Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

30 янв. 2017 в 21:45

4 оценка
Рекомендую

Скандально известная сторонница сыроедения до 16. 00 "raw till four", Freely the bananagirl утверждает, что с ее системой питания, о которой написана целая книга, можно есть без ограничений до 50 бананов в день. Она с легкостью демонстрирует как выпивает смузи из 10 банан, а также через пару часов смузи с 12 финиками, пьет натуральные соки, ест неограниченное количество фруктов до 16 и стройна как модель. Я пробовала так есть неделю. Очень сложно и очень сытно. Даже 6 бананов на завтрак я не впихнула в себя. После 16 предполагается ужин с большим салатом из свежих овощей и каким - нибудь углеводом типа риса, макарон, гречки, картофеля. Соль она настаивает убрать. Оставить разрешает разве что немного соуса. Мясо, молочку она не ест и всем не советует.
Какие идеи я переняла, что показалось здравым:
1. То, что если ты хочешь есть - ты или хочешь пить или хочешь есть. Надо уметь слышать организм и давать ему что нужно, но правильное и полезное.
2. Все органы питаются глюкозой. И правда, когда человек в критическом состоянии, он не пьет и не ест, но глюкозу ему колят, раз если мы без глюкозы не можем жить, то не верно исключать ее из диеты (это в отношении безуглеводных диет)
В целом идея есть больше фруктов и овощей - здравая, но главное не перебарщивать. Более правильные взгляды на мой взгляд у Доктора Грегора
Наиболее привычная для нас, гармоничная диета или даже стиль жизни, при котором регулярно рекомендуется потреблять мясо это Диета без диет от Shaun T
При выборе системы питания стоит внимательно подойти к тому, что вам предлагают делать и насколько это вам подходит.
— Плюсы:
Интересные взгляды
— Минусы:
Экстримально,но всем советую познакомиться ради интереса
Год выпуска/покупки: 2015

—