Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

18 мар. 2017 в 21:25

5 оценка
Рекомендую

C проблемой лишнего веса я борюсь уже давно. Похудение, потом откат. Максимальный вес был 75, минимальный 58. За последние лет 5, были проблемы со здоровьем, которые, слава Богу, прошли. Я перепробовала множество разных диет. По долгу я на них сидеть не могла, постоянно срывалась. HSGD - пока единственная, которую я отсидела целиком.
Теперь к отзыву. Я только вчера закончила HSGD и занятия с Джиллиан Майклс. Признаюсь - 4 раза за этот месяц были небольшие срывы, но никогда я не набирала более 1200 Ккал. Отвес не очень обрадовал. - 3 кг. Ожидала я большего, но и это в принципе неплохо. Старалась, чтобы эти калории были получены за счет ПП, но иногда срывалась на мороженное и как следствие перебирала жиров. Из плюсов - почти полное исчезновение целлюлита, повышение выносливости (думаю это все за счет тренировок), почти научилась пить чай без вкусняшек, кофе на протяжении этого времени не употребляла вовсе. Чувствую себя немного лучше, хотя в последние пару дней была небольшая слабость, мне кажется за счет увеличения продолжительности прогулок. Не отчаиваюсь и намерена продолжать.
— Плюсы:
относительно здоровая,легко переносится,помогает подкорректировать пищевое поведение
— Минусы:
отвес совсем не большой, долгий и муторный подсчет каллорий
Время использования: 30 дней
Год выпуска/покупки: 2016

—