Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

9 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

31 авг. 2016 в 20:15

3 оценка
Не рекомендую

Вычитала про эту диету в интернете и решила попробовать, так как яйца я люблю, а в меню их здесь очень много.
Но оказалась практически на одних яйцах далеко не поедешь. Чувство голода не покидало меня на протяжении всей недели, также головокружение и тошнота. Хоть неделя и выдалась тяжелой, но уход своих килограммов я тоже чувствовала и это придавало мне силы. К концу диеты, а это 7 дне (больше бы точно не выдержала) я сбросила 5 килограммов, при моем не самом большом весе. Сразу скажу что на такой результат я и не рассчитывала.
Не буду врать о том, что вес держался целый год. Потихоньку но свой прежний вес я набрала.
Сяду ли я на эту диету заново? Однозначно нет.
Посоветую ли я её подругам? Только при экстренной ситуации.

— Плюсы:
Реальный сброс килограммов

— Минусы:
Постоянное чувство голода

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

19 июля 2016 в 17:42

4 оценка
Рекомендую

Эта диета мне очень понравилась. А именно тем, что вес снижается и хорошо уходят объемы ног. Суть этой диеты состоит в том, что надо снизить кол - во потребляемых углеводов и есть больше белков и овощей. Диета жесткая и трудная, но стоит того. Конечно, она не дает сто процентного результата, что килограммы вам не вернутся, но если сделать выход и после постепенно добавлять углеводы, то килограммы не вернутся. В этой диете нет завтрака, на завтрак обычно надо пить чай или кофе без сахара. В первые дни диета переносится тяжело, может быть говокружение и слабость, но дальше организм привыкает и становится легче. В первый день этой диеты на завтрак надо пить кофе без сахара, на обед два яйца, сваренных в крутую и двадцать грамм нежирных сортов сыра, на ужин надо сделать овощной салат без соли. Во второй день завтрак повторяется, а то есть кофе без сахара, на обед съесть одно варенное яйцо и одно яблоко, на ужин съесть одно варенное яйцо. В третий день на завтрак выпить чай без сахар, в обед съесть 150 грамм сухого обезжиренного творога, на ужин съесть овощной салат без соли. В четвертый день на завтрак опять выпить кофе без сахара, в обед съесть одно варенное яйцо и 8 либо слив, либо черносливин, на ужин опять съесть яйцо. В пятый день на завтрак мы пьем чай без сахара, в обед кушаем 100 грамм свежей капусты или моркови, на ужин едим варенное яйцо. В шестой день на завтрак пьем кофе без сахара, в обед едим 2 яблока или 2 апельсина, я бы посоветовала съесть два апельсина, так как это жиросжигатель, на ужин пьем стакан одно процентного кефира или простокваши, лучше кефира. В последний, седьмой день диеты на завтрак пьем кофе без сахара, на обед кушаем 30 грамм сыра нежирных сортов и апельсин или яблоко(лучше апельсин), на ужин едим два варенных яйца. Самое главное сделать хороший выход из этой диеты, чтобы килограммы не вернулись. Выход надо делать потихоньку. Вот, примерный план меню на выход. В первый день выхода на завтрак надо съесть 2 варенных яйца, на обед съесть 300 грамм тушенных овощей, на ужин лучше всего съесть овощной салат. Во второй день на завтрак лучше всего выпить стакан одно процентного кефира, на обед съесть 150 грамм обезжиренного творога и поужинать 1 - 2 яблоками. В третий день позавтракать чечевицей на воде(Это хорошо усвоимый белок), на обед опять съесть 150 грамм тыквы и поужинать опять кефиром. В четвертый день позавтракать опять чечевицой, пообедать творогом и поужинать кефиром. В пятый день позавтракать уже творогом, пообедать овощами, можно сделать салат, поужинать кефиром. В шестой день завтрак уже можно сделать произвольный, пообедать легким супом и поужинать кефиром. В седьмой день позавтракать и пообедать произвольно, а поужинать кефиром. После диеты нужно придерживаться правильного питания, чтобы сброшенные килограммы не вернулись. Удачи вам на этой диете!

— Плюсы:
Хорошо уходят объемы и килограммы

— Минусы:
Килограммы могут вернуться

Год выпуска/покупки: 2016

Анонимно

11 июля 2016 в 18:01

2 оценка
Не рекомендую

Эта диета подходит только тем, у кого хорошая сила воли, который не сорвётся при первой же возможности на мучное, жирненькое, жареное и прочее. Знаете, когда вижу подобных людей, которые слишком критикуют диеты и говорят, что килограммы возвращаются, то я недоумеваю. Конечно, они вернутся, если ты продолжишь кушать всякие вредности. Ко мне не возвратились потерянные килограммы, потому что я сделала выход и ела на тысячу - тысячу двести калорий. После диет тоже нужно следить за своим питанием, а не отсидел и дальше продолжать есть вредную пищу, а лучше перейти на пп (правильное питание).
Достоинства: быстрая потеря веса, не чувствуется голод.
Недостатки: не советуется тем, у кого проблемы с желудочно - кишечным трактом, да и вообще не рекомендуется, потому что обмен веществ испортится, а потом его разгонять опять. Цепочка, в общем. Так что советую калорийки, набрать в интернете даже тот же HSGD. Калорийка - это значит питаться на определённую суточную норму калорий на диете.

— Плюсы:
Быстрая потеря веса, не чувствуется голод

— Минусы:
не рекомендуется тем, у кого проблемы с ЖКТ и вообще портится обмен веществ

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

19 апр. 2016 в 17:54

1 оценка
Не рекомендую

Нашла эту диету, как и другие, в интернете. Почитала, вроде не сложно оказалось. даже в соцсетях в группу худеющих на этой диете вступила.)) Отзывы у всех супер, отвесы отличные. НО, когда я стала сидеть на ней, то это оказалось жесть. Голодно - это во - первых! Голова стала кружиться в этот же день! Но это еще были цветочки. Уже на третий день у меня так скрутило живот от этой магии, что я выла от боли. Сидеть дальше не было смысла. Напилась я таблеток для желудка, поела супчик жидкий и отпустило. Так что, я вам скажу, что тем, у кого проблемы с желудком, сидеть на этой диете не рекомендуется! Желудок загнется на раз! девочки, питайтесь правильно и таких проблем у вас не будет!

— Плюсы:
нет плюсов

— Минусы:
желудок болит, голодно, тяжело высидеть

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

11 янв. 2016 в 19:32

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток друзья и все читатели сайта Рубрикатор!

Поделюсь в этом отзыве с вами о "Магической диете".

Чуть ранее в своем отзыве я рассказывала об "Овсяной диете" и необычной "Апельсиновой диете", но они на мой взгляд помогают если хочешь кардинально сбросить вес. Моя любимая диета все же остается "Вегетарианская", но на ней похудение происходит совсем медленное и сидеть нужно 2 - 3 недели для достижения эффекта. За эти новогодние праздники я набрала несколько лишних килограммов, это чувствуется. Решив сбросить эти несколько килограмм стала искать еще диеты, мне нужна была такая где бы за неделю ушло несколько килограмм сразу, а не за месяц. Бродя по интернету я случайно увидела интересное название диеты "Магическая", промелькнуло в голове смешная мысль, что эта диета как - то связана с магией и обрядами, но нет, все оказалось просто. Надо ограничить питание до определенного рациона.

Итак, мой рацион на неделю с 4 - 11 января.

Понедельник

Завтрак:
* зеленый чай или кофе (без молока), все без сахара
* кусочек сыра
Обед:
* 2 вареных яйца
Ужин:
Овощной салатик без заправки маслом, или майонезом. Овощи соединяем любые на ваш вкус:)

Вторник

Завтрак:
* Стакан кефира жирностью 1% (у меня был кефир фирмы "Клевер")
Обед:
* 1 вареное яйцо
Ужин:
* Стакан зеленого чая или кофе (без молока) без сахара
* Салат (я делала капустно - морковный). Ничем не заправляем!

Среда

Завтрак:
* Стакан минеральной воды без газа
* 1 яблоко
Обед:
*200 грамм нежирного творога (желательно 1%). Творог у меня домашний, готовлю в мультиварке Vitek Vt 4209.

Он хоть и из 1% кефира "Клевер" но все равно питательный и вкусный, а магазинный один порошок забеленный, у которого вкус просто отвратный. Если у вас нет мультиварки, сделайте творог на плите. Думаю мамочки знают рецепт, так как делали своим деткам:).

Ужин:
* Овощной салат без заправки маслом или майонезом
* Стакан минеральной воды без газа

Четверг

Завтрак:
* Стакан кофе (без молока) без сахара
* 1 яйцо сваренное вкрутую
Обед:
* 8 свежих слив, или 8 чернослива
Ужин:
Салат из капусты и моркови. Ничем не заправляем!

Пятница

Завтрак:
* Чай без сахара
Обед:
* Свежую морковь или капусту (100 грамм)
Ужин:
* 1 яйцо сваренное вкрутую
* стакан минеральной воды (200 мл) без газа

Суббота

Завтрак:
* Кофе без добавления молока и сахара
Обед:
* 2 апельсина или 2 яблока.
ps. Для меня лучше апельсин, так как от яблок наоборот просыпается аппетит:)
Ужин:
* Стакан 1% кефира

Воскресенье

Завтрак:
* Зеленый или черный чай без сахара
Обед:
*30 грамм сыра, 1 апельсин
Ужин:
*1 яйцо сваренное вкрутую
* Стакан минеральной воды (200 мл) без газа

Ужин не позднее 18:00!

ВЫВОД

Сегодня взвесилась и у меня ушло 2 килограмма, чему я очень рада. Диету тяжеловато выдержать, но если есть цель, то все возможно. С завтрашнего дня введу в свой рацион мясо, курицу, рыбу и тушеные овощи.
Магической диете оценка 4 из 5! Она работает, но очень ограничены продукты в ней и тяжеловато выдерживать. Самое главное после выхода из нее не сорваться и не начать есть все подряд в больших количествах. Насчет порекомендовать эту диету или нет, даже не знаю, так как здесь все строго индивидуально. Решите для себя сами.

Всем здоровья и красивой фигуры!

Спасибо за внимание к моим отзывам:).

Не пропустите следующих обзоров!

(с) Мирослава.

— Плюсы:
за неделю ушло 2 кг

— Минусы:
мало чего можно есть, трудно выдерживать

Время использования: 7 дней
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

10 янв. 2016 в 15:39

1 оценка
Не рекомендую

Я состою в нескольких сообществах, которые посвящены похудению и в одном из них я увидела диету с названием "Магическая". Любопытство взяло верх и я решила ознакомиться с тем, что предлагают авторы диеты своим последовательницам. Хотя как мне кажется, её "авторы" такие же школьницы что и те, что убивают своё здоровье такими "диетами".

Итак, начну с того, что единственный предусмотренный этой диетой завтрак - кофе или чай без сахара. Это уже кажется мне крайне не здоровым.

На обед предлагается яйцо, сыр, творог, фрукт или овощ. Например, одно яйцо и одно яблоко или 100 грамм морковки. На ужин яйцо, салат или же стакан кефира.

Вот и все разрешенные при "Магической" диете продукты.

Вполне естественно, что калорийность рациона очень маленькая, что плохо влияет на метаболизм. Кроме того, проверено, что потерянные на таких "диетах" килограммы потом радостно возвращаются, приводя с собой подружек. Так что нужно либо все время сидеть на таких жестких диетах, либо кардинально менять образ жизни.

Также отмечу, что эта диета не является сбалансированной и при её применении организм не будет получать нужные для нормального функционирования витамины и микроэлементы. Это значит, что у любительниц такой диеты могут с легкостью возникнуть проблемы с кожей, волосами, здоровьем в целом.

Я не советую эту диету. Есть гораздо более здоровые и безопасные способы снижения веса, чем этот.

Также советую обратить внимание на разгрузочный день на кефире, который поможет очистить организм и станет отличным прологом перед переходом на правильное питание или на другую систему похудения.

— Плюсы:
нет

— Минусы:
опасна для здоровья

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

14 дек. 2015 в 16:31

2 оценка
Не рекомендую

Однажды мне нужно было сбросить лишний вес к мероприятию. И я решила сесть на какую нибудь радикальную диету. Об этой диете я узнала из интернета. И, полна решимости, я села на нее. В первый день я выполнила все условия и не сорвалась. Утром меня порадовал отвесик в полтора килограмма. На второй день у меня появилось чувство слабости. Голод давал о себе знать. Но все же я выседела. Отвес был - один килограмм На третий день у меня появилось сильное головокружение. Голод стал невыносим и я сорвалась. Для меня эта диета показалась очень тяжелой. Больше я не сижу на таких диетах. Использую менее экстримальные. На них велик шанс не сорваться и получить тело мечты

— Плюсы:
хорошие отвесы

— Минусы:
тяжелая, голодная

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

2 ноя. 2015 в 15:34

2 оценка
Рекомендую

Привет. диета не очень эфекктивна. сидели на не где то два месяца, по утрам предобморочное состояние бывало. постоянно тошнит от всего не знаю даже нормально это или нет))киллограммы возвращаются((сначала сбросила десять килограмм потом через неделю ко мне вернулось два кило затем ещё два затем полтора, и так постепенно я набрала свои сброшенные киллограммы. потом я снова решила попробовать этот же препарат, думала может все таки дело во мне, на этот раз полбовпла уже с подругой. В итоге я снова потеряла шесть кило а подруга всего два за неделю, и что вы думайте?))я снова набрала пять кг а подруга так и продолжила худеть, поэтому трудно поспорить о этом чае, так как мне кажется он вполне может подойти но не всем. мне не повезло. может кому нибудь поможет. подруга скинула шестнадцать килограмм за семдесят дней. Пообуйте, кто не рискует тот не пьёт шампанского. всем удачи

— Плюсы:
вкус приятный

— Минусы:
не всегда работает

–

Анонимно

28 окт. 2015 в 16:29

3 оценка
Не рекомендую

Сидела на этой неделе чуть больше недели. Сбросила 4 кг. Вернулись 3 или 3, 5. Уже немного не помню. Но эти кг. быстро возвращаются. Думаю, что в большинстве уходит вода, а не жир. Вместо кофе я пила чай, так как кофе слишком вредно. Возможно, если бы я пила кофе, то сбросила бы больше. Но не хочется эксперементировать. По утрам от голода, по видимому, сильно темнеет в глазах, трясутся руки. Ощущаешь себя не очень хорошо, но когда пройдешь на свежем воздухе минуток 5 - 10, то все нормализуется. В течение всего дня наблюдается хорошее настроение, прилив сил. "Организм радуется". Но утром опять предобморочное состояние. Если вы хотите скинуть временно 5 кг, то эта диета для вас, но придется помучаться. И знайте, что кило вернутся. Всем отвесиков )

— Плюсы:
Быстрое избавление от кг

— Минусы:
Предобморочное состояние по утрам. Возвращение кг

Год выпуска/покупки: 2015

–