую зависит от начинки, наиболее калорийна из свиного мяса, ее стоит вообще избегать.
Калорийность пельменей с разной начинкой с расчетом на 100 грамм продукта:
-с говяжьим фаршем составляет 275 ккал,
-со смешанным(свинина и рыбное филе)295 ккал,
-с бараниной 281 ккал,
-с рыбной начинкой 252 ккал.
А еще главное подсчитать сколько калорий нужно съедать в день, чтобы не поправляться.
Для этого нужно цифру 28 умножить на вес в килограммах. К примеру вес 65 килограмм умножаем на 28, получаем 1820 калорий.(этот расчет, для того чтобы не поправиться)А если же похудеть то определяемся с желаемым весом и умножаем его на 28, а полученное число и тем количеством, которое вам нужно съедать и худеть.
Я хотела похудеть на 2 килограмма, (при весе 58, )а желаемый 55. Значит я сделала так:
55 умножила на 28=1540 калорий.
Я ела два раза в день пельмени (одна порция где то по 200 грамм), а так же пару яблок, просто очень их люблю. За неделю такого питания я незаметно для себя сбросила 2, 5 кг. Согласитесь довольно неплохо, если учесть, голода я не испытывала, кстати кофе тоже пила по утрам, правда без сахара. Воды я выпивала по 1 - 1, 5. Кушала я куриные пельмени, просто я люблю только эти.
А самое интересное, что воду можно солить!
Вообщем прикольная, не голодная диета, да и вес уходит не резко, а постепенно. А значит и удержать его легко!
Я сама в первый раз прочитав про эту диету, смеялась, ну не верилось мне, что на пельменях реально похудеть. Так что это был мой эксперимент! И он удался на все 100%!
По этому если ваша цель постепенное снижение веса, советовала бы попробовать! Ведь по сути это сказка кушаешь, что любишь и худеешь! Главное правильно посчитать калории! Ведь ее суть в уменьшении поедаемых ккал.
Только одно но:пельмени только варить, а не жарить на сковородке, ведь при такой схеме приготовления ккал повышается в 4 раза!
— Плюсы:
читаем отзыв
— Минусы:
читаем отзыв
Время использования: одна неделя

—