Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

2 мар. 2016 в 20:44

5 оценка
Рекомендую

Добрый день или вечер всем читателям моих отзывов! Хочу сегодня поделиться с вами своим впечатлением от диеты, на которой я сидела 3 дня. Проще и не придумаешь...
1 день:
Отвар овса - 2 литра (пить в течении дня и так на потяжении 3 дней);
-завтрак начинается не раньше 10. 00 - яйцо в смятку + гренка + кофе;
- обед - овощной суп ( половину вашей обычной нормы);
- ужин(18 - 19 часов) - отварное мясо или рыба 100 г.+ запечёная свёкла.
2 день:
- завтрак печёная тыква + кофе + гренка;
- обед - овощной суп ( половину вашей обычной нормы);
- ужин - 100г. обезжиренного творога + яблоко.
3 день:
- завтрак - рис отварной без соли + кофе + гренка;
- обед - постный борщ или суп (половину вашей обычной нормы);
- отварная или запеченая свекла + отварное мясо курицы 100г.
Помимо этого пить воду и зелёный чай без сахара можно в неограниченном количестве. И так по прошествии трёх дней я скинула -2, 080кг. Приятно и совсем не тяжело! Всего лишь ТРИ ДНЯ! Тяжеловато конечно удержаться от пробы блюд, которые готовишь для своих домашних, но я удержалась, ведь впереди - Весна...))
— Плюсы:
Легко и просто готовится
— Минусы:
Нет
Время использования: 3 дня
Год выпуска/покупки: 2016

—